快樂足球增活力 陽光體育滿校園

趙靖茹 李小玲

廣州市花都區新華街第六小學是花都區一所足球特色學校。學校遵循“自信成就可能，六藝拓展潛能”的宗旨，每天開展45min足球大課間活動。通過這項活動，激發了全校師生參與足球的熱情，在全校師生的共同努力和堅持不懈下，足球氛圍越來越濃厚，大課間體育活動也取得了一個又一個佳績（表1）。

一、足球大課間體育活動的設計理念

（一）以球健體，提升學生的身體素質

足球被譽為“世界第一運動”。足球比賽需要足夠的體能作支撐，也需要過硬的技能來保障，足球場上隊員的穿插、奔跑、折返和運球盤帶過人等各種動作技能都需要平時刻苦訓練，付出辛勤的汗水，汗水的付出，換來的是身體素質的普遍提升。我校開展了足球游戲、足球團體操、足球啦啦操等活動，在活躍學生身心的同時，也提高了學生的身體素質和足球技能。

（二）以球益智，增強學生的學習能力

足球運動能有效地促進大腦發育，提高大腦靈活性和思維能力，可以顯著地提高大腦工作效率。足球運動更需要較高的專注力和反應能力，尤其是足球比賽中，需要學生對場上瞬息萬變的戰術配合進行深度理解，因而需要學生經常參加足球運動，在學中益智，在練中增智。

（三）以球育人，培養學生的良好意志品質

足球運動既需要隊員們遵守球場規則，又需要團隊的通力合作，更需要隊員們具備分享成功喜悅和勇敢面對挫折的良好心理品質。以足球運動為載體，在校園足球運動中倡導“團結合作、勇于挑戰、頑強拼搏、永不言敗”的足球精神，有利于貫徹和落實“立德樹人”的根本任務。

二、足球大課間體育活動的形式

學校高度重視校園足球特色項目建設，在設計上緊緊圍繞足球做文章，設計出足球操和足球基本功練習兩大模塊，做到足球運動普及與技能提高有機結合。

（一）活動內容

1.快樂出操3min。

2.特色足球操3.5min（圖1）。

3.拉力帶操3.5min（圖2）。

4.手持球跑操6min：方陣跑、圖形跑、環形跑（圖3）。

5.足球基本功組合練習10min（圖4）。足球運球與控球練習動作包括原地踩球練習、左右靠球練習、拉球練習、傳接球練習、行進間運球練習、行進間踩球練習、足球繞桿練習等。

6.放松操或柔韌操2min（圖5）。放松操或柔韌操的技術動作包括站立后扶腳、雙邊倒V形、肘部后拉、坐式V形拉伸、坐式交叉腿手臂向前伸、拱橋、眼鏡蛇姿勢、金雞獨立、燕式平衡等。

7.退場2min。

（二）活動時間

由于學校場地有限，采用分學段進行練習的形式，明確規定大課間活動時間為每天早上8：30～9：15（一至三年級），下午4：15～5：00（四至六年級）。任何教師不得擠占大課間活動時間。若遇陰雨天，則改在室內進行，活動內容變為拉力帶操和手指操等。

（三）組織形式

1.全校性活動。專業的草皮、標準的五人制足球場、全校師生人手一球，確保師生人人參與足球大課間體育活動。

2.按年級分段活動。根據學生年齡和足球技能水平的不同，實行相同音樂但不同內容的訓練形式，一至三年級以球性練習為主，四至六年級則以技能訓練為主。

（四）強化評價和監督

評價內容主要包括運動效果、普及率、安全和秩序等方面。監督內容主要包括學校大課間方案、領導小組配備、應急預案以及班級評比活動的開展等。

三、足球大課間體育活動的文化創設

在“自信成就可能”的校訓激勵下，每一個學生都積極投入到足球大課間體育活動中來，逐漸形成了校園足球特色文化。

1.建立校園足球文化景觀和布置足球特色班級文化，定期對《足球小海報》進行評選，“校園小球星”和“班級小球星”評選活動深受學生們的歡迎和喜愛。

2.開展“我的足球夢”主題征文、墻報及手抄報、攝影評比、展覽等活動（圖6）。

3.每學期以班級為單位進行“校長杯”全校性足球聯賽，在聯賽中滲透足球文化。

4.每年進行一次以足球為載體的足球運動會，比賽分團體、個人項目兩大類。

5.校園足球節模塊活動，每個年級和班級足球隊開展分場地、分訓練模塊、定時間的輪換式足球活動。

通過足球大課間等一系列體育活動扎實、有效的開展，增強了學生的身體素質，提高了學生的足球運動水平，學校在各級各類足球比賽中取得了可喜的成績，為推動校園足球的發展奠定了基礎。現階段，學校將根據廣州市教育局的相關要求，計劃將體能訓練融入到足球大課間體育活動中，有理由相信，在廣州市教育局的正確引領下，新華街第六小學的足球大課間體育活動定能乘勢而上，踢出新高度。

特邀江蘇朱曉弦老師點評：六小大課間體育活動與目前國家倡導開展的校園足球緊密結合，抓住學校的傳統特色，大課間體育活動中既普及了校園足球，又體現出大課間體育活動的強大鍛煉功能。在六小，校園足球已不單純是一項競技運動，而是通過足球大課間體育活動，讓足球場變成了學生們快樂的天地，成為每個孩子挑戰自我的空間，展現自己風采的舞臺。而校園足球文化的建設，讓學生們得到了文化熏陶和潤澤，使學生們因足球而陽光，因足球而更加自信地成長。