游戲《穿越小樹林》耐力跑教學設計

李艷

一、設計思路

通過改造傳統(tǒng)的耐力練習手段，變速跑，勻速跑，地形跑來發(fā)展學生有氧耐力的目的；通過充分利用鐘表和不規(guī)則圖形來轉(zhuǎn)移學生耐力練習時的注意力，提高其學習的興奮度，減輕身心的疲勞感；通過小組的互助合作學習，在集體力量的激勵下，完成耐力跑的任務。教材分析

二、教材分析

耐力跑在水平三的課程中占一定的比重，學生在以前就進行過很多的耐力跑練習，但大多對此項目不是很喜歡。但是，通過好的教學設計，改變過去枯燥的練習方式，對提高學生學習興趣，提高耐力素質(zhì)，有著很明顯的效果。

三、學情分析

五年級的學生正處于身體機能快速發(fā)展階段，他們有很好的學習熱情，但不能持久。只有不斷的以新的形式引導他們，使他們能夠不斷進行練習。從而發(fā)展他們的耐力素質(zhì)。

四、教學目標

1.學生能知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高耐力跑能力的作用

2. 學生能用鼻和半張口同時進行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進，體會輕松快捷的耐力跑方法。

3. 發(fā)展團結(jié)協(xié)作的精神以及誠信品質(zhì)，利用耐力跑知識克服困難，完成目標。

五、教學重難點

重點：途中跑時步幅均勻，動作輕快

難點：呼吸自然，有節(jié)奏

六、教法及學法

以小組合作學習為主，學生一般按照運動能力分組，也可以按照性別分組，通過優(yōu)秀同學的示范展示來提高學生們互相探討互相學習互幫互助的協(xié)作精神。同時在不規(guī)則地形跑中變換不同方式的跑，來增加學生的樂趣，使學生忘記耐力跑的枯燥和疲憊，在樂趣中完成耐力跑的學習和鍛煉。