在高校體育教學中融入拓展訓練的探究

王志超

體育教育作為我國高校素質教育的重要組成內容已經經歷了很長時間的變革。在“健康第一”理念指導下的高校體育教學改革已經取得了顯著的成效。拓展訓練與高校體育教學的融合便是體育教學改革的重要成果之一。拓展訓練融入高校體育教學可以彌補體育教學對培養學生運動技能及心理素質的不足之處，有助于體育教學目標的實現，為社會與企業培養心理素質過硬、身體素質強健的高素質人才。探究在高校體育教學中融入拓展訓練，找尋二者相互融合的有效途徑，對于高校體育教學的發展具有重要的現實意義。

近些年來，拓展訓練作為一種新興的運動模式廣泛地開展起來，大多數單位、企業、社會團體等的新員工培訓、員工素質拓展等都會選擇拓展訓練。拓展訓練以親身體驗作為其表現形式，以其新奇、刺激等特點深受人們喜愛，越來越多的高校將拓展訓練融入到了體育教學當中。拓展訓練與傳統體育訓練相比，活動形式更加多元化、豐富化，對學生的素質教育更加全面，不僅可以提高學生的身體素質，還能夠提高學生的心理素質，克服心理上的恐懼、緊張與焦躁等不良情緒，是促進學生身心健康發展的重要途徑。

一、拓展訓練的基本概述

（1）拓展訓練的基本內涵及特點

拓展訓練又叫做外展訓練，最初的理念來源于第二次世界大戰期間，起源于德國，發展至今，已經逐漸形成完善的拓展訓練體系。當前所謂拓展訓練，其主要是指借助自然地域或者器材設施，通過體驗者自我參與、自我體驗，從中獲取某種感悟，進而促進其身體及心理素質提升的一種運動模式。其主要特點有，一是拓展訓練在體驗中教育，是在教練指導下，通過體驗式學習獲得教育的新模式；二是拓展訓練的教學方式比較靈活多變，可在室內或室外進行，不熟具體環境的影響；三是拓展訓練集個性訓練與集體訓練于一體，不僅可以提升個人素質，還有助于團隊素質的提升。

（2）拓展訓練的主要內容

拓展訓練依據其訓練環境的不同，大體上可以分為場地拓展訓練、水上拓展訓練以及野外拓展訓練。場地拓展訓練是在專門的、設有一定設施的場地上進行的，如信任背摔、地雷陣、高空斷橋、飛度沼澤、孤島求生等；水上拓展訓練主要是借助湖泊、溪流等水域環境，通過設定一定的訓練場景，開展水上訓練，以克服學員對水上的恐懼心理；野外拓展訓練則是借助一定的自然地域環境，模擬探險活動而展開的素質訓練。

二、我國高校體育教學中融入拓展訓練的現狀及重要意義

（1）我國高校體育教學中融入拓展訓練的現狀

拓展訓練在我國起步較晚，與高校體育教學的融合則是在最近幾年內才逐漸興起的，各方面還不是很完善。目前，絕大多數高校還沒有專門進行拓展訓練的場地與設施，多數高校并沒有設置系統的拓展訓練課程，體育課程的教學仍以基礎教學及分類運動體育技能教學為主。在拓展訓練場地、訓練課程資源、訓練體系、訓練師資力量等方面均還存在諸多的問題。拓展訓練在高校體育教學中的融合仍需要不斷地研究與探索。

（2）在高校體育教學中融入拓展訓練的重要意義

在高校體育教學中融入拓展訓練具有重要的現實意義。一方面，這是社會發展的需要，當前社會對于人才的需求，不僅僅需要過硬的專業知識，還需要他們具備較強的團隊意識及創新力與創造力等優良的品質，而拓展訓練正是培養學生這方面素質的有力途徑；另一方面，這是高校素質教育發展的需要，拓展訓練通過體驗式學習，在增強學生身體素質的同時，還可以提高其心理素質、團隊素質以及堅毅的品質等，促進學生各方面素質的綜合提升。

三、在高校體育教學中融入拓展訓練的障礙分析

盡管在高校體育教學中融入拓展訓練具有廣闊的前景與光明的前途，拓展訓練在高校體育教學中的應用也取得了顯著成效，但是體育教學與拓展訓練的融合仍面臨諸多的障礙。具體如下：

（1）管理者觀念滯后，支持及推廣力度不足

高校管理者對拓展訓練的態度及其觀念的轉變對于高校體育教學與拓展訓練的融合有著重要的影響。當前，受傳統教育管理理念及拓展訓練自身屬性等諸多方面的影響，高校管理者對于拓展訓練的認識不足，重視程度不夠，害怕承擔風險，對于拓展訓練的支持程度不夠，推廣及宣傳不到位，這是阻礙拓展訓練與高校體育教學進行融合的重要因素。現在看來，要使管理者打破傳統觀念的束縛，接受新型的運動訓練模式仍需要一個較長的過程。

（2）投入力度不足，缺乏完善的場地設施

同傳統體育課程教學不同，拓展訓練需要專門的場地以及專業化的設施與器材，這需要很大的資金投入。但是目前而言，多數高校對于拓展訓練的投入力度并不是很充分，多數高校并沒有建設專門的拓展訓練場地，并且也缺少拓展訓練所需要的設施及器材。資金的投入力度不足，已經成為制約高校體育教學與拓展訓練進行融合的重要因素之一。

（3）安全保障不完善，安全教育工作不強

拓展訓練本身的特點，決定了安全風險是其不可回避的屬性。拓展訓練帶有一定的安全風險，這是必然的。多數的高校及家長也處于安全的考慮，不讓學生參與具有冒險性、挑戰性及安全風險的拓展訓練。安全保障設施及方法的不完善，對于拓展訓練的安全教育工作不到位，也是在高校體育教學中融入拓展訓練所面臨的一大障礙，因為沒有安全保障這個前提，一切的體育運動訓練都將被停止。

（4）拓展訓練師資不足，訓練體系不太健全

與傳統體育運動訓練相比，拓展訓練對于教練或教師的要求更為嚴格，更為專業，它需要教練或教師具備扎實的專業技能及過硬的訓練水平與心理素質，拓展訓練師資力量薄弱也是影響拓展訓練融入體育教學中的一大因素。另外，拓展訓練在我國高校體育教學中的融合仍處于初始階段，完善及健全的訓練體系還沒有形成，這也是在高校體育教學中融入拓展訓練的一大障礙。

四、在高校體育教學中融入拓展訓練的實施路徑

縱使當前在高校體育教學中融入拓展訓練面臨諸多的障礙，但是因二者的融合對于社會的發展，我國素質教育的提升以及學生身心素質及品質的培養具有重要的推動作用，所以我們必須采取有效的措施保障在高校體育教學中融入拓展訓練這一新的體育運動訓練模式。

（1）轉變觀念，大力宣傳與推廣拓展訓練

轉變觀念是促進高校體育教學中融入拓展訓練的關鍵。一方面，高校管理者要敢于突破傳統教育理念的束縛，解放思想，轉變觀念，對拓展訓練進行全新而系統的認識，重視拓展訓練與高校體育教學的融合，將拓展訓練作為體育教學的重要組成部分；另一方面，高校要強化對拓展訓練的支持與推廣力度，在全校范圍內樹立拓展訓練教學試點，大力推進拓展訓練的實施，使全校師生廣泛參與到拓展訓練與體育教學融合的宣傳活動中來。

（2）加大對拓展訓練的投入力度，建設完善的訓練場地

拓展訓練需要專門的場地設施，這勢必需要大量的資金投入。所以，高校要不斷地加大對拓展訓練的投入力度，特別是資金的投入力度，修建專門的、完善的拓展訓練場地，購置相應的訓練器材，如高空斷橋、信任背摔等，在進行訓練場地的修建及相應器材設施的購置的過程中一定要進行嚴格的監督與管理，保障訓練場地及器材設施的質量，以充分的保障拓展訓練的安全。

（3）加大細節管理，做好拓展訓練安全保障工作

保障安全是一切體育運動訓練的前提與基礎，脫離了安全的保障，一切都將不能實現。所以，高校體育教學與拓展訓練的融合，一定要強化細節管理，循序漸進，充分做好訓練安全保障工作。比如，高校體育教學在融入拓展訓練的過程中，可以先引入危險系數比較小的拓展訓練項目，如激情節拍、團隊戰鼓等，這些項目不是很復雜，便于訓練與管理，當這些危險系數低的項目成熟后，再引入高難度、復雜的拓展訓練項目。

（4）強化拓展訓練師資建設，打造高水平師資隊伍

師資建設是拓展訓練開展的有力保障。所以，高校體育教學與拓展訓練的融合一定要強化師資力量建設。一方面，高校要強化對現有體育教師的培訓，提高他們關于拓展訓練的理論及技能水平，促使體育教師向拓展訓練教練進行轉變；另一方面，高校要積極引進拓展訓練專業教練，充實高校體育教師隊伍，為拓展訓練教師隊伍補充新鮮的血液，用他們專業的拓展訓練知識與技能帶動整個師資隊伍的進步與提升。

（作者單位：河南機電職業學院汽車工程學院）