高職羽毛球教學中的步法教學探究

程建軍

在羽毛球訓練中的步法練習非常重要，不管是提升羽毛球運動技術來時進行羽毛球戰術安排，都需要結合步法移動進行分析和研究。本文針對高職院校羽毛球教學中的步伐教學重要性進行了研究，重點分析了高職羽毛球教學中步伐教學的開展策略。

一、 高職院校羽毛球教學中步法教學的重要性

（一）提升學生運動水平

想要提升羽毛球運動水平，還需要加強對于步法技巧的研究和學習，如果學生們能夠擁有完善的步法技巧，則可以在運動當中準確、快速的跟隨上半身運動做出反應，提升競技比賽的對抗性，同時也能夠為上半身運動節省更多的體能，給高職院校學生們提供更大的發展空間，提升學生運動水平。

（二）提升學生身體素質

在羽毛球運動教學中科學有效的開展步法練習，能夠有效提升學生們的身體素質，強化學生在羽毛球運動當中表現出來的運動反應能力和判斷能力。跟其他的體育運動項目相比較來說，羽毛球的運動在步法練習中起到的運動效果是一樣的，都能夠幫助改善人的血液循環系統，調節人身體素質，保護了學生的呼吸系統和心腦血管系統，提升了學生的身體素質水平。

（三）培養學生頑強運動的精神

在球類體育運動項目當中，羽毛球運動的對抗性同樣十分的激烈，在羽毛球運動中需要消耗大量的體能，因此學生想要進行羽毛球比賽，首先自身需要有頑強拼搏的運動精神。在羽毛球運動中加強下半身的步法練習，能夠起到鍛煉心理素質的作用，培養學生具備堅定不移的運動意識和終身體育的運動意識。

二、高職院校羽毛球教學中的步法教學策略

（一）集體指導、個體指導相結合

在高職院校進行羽毛球步法教學時，教師可以使用集體指導、個體指導相結合的教學方法，提升課堂教學質量。在羽毛球教學中應用集體指導教學策略，可以針對全部學生進行羽毛球基本步法的學習，然后再根據不同學生的學習質量和身體特點，開展個體指導教學。在課堂教學中教師要針對步法出現錯誤的學生進行認真的教學和指導，及時的糾正出現錯誤的步法，促進學生學習水平的穩定提升。學生們在學習羽毛球步法知識點時，可以根據教師的語言提醒來糾正自己的動作正確性，控制好動作的力量、速度和方向，確保學生能夠按照正確的步法教學學習羽毛球運動。

（二）開展比賽游戲法

高職體育教師在開展羽毛球步法教學時，一味的進行理論性指導很容易讓學生失去學習興趣，因此在教學中可以適當性的利用游戲教學法來營造出輕松地學習氣氛，提升學生們的學習積極性，通過游戲來強化學生的羽毛球步法練習，同時也能夠在游戲當中提升學生的反應能力和應變能力。例如說在教學中教師可以在教學中開展觸球接力賽，把學生分成兩個小組，在使用正確步法技巧的情況下，看看哪個小組最先完成比賽，能夠有效提升學生的學習興趣，同時也能掌握和強化步法技巧。

（三）四角移動步法教學

在羽毛球步法教學中，有一種訓練方式叫四角移動訓練方法，這種訓練方法十分有效，如果通過四角移動訓練能夠讓學生熟練的應用步法技巧，那么在真正的比賽中學生就能夠很好的完成運動跑位，提升運動水平。四角移動步法跟其他的步法教學比起來有一定的差異性，學生在熟練地掌握了四角移動步法之后，才能夠快速準確的完成運動戰術，提升自身羽毛球運動水平。

（四）結合擊球技巧和步法技巧

進行羽毛球步法練習時除了針對下半身強化步法教學之外，還要把步法教學跟上半身的擊球技巧教學相結合，在完成了初步步法學習之后，教師可以讓學生學習一邊進行步法練習一邊擊打羽毛球，這樣能夠讓學生學會在運動中更好的掌握步法技巧，在移動過程中提升羽毛球運動的反應速度和反應靈活性，讓學生能夠正確的把自己學習到的步法技巧應用到羽毛球運動當中，認識到步法學習的重要性。

（五）被動步法學習

在羽毛球步法教學當中應用被動步法教學，能夠提升學生無意識的應急能力，在訓練中強化學生步法技巧的掌握。在具體的羽毛球運動教學課堂上，安排一個學生負責進行指揮，而另一個同學則相應的進行步法練習，根據負責指揮學生喊出的步法來不斷的變換自己腳下的步法節奏。這樣的被動步法練習能夠提升學生的反應能力，提升羽毛球步法教學的科學合理性。

三、結語

在羽毛球教學中的步法教學非常重要，因此高職院校體育教師要正視步法教學，加強步法教學的教學工作研究，使用科學合理的步法教學方法，讓高職院校學生能夠掌握良好的步法技巧，培養學生的羽毛球運動水平，提升高職學生的身體素質，促進高職院校學生的綜合發展。（作者單位為江西工業貿易職業技術學院）