老年人公共體育健身的監管現狀初探

王潘俐

摘 要：隨著社會的不斷進步和發展，人口老齡化相當嚴重。老年階段進行體育鍛煉在西方國家早就是習慣存在，國家大力開展老年體育設施的更新換代，老年人健身社區的開展已經成為國家重視的工作內容。本文通過文獻綜述和調查訪問的方法對周邊社區的老年人參加體育鍛煉的情況進行調查分析，找到阻礙老年健身影響因素，為將來國家更好地開展老年體育運動奠定基礎。

關鍵詞：老年人 公共體育 健身 監管

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（a）-0159-02

近年來，我國經濟高速發展，隨著入世以來，我國經濟發展與世界整體經濟發展正在逐步融合，在進一步提升國家綜合實力和綜合競爭力的同時，也給整個社會的養老問題帶來了不小的風險。由于獨生子女的父母逐漸進入老齡化階段，越來越多的大城市老年人逐漸增多。然而，作為已經處于“人生后半段”的老年人來，他們在大城市生活正面臨著雨來越多的乏味，單調和無所適從。如何改善這一狀況，這就需要從根本上該表城市中老年人的精神狀態和身體狀態。老齡化伴隨著的是醫療成本的逐步上升，因此，逐步提升老年人的身體健康素質水平，就成了平穩適應老齡化問題的重點。如今，城市中居住的老年人附近都有比較成熟的社區，在社區養老的逐步完的基礎上，推進社區老年體育也應該作為試點逐步探索。如今，全民健身的概念已逐漸滲透到人們的心中。作為全民健身不可或缺的一部分，養老健身的實施也應該進一步發展。要逐步擺脫之前的無序無組織的零散發展形勢，探索一種新的模式來推進社區老年健身。

1 老年人社區健身價值表現

俗話講“有啥別有病，沒啥別沒錢”，一個慢性病可以直接降低一個普通家庭的生活質量和生活水平，嚴重的疾病甚至可以使一個富裕的家庭直接陷入貧困。作為進入老齡化階段的人群，擁有一個相對健康的體魄是具有積極意義的。通過鍛煉，老年人不但可以提升身體素質，擺脫或延緩各類急慢性病，而且借助體育鍛煉的由頭，不同老人還可以進行溝通，交流，這樣就可以在一定程度上緩解多數因為進入退休階段而不適應產生的孤獨感和乏味感。同時，科學合理地發展體育，在一定程度上可以幫助老年人樹立正確的健康觀念，在避免人云亦云的同時，也起到了在觀念上樹立科學防疾病、防慢性病的正確思維。與此同時，我們也應該看到，優化發展老年體育健身，不但可以提升受眾老年人的身體素質，給他們一個安心舒適的的晚年生活，而且對于開展社區老年健身的機構和團體，其背后所產生的經濟效益也不容忽視。一個社區老年體育健身機構的正常運營，不但可以惠及周邊老人，而且由于開展社區老年健身是一下投入低，見效快的活動，不但可以緩解就業壓力，而且還能在一定程度上帶來可觀的經濟效益。

2 體育健身社會化研究

對于如何開展社區老年健身而言，通過對于不同城市開展的調查可以發現，在大中型城市中，多數老年人都比較關注于自身健康與養生，對于有組織的開展一系列的社區老年健身類活動是十分熱衷的，因此此項活動，在中等以上城市中開展是由先天優勢的。另外，對于具體的體育項目而言，受調查的老年人均表示傾向于選擇簡單易操作，并且興趣和樂趣較強的項目，比如廣場舞或者簡單球類運動等。老年人體育鍛煉理念的形成需要社會的大力宣傳。因此，如何發展和發展一個規模龐大，有前途的中國老年體育消費市場，使其成為新的經濟增長點，創造了巨大的體育商機。擴大社區老年人體育健身是一項重要任務。

3 研究方法

借助相關專業文獻、問卷以及實地訪談等諸多形式，我們對多個中型城市的老年人進行了實地調查。通過調查結果，分析了對身體素質概念、參與者人數、當前現狀以及限制老年人身體素質的因素的認識。

4 老年人社區體育鍛煉現狀調查結果

（1）根據所選取的中型以上城市調查數據顯示，隨著城市人口生活水平的逐步提升，老年人和中青年人群相較而言，其自主健身意識并沒有明顯差異。他們認為積極參與體育鍛煉，可以顯著提升生活質量，減少不必要的醫療費用支出，達到祛病強身，延年益壽的作用。

（2）對于老年人而言，其參與過相應的體育鍛煉的比例相當高，但是由于對體育健康的認知都處于表層，因此其體育鍛煉的細節和效果都比較差。如每周進行規律性體育健身的頻率低，每次持續鍛煉的時長較少，鍛煉取得的效果較差等。

（3）老年人集中鍛煉的時間多為傍晚或清晨，而集中區域也相對單一，主要集中于城市公園，而且沒有其他相對完善的組織。

5 結論與意見

由此可以看出，在圖形社區老人體育健身項目的過程中，應該著重于提升老年人鍛煉的效果和針對性。此外，社區還應采取行動，在社區建設中具有前瞻性，增加健身資金投入，創建舒適，適宜的集中健身區，并幫助老年人積極參與健身領域。

（1）現代老年人對身體健康的態度是積極的。正確認識體質的功能和有效性，并提出進一步有效措施，加大宣傳力度。為了形成良好的健身氛圍，它可以帶動更多的老年居民積極參與全民健身的行列。

（2）中型以上城市的老年人參與體育鍛煉的比例雖然很高，但是整體仍然和本身的經濟發展水平是不相稱的，應采取措施加強科學鍛煉的宣傳。

（3）目前老年的健身鍛煉項目相對單一，建議體育建設相關職能部門根據本地的實際情況，開展多元化的健身運動，如老年人喜愛的比賽和表演等娛樂活動。

（4）中型及以上城市現有的體育消費主要是基于活動和相應的外圍衍生物。

（5）影響老年人參加體育健身的主要原因包括：沒有合適的鍛煉場地；合理的科學鍛煉，不理解，沒有時間，經濟上的負擔能力。建議各級政府高度重視社區老年體育健康項目作為系統工程。逐步完善各類相關配套，加強組織管理，充分發揮社區職能部門的作用，共同營造全民健身，終身健身的氛圍，有效改善老年人的體育鍛煉環境和條件。

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