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名詞

自信心

自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態，也稱為信心。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業、成就等多方面的個體心理和行為。

自信是一種美妙的生活態度。當一事無成時，我們會懷疑自己的能力，被自卑感所打倒，覺得生活痛苦、暗淡無光。我們建立了自信，思想也變得樂觀、豁達，生活也會隨之變得美好了。

建立自信心的方法有以下6個要點：

1.學會進入別人的視線。進入別人的視線無疑是顯眼的，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

2.學會正視別人。不正視別人，通常意味著：在你旁邊，我感到很自卑；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。正視別人等于告訴對方：我很誠實，而且光明正大。

3.學會當眾發言。不論是參加什么性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發言。

4.運用肯定的語氣。自卑感常常會受到語言的影響，否定意味的語言對于一個人的心理健康有百害而無一利。

5.抬頭挺胸走快一點。心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快感受聯系在一起。心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。

6.學會坦白。內觀法是研究心理學的主要方法之一，這是實驗心理學之祖威廉·華特所提出的觀點。此法就是冷靜地觀察自己的內心，而后毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法，把時時刻刻都在變化的心理秘密毫不隱瞞地用言語表達出來，那么就不會產生煩惱了。

（范義晴）

調查

八成父母缺乏“共育”意識

《中國0～6歲兒童家庭教養中父母角色的調查研究報告》日前由中國兒童中心在京發布。該報告以在8省市發放的3萬余份問卷調查為基礎，深入分析了我國0～6歲兒童家庭教育中的父母角色、共同養育狀況及影響因素，強調了父母家庭教育的責任主體作用。

調查數據顯示，一半左右的養育者（主要為父母）認為，養育后代是父母的共同責任，特別是在承擔孩子的生活和教育費用，負責孩子的安全、健康，陪孩子玩，關心孩子的喜怒哀樂和培養孩子良好的個性品質方面，支持由“父母一起”的比例均超過了50%。

在合作養育方面，有54.3%的家庭處于中等水平沖突與中等水平合作的狀態，11.1%的父母處于高沖突狀況，11.3%的父母處于低合作狀況，大約5%的父母在養育過程中各自為政，互不干涉，合作和沖突都很低。

社會經濟地位越高的養育者對共同養育的認同程度越高。總體來看，父母受教育程度越高越傾向于強調父母一起承擔教養責任。特別是母親的受教育程度與角色認知的關系明顯呈現出此種規律，父親的受教育程度在初中到本科段也表現出此種規律。研究同時發現，城市地區比農村地區的養育者從認識上也更強調父母一起履行教養職責。

報告指出，盡管“共育”理念已較為普及，但角色認知和角色表現卻不夠合拍，實踐水平往往達不到認識水平，體現為“知行不一”的程度較高。該次調查涉及的生活照料相關內容中，僅有21.6%的父母能做到“共育”的角色認知和表現完全一致，將近80%的父母在不同程度上存在認知與行為偏離。現實中，母親對孩子進行生活照料和教育指導的比例明顯更高。

研究者分析發現，在整體上，表現出越是發達的地方，“知行不一”程度越高的狀況。比如，城市父母角色認知和角色表現的一致性低于農村父母，0～3歲父母“知行不一”城鄉差異更為明顯；西部地區父母在教育指導及各維度上的匹配度最高，東部地區父母的匹配度最低；獨生子女父母角色認知和角色表現的一致性低于非獨生子女父母。這些“知行不一”的情況尤其表現在營養健康、日常照顧、疾病安全、智力啟蒙和個性品質幾個方面。

在0～3歲兒童家庭教育中，做得較好的方面有按時體檢、生病及時診治、安全防護等，相對較差的有戶外活動、陪伴、關注情緒、同伴交往、生活規律等。在3～6歲兒童家庭教育中，做得較好的方面有培養生活習慣、品德行為、付出耐心、提供玩具圖書、飲食營養、提供物質材料等，相對較差的有戶外活動、嚴格要求、父母陪伴、重視做游戲、教育不當等。養育者對孩子身體照顧和安全防護上的表現更滿意，對孩子的陪伴、心理成長和教育方法相對缺乏信心。

從不同的角色體驗方面可以看出，父母親都明顯感到養育孩子對自己的業余生活影響比較大，特別是母親，除了工作和家庭，自己的生活空間變得越來越小，限制了自我發展，因此對這一方面的角色體驗較差。但是，母親的親子關系體驗明顯好于父親，對養育的勝任感隨之增強，養育孩子的幸福感體驗也非常強烈，同時還明顯增進了與配偶的親密關系，她們需要在“痛并快樂”的矛盾中找到平衡。

（劉北山）

提醒

批評孩子的兩大禁忌

弗洛伊德認為，人的性情在幼兒時已定型，而且會左右一生。哈佛大學心理教授曾對一些孩子進行測試。他們發現，孩子1歲時，想象、創造力高達96%，隨著年齡的遞增，7歲發生逆轉。10歲，孩子豐富的想象力、創造力消失了，只剩下原來的4%。

為什么？測試者對這些孩子各個成長階段進行監測，竟發現，小孩在0～10歲過程中，平均會遭受到兩萬次的傷害。其中，對他們傷害最大的，是來自父母破壞性的批評。這些批評，對于幼小的心靈而言，如同一次次人身傷害。而傷害帶來的痛苦烙印在孩子心中，直接導致了他們膽小、懦弱、自卑等消極性情。

第一種類型的破壞性批評，就是在批評時對人不對事，發泄情緒，進行人身傷害。比如說：“你怎

教育部印發普通高中課程方案和課程標準

為落實黨的十八大、十九大關于立德樹人要求，進一步深化基礎教育課程改革，教育部組織260多位專家對普通高中課程方案和語文等14門學科課程標準進行了修訂，歷時4年已全部完成，經國家教材委員會審查通過，于2017年底印發。新的課程方案和課程標準體現了鮮明的育人導向，思想性、科學性、時代性、整體性等明顯增強。

一是全面落實黨的十八大和十九大精神。將習近平新時代中國特色社會主義思想全面融入課程方案和課程標準之中，明確提出培養有理想、有本領、有擔當的時代新人，要求學生理解堅持黨對一切工作領導的重要性，認識社會主么這么蠢？”“你這個傻瓜，一點用都沒有！”“沒有人像你這么笨！”小時候，我們的父母這樣批評我們；成年了，上級領導繼續這般；當了父母，我們又這樣對待孩子。

一位朋友，童年時就常常受到來自家庭的這種批評，以致在他看來，批評與謾罵無異。后來他做了單位主管，也常直言不諱地批評下屬，把下屬罵得狗血淋頭，下屬因此視他如仇人，不再愿意跟隨他。領導找他談話，朋友覺得委屈。領導最后跟他說：好的批評要能鞭策人，而不是給自己的涵養抹黑。我的朋友說，這句話讓他醍醐灌頂。

或許，很多家長會說：“我這么做是為了讓孩子更爭氣。”“我只想刺激他，為了更好地教育他。”是的，批評的出發點并沒錯，帶來的“破壞”也是無意的，但結果卻是惡意的。父母若是帶著負面情緒教育孩子，孩子除了受到人身攻擊，還會在潛移默化中學會這一套，將來用來對付自己的配偶、孩子、下義初級階段主要矛盾轉化的意義，樹立“綠水青山就是金山銀山”理念，形成精益求精的工匠精神和創新能力。

二是切實加強中華優秀傳統文化和革命傳統教育。各學科結合自身特點，豐富充實相關內容，特別是語文課標將中華優秀傳統文化和革命文化貫穿語文課程各部分，并設置學習專題，要求學生廣泛閱讀從先秦到清末各個歷史時期優秀古詩文，并背誦72篇（首）經典作品；誦讀革命先輩的名篇詩作，閱讀闡發革命精神的優秀論文與雜文，以及關于革命傳統的新聞、通訊、演講、述評等，增強文化自信，植入紅色基因。

三是進一步強化了學科的育人功能。各學科首次凝練提出學科核心素養，將黨的教育方針關于人的全面發展要求具體化、細化到屬。

還有一種常見的破壞性批評，是增加孩子的內疚感。早些年，由宋春麗主演的情感劇《窮媽媽富媽媽》在各大衛視熱播。劇中，宋春麗飾演的窮媽媽田芳對兒子曉東的教育一直都是高壓政策。在她的管教下，曉東變成了一個學習機器，沒有童年、沒有娛樂、沒有空間、沒有自由，更缺少與父母和朋友的溝通。劇中，窮媽媽批評兒子最愛說的一句話是：“知道嗎？因為你，我吃了多少苦受了多少罪……”

這樣的批評所帶來的后果是，它讓孩子知道自己不好、不爭氣，所以要努力補償，努力報答。如果這種批評經常發生，孩子內心就會累積越來越多的“欠債”，從而陷入深深的自責當中，產生負罪感。背著如此沉重的包袱去奮斗，往往難以收獲成功。

（云瑞）

資訊

各學科課程之中，明確學生學習該課程后應形成的正確價值觀念、必備品格和關鍵能力；同時提出學業質量要求，明確學業質量是對學生多方面發展狀況的綜合衡量，研制了學業質量標準，建立新的質量觀，改變過去單純看知識、技能的掌握程度，引導教學更加關注育人目的，把立德樹人任務落到實處。

修訂后的課程對高中教育教學管理、學校辦學條件等提出了新要求。教育部將堅持正確的政治方向和改革方向，統籌課程改革和高考綜合改革，并積極創造條件，健全保障機制，確保每一所普通高中都能開齊、開足、開好課程。

（潘柔江）

【編輯：陳彤】