內(nèi)隱學習對游泳技能習得的影響

蘇欣

摘 要：本文從技能學習的內(nèi)隱性和外顯性特征討論技能練習的各階段成因，印證內(nèi)隱學習對游泳技能學習過程中的影響。同時結(jié)合教學實踐，大膽嘗試，打破傳統(tǒng)授課方式，在教學中嘗試添加內(nèi)隱學習，同時結(jié)合傳統(tǒng)教學模式，把兩者進行結(jié)合，最終得出內(nèi)隱學習對于游泳技能的習得具有促進意義。這種學習能夠讓習練者先建立技能的感知和輪廓，反而更利于后續(xù)的技能學習。

關(guān)鍵詞：內(nèi)隱學習 游泳 技能形成 影響

中圖分類號：G80-32 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（a）-0233-02

內(nèi)隱學習是近幾年教學過程中普遍采用的一種教學手段，并且得到了廣泛的應(yīng)用，實踐證明，內(nèi)隱學習非常有利于技能的習得，還能夠讓技能得到長時間的鞏固，相對于傳統(tǒng)教學來說，教學的創(chuàng)新性不一定能夠讓技能建立，但是內(nèi)隱學習經(jīng)過科學證實，能夠讓技能形成長久的學習模式，并且明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學模式。美國職業(yè)籃球（NBA）組織做過一個實驗，同時是學習投籃動作的初學者，一個要求練習投籃動作20min，另一個不允許練習動作，只允許想象動作的形成和投籃，這就是內(nèi)隱學習，結(jié)論還是很令人吃驚的，經(jīng)過20min后，對兩人進行投籃測試，發(fā)現(xiàn)兩人的命中率相差無幾，而且采用內(nèi)隱學習的運動員反而比那名一直練習的運動員成績還要好一點。實踐證明，練習投籃過程中的運動員經(jīng)常采用外顯性學習，對技能的練習采用質(zhì)變到量變的過程，當時過程中錯誤動作的困擾，發(fā)力的不準確等因素，往往讓技能的學習出現(xiàn)反噬，反而不利于技能的習得，但是內(nèi)隱學習讓技能進一步的深化，細節(jié)的反思，泛化的動作定性等讓技能先建立輪廓，輪廓的模仿使技能逐步的定型。這種學習能夠讓習練者先建立技能的感知和輪廓，反而更利于后續(xù)的技能學習。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

內(nèi)隱學習對于技能形成的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 邏輯分析對比法

采用教學實驗法，對游泳技能的形成進行分析，建立內(nèi)隱技能學習和外顯技能學習的影響因子。隨機抽取40名學生進行游泳技能的教學實驗，各分成兩組20人，分別采用分組教學：一組采用內(nèi)隱教學模式，讓20人進行陸上游泳（內(nèi)隱學習）的動作技能形成，另一組采用外顯學習方法，讓另外20名學生進行水下游泳學習，確保受試者每一名學生為身體健康，自愿參加本實驗，并且都為初學者。分別采用內(nèi)隱性學習法和外顯性學習法進行數(shù)據(jù)對比；確定教學學時為32個學時，教學學時為單純的技能學習學時，并且教學內(nèi)容相同，經(jīng)過32個學時的學習，此實驗不涉及有機變量，在最終實驗數(shù)據(jù)得出后，如果兩組對比學習數(shù)據(jù)有差距，說明內(nèi)隱性學習和外顯性學習對技能的形成有影響。待實驗技術(shù)后，采取平行班學生20名進行平行比對。統(tǒng)計出沒有進行分組的學生在內(nèi)隱和外顯的教學中的作用。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計比對法

通過科學的統(tǒng)計方法，證明P﹤0.05具有統(tǒng)計學意義。分別采用Excel和SPSS 16.0統(tǒng)計軟件包，并對實驗數(shù)據(jù)進行量化統(tǒng)計處理，對比分析的統(tǒng)計結(jié)果，以檢驗應(yīng)用內(nèi)隱學習理論的有效性。

1.2.3 邏輯分析法

通過教學實驗的對比，以及普通教學和變量教學的書記統(tǒng)計和分析，最終揭示內(nèi)隱學習對于技能的形成影響，揭示出其邏輯關(guān)系。確定游泳學習過程中的內(nèi)隱因素和外顯因素均摘自于本科教材，同時明確內(nèi)隱的因素。

1.2.4 試驗最終評價

根據(jù)統(tǒng)編教材《蛙泳技能評定標準》的評價標準，分別由不同的評價者對兩組進行評定，將評定的結(jié)果作為實驗的最終目的。確定總分為100分之，完成動作占60分，包括收腿階段、翻腳掌階段、蹬夾水階段以及漂浮階段。動作流暢性占20分。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗結(jié)果的評價討論

根據(jù)技能評價標準，對實驗的兩組進行最終的技能評價，確定兩組實驗過程的一致性，保證實驗過程中的32個學時，每一位學生都能夠按照內(nèi)隱學習和外顯學習的要求去進行技能的學習。對于結(jié)果的評價，不以完全的數(shù)據(jù)進行數(shù)據(jù)比對，只對數(shù)據(jù)進行差異上的參考，最終確定其影響的變化。

2.2 內(nèi)隱性學習和外顯性學習對于游泳技能的影響

2.2.1 內(nèi)隱性學習討論

內(nèi)隱性學習確定為游泳者只進行陸地上的動作技能學習以及思想上冥想，對于內(nèi)隱性游泳學習，不直接進入到泳池中，采取間接的刺激感知，在陸地上建立動作的基礎(chǔ)，形成泳姿概念，通過思想上累計，逐步形成技能的習得。學習過程中，由于沒有額外動作因素的影響，對于技能的學習較為單調(diào)有利于技能的形成，相對于外顯的學習，內(nèi)隱學習更注重動作感知的建立。內(nèi)隱性學習，對于學生蛙泳腿部動作的學習，有3個部分的建立，通過對其陸地語言上的講解，能夠讓學生感受到腿部動作的技能形成過程，同樣，在形成過程中，瑣碎的動作干擾也讓技能不利形成。內(nèi)隱學習通過大腦的操控，能夠讓身體處于一種思考學習的狀態(tài)，而不是對于技能的探討，從而更有利于動作技能的建立。內(nèi)隱學習過程能夠使技能學習更形象化，讓技能更容易讓學生接受。使蛙泳動作習練者理解和記憶3部分的動作技能形成效率更高。

2.2.2 外顯學習討論

實驗通過學習游泳者在水中進行游泳學習，對于學生的教學內(nèi)容相同。在水中教學中，首先對水中的教學內(nèi)容和陸地教學內(nèi)容相同，對于動作技能的學習過程中，水中的學校相對于陸地，其影響較為豐富，技能的建立較為明顯，同樣外來的影響因子也較為突出，相對于隱形技能學習中，更突出技能的習練，而忽略了感知的學習，這樣使得肌肉的技能構(gòu)建容易造成錯誤記憶，對于技能的改正反而延時。相反，隱形技能的學習會更大限度地降低錯誤動作的操作。

3 結(jié)語

內(nèi)隱學習對于游泳技能的形成具有促進作用。對于動作技能的建立是積極的。同時，內(nèi)隱學習對于肌肉組織的利用率以及正確動作的形成作用也是具有指導作用的。確定相同因子的教學實驗表明，不同的學習方法，能夠?qū)幼骷寄艿膶W習產(chǎn)生不同的影響，同時能夠?qū)幼骷寄艿恼_養(yǎng)成，形成好的學習手段。對于游泳技能內(nèi)隱學習這個實驗來說，進一步加強內(nèi)隱性教學和外顯性教學的合理結(jié)合，能夠建立起一套完整的學習模式，更有利于游泳技能的習得。

參考文獻

[1] 王永剛，劉蘭池.高校游泳教學中建立互動式教學的作用探析[J].體育世界：學術(shù)版，2017（2）：137-138.

[2] 周奡.普通高校游泳教學方法改革探究[J].現(xiàn)代交際，2017（14）：170.

[3] 丁俊武，周志俊，任杰.內(nèi)隱學習理論的研究進展及其對體育教學的啟示[J].北京體育大學學報，2002（6）：816-817，820.

[4] 殷劍俠.青少年游泳教學和訓練中存在的問題及對策分析[J].青少年體育，2017（6）：121-122.

[5] 胡安強，游雨.淺析游泳教學中教學模式與興趣培養(yǎng)的關(guān)系[J].當代體育科技，2017，7（19）：91，93.

[6] 馮永輝.國內(nèi)近十年來內(nèi)隱研究綜述[J].湖南師范大學教育科學學報，2005（3）：105-112.

[7] 楊萬紅.青少年游泳教學和訓練中存在的問題及對策分析[J].當代體育科技，2018，8（3）：36-37.