空手道組手比賽中高分技術運用情況的調查研究

劉昌亭

摘 要：空手道最早起源于中國武術，分為“型”和“組手”兩大類，在日本與歐洲等國家體系逐漸發展完善。自2006年引入我國，在2007年國家體育總局將空手道列為全國試行開展的體育項目，在國家的支持下，空手道在我國蓬勃發展，在各個省市地區都相繼成立了空手道隊伍。但是因為起步較晚，我國空手道隊員普遍動作技術體系不成熟，在訓練方面更是需要有所完善，這樣才能為將來走向國際舞臺打下堅實的基礎。在2020年東京奧運會中，空手道將成為奧運比賽的新項目這一重磅炸彈，更是刺激我國空手道運動發展的一大助力。希望我國空手道運動能趁著奧運會這一東風，揚帆而上，取得良好成績。本文通過文獻資料法、數據統計法、錄像觀察法和訪談法對2016年全國空手道錦標賽男子A組組手-55kg、

-70kg、+84kg各級別運動員的比賽進行調查，研究組手比賽中各個級別高分技術運用的次數以及成功率，通過數據整理，發現影響高分技術運用的因素，并通過科學有效的方法普遍提高空手道運動員的高分技術運用的能力。

關鍵詞：空手道 奧運會 組手 高分技術

中圖分類號：G80-32 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（a）-0017-04

空手道是近年來我國的新興體育項目，更是加入了2020年東京奧運會的比賽項目，在國家的大力支持下，我國空手道發展的越加完善，并開始走向了世界的舞臺。而空手道運動總體又分“型”和“組手”兩個項目，其中組手這一項目偏競技性，是要求兩名運動員在8×8的正規比賽場地上，帶著特制的拳套和護具在一定規則限制下進行擊打和防守，依靠擊、打、踢、摔法以及組合技術，通過身體速度、力量、協調性等運動素質進行高強度對抗得分的運動。勝負的判罰是以比分制為準，分高者獲勝，其中比賽中得分又分為一分、兩分和三分，拳法得分為一分，腿法擊打軀干為兩分，而擊打頭部則為三分，三分技術又叫高分技術，分為弧形腿、鉤掛腿、地面技術得分3種，這3種得分都需要運動員有良好的運動能力，合適的擊打時間以及標準的收勢動作。因為空手道運動的獨特魅力，所以加入這一項目的人也越來越多。

1 文獻綜述

1.1 空手道發源方面的研究

據日本歷史記載，空手道的形成自多重拳技的交融，最早可追溯到公元前2000前美索不到米亞出土的陶瓦拳技圖，該拳技傳到日本后逐漸演變為拳法和格斗技，是空手道的萌芽。空手道的發源地在琉球，而在琉球，與空手道的發展緊密聯系的是日本于中國的交流。據日本的空手道文獻《大島筆記》中到現在記載著從中國來的官員“共相軍”和“滿月”傳授的格斗技術。日本《讀賣新聞》報道，明朝時，中華武術的一個分支——溫州南拳被戚繼光運用于戰場上，把驕橫的倭寇打得落花流水，逃回本土的日本人憑借對南拳的零星記憶，創造出了空手道。周建順在《日本空手道與福建南拳的歷史淵源》中通過對日本空手道及福建南拳風格剖析，闡述了日本空手道與福建南拳的歷史淵源，并指出，福建是空手道的發源地。研究和了解空手道這一項目的起源和發展，對于促進中國空手道運動的興起有著很大的借鑒價值。

1.2 我國對空手道技術的研究

因起步較晚，所以現在我國空手道的研究都是基于國外的空手道先例在發展，不管是訓練方法還是空手道技戰術，大多都是在摸索階段，但是也是一個不斷上升的階段。

陳新富老師在《空手道組手比賽中迎擊技戰術運用狀況的調查研究》中就說到，高分技術得分較難，判罰標準也較高，但是進攻范圍大，較難防守，特別是當進攻時漏出的空隙較大，利于高分技術迎擊的得分，所以高分技術迎擊的使用次數多，成功率也高。劉麗在《第16屆亞運會我國空手道運動員技術運用分析》中運動員技術進行調查，通過他的研究發現，我國空手道特點技術不斷變化，組合技術不斷豐富，但是技戰術方面還是比較單一，意識和連續擊打的動作都比較缺乏。汪曉鳴在《對空手道三分的技術運用的調查與分析》中發現，我國運動員在空手道比賽中，對于腿法和拳法技術種類越來越豐富，并且成功率也明顯提高。呂曉標和衛志強兩位老師也在《我國空手道運動發展策略探析》中，通過他們的研究認為，空手道可以從其他體育運動的優秀人員中選材，比如：高分技術需要腿法好，那就可以選擇散打運動員或者跆拳道運動員進行學習，會事半功倍，所以針對空手道運動員的選材也是一個需要重視的問題。沈萌芽老師在《對國家空手道隊員重點隊員的技術和戰術跟蹤分析與研究》中通過對國內優秀空手道運動員技術、戰術跟蹤分析與研究，整理出了許多空手道比賽中的技戰術特點，其中也有高分技術這一領域，總結最有效的制勝規律，直接為運動員參賽提供參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

2016年全國空手道錦標賽男子A組組手-55kg、-70kg、+84kg這3個級別運動員的30場比賽。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過查閱空手道文獻資料，搜集與本文相關的數據知識，進行采納整理，作為本文參考依據。

2.2.2 錄像觀察法

通過對高分技術的運用進行分類，制作錄像觀察表格，針對2016年全國空手道錦標賽-55kg、-70kg以及+84kg三個級別比賽，共30場比賽錄像進行觀看，通過視覺、聽覺的直觀性認識來觀察比賽中各個級別高分技術動作的運用狀況，并做相應記錄。

2.2.3 訪談法

走訪2016年空手道錦標賽各級別優秀運動員，對他們就高分技術的看法和經驗進行訪談，并做好訪談記錄。

2.2.4 數據統計法

錄像數據進行整理記錄后，用Excel進行數據的統計和分析。

3 結果與分析

3.1 空手道各高分技術的分析

空手道組手中高分技術分為腿法和地面技術，而腿法又分弧形腿和勾掛腿。在實戰當中，腿法高分技術的運用相對于摔法，難度較小，運用次數較多。腿法中弧形腿高分技術和散打中的鞭腿很相似，但是區別是控制擊打的力量，其特點是速度快，準確率高，技術配合較全面，適合反擊和進攻，多用于進攻，只要在實戰當中掌握合適的距離，正確的出腿時機，會大大提高得分成功率，并且得分會提高運動員信心；而勾掛腿高分技術相對弧形腿技術要求較高，勾掛腿是需要運動員有較好的柔韌性和腿法基本功，需要從反方向擊打，以腳底為接觸點，擊打對方頭部，然后收回，為得分，其多用于反擊，但是成功率較低，扎實的基本功和準確的預判能力，是勾掛腿高分技術成功得分的關鍵；地面技術得分這一技術相對腿法在比賽中運用的次數較少，成功率也較低，這一技術包含3個方面：第一，摔倒。需要有較強的抓控能力，將目標控制在自己的進攻范圍之內，致使目標倒地。第二，得分。運動員需要有快速的動作連接能力，在目標倒地的第一時間，將拳法或腿法的得分技術動作擊打在目標有效得分部位。第三，收勢。在得分之后，快速將動作收回，保持殘心，良好身體姿態和狀態會提高動作的完成質量。這3種空手道高分技術都需要運動員有扎實的基本功，良好的身體素質以及長時間的空手道專業訓練，才可以在實戰中靈活運用，使其成為取得比賽勝利的關鍵所在。

3.2 對高分技術運用的討論分析

（1）空手道高分技術弧形腿，可在對方進行單個動作進攻時，進行反擊，成功率較大，也可通過組合動作的配合，分散目標注意力，最后完成弧形腿的得分。

（2）空手道高分技術勾掛腿，可在對方進行多個動作組合進攻時，進行反擊。注意身體一定要移動至目標身側，再完成勾掛腿。也可通過組合動作配合進攻，依靠連接速度移動至目標身體一側，完成勾掛腿得分。身體移動目標一側可大大增加勾掛腿的成功率。

（3）空手道高分技術地面技術得分，可在對方猛沖時，單手抓住目標，掃腿截擊使目標失去重心倒地，迅速完成得分動作。也可主動進攻，組合拳快速連接進攻，抓住目標，依靠身體猛沖的力量，運用摔法動作使目標倒地，松手迅速完成得分動作。注意倒地后連接得分動作要快，會大大提高得分成功率。

3.2.1 空手道比賽中高分技術運用的比較和分析

通過在本次2016年全國空手道錦標賽中拍攝視頻，觀察以及信息整理，發現，在空手道各個級別30場比賽錄像中，使用高分技術的平均次數和平均成功率為：-55kg運動員共使用35次，平均成功率為74%；-70kg運動員共使用20次，平均成功率為55%；+84kg運動員共使用11次，平均成功率為54.5%，可見級別小的運動員依靠其靈活性較高的特點，經過長期的空手道專業訓練在高分技術運用得分方面明顯高于級別大的運動員，見表1。

另外，還發現-55kg級別運動員在比賽中運用弧形腿的次數為20次，成功率為90%；勾掛腿為9次，成功率為66.6%；地面技術為6次，成功率為33%。-70kg級別運用弧形腿9次，成功率為55.5%；勾掛腿為6次，成功率為50%；地面技術為5次，成功率為80%。+84kg級別運動員運用弧形腿次數為2次，成功率為0，勾掛腿為1次，成功率為0，但是地面技術得分成功率較高，運用次數為8次，成功率為75%，見表2。

經過對比發現，空手道運動員在比賽中經常運用弧形腿和地面技術這兩種高分技術次數較多，地面技術其次，最后是勾掛腿。而成功率總體來說地面技術最高，弧形腿其次，最后是勾掛腿。通過統計發現每個級別的技術運用差距很大，小級別（-55kg）主要依賴腿法的高分技術得分，而中量（-70kg）和重量（+84kg）則喜歡運用地面高分技術得分。高分技術動作中，弧形腿和勾掛腿對于身體柔韌性，協調性方面要求較高，其中小級別因為其身體輕便靈活，柔韌性好，所以比較喜歡弧形腿的運用。中等級別以及大級別，身體素質較好，力量較大，喜歡運用地面技術得分的高分技術，但是這3種高分技術都需要運動員有嫻熟的動作技巧和靈活的運用，才能最大程度地發揮高分技術的優勢。

3.2.2 心理因素和身體素質對運動員高分技術運用的影響

通過觀察錄像以及采訪一些優秀運動員發現，發現了影響運動員比賽中高分技術運用的其他方面因素——心理素質。比賽中，場面瞬息萬變，身為比賽場中的一員，誰都渴望是最后勝利的一方，但是種種調查研究發現，想要取得比賽的勝利，不但要有較高的專業技術水平，更要有過硬的心理素質，在本次觀察和采訪中發現，空手道比賽中運動員通常因為臨場害怕或者擔心輸掉比賽等原因，造成心理負擔過重，賽中不敢出動作，特別是高分技術動作，更是實戰不出來，影響了比賽中正常水平的發揮，導致了比賽的失敗。調查發現，心理素質對空手道運動員在比賽中高分技術動作的運用次數和成功率有很大影響，加強運動員心理素質的訓練，是和空手道運動員專業訓練相輔相成，不可或缺的一大因素。

另一方面，空手道是不是用任何器械，有效地利用身體各個部位進行徒手格斗的技術，以踢、打、摔這3種基本技術為核心，技術全面，簡潔實用。每一招每一式都需要上下肢的配合，進攻和防守的快速轉變，追求極致的速度和控制，所以對運動員各方面身體素質的要求十分高。良好的協調性更是取得比賽勝利的基礎。其中高分技術動作對身體素質的要求更是苛刻，在空手道比賽中，進攻和防守都可以在一瞬間完成，不但考驗運動員的大腦反應速度，更是對身體快速調動能力的一種考驗。通過觀察本次空手道比賽錄像發現，運動員在比賽中，第一時間做出進攻或者反擊的高分技術動作，卻是離擊打目標距離較遠。這種情況就是大腦反應速度到了，但是身體反應有延遲，導致動作沒有在最好的時機打出來，成功率降低。在平時空手道基本功訓練時，都是針對身體的協調能力、爆發力等身體素質。進行全面的鍛煉提高，為的就是不斷縮短大腦反應速度和身體調動能力的延遲時間，可以讓運動員在稍縱即逝的進攻反擊機會中第一時間做出動作進行得分。而高分技術動作的運用，就是對身體素質的一個考驗，如果運動員可以在最短的時間調動身體做出高分技術動作的運用，相對來說，其他進攻反擊動作的調動也就可以最大程度地完成。所以，身體素質對于空手道比賽中高分技術動作運用的成功率有很大影響，身體素質達到了，動作質量隨之提高，是得分制勝的基本條件。

4 結論與建議

4.1 結論

（1）比賽中，高分技術動作是取得勝利的決定性因素，但是運用并不容易，標準的技術動作、良好的身體素質、合適的距離感及最后的收勢，都是對于高分動作能否得分的決定因素。而且，扎實的空手道基本功和快速的反應能力也可大大提高高分技術動作的成功率。

（2）影響高分技術動作發揮的一大因素——心理素質。因運動員心理素質原因，會出現想打不敢打，動作不得分的現象，所以說心理素質，在空手道比賽中，對高分技術動作的運用得分是一重要因素。要通過加強心理素質的訓練，提高運動員高分技術動作的運用次數和得分成功率。

（3）各級別高分技術的運用差距很大，小級別比較擅長腿法的高分技術運用和得分，成功率也較高。中量和重量級別則喜歡運用地面的高分技術，成功率也不低。成功率的高低是決定勝負的主要因素。

4.2 建議

（1）高分動作的運用需要扎實的空手道基本功。其中，協調性、反應速度和身體調動能力都起決定性作用，所以，加強鞏固空手道基本功練習，將直接影響運動員高分技術動作在場上的運用得分。

（2）在腿法技術方面，特別是小級別，要加強訓練中腿法的練習，不斷豐富腿法的訓練模式，最后在實戰中提高腿法的運用，提高其使用次數和成功率，使其成為比賽場上最有效的得分方式。

（3）在地面技術方面，主要是大級別，要增加組合地面技術的練習。加強運動員身體上下肢協調配合的能力，以及縮短動作的銜接時間，將會大大提高地面技術動作的完成質量和成功率。

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