大學生抑郁癥的心理分析及調控對策

吳玲玲

[摘 要] 抑郁是一種常人偶爾都能體會到的情緒，如果這種情緒一直存在，就會嚴重影響人的學習、工作和生活，對個人健康造成極大的危害。目前社會上對抑郁癥的關注越來越多，在校大學生由于自身特點和環境影響，尤其在學業和就業等多重壓力下，容易患上抑郁癥。針對大學生抑郁癥的心理分析和調控對策進行分析，并結合多年心理教育經驗談談看法和體會。

[關 鍵 詞] 大學生抑郁癥；心理分析；調控對策

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）08-0228-01

學生是國家的未來和民族的希望，學生的身體和心理健康關系到他們未來的發展和進步，更關系到我國社會的發展和進步。如今人才競爭日漸激烈，如果學生因為抑郁癥和心理問題導致在社會競爭中失去工作機會，對學生個人和社會都將是巨大的損失。因此，心理教育工作者應當密切關注學生狀態，對大學生抑郁癥進行心理分析和調控，促進學生的健康發展。

一、大學生抑郁癥的常見表現判定

抑郁癥的學生有更明顯的表現，主要體現在以下幾個方面：

（一）認知能力下降

學生在日常學習生活中，注意力集中時間短，對事物的認識和思維活動缺乏創新，一些新鮮的事物也不能引起他們的好奇心和興趣。

（二）自我評價錯誤

學生不能正確認識自我，也不能做出合理的自我評價，無法控制自己的悲觀情緒。

（三）缺乏動力

面對學習和生活中的一些事物時，學生喪失熱情，沒有興趣，打不起精神來完成應當做的事情。……