高職體育羽毛球教學創新研究

王歡

摘要：隨著高職教育的發展，體育在高職院校教學過程中發揮著越來越重要的作用。羽毛球是高職體育的一個科目，是國家重點比賽項目，在國際上獲得一定認可。而高職院校的體育教學主要目的是讓學生學會終身體育的理念，并將此理念貫穿一生。為了幫助高職院校的學生獲得心理、身體和能力上的體育技能，需要對高職院校的羽毛球教學進行創新，以提高羽毛球教學的質量和效果。

關鍵詞：高職體育；羽毛球；教學；創新

從社會認可角度來看，羽毛球是公眾比較熟悉的一種體育運動項目，很受大眾歡迎。而且羽毛球是一種國際重要比賽項目，深入推廣有一定的基礎。在高職院校進行羽毛球教學時，因學生的心理素質等原因，他們對羽毛球的認知還處于興趣的層面，專業性差，步法弱，想要學生獲得更多的羽毛球知識，需要加強其步法的訓練，同時灌輸其終身體育思想。本文主要從羽毛球教學步法和終身體育灌輸兩方面入手來探討高職院校羽毛球教學的創新。

一、高職羽毛球教學分析

在傳統的教學理念指導下，高職院校學生對羽毛球的理解和學習基本是處于基礎階段，由于專業性差、步法弱，使他們的能力沒有得到很好的發揮。從近些年來對高職院校羽毛球教學情況的調查結果來看，學生雖然在專業素質上得到提升，但是身體素質還是不高，身心素質沒有達到預想效果，這樣下去羽毛球教學將無法幫助學生排解工作中的壓力。首先，在高職羽毛球教學中基本是采用學生自由練習為主，雖然高職學生有一定的理解能力和訓練能力，但是自由隨意練習會使學生在學習羽毛球時方法不足，練習時容易造成心理和身體的不利影響。其次，如果高職院校羽毛球教師經驗豐富，那么他們的主觀教學理念會比較強烈，當一些學生對羽毛球產生強烈的學習愿望探討積極學習方法時，會遭受到教師的阻撓，這樣會影響學生學習的積極性。

二、高職羽毛球教學創新

（一）步法要點

1、步法教學的重要性

首先，可以提高學生的體育技能。通過對羽毛球步法的學習，可以幫助學生了解對手的擊球特點，在此基礎上促進其準確判斷并做出動作的切換。規范的羽毛球練習步法可以讓學生在增加動作靈活性的同時提升羽毛球技能。步法是學習羽毛球非常關鍵的部分，如果將步法掌握的很牢固和精準，那么能在提升自身身體素質的同時提高競賽成績。其次，提升學生的身體素質。由于網絡的快速發展，許多高職生沉迷于網絡中，對于體育運動不熱衷，導致身體素質比較差。通過規范的羽毛球步法的訓練可以幫助學生鍛煉腰部下肢的肌肉和力量，能促進學生心肺水平的提高，使學生的身體素質得到整體提升。在步法訓練過程中學生的血液循環系統的工作效果得到提高，學生的反應能力也相應增強。再次，培養學生的拼搏精神。羽毛球等小球的競技是非常激烈的，在競技中輸贏往往是起伏不定的，所以在進行比賽時，對學生的身體和心理都是很大考驗。如何在失利的情況下調整情緒和如何在領先的情況下以平和的心態堅持到最后都是一種考驗。在羽毛球步法訓練中可以培養學生的這種不服輸和不驕傲的精神，使學生在日后走上社會時能繼續受益。

2、步法教學的創新

首先，考慮到學生的自身身體素質不同，教師可以將學生分成不同等級，對不同等級學生進行不同內容的教學，但是每個等級上都要設定教學目標，以激發學生的潛能。在同一等級中將學生分成不同小組，通過分層教學以提高學生學習羽毛球步法和技巧的自信心，同時發揮自身潛力。在分層教學基礎上教師要對學生的步法學習進行個別指導，以提高全體學生的學習效果和教學水平。教師要先對同一等級的學生進行步法指導，糾正普遍性錯誤，在此過程中觀察每個學生的步法訓練情況，并認真指導每一個學生進行正確步法的訓練。在對學生進行指導時要用動作告訴學生哪里做的不夠規范，并根據個體差異和身體素質差異進行指導，指導時盡量不批評學生，要對學生的進步及時表揚，提高學生對羽毛球學習的重視，使學生在學習中體驗到參與感和樂趣，進而真正愛上羽毛球。其次，通過羽毛球步法創新提高羽毛球學習過程中的趣味性。可以在正常教學中穿插豐富的羽毛球實踐，以調動學生對步法學習的積極性。還可以通過羽毛球比賽等拓展學生學習的范圍和趣味性，讓學生在比賽中學會團結合作，知曉自己的不足，以促進自己在學習中不斷成長。羽毛球實踐教學要結合高職院校的實際條件進行，學校要為羽毛球教學提供一定的器具和場地，并制定羽毛球學習和訓練規程，對危險行為等進行提醒。同時要結合學生的身體情況和心理素質進行溝通，在聽取學生意見的基礎上做好羽毛球步法教學的完美執行。在教學中教師要放權，學生要大膽，以提高學生分析問題和解決問題的能力。再次，通過四角移步法進行羽毛球步法教學。四角移步法是促進羽毛球步法學習非常有效的一種訓練方法，學習起來較容易而且效果好。如果學生在羽毛球步法學習過程中掌握四角移步法，那么就能迅速學會跑位并提高自身羽毛球運動的靈活性，使羽毛球的學習效果得到很大提升。第四，教學過程中穿插與擊球相關內容。不管是單純的步法練習還是單純的擊球動作練習，對于學生來說都是非常枯燥的，會使學生失去學習的興趣。羽毛球步法的訓練主要目的是讓學生在運動過程中更加靈活，提升競技能力。在進行步法訓練時不能將步法與擊球相割裂，要在步法訓練時融入相關的擊球的內容，在提高學生學習興趣的基礎上使學生知曉羽毛球學習的重要性，并將所學知識應用到實踐中，可以提升學生的羽毛球競賽技能。最后，通過被動學習法加強學生的熟練程度。當對羽毛球步法足夠熟悉時，學生在進行競技時將會把步法當作一種直覺和能力，會促進學生在比賽時在不同情況下運用不同步法進行競技。學生剛開始學習步法時是有意識的進行，但是有意識的學習無法適應比賽的環境，所以在學習后要進行被動的訓練，促進學生將訓練和步法變成一種直覺，以增加學生在競技中的靈活能力。在實際學習中教師可以將學生分成兩組，一名同學負責步法的指揮，另外一名同學進行步法的變換，教師則考察學生步法變換的標準程度，以促進學生在不斷練習中加深熟練程度。

（二）與終身體育思想的結合

1、加強羽毛球社會功能意識的培養

終身體育是一個長期過程，是通過一個人的不斷堅持和完善才能實現，而羽毛球學習的特點可以滿足終身體育思想的培養。羽毛球與其他體育運動項目不同，不需要一定的標準去衡量，同時也不需要體育器具來支持，羽毛球的社會性、趣味性、社交性和休閑性都比較強，與人們的生活息息相關。只有學生對羽毛球足夠熱愛，才能培養其終身體育的思想，所以在高職院校羽毛球教學中，要改變傳統理論教學為主的教學理念，以學生的興趣和積極參與為主要目標，在實際教學中強化學生的終身體育意識和思想。首先，在教學中教師要將羽毛球的教學與學生生活實際相結合，引導學生對羽毛球的社會功能進行認知，使學生提高對羽毛球技能學習和訓練的積極性，培養學生的終身體育學習精神，讓羽毛球的社交運動思想延伸到學生的終身體育運動思想中。其次，加強羽毛球保健功能的宣傳。在傳統高職羽毛球教學中對于技能和技法的理論知識比較注重，忽視了羽毛球鍛煉的意義，羽毛球可以強健學生的身體，幫助學生進行社交。在傳統枯燥的理論技法的教學中學生體會不到終身體育的思想內涵，他們會將羽毛球學習與自己生活割裂開來。所以在教學中教師要加強學生對羽毛球保健功能的熏陶，使學生明白，羽毛球學習過程中不僅是對一項體育技能的學習，同時對自己身體健康有重要幫助，羽毛球運動的堅持可以使自己終身受益。教師要使學生明白，羽毛球在學習過程中可以幫助學生調節身體機能，可以增強學生身體的靈活性和柔軟性，能保障學生的身體的氧氣快速更新，促進身體血液循環，對身體的各個器官都有保護作用。另外，羽毛球運動也可以幫助學生強健身體，抵抗病毒的侵害。經常進行羽毛球運動的學生在未來受呼吸系統和關節系統病癥的侵害的幾率要小很多，堅持羽毛球鍛煉可以使身體終身受益，發揮羽毛球運動的持久性價值。

2、創新羽毛球教學方法

首先，教學內容要簡單明了。對于高職學生來說，他們沒有社會閱歷，對羽毛球專業術語也比較模糊，在進行羽毛球學習過程中對于抽象的知識不能很好的理解。如果一開始學習羽毛球就接觸到枯燥難懂的理論知識，那么會使他們的學習興趣和熱情被打擊。所以在進行教學時教師要將理論知識簡單化和直觀化，使學生先有學習興趣，之后再進行練習，以提高教學效率和教學質量。其次，教學過程中要有側重點。羽毛球的步法教學和終身體育思想教學是羽毛球訓練的精髓，羽毛球在訓練過程中步法是非常多樣的，教師在教學中要有側重點的對學生進行教學，以使學生在學習中記住要領和動作，然后在訓練中不斷深入和融會貫通。再次，理論與實踐相結合。羽毛球屬于一種實踐性強的體育項目，在實際教學中教師要將理論與實踐相結合，讓學生在掌握步法的基礎上進行實踐訓練，以使訓練達到最佳效果。

3、加強羽毛球教學的外延

在高職院校的羽毛球教學中，技能和考核的方向要進行轉變，要從理論向實踐轉變，以加強高職院校學生的學習興趣，培養其終身體育意識和思想。教師可以根據學生的學習情況進行不同課堂實踐的開展，可以利用多媒體將羽毛球比賽的視頻資料提供給學生觀看，使學生在觀看后可以自主挖掘羽毛球學習的方法，并引導學生根據觀看學習到的方法進行自主實踐，以激發學生的學習熱情，使學生意識到羽毛球的終身體育思想的作用。許多學生在課堂上可以進行羽毛球運動參與，但是在課后接觸比較少，無法實現終身體育思想的培養目標。在這種情況下高職院校的羽毛球教學應該由課內向課外延伸，學校可以組織羽毛球比賽，也可以邀請其他院校的學生一起參與到競技中來，通過嚴格的比賽規程和重視調動每一位學生參與到比賽中，讓羽毛球成為每一位學生的課后主要運動項目，使羽毛球成為高職院校的文化標志，使學生的終身體育思想由外在轉為內在。

總之，運動能給學生帶來愉快的心情和健康的體質，羽毛球作為一項全民可參與的體育項目深受人們的喜愛。高職學生是祖國的未來，肩負著中國崛起的重任，在高職羽毛球教學中要注重步法的訓練和終身體育思想的教育。使學生激發對羽毛球的學習興趣，在步法訓練的基礎上融合擊球訓練，結合終身體育思想的培養，使學生在學習過程中學會解決問題，并利用所學羽毛球理論知識進行實踐。

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