基于微課視域的高校公體太極拳教學問題成因及對策分析

周文源

摘 要：隨著信息技術教育的發展，微課逐漸成為我國教育資源信息化的建設重點。研究基于微課視域，從教與學兩個層面總結出高校公共體育太極拳教學問題的成因，并提出要注重從意識上培養對太極拳的重視程度、橫向拓展學習內容，提高練習趣味性、合理安排進度，制作配套微課教學資源，充分利用學生的碎片化學習等對策，為公共體育太極拳教學朝科技化、信息化方向融合的教學改革發展提供參考資料，助力于中華民族傳統文化的傳承與發展。

關鍵詞：太極拳教學 問題成因 對策 公體課 微課

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（b）-0001-02

自2010年以來，隨著《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》和《教育信息化十年發展規劃（2010—2020年）》等文件的實施，微課成逐漸成為我國教育資源信息化的建設重點。太極拳作為中華傳統體育文化的代表，也是被世界所認可的中國體育“文化形象”，一直以來深受我國高校尤其是醫學院校體育課程設置的偏愛，被設為全國醫學院校的體育必修課程。然而，太極拳運動在高校廣泛開展的同時，學生學習熱情不高、心理抵觸、學習效果差等問題也在太極拳教學中頻現，致使我國太極拳運動的傳承與推廣變得艱難、緩慢。

本研究以貴州醫科大學公體太極拳班級266名學生和41名公體太極拳任課教師為調查對象，基于微課視域，從教和學的層面對目前高校公體太極拳教學問題成因進行調查分析，并探索相應的對策，以期為公體太極拳教學改革提供理論參考資料，在助力于體育學科朝科技化、信息化的方向融合的同時，推動我國民族傳統文化的傳承與發展。

1 相關概念界定

微課是一種基于學科核心知識點（重點或難點）設計而成的，以短小教學視頻為核心的，同時具有明確教學環節的結構化微型在線課件。其主要特點是視頻化、學習資源碎片化、時間短（5～8min）、主題明確簡潔、資源容量較小、傳播形式多樣、趣味性強等。從教學設計角度看，微課是有助于教師實施混合式學習的新型網絡化課件設計方式。

2 微課視域下高校公體太極拳教學問題成因分析

2.1 教的層面

2.1.1 教師專業方向不一，重視程度不夠，演練水平各異

高校的體育教師大都來自不同專業，其中武術教師數量所占比例很少，貴州醫科大學41位公體太極拳任課教師中，僅3位教師是武術與民族傳統體育專業，約占總教師人數的7.3%，高校中非武術專業教師獲取太極拳技能的途徑多為學生期間的武術課練習、上網自學或找其余練習水平較好的教師臨時教授等，其中能長時間堅持練習的教師微乎其微，可見其重視程度一般，最終導致同一高校的教師演練水平參差不齊，風格各異。而教師的太極拳演練展現出的美感在一定程度會從視覺感受上影響學生學習的積極性。若教師的演練缺乏美感，學生自然也就不會有學習太極拳的興趣。

2.1.2 教學進度安排不合理，內容缺乏趣味性

以二十四式太極拳教學為例，在每周僅1～2節課的公體課上，部分教師為了完成學期教學任務，在課程開展前期就安排向學生灌輸太極拳的套路招式動作，忽略了學生接觸新事物時所需要的適應期和太極拳練功先練樁的練習拳理。此外，高校的公體太極拳教學都是按照固定的套路招式練習，大部分教師由于非專業的原因，太極拳教學是照搬照抄地教授動作招式，并沒能將太極拳練習內容拓展到醫學、生活、哲學等更寬的領域，無法讓學生領悟到太極拳的內涵所在，學習內容缺乏趣味性。

2.1.3 動作教授過于重形缺意

公體太極拳教學過程中要求規范動作規格原本無可厚非，但教師容易出現過于注重強調學生的練習外形，而忽視了教授學生進行太極拳練習時的意識引導，僅要求學生跟著模仿教師動作，讓練習變成了毫無目的的肢體動作學習，不利于學生將注意力集中在太極拳本身上，更無法讓學生體會到太極拳練習時帶來的享受，時間一長就會產生厭學情緒，開始應付了事，有些為得到學分而認真學習的學生，學期結束后也就沒有了任何想繼續學習的想法。

2.1.4 忽略對學生更深層次的重要性認知引導

說到太極拳練習的重要性，大部分人會立刻聯想到強身健體、修身養性等，而相對于動作柔和緩慢、用意不用力的太極拳項目而言，處于精力充沛時期的大學生對刺激、快速、對抗的運動項目更為青睞，因此，強身健體、修身養性這一重要性對大學生而言有著太多的可替代產品。在更高層次上，作為國家的非物質文化遺產，太極拳是民族傳統文化的精粹，然而太極拳練習對民族文化傳承的重要性在許多高校公體課教師心中并沒有真正引起重視，更別說在思想上引導學生意識到太極拳練習對傳承中華民族傳統文化這一更高層次、無可替代的使命的重要性。

2.2 學的層面

2.2.1 雖渴學卻無所從

由問卷統計結果顯示，有77.45%的學生在課余時間“有想自己或復習太極拳動作的想法”，其中選擇“經常有”和“偶爾有”的學生分別為12.03%和39.1%。在“想復習但又不太清楚動作時”，18.8%的學生選擇了放棄練習，一半以上的人都選擇“在網上查視頻資料”和“找同學幫忙相互看、糾正”，僅13.59%的學生選擇向教師尋求幫助。訪談中發現，大部分學生表示由于信息技術的迅猛發展，網絡資源越來越錯綜復雜，“網上太極拳教學有太多的版本，每個人教的都不一樣”，導致學生十分迷惑不知該何從選擇。

2.2.2 課程時間有限，課后無專業指導輔助鞏固

由于太極拳運動的特殊性、復雜性、和變異性以及要求動作舒展大方、連綿不斷，手、眼、身法、步協調配合等特點，在每周2小節的課堂上，學生很難將教學內容完全消化吸收，往往需要在課余時間主動復習方能較好地理解和記憶太極課程所學內容，跟上教學進度。但面對太極拳課程每周1～2節課的課時，學生表示，上完其他課程回到宿舍后或是哪天突然想起來要復習時，發現課上教師教授的動作就已經記不清了，身邊也沒有能夠清楚記得的人，傳統教學形式無法實現課上與課下的銜接。

2.2.3 大班上課，視覺角度差異影響練習效果

目前大多數高校公共體育課程班級人數多達40～50人，甚至更多，而同一教師演練，站隊邊緣處的學生初學動作時會因視覺角度差異在大腦中形成錯誤的動作印象，從而影響練習效果。

2.2.4 太極拳動作配合復雜，令學生產生望而止步的心理

手腳自然協調配合的運用，是太極拳練習的精髓所在，學生開始練習二十四式太極拳時，會抱怨動作太難、太多、太長、變化太大跟不上等，在前段動作基礎沒有得到鞏固的基礎上又開始學習新的“難度”動作，這無法讓學生體會到練習的成就感，反會產生挫敗感，久而久之就會對太極拳產生望而卻步的抵觸心理。

3 對策

3.1 組織教前培訓，規范公體教師授課技能水平

由于專業性質的差異，教師間的教學動作示范及教學要點解說存在差異，提升非專業教師的太極拳水平有利于規范太極拳動作要領的傳授，提高教學效果，被調查的學生表示“不同的老師教的動作有差異”“希望能統一”，以便于課后學生間的相互交流與學習。

3.2 注重從意識上培養對太極拳的重視程度

意識對物質具有反作用力，除了教師自身要有弘揚與傳承中華民族傳統文化的意識與責任感，還需培養學生從意識認知到太極拳的不可替代性，將太極拳練習由強身健體、修身養性等基礎作用，提升到中華民族傳統文化傳承的高度，激發和運用學生的責任心，讓學生從思想上意識到自身肩負的更高層次的傳統文化傳承使命。

3.3 橫向拓展學習內容，提高練習趣味性

太極拳教學除了動作的教授與練習，還可以結合攻防、科學研究、武俠小說、生活、人生哲學等不同方面進行拓展，比如：用科學的方法解釋并帶領學生體會武俠小說中最常見的“氣沉丹田”，或在教學中引導學生體會簡單的太極拳理——用意不用力等，緩解因練習動作緩慢、重復而帶來的枯燥和注意力分散等情況，調動學生持續練習的動力與興趣。

3.4 合理安排進度，制作配套微課教學資源，充分利用學生的碎片化學習

微課已成為時下流行的教學課件設計方式和學習資源，其短小精悍、資源學習碎片化等特點有利于增強學生學習時間上的靈活性。學校根據太極拳課程時長，適當增加太極拳基礎動作練習課時或刪減太極拳套路動作數量，合理安排教學進度，并制定配套的微課教學資源，以微課為橋梁，讓學生既可以有明確的學習參照資源，近距離觀看教學細節，又能在課后的碎片化時間中得到專業的輔助指導，以鞏固學習內容，隨時實現課上課后教學內容學習的無縫銜接。

3.5 編創通俗易懂的拳譜，便于初期練習記憶

拳譜的作用是記錄套路連續動作，反映拳種的練功方法和要點，但老拳譜大都深晦難懂，現在使用拳譜練習套路的人非常少，更不用說高校公體課的學生，因此，在能清楚表達套路動作和動作要點的前提下，將動作口令精簡化，編撰出通俗易懂的新型太極拳“拳譜”，便于學生初期練習記憶。

4 結語

要解決目前高校公體太極拳教學存在的問題，不僅要從意識上做出改變，還需要學會與時俱進，多方面借助科學技術的力量為太極拳教學服務，而太極拳教學微課資源的制作與推廣，不僅有利于革新傳統的體育教學與教研方式，搭建太極拳傳統課程教學和學生課后自主學習的橋梁，使教師的體育課堂教學和課后反思的資源應用更具針對性和實效性，還能更好地滿足學生對不同知識點的個性化學習和按需、按時選擇學習，成為學生在傳統太極拳課堂學習之余的一個重要補充資源，為推動我國民族傳統文化的在高校大學生中的傳承與發展提供助力。

參考文獻

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