目標定向理論視域下青少年足球訓練氛圍的構建

周梁

摘 要：在青少年足球運動深入開展的時代背景下，如何維持青少年球員足球運動的參與動機成為了廣大足球工作者所關注的焦點。以往研究從個體的興趣培養入手，為探尋提升青少年參與動機的個體層面做出了貢獻。本文則結合足球運動的開展實踐，以教育心理領域中的目標定向理論作為透鏡，分析了在足球訓練情境中教練員所構建的訓練氛圍對球員個體目標定向的影響，并就有效訓練氛圍的構建提出了相關建議。

關鍵詞：目標定向 青少年 足球 訓練氛圍

中圖分類號：G808 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（a）-0057-02

1 研究背景

隨著我國青少年足球運動的深入開展，在讓青少年習得純正足球運動技、戰術精髓的理想愿景下，如何讓青少年足球參與者保持高昂的足球運動參與動機，防止足球運動參與者的中斷與退出，成為了廣大足球訓練、教學工作者反思的議題。以往研究的焦點，主要集中在對足球個體參與者運動興趣的培養。通過對運動興趣的培養，使指向專項運動的動機水平從無動機逐漸向內部動機進行遷移和維持，以此來預防運動參與的中斷與退出[1]。然而足球作為同場對抗項群中具有典型集體性項目特征的專項運動，以個人為單位進行興趣的培養，雖對于動機水平的提升有所裨益。但是在將個人融合為群體時，由于群體中個體互相影響的復雜特性，往往難以產生“1+1=2”的理想效果。有鑒于此，本文結合文獻資料與邏輯分析等研究方法，通過將目標定向理論中的經典要素置于足球訓練情境中進行深入思考，分析并探討青少年足球訓練過程中理想訓練氛圍構建的特征。以期為青少年足球參與動機的維持與提升，以及訓練實踐的拓展，貢獻綿薄之力。

2 對目標定向理論的回顧

在對理想訓練氛圍的構建進行探討前，需要對與之密切相關的目標定向理論進行簡要的回顧。目標定向理論由Nicholls（1984）所提出[2]。其核心觀點是認為個體在競爭情境中——如體育運動中的訓練、對抗、比賽。會呈現出對個人能力的兩種不同認知與判斷，即形成任務目標定向與自我目標定向。任務目標定向的個體認為在競爭情境中的成功或失敗，來源于自身的努力或努力的不足，并把成功視為是個體成長的一個過程，而非與他者進行比較。自我目標定向的個體則認為在競爭情境中的成功與失敗，來源于先天獲得的稟賦，把成功視為與他者進行比較后的結果。

3 訓練氛圍的界定

與個人目標定向所密切關聯的，是Ames（1992）所進一步提出的動機氣氛理論[3]。該理論的核心觀點與個體目標定向相似，認為競爭情境中可由環境的主導者——如：教練、教師，主觀能動地創立出兩種環境氣氛，即任務動機氣氛與自我動機氣氛。在任務型動機氣氛中，教練、教師強調訓練與比賽中的相互合作、鼓勵，并將個體成功的評價界定為相對于以往能力的成長。而在自我型動機氣氛中，教練、教師更強調訓練與比賽中的相互競爭，鼓勵個人英雄主義，并將個體成功的評價界定為相對于他人能力的成長。本文所研究的訓練氛圍，其理論內涵與動機氣氛一致；由于動機氣氛主要來源于教育心理領域，而本文主要對訓練亦即競技體育領域中的相關議題進行探討。為了理解上的便捷，因此文中將動機氣氛換稱為訓練氛圍。

4 訓練氛圍與個體目標定向間的關系

4.1 關系表征的交互性

由目標定向和訓練氛圍的理論內涵可以看出，目標定向主要指向了個體訓練過程中的心理特質因素，其探討的主體主要框定在運動員群體——亦即參與訓練過程的客體。而訓練氛圍則主要指向了訓練過程中的領導因素，其探討的主體主要指向教練員群體——亦即參與訓練過程的主體。研究表明，個人的目標定向與訓練氛圍間存有顯著的交互作用[4]。具體而言，在任務型的訓練氛圍中，擁有任務目標定向的運動員，往往會獲得較高的運動體驗以及較高的動機水平。而在自我型訓練氛圍中，擁有自我目標定向的運動員，則容易獲得較高的運動體驗以及較高的動機水平。

4.2 個人目標定向的復雜性

然而值得思考的是，個人目標定向在訓練實踐中并非僅有指向兩極的兩類，即任務目標定向或自我目標定向。而是更為復雜地分為高任務目標/高自我目標、高任務目標/低自我目標、低任務目標/高自我目標、低任務目標/低自我目標4類。因此在與訓練氛圍所進行互動的過程中，對青少年球員參與動機的影響則可能有“2（2種訓練氛圍）×4（4種目標定向）”種復雜的結果[5]。

4.3 單一訓練氛圍的有限性

作為訓練過程中主體的教練員群體，通過言語、行為單一地構建出某一種訓練氛圍，并非難事。然而無論是指向任務型的訓練氛圍，抑或指向自我型的訓練氛圍，均難以簡單地對青少年球員所擁有的4種目標定向進行全面的調和。這便要求教練員需要跳出構建單一訓練氛圍的思維定式，通過對何為“有效”訓練氛圍的意義進行再思考，從而對青少年球員個人所擁有的目標定向進行綜合把握，以此來實現足球參與動機的維持與提升。

5 青少年有效訓練氛圍的構建

5.1 構建訓練內的復合氛圍

主張合作與關注自身能力的成長，亦或是主張競爭與關注相對于他人能力的成長——對于教練員而言，并非是一個單選的過程。事實上，從足球訓練實踐中可以看出，在某些情境中合作可以帶來較好的結果，如：通過一次流暢的二過一配合，來洞穿對手的防線。而在某些情境之下，個人英雄主義也并非指向貶義，如：在對方防守嚴密，無法通過配合進行有效突破的情況下，個人的能力、靈感和自信，往往會得到意想不到的效果。因此，教練員在訓練過程中對于訓練氛圍的構建，首先需要根據具體的情境來藝術化地采用個人的言行。對于傾向于某種訓練氛圍的成功表現，應當予以積極的鼓勵，樹立典型；但對于傾向于有著不同訓練氛圍的可能選擇，也應當予以明確指出，如：在一次成功的個人突破并得分后，應當對得分球員進行肯定；同時教練員也應當對所有球員指出，其他一些通過合作的形式有可能實現同樣結果的選擇，供球員們進行深入的思考。

5.2 構建訓練外的開放對話

除了訓練過程中，教練員在訓練過程外應當積極構建與球員間的開放對話。開放意味著讓球員能夠無所顧忌地暢談訓練、比賽過程中的靈感、焦慮以及各種思維與想法。由于青少年球員身、心所具有的典型特點，教練員所營造復合氛圍的意圖往往難以充分被球員所理解。部分球員仍然會對教練員某一場景中傾向于某種氛圍的構建，形成難以改觀的刻板印象。這便需要在訓練之外，通過一種非正式且開放式的溝通，讓球員充分明白教練員的意圖和傾向。在如今媒體、通訊手段均高度發達的條件下，除了可建構面對面式的開放對話，還可通過QQ群、微信群，甚至一些具有留言功能的論壇、空間等實現非面對面式的對話。這一手段，既是對傳統訓練過程中復合訓練氛圍構建的補充，也是促進教練和球員相互間了解，縮短權力距離的重要工具。

5.3 注重訓練過程中的角色置換

角色置換是心理學上的經典概念，可簡單解釋為換位思考。由于運動經歷、年齡上的相異性，教練員在訓練中與訓練外對于自己的球員，往往會以一種領導者、家長的身份——自上而下地與球員進行互動。這種僵化的互動形式給教練與球員間的溝通制造了鴻溝，不僅使很多關于球員行為、思維的重要信息被掩蓋；同時也為教練員意圖的有效傳遞帶來了困惑與迷霧。因此，教練員應當在與球員進行對話的基礎上，以球員的立場具有代入性地進行思考。對球員在訓練中、訓練外所表現出的言談、行為、思維進行細膩的詮釋，設身處地地從球員的角度對相同的事件進行審察。了解球員的所思所想，從而更好地從球員的需求來構建有效的訓練氛圍。

參考文獻

[1] 武文駿.高中生足球動機消退及運動中斷現象的探析[J].青少年體育，2016（8）：25-26.

[2] Nicholls J G.Achievement motivation： Conceptions of ability，subjective experience， task choice，and performance[J].Psychological Review，1984（91）：328-346.

[3] Ames C.Achievement goals，motivational climate，and motivational processes.In： Robetrs G C Ed.Motivation in sport and exercise[M].Champaign，IL：Human Kinetics， 1992：161-176.

[4] Duda J L.Goals：A social cognitive approach to the study of motivation in sport.In：Singer R N，Murphey M，Tennant L K Eds.Handbook on research in sport psychology[M].NY：Macmillan，1993：421-436.

[5] 吳瑾，湛慧，談艷，等.大學生足球主觀鍛煉體驗——動機氣氛與目標定向的交互作用[J].當代體育科技，2017（30）：174-178.