全員參加運動會 爭做運動“小主人”

董歡歡 李金山

張家灣鎮中心小學是北京市郊區的一所農村學校，背靠京杭大運河，有著110多年的建校歷史。現有32個教學班，學生約1200人。為了更好地增強學生體質，讓學生積極參加體育鍛煉，充分展現學生“做學校主人”的教育理念，學校舉行了“全員運動會”。本次運動會改變了以往競技性、少數人參加的模式，以“人人有項目、人人都參加”的理念開展了趣味性、集體性、特色性為內容的陽光運動會。

一、“全員運動會”的理念

（一）全員參與。在整個運動會的過程中，每個學生都是運動會的“小主人”，班主任、科任教師、領導都要參與其中，做到一個都不少。

（二）精神引領。運動會所選擇的項目都要具有積極的精神引導作用，在強健學生體魄的同時，引導學生遵守規則、團結合作、勇于挑戰，培養學生良好的運動精神。

（三）趣味挑戰。全員運動會“”設置的項目既不是專為少數運動苗子準備的比賽，也不是傳統田徑運動會田賽、徑賽的較量，而是全員參與的、具有趣味性的運動比賽，如“毛毛蟲”“車輪滾滾”“時空隧道”“滾大球接力”等，用新穎的、有挑戰性的集體合作項目代替了傳統運動會的跑、跳、投，讓學生在輕松、愉悅的環境中完成有趣的比賽，體驗運動樂趣。

（四）家校互動。本次運動會，家長除了需要觀看學生的比賽以外，還需要參與親子活動。如，“旱龍舟”“袋鼠搬西瓜”等，讓家長和學生一起參與到比賽當中，體驗體育運動所帶來的激情與樂趣，爭取家長對學生參與學校體育活動的支持，為今后更好地開展學校體育工作奠定基礎。

（五）全員運動會是力與美結合的體現，是莊嚴與活潑的結合，是一場精彩紛呈的競賽盛宴，也是一個學校良好風貌的呈現。

二、運動會簡介

（一）競賽時間

2017年5月19日，為時1天。

（二）競賽分組

全校6個年級的學生按班級分為2隊，1～3班為紅隊（龍騰隊），4～6班為黃隊（虎躍隊）。

（三）計分方式

各班級各項目以第1名積6分，第2名積5分，依次記4、3、2、1分。各隊比賽總分按各項目比賽的班級名次累計相加。

（四）運動會程序

1.開幕式：集合、入場、介紹來賓、奏國歌、升國旗、校長講話（圖1）、宣誓、優勝旗入場。

圖1 開幕式校長講話

2.開場展示：一年級武術操，二至六年級籃球素質操（圖2）。

3.運動會比賽安排（略）。

4.裁判長宣布總成績及優勝隊。

圖3 成績公告處

5.校長頒發“優勝旗”（圖4）。

（五）各年級部分比賽項目

1.“毛毛蟲”（低年級學生全部參加）

比賽方法：每個班級的全體學生按一路縱隊站在起跑線之后；裁判發令后，學生依次沿體操墊直線跪地爬行，通過“洞口”后，迅速站起并跑回本班隊尾排隊繼續爬行（圖5）；計時3min，按通過“洞口”人數排名，多者獲勝；6個班級同時進行。

圖5 “毛毛蟲”游戲

比賽規則：若有學生掉下墊子，最終成績減1個；每有1個學生不參加（或比賽中途放棄），最終成績減5個。

比賽器材：小體操墊若干，呼啦圈14個。

注意事項：適當保持前后的距離，避免學生之間的觸碰，防止誤傷

2.投小球入筐（低年級學生全部參加）

比賽方法：每班一個場地，按順序依次站在規定的場地邊線以后；裁判發令后，將手中的小籃球投入筐中（圖6）；計時3min，按投入筐中籃球個數排名，多者獲勝。6個班級同時進行。

比賽規則：踩線入場，最終成績減去1個；撿起沒投中的籃球或停止比賽后再投，最終成績減2個。

比賽器材：膠帶2卷、大球筐6個、小籃球720個。

注意事項：比賽中學生禁止進入非投擲區撿籃球，防止砸傷。

3.“旱龍舟”（低年級A組10名學生、10名家長）

比賽方法：10名參賽家長和學生相對站立于起跑線后；發令后，學生和家長坐于龍舟上，腳不接觸地面，雙手劃槳到對面（圖7），進行接力，直至全部比完，用時少的隊伍獲勝。

圖7 “旱龍舟”

比賽規則：腳觸地加時5s；學生和家長任意一個不劃龍舟，加時10s。

比賽器材：膠帶1卷、“旱龍舟”8艘。

注意事項：家長、學生雙腳均不可觸地，注意腳下安全。

4.“最長的繩子”（低年級B組20人參加）

比賽方法：參賽學生橫叉接力（圖8），20人橫叉的長度最長者獲勝。

圖8 “最長的繩子”

5.投籃入筐（中年級全部參加，方法同低年級，大籃球）

比賽規則：上體不能趴在地面上，如趴在地面減10cm。

比賽器材：皮尺8卷。

注意事項：學生腳與腳之間不能有間隔，提前做好準備活動，防止拉傷。

6.100m跑（中年級全部學生）

比賽方法：學生按班級一路縱隊站立于起跑線后；發令后起跑（圖9），5s發一組（裁判注意實際情況調整），按每班第1名的人數計數，如并列參考第2名人數。

圖10 100m跑

比賽規則：搶跑從第一名總數中減2人

注意事項：防止碰撞、摔傷；如果班級人數不等，可從同隊借隊員。

7.“車輪滾滾”（中年級A組20人參加）

比賽方法：學生按班級一路縱隊站立于特制車輪中，發令后，每位參賽者開始傳送輪帶，前進至終點（圖11），以輪帶通過終點為結束，用時少的隊伍獲勝。第一名隊伍積6分，依次累計。

比賽規則：前進時人不在輪帶內，所在隊伍加時5s。

比賽器材：特制輪帶。

注意事項：注意安全，防止碰撞。

8.100m跑（高年級全部學生，比賽方法同中年級）

9.投籃入筐（高年級全部學生，比賽方法同中年級）

10.足球射門（高年級全部學生）

比賽方法：學生按班級一路縱隊站立于起點，五、六年級起點不同。通過繩梯后將足球定點射入球門（圖12），計射入球門球的總數。

圖12 足球射門

比賽規則：通過繩梯的方法不正確減1個。

比賽器材：繩梯、足球、小球門。

注意事項：提前讓學生學會正確通過繩梯的方法。

11.滾大球接力（高年級A組20人參加）

比賽方法：學生全部手扶大球，合力將大球滾至終點（圖13），人與球全部通過終點，用時少者獲勝。

比賽規則：手離開大球，按人次計算，每人次將給該隊加時5s。

比賽器材：特制大球。

注意事項：防止碰撞、摔傷；控制好球速、方向。

三、小結及展望

本次運動會深受學生的喜愛，比賽項目不再是傳統競技性運動項目的縮寫，而是讓學生從一次集體性的體育競賽活動中，真正感受到運動樂趣，愛上運動、主動鍛煉，成為新時期的陽光少年。

通過此次“全員運動會”，每個學生都得到了參賽機會。當校長宣布優勝隊的瞬間，失望的“虎躍隊”不服氣地發出了下次再戰的呼喊，這是學校體育正需要培養的精神：不服輸、不氣餒。“全員運動會”的嘗試舉行，符合素質教育的要求，適應時代的發展，更符合未來學校運動會的發展方向。通過實踐的檢驗，筆者也發現了一些問題。如，沒有安排教師參與的項目；各項比賽的時間分配不夠科學；裁判的調配不盡合理；器材的管理與使用有些混亂；年級項目的穿插、調動不夠及時；現場比賽氣氛的渲染不夠熱烈等。這些問題都需要全體工作人員精心加以研究并予以及時解決，這樣才能把運動會辦得更好。

我們堅信：盡管我們的運動會還存在某些不足，但經過這次大膽嘗試，未來我校的全員運動會一定會辦得更加精彩，陽光操場上肯定會有更多“小主人”積極鍛煉的身影！