心理沙盤游戲訓練在開展高職院校心理健康輔導活動中的應用

劉翊

[摘 要] 心理沙盤游戲是借由東方和西方的思想融合而成的心理療法技術，目前在各高校已廣泛開展。傳統的心理健康課缺少學生主動參與性和互動性，而高職院校開展沙盤心理健康輔導活動既能提高學生的主動參與性，提高他們適應大學生活的能力，又能促進學校第二課堂的延伸。

[關 鍵 詞] 沙盤游戲訓練；心理健康輔導活動；高職院校

[中圖分類號] B844 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）06-0192-02

沙盤游戲是心理咨詢中的一種心理技術療法，有其獨特的趣味性和靈活性。而高職院校的學生正處于從不成熟到成熟的過渡階段，心理發展難免會出現不平衡的現象。沙盤技術的趣味性和靈活性使學生愿意主動參與其中，通過沙盤游戲來探索自己的內心世界，從而塑造良好的人格品質。本文從沙盤游戲的起源與理論基礎、高職院校沙盤工作室的建設及基本配置、高職院校心理健康輔導活動的現狀、引入沙盤游戲訓練對高職院校心理健康輔導活動的意義、沙盤游戲訓練在高職心理健康輔導活動中的實際運用幾個方面，來探討沙盤游戲訓練在開展高職院校心理健康輔導活動中的運用。

一、沙盤游戲的起源與理論基礎

沙盤游戲又稱“箱庭療法”或“沙盤游戲治療”，是在沙盤師的陪伴下，來訪者從沙具架子上任意選取想擺放的沙具，在裝有沙子的箱體里進行自我創作的一種心理技術療法。它是由榮格分析心理學家多拉·卡爾夫創立的，1962年的國際分析心理學會議上她正式提出了沙盤療法的思想，1985年成立的國際沙盤游戲治療學會，標志著沙盤治療體系的形成。沙盤技術又分為個人沙盤技術和團體沙盤技術。

沙盤游戲融合了東方思想中的佛學文化、道家思想及易經等，以及西方思想中榮格心理技術中的意識與無意識、個性化、心理動力及弗洛伊德精神分析理論中的投射原理。

二、高職院校沙盤工作室的建設及基本配置

（一）沙盤游戲工作室的建設

沙盤游戲工作室一般要選擇和心理咨詢室在一起，盡量選擇比較安靜、無外界干擾的地方，可以選擇單獨建立沙盤工作室，也可以選擇有兩間房間的工作室，一間沙盤工作室，旁邊一間是心理咨詢室。

（二）沙盤工作室的基本配置

沙盤工作室的基本配置有著國際統一的標準。其中包含沙盤尺寸、色彩規范及游戲模型的種類等具體規定。

1.沙箱一個：尺寸，內側的尺寸為國際標準57×72×7（cm）。顏色，外側涂深顏色，內側涂藍色，可以讓來訪者感到挖沙子會挖出水，這種感覺是很重要的。

2.天藍色的沙盤容器：沙盤室必備的是兩個規定大小的裝沙的矩形盤。一個用于做干沙盤，另一個可以裝水，做濕沙盤。其底面是藍色的，這藍色可以象征海洋和天空。

3.沙子：一般選用干凈的細沙，兩個盤中都要放上合適的數量。沙子本身可以塑造任何的形狀，具有靈活多變的功能，同時也有豐富的象征性，來訪者可以任意塑造自己心中的沙盤世界。

4.沙具陳列架2～3個：高度為150～170 cm；寬度為85 cm；深度為26 cm；層數為6～7層。

5.沙箱桌一個。

6.沙具：是沙盤配置中最為重要的組成部分，分為植物類、動物類、人物類、建筑類、自然景物類等。

三、高職院校心理健康輔導活動的現狀

目前，各高職院校開展的心理健康教育活動多以心理健康教育課程為主，有些學校會開展一些心理健康知識講座或開設個體咨詢輔導等形式，這些方式都存在一定的弊端：（1）心理健康教育課程在傳授知識上比較單一，缺少學生的主動參與互動。（2）學生長期存在的問題不是僅僅靠講座或個體咨詢就能一次解決的，它是一個反復多變的成長過程。因此，從某種意義上講，開展沙盤心理健康輔導活動，它是以活動為主體，以學生的體驗式學習方式為主的心理健康教育。

四、引入沙盤游戲訓練對高職院校心理健康輔導活動的意義

（一）沙盤游戲可以引導學生了解自己的意識和無意識，從而進入內心深層世界

沙盤是搭建意識和無意識之間的橋梁，通過沙盤可以使學生呈現心中意識與無意識的存在狀態，從而深入內心世界，得到心靈上的療愈和人格上的發展。

（二）沙盤游戲可以發揮學生的想象力及創造力，提升情商管理

沙盤游戲訓練可以讓學生隨意創造出自己心中的沙世界場景，可以隨意進行塑造和變化，在這些想象中，沙盤促進了老師和學生之間互相交流的動能，提升了學生的情商。

（三）沙盤游戲可以培養學生主動參與及動手能力

無論是個人沙盤還是團體沙盤，都需要學生動手參與擺放，同時體驗沙盤帶給你的感受及團體成員共同的感受，使高職學生的動手實踐能力得到很大的鍛煉。

五、沙盤游戲訓練在高職院校心理健康輔導活動中的實際運用

（一）個人沙盤游戲訓練的運用

個人沙盤游戲訓練的時間一般為60分鐘，個人制作沙盤的時間大約是20～40分鐘。個人沙盤游戲訓練的創作流程如下。

第一步：初識沙盤導入。沙盤指導者用簡單易懂的指導語引導來訪者了解個人沙盤的設置、沙具及創作流程，讓來訪者感受到安全與自由，同時與來訪者建立良好的互動關系。如，這是一片完全屬于你的世界，在這里，你是自由和安全的。

第二步：感受沙盤世界。對初次進行沙盤創作的來訪者，可讓他們閉上眼睛用心感受沙子在手里的感覺、沙子在手里流動時的感覺，并把這種感覺記在心里或說出來。

第三步：創造沙盤世界。讓來訪者在沙架面前挑選自己喜歡或者想要擺放的沙具，按照你自己的想法創作一個你自己的沙世界。

第四步：游覽沙盤世界。完成沙盤創作之后，征求來訪者的意見，讓來訪者帶你游覽一下他所創作的沙盤世界。

第五步：沙盤世界命名及拍照。完成沙盤創作后，讓來訪者對自己創作的沙盤進行命名，并把自己創作的沙世界進行拍照留念。

第六步：拆除沙盤世界。在完成個人沙盤創作后，沙盤指導者征求來訪者意見，如果同意，來訪者可自行拆除，如果不同意，待來訪者離開后，沙盤指導者進行拆除。

（二）團體沙盤游戲訓練的運用

團體沙盤游戲訓練與個人沙盤游戲訓練的創作大體相同，但是需要在一定的規則及要求下完成。團體沙盤的創作在時間上沒有太嚴格的設定，受團體成員的人數、輪次及創作過程中的共同感受影響，一般一次團體沙盤大約需要60分鐘左右。本文展示的團體沙盤設置為六輪，團體沙盤游戲訓練的創作流程如下：

第一步：構建團體。常見的沙盤團體一般有兩種，一種是因相同或相似的個人需求或問題組成的團體；一種是由相同或相似的人格特質組成的團體。

第二步：初識沙盤導入。沙盤指導者用簡單易懂的指導語引導團體成員了解團體沙盤的設置及創作流程，沙盤指導者需向團體成員說明團體沙盤的創作規則及要求。創作規則及要求有如下幾點：

（1）創作沙盤的順序需要抽簽決定或團體成員自行商量決定。

（2）每人每輪只能做一個動作，拿一個沙具或同一類的多個沙具。

（3）在某輪創作沙盤的過程中如果沒有要擺放的沙具，可以選擇不拿沙具或放棄。

（4）最后一輪時，最后一個成員可以對整體的沙盤進行調整，但不能對他人的沙具進行拆除或添加。

（5）沙盤創作的過程中不能做任何肢體上或語言上的交流。

第三步：創作并記錄沙盤。團體沙盤的記錄以每輪一次，包括成員擺放的沙具名稱、數量、沙盤名稱等，并在每輪完成后對本輪的作品進行拍照，以記錄每輪大概的創作過程。

第四步：感受沙盤。團體沙盤完成后，成員要對團體沙盤的整體擺放、思路、內容及感受等作發言。

第五步：拆除沙盤。在完成團體沙盤創作后，沙盤指導者征求團體成員意見，如果同意，團體成員可自行拆除，如果不同意，待團體成員離開后，沙盤指導者進行拆除。

總之，沙盤游戲在國外已經得到了廣泛的運用和研究，但在國內還處在發展階段，目前，各高校也在積極推廣運用，作為高職院校的學生，有其獨特的一面，他們在學習、生活、適應等各方面都有待提高，而傳統的心理健康課只重視理論上的傳授，開設沙盤訓練心理健康輔導活動不僅可以增加他們主動參與體驗，通過沙盤既能拓展他們在心理健康課上的知識體驗，又能提升他們在大學的適應能力及創造力，也有助于各高校開展心理健康教育工作質量和效果的評估。

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