大學體育教學中手機健身軟件的應用探析

馬波

摘 要：信息化時代，科技日新月異，智能手機已經成為人們生活中的重要部分，尤其是大學生群體，對智能手機的依賴程度更高。在該種情況下，如何正確使用智能手機，幫助大學生成長，已經成為高校教師思考重點。文章以大學生體育教學為主題，探討了手機健身軟件的應用，以期充分利用智能手機的優勢，提高大學生身體素質。

關鍵詞：大學生 體育教學 手機健身軟件 應用

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（b）-0135-02

據統計，近幾年間，科技發展越發迅速，高校學生體質達標數據呈現出逐漸遞減趨勢，大學生身體素質持續下降，甚至影響了大學生全面發展。面對該種情況，國家越發重視高校體育教育，并提出體育教育改革，以期提高大學生身體素質，使學生養成日常鍛煉的習慣，實現健康中國這一發展戰略[1]。為相應國家政策，智能手機上出現諸多健身軟件，并取得良好效果。對此，筆者認為，將手機健身軟件應用于高校體育課堂，能夠取得良好效果，提高大學生身體素質與健身習慣。

1 大學生體育教學中存在的問題

1.1 高校對大學生體育教學的重視度不足

在《中國體育教育發展綱要》中，明確指出教育應培養德智體全面發展的建設者，可見，體育在大學生全面發展中的重要地位。但是，在大學生體育教育中，高校明顯存在重視專業知識教育，忽視體育能力培養的現象。在高校體育教育中，體育教育經費投入不足，學生對體育課堂興趣不佳，學生大多并未養成堅持鍛煉的習慣，缺乏終身體育的思想等，都展現了大學生體育教育的不足[2]。對此，改革高校體育教育，提高大學生對體育的興趣，已經成為高校發展面臨的重點。

1.2 體育教學觀念陳舊

在教育改革不斷深入的情況下，在我國大學生體育教學中，仍普遍存在體育教學觀念陳舊現象。長期以來，受到傳統的教學觀念的影響，諸多教師對體育教學的重要性認知不足，甚至將體育教育單純看做鍛煉學生身體的課程，忽視了體育教育對學生其他方面的促進，在體育教育中，單純的體育技巧教育，影響了學生對體育課堂的興趣，體育教學效果難以達到最佳。在體育教育中，教師并未考慮學生內心需求與個性化，學生參與活動的主觀能動性不足。另外，教師對終身體育觀念認知不足，僅關注體育課堂的效果，忽視了學生體育習慣的養成，學生缺乏正確的體育觀念，體育教育難以達到最佳效果[3]。對此，改革體育教育，成為提高學生體育水平，增強學生鍛煉習慣的關鍵。

1.3 體育教學內容較為繁雜枯燥

縱觀我國高校體育教育，可以發現，很多體育教材內容并未及時更新，難以跟上社會發展，甚至于，很多體育教育內容已經過時，體育課程內容不夠合理，體育知識繁雜淺顯，缺乏深度與廣度。須知，大學是我國儲備人才之地，大學生普遍擁有靈活的頭腦，涉獵知識廣泛，處于時代最前沿，喜愛追求新鮮事物，個性鮮明，對泛而不精的知識難以提起興趣，而體育教學內容的繁雜枯燥，直接影響了學生對體育課堂的興趣。對于該種現象，教師應積極在體育課堂上引進新內容，如：手機健身軟件，提高學生對體育課堂的興趣，增強學生身體素質，進而推動學生全方面發展。

1.4 大學生課外體育活動明顯不足

參加體育鍛煉，能夠提高學生身體素質，提高大學生生活質量，但是，在我國諸多高校，大學生缺乏必要的健身知識指導，課外體育活動堪憂。長期以來，應試教育的影響仍然存在，社會人才競爭的激烈，學生不得不將多數時間用于學習，忽視了體育鍛煉的重要性，影響了大學體育教育，學生強身鍛體的習慣難以保持[4]。另外，在我國高校中，因擴招原因，學校缺乏資金投入體育教育，體育場地、體育器材陳舊，硬件設施的不足，難以滿足學生日常鍛煉的需求，最終，學生課外體育活動明顯不足。

2 手機健身軟件在大學體育教學中的應用

2.1 手機健身軟件在大學生體育教學中的推動作用

當前，智能手機已經成為大學生生活中不可缺少的工具，而手機健身軟件的應用，極大激發學生健身樂趣，如：微信運動，是一款手機計步軟件，某些學生喜歡將自己走路步數發在朋友圈，并下意識多走路，以此達到有效的健身效果。如此，若將手機健身軟件應用于體育教育中，極易提高學生體育學習興趣。實際上，手機健身軟件的應用，主要為提高學生身體基本素質，常見的手機健身軟件中的內容主要有走路、跑步與騎車。對此，在體育教育中，教師可將手機健身軟件應用于體育教學中，以此提高學生對體育教學的喜愛，提高學生身體素質，推動大學生體育教育。

2.2 手機健身軟件在大學生體育教學中的監督作用

在大學生體育教學中，鍛煉是必不可缺的，僅依靠一周一次的體育課，很難滿足學生需求。手機健身軟件的出現，解決了學生課下鍛煉問題。基本上，每一名大學生都擁有一部智能手機，教師可引導班級學生下載同一運動軟件，并為學生規定每日任務量，教師可直接通過手機，監控學生鍛煉情況，并通過班級交流平臺督促學生及時運動，完成教師布置作業，如此，學生鍛煉習慣逐漸養成，為實現學生終端體育鍛煉奠定基礎。并且，良好的身體，是學生綜合素質提升的根本，是國家強盛的基礎，手機健身軟件的應用，教師能夠實時監督學生運動情況，避免了學生陽奉陰違的現象，提高了學生體育鍛煉的習慣，如此，學生身體素質增強，在體育課堂上，學生學習效率明顯提升。

2.3 手機健身軟件在大學生體育教學中的激勵作用

自從手機健身軟件進入體育教學中后，學生除課堂參加體育訓練之外，在課下，學生也逐漸養成鍛煉習慣，以此增強自身體育分數、并帶來一定收益，為學生體育鍛煉帶來激勵作用。須知，手機健身軟件的應用，在鍛煉過程中，軟件隨機產生的跑步點位，提高了學生鍛煉興趣，而手機智能播報的點位，學生能夠清晰掌握自己跑步路線，并根據軟件提供的時間、配速、步頻等信息，為自身制定鍛煉計劃，提高學生鍛煉效果，增強學生對體育課堂的興趣。另外，手機健身軟件的應用，學生能夠將自己鍛煉截圖發送至微信、朋友圈等中，在得到朋友點贊的同時，增強學生成就感，增強學生毅力，激勵學生持續鍛煉，實現體育教育的最終目標。

3 結語

在高校體育教育中，運動健身軟件的應用，有效激勵學生對體育課堂的興趣，督促學生養成終身鍛煉的習慣，推動學生主動運動，提高學生課外鍛煉的良好習慣，以此增強大學生身體素質，增強大學生綜合素養。然而，實際上，在大學生體育教育中，高校對大學生體育教學的重視度不足，體育教學觀念陳舊，體育教學內容較為繁雜枯燥，大學生課外體育活動明顯不足。對此，加強手機健身軟件在體育教育中間的應用，成為關鍵。

參考文獻

[1] 王琪.APP手機健身軟件在大學生課外體育活動中的運用[J].體育科技文獻通報，2016，24（11）：122.

[2] 周麗平.信息化背景下智能手機運動APP在高校體育教學中的應用[J].運動精品，2017，36（7）：120.

[3] 龐志斌.健身運動處方教學在高校體育教學中的應用研究[J].中國多媒體與網絡教學學報：電子版，2017 （4）：29.