體育運動學校體育教學與心理健康教育研究

蔣鳳寶

摘 要：本文主要對體育運動學校學生的心理健康狀況和影響心理健康的一些因素進行了詳細的分析和研究，并且針對所研究出來的結果提出了一些心理健康教育工作的方法，希望能夠對目前體育運動學校學生的心理健康情況進行改善，使體校教練通過專業的訓練方法，來提高學生的專項技術和專項成績，讓心理健康教育的真正作用能夠在培養體育后備人才的教育中積極地發揮出來。

關鍵詞：體育運動學校 體育教學 心理健康教育 研究

中圖分類號：G8 文獻標識碼 ：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0132-02

對體育運動學校的學生來說，他們和其他普通中學的學生相比起來，雖然都是處在尋求知識的黃金期，但是體育學校的學生除了與普通學生有著同樣繁重的學習任務以外，還有著比較大的訓練壓力。再加上學生自身的調節能力比較差。經過對學生的健康狀況調研后發現，有很大一部分學生在生理上或者心理上都存在著大大小小的不良狀態。而目前，因為學生的心理問題而引起的社會矛盾也越來越多，因此，學生的心理問題也就成了社會性的熱點問題。在這樣的環境下，一些教育工作者開始重新對教育工作展開了審視研究。學生在體育運動中通過練習來提高了自身的身體素質，但是同時由于高負荷的運動給身體上也帶來了極大的挑戰，如果學生還沒有很好的掌握此項運動，那么對于學生來說，這就是一項極具危險性的運動。

1 影響體育運動學校學生心理健康狀況的因素

科學技術的迅速發展，在提高了人們生活質量的同時，也加快了人們生活的節奏。因此人們之間的關系變得更加復雜化和利益化。對于體育運動學校的學生來說，學習壓力的增大、體運動項目的增多使對一些事物進行認知時，太過于現象化，加上自身的調節能力比較弱，最容易與教練出現對抗情緒，在訓練中不夠用心，以至于使專業課成績和訓練技術總是提不上去。加上學生文化課成績下降，早戀，處在叛逆期容易違犯校紀校規等，在對學生進行管理時，難度相當的大。而這些都是容易影響體育運動學校學生心理健康狀況的因素。

2 在體育運動學校體育教學中融入心理健康教育

在體校訓練中融入心理健康教育，不但從本質上解決了學生心理健康方面的難題，而且還使體校訓練的活動出現了一些多樣性的元素。在現代化的教育中，提倡教師要對每一個學生都要進行全面性的教育培訓。體校的學生科學訓練程度高，訓練內容增多，再加上自身的調節能力比較差，使很多學生在繁重的訓練后不知道該怎么調節自己，使得很多學生出現逃課、早戀、叛逆等行為。而如果教練在訓練中只當的融入心理健康教育，以學生的個體性生理和心理作為依托，用關聯性的心理學教育教學途徑，促使學生的心理狀態達到良性發展的狀態。那么學生就會懂得如何在訓練中釋放自己內心的壓力，如何對自身的情況進行調節，這樣學生也就能夠更加全心的投入到學習和訓練中。如此一來，教練也就會在訓練中對學生的平衡發展進行把握。以此來促進體校學生的健康成長。

3 體育運動學校體育教學和心理健康教育相結合的主要途徑

3.1 加強體校訓練中健康教育知識的學習，將體校學生的心理健康因子進行激活

目前，大多數體校學生在剛開始時都是憑興趣選擇了體校的教育。但是經過一年以上訓練以后，大部分學生就覺得自己已經有了一定的體育基礎，開始出現了驕傲的行為和情緒，就開始不削于教練平時的訓練，隨意的出現一些自我的行為。因此在體校訓練中，教練可以針對學生的特點組織一些教學活動，但是要把活動的基礎性知識傳授給學生，以便于在腦海中建立起體育教育的體系，讓學生對健康的內涵做出重新審視。這里的健康不僅僅指學生的身體健康，還應包括學生的心理健康和認知健康等。除此之外，教練應該讓學生充分的了解到身體健康與心理健康的關系。以便于讓學生能夠為了保持心理健康而保持一個健康的身體狀態。最后還可以加強培養學生心理健康的意識，讓學生養成良好的思維模式和生活習慣。

3.2 塑造學生良好心理素養的基本路徑就是體育教學的實踐性活動

體校訓練有著自身的特點，它與其他的學科是不同的。因此體校訓練的自身特點也就賦予了體校訓練活動的活力和生機。從體校訓練的本質上來看，它是一種集競技、教育、運動、健康、心理為一體的教育性活動。而在體校訓練的活動中又融合了創新的理念和奮斗的精神。通過這些大大小小的體校訓練活動，還讓學生感受到了團體合作的重要性，也感受到了人與人之間的和諧友善，這為建立學生的人際交往關系是非常重要的，最終能夠讓學生在心理上形成正確的人生觀和價值觀。

4 體育運動學校心理健康教育的方法

4.1 認識到心理健康的重要性

學校應該將心理健康教育納入到對學生的德育教育體系中。加強教師、教練、學生以及家長對學生心理健康教育的認識。對學生的心理問題及時的進行分析和指導。有意識的對教師和教練進行培訓，以此來提高其對學生心理健康的認識，了解到對學生進行心理健康教育的重要性，學校還可以通過家長會等形式及時與家長進行溝通，一起分析并解決學生出現的心理問題；

4.2 對教育方式進行轉變，在訓練中多鼓勵學生

（1）這樣能夠讓更多的學生更加快樂的參與到體育運動來，使學生能夠從中找到樂趣，發揮自己的特長，通過訓練將興趣運動轉化為自覺自愿的運動。（2）教練在教學中，應該多以激勵為主，進一步促進學生的心理健康。在現代化的教學中，對學生進行適當的勉勵、贊賞等，能夠使學生將其的潛能最大化的發揮出來。這種方法對一些少年兒童隊尤為適合。少年兒童正處在叛逆的青春期，而一些生硬的命令會使他們更加想要逃脫這種束縛，從而使學生失去了主動性，時間一長，學生就失去了對訓練的熱情，甚至對體育的熱情。所以教練在教學中，要對學生進行適當的勉勵，使學生在沒有心理負擔的條件下心甘情愿的去訓練，這樣一定會達到事半功倍的效果；

4.3 開展多種形式的心理健康教育工作

學校應設立專門的心理健康咨詢中心，可以定期對學生的心理健康進行普查。還應開設一些心理健康教育知識的講座，通過廣播、宣傳報等讓更多的學生從多個角度接受正規的心理健康教育，引導學生正確認識心理健康的特點，杜絕一些不良行為，提高學生的心理和社會的適應能力。學校還應加強學生的課余生活，豐富學生的課余文化知識，進而以多種形式來開展對學生的心理健康教育工作。

5 結語

總之，體校學生心理健康的可持續發展必須要在正確的引導下進行，只有這樣，才能避免學生走彎路。科研工作者們應該大力開展對體校學生心理健康教育工作的研究，將其主導作用充分的發揮出來，對教師、教練進行有效的指導，才能正確指導學生健康身心的健康發展。體育學校的學生是青少年團體中一個比較特殊的團體，在加強重視學生的心理健康這個趨勢下，體校、教師、教練、學生以及家長都應該將學生的心理將康教育重視起來，用恰當的方法，讓心理健康教育在為國家、省、大專院校輸送體育后備人才的過程中發揮出積極性的作用。

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