緩解大班幼兒入學前心理壓力的幾點策略

劉念

一、發現問題：壓力的顯現

【案例1】軒軒的心事

觀察：

大班下學期開學已有一個多月了。我們班有—位小男孩軒軒，小便次數變得頻繁起來，尤其是在幼兒園集體活動的時候，他總是頻繁地提出要去小便。經過幾天的觀察，我們3位老師發現，盡管他嘴里喊著已經憋不住了，可是尿量卻很小。

某天下午，我和軒軒在午睡房聊天。我裝作很好奇的樣子問他：“軒軒，你最近好像小便次數變多了呢！”軒軒想了想，回答我：“我也不知道為什么，一到上課我就總是想小便。我剛小便完從廁所出來，立馬又感覺想小便了，但是我就忍著，實在忍不住了，我就又要去小便了，可是又尿不出來。”我覺得有些奇怪，追問道：“媽媽知道嗎？”軒軒點點頭，說：“周末的時候，媽媽帶我去醫院，醫生叔叔說我沒有病。媽媽罵我，讓我不要總想著小便，要認真寫作業。”

放學時，正好軒軒媽媽來接他，我和她進行了簡短的溝通。她說：“軒軒在家也是這樣，每次讓他寫作業，他都有尿不完的小便，而且還尿不了幾滴。我前幾天帶他去醫院看過了，連CT都做了，什么也沒查出來。這個小孩一到學習時就不認真，讓他寫作業就坐不住。我真擔心，他到了小學，一堂課40分鐘怎么堅持得住。”聽了軒軒媽媽的話，我心里大概找到了困惑的原因。

分析：

軒軒的爸爸媽媽對他期望比較高。在軒軒上中班的時候，他們就賣掉了原本在幼兒園附近的房子，貸款買了本市較好的一處學區房。爸爸為了還貸，去了公司總部所在的外市上班，半個月才會回來一次。軒軒是一個很調皮、很固執的男孩子，對自己不感興趣的事情，易分散精力。媽媽一個人帶他，在教養上也出現了一些問題和困惑。軒軒曾經跟我說過，他不愛寫媽媽布置的作業，也不想每天練鋼琴，那么軒軒的這種表現，是否就是他內心抵抗的外顯呢？

【案例2】睿睿的噩夢

觀察：

午睡時間，我正在常規巡視，突然發現睿睿的被子在抖動。我立馬朝睿睿的床走了過去，只聽見她喃喃自語，身體抖動愈發劇烈。我想，她可能是做夢了吧，趕忙拍拍她的身體、摸摸她的頭。她翻了個身，又繼續睡了。

可是沒過一會兒，她的兩條腿又開始抖動，而且哭了起來，哭得很傷心。我拍了拍她的后背，她睜開眼睛，看看我，對我說：“劉老師，我害怕。”“做噩夢了是嗎？”“嗯，劉老師，我的數學作業還沒有寫完。今天奶奶要早點接我去上數學課，但是我沒寫完，怎么辦？老師肯定會批評我的，媽媽要是知道了，也肯定會罵我的。”說完，她又傷心地哭了起來。我說：“今天早上奶奶沒有跟我說，要提前接你走呀。你不是每個星期三去上數學課的嗎？今天是星期二呀！”睿睿低頭想了想，漸漸停止了哭泣，說：“哦，我以為今天就是星期三呢，那我今天一定要寫完，寫不完媽媽會生氣的。”我輕輕拍了拍睿睿，對她說：“離起床還有很長時間呢，睿睿再睡會兒吧，好嗎？”她點點頭，又閉上眼睛睡了，可是眉頭依然緊鎖……

分析：

睿睿是個要求進步的女孩子，任務意識和競爭意識都很強。這和睿睿接受的家庭教育分不開，媽媽對睿睿要求很嚴格，不管是幼兒園的任務，還是各類培訓班的作業，都要求她要做得又快又好。如果是參加一些比賽，更是要求睿睿努力、細心，一定要拿到名次。在壓力下，睿睿難免會做噩夢。

二、傾聽聲音：尋找壓力源

軒軒和睿睿的事件讓我心里有些沉重，在幼小銜接這種特殊的階段里，他們也承受著壓力。本學期“準備上小學啦”主題活動已經結束了，其間，我們帶領孩子們分別參觀了兩所小學，還體驗了“今天我是小學生”的課堂模擬活動，孩子們對小學的環境、制度也有了初步的認識。看上去，他們都很向往即將到來的小學生活，但有些幼兒表現出了入學壓力，如軒軒、睿睿。其他孩子對即將到來的小學生活是否也有壓力呢？于是，我開展了一次談話活動，傾聽他們內心的聲音，了解他們對上小學的態度——期待、興奮、焦慮，還是害怕。

（一）學業的壓力

睿睿說：“我每天都要去上課，拼音、數學、英語，還有跳舞、畫畫。媽媽說等我上小學了，很可能都沒有時間學跳舞和畫畫了，要認真學小學的知識。我不想上那么多英語課和數學課。”

泡泡說：“我雖然還沒上一年級，但是我每天都要做好多作業——都是媽媽布置給我的作業。媽媽說，以后上學了，不僅要寫老師布置的作業，還要完成媽媽布置的家庭作業，那我豈不是要‘寫死啦！寫得手都要斷掉啦！”

（二）規則的壓力

妮兒說：“媽媽講，上小學起床要非常早，比幼兒園要早一個小時。我早上總是賴床，上幼兒園也總是遲到。我害怕我上小學也遲到，（到時候）老師不讓我進去，或者是讓我罰站。”

天涵說：“小學上課太累了。要一直坐很長時間才能下課，上課的時候不許動，我堅持不了的，太累了。”

（三）環境的壓力

梓航說：“媽媽說，我長得太矮了，又不好好吃飯、好好睡覺，到了小學，坐在椅子上，腳都踩不到地。那天去參觀小學，我為了讓腳踩在地上，屁股都快滑下來了，坐得我累死了，我不想坐小學的椅子。”

辰辰說：“小學的樓梯太高了，我夠不到那個扶手，它不像幼兒園的那么矮，我怕在小學下樓的時候摔跤。還有小學的廁所，那個坑太深了，而且也沒有扶手。我害怕掉下去，太可怕了！”

（四）人際關系的壓力

逸宸說：“媽媽說我不在這里上小學，那個小學在好遠的地方，又沒有我的好朋友，我自己一個人會很孤單的。不知道那里的小朋友會不會欺負我呢？”

涵涵說：“聽說小學的老師很兇，我喜歡你們，我不想離開幼兒園。”

（五）父母的壓力

小儀說：“媽媽說，只要一上小學，就代表我是大孩子了，做什么都要比小孩子要做得好，學本領也要學得快。我害怕上小學后，學不好怎么辦，那樣媽媽就會很傷心，她說不定會難過得哭起來。”

（六）新教師的壓力

堯堯說：“老師都說，到了小學就要自己的事情自己做了。小學沒有馬老師（保育員老師），我們就要自己照顧自己了，可是我還有好多事情不會做怎么辦？”

豪豪說：“我總是忘記，白天的時候老師布置的任務。回家后媽媽問我，我也想不起來了。到了小學，我肯定還是會忘記，第二天老師讓我交作業，我沒寫，就會被老師罵的。”

其實，孩子們這些想法的背后，是他們的心理訴求，即希望被小學老師喜歡、有新朋友、成績好、能盡快適應小學環境和規則等，但是對自己又不夠自信，害怕做不好，擔心外界的環境與人際交往差異對自己產生影響。

三、解決策略：緩解心理壓力

（一）傾聽幼兒的聲音。關注心理感受

幼兒作為獨立的個體，有自己的心理感受，他們也會有心理壓力，只是壓力源與成人不一樣。我們不能因為他們身心尚未成熟，就忽視了他們內心的聲音，而不給予他們充分表達感受的機會。作為大班老師，我們可以通過談話、繪畫、游戲等多種方式，給幼兒表達壓力的機會，有針對性地開展幼小銜接心理輔導工作，提升大班幼兒的入學適應能力。

（二）賦予幼兒權利。確立主體地位

幼兒是幼小銜接中的主體，我們不能忽視他們自身的生活經驗和對入學的心理期待，應關注、吸納他們的感受與需要，賦予他們應有的權利，如自主選擇的權利、知情的權利、語言表達的權利等。

（三）培養幼兒良好個性，增強抗壓能力

想要緩解入學前的心理壓力，關鍵在于良好個性及抗壓能力的培養。如今很多孩子都有一顆“玻璃心”，耐挫能力差，聽不得別人批評自己，容不得一點委屈。長此以往，幼兒很容易積壓負面情緒，無法積極面對入學后的各種不適應。因此，我們大班教師可以采用繪本閱讀、交流討論、實踐體驗等方式培養幼兒自尊、自主、自愛的自我意識，樂觀向上的做事態度，不怕困難、堅持到底的個性品質。

（四）家園一致。走出幼小銜接誤區

很多家長對幼小銜接的認知一直都存在誤區，只注重知識準備，甚至超前完成小學一年級及以上的學習內容，如拼音、識字、書寫、算術等。成人有意或無意的觀點和行為，給幼兒帶來了不小的心理壓力。我們應與家長充分地溝通交流，引導家長多鼓勵孩子，培養孩子入小學前的正向情感，不隨便拿學校老師嚇唬孩子，避免孩子還未入學就產生恐懼小學的心理。良好的心理狀態比能力培養更為重要，我們應力求家園一致，共同幫助孩子提升入學適應能力。