身體基本活動能力概念的探析

曹強

初步查證“身體基本活動能力”或“基本動作”的概念在我國最早出現在1984年上海辭書出版社出版的《體育辭典》中，在中小學體育教材中最早出現在人民教育出版社2002版的《體育與健康》教材中，也僅在水平一教材中出現了“基本活動”的名稱;2012版《體育與健康》教材中從水平一到水平三都出現了“基本身體活動能力”的概念。華東師范大學2001版的《體育與健康》教材沒有出現這個概念，直到2012版《體育與健康》水平一至水平三教材中出現“基本身體活動能力”的概念。為此對“基本身體活動能力”這個概念大家還比較陌生。厘清概念對青少年兒童的身體發展和《體育與健康》教學尤為重要。

一、什么是身體基本活動能力

《中國學前教育百科全書》上所綜述的基本活動能力是人體最基本的活動能力，如，走、跑、跳、投擲、攀登、鉆、爬等基本動作能力[1]。

身體基本活動能力是體質的范疇之一，體能的組成部分之一，是人們在日常生活和社會實踐活動中所必需的、最基本的身體運動的技能。如，走步、跑步、跳躍、投擲、攀登、鉆爬等動作，有時又稱為 “基本動作”或“基礎運動動作”[2]。

在人民教育出版社和華東師范大學出版的《體育與健康》教材中，都將走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆爬、平衡、懸垂和支撐等項目歸為一類，稱為“基本身體活動”，是人類為了適應生存所必備的本能活動，也是人類最基本的身體活動方式。

綜上所述，走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆爬、平衡、懸垂和支撐等這些與日常生活息息相關的動作是人的基本動作或基礎運動動作，完成這些動作的能力，稱為基本身體活動能力。這些動作的發展和基本身體活動能力的掌握是所有人都要經歷過的過程，在這一過程中人們的動作行為隨著生命歷程而發生變化，這個變化是質的、序列的、累積的、有方向性的、多因素的和個性化的[3]。為此動作的發展和身體基本活動能力的掌握每個個體是各不相同的，是受不同約束動態交互作用的結果，個體間存在著差異，但動作行為的發展方向和順序是相對一致和普遍的。

二、基本身體活動能力是運動能力的基礎

基本身體活動能力是一種生存能力，是人體在日常生活、勞動和運動中所必需的走、跑、跳、投、鉆、攀等能力，是維持生命活動的基礎。基本活動能力體現的是一個人基本動作行為變化的過程，是每個個體都必須經歷的，但都存在差異。從基本活動能力的定義中，不難發現，人在中樞神經系統的指令下，身體進行各種活動所表現出來的能力，是人為了生存而必須具備的本領。從其性質上可劃分為力量、耐力、速度、靈敏和柔韌，主要的表現形式為走、跑、跳、爬、投、推、拉、握、支撐、懸垂等，是不需要經過專門訓練而本身就具備的本能性的本領，不含有技術因素，但卻是學習和掌握技術的必備基礎[4]。基本活動能力是不需要接受專門學習，是隨著個體動作的發展過程中逐步形成的，如，嬰兒從手碰到五指抓握再到指間抓握地使用勺子就是一種自發性的精細動作技能發展過程，是不需要人教的，但它受生物因素（遺傳和個體特有的特性）、環境因素（空氣質量、營養時機等）和任務相關因素（可用空間、規則等）的影響[3]。

基本活動能力是人類個體最基本，也是最重要的一個發展領域，據現代科學研究，個體出生至約16歲，是生命的“幼態持續”階段，這是人類機體特有的，以大腦皮層為核心的，逐漸發育成熟的階段[5]。個體運動技能和知識的基礎就是在這個階段中形成的，因為在這個階段人經歷從無助的嬰幼兒——兒童期精細動作——兒童期大肌肉群的動作——兒童期的成長—青春期的成長與動作發展的“幼態持續”階段，在這個階段決定了人精細動作及大肌肉動作發展和個體基本動作模式的定型，也是靈敏、柔韌、協調、力量、速度等身體素質發展的奠基時期，更是大腦及神經系統發展的關鍵時期。

基本身體活動能力與身體素質和運動技能相結合構成了人的運動能力。有人認為，田徑是一切運動的基礎，因為是將田徑的動作理解為與身體基本動作等同，這是一種誤解。應該說身體基本活動能力才是運動能力的先備基礎。眾所周知，基本動作發展好的學生，相對學會技術動作的速度就快，因為身體基本活動能力好的學生，相對在靈敏、柔韌、協調等身體素質方面就強，為學技術動作奠定了基礎。技術動作掌握得越好，學生越有信心，越樂于參與運動，反之又提高了身體基本活動能力的發展，身體基本活動能力發展后，又反之促進動作技能的掌握。如，前滾翻動作的發展序列是前滾翻成坐撐——前滾翻成蹲撐——遠撐前滾翻——魚躍前滾翻，在這個發展序列中，身體基本活動能力在大量的練習過程中不斷提升，身體基本活動能力的提升，提高了學生控制身體的能力，發展了相應的身體素質，也使動作的難度逐步提高。所以說基本身體活動能力是運動能力的基礎，運動能力的興旺反之又促進身體基本活動能力的發展。

為此抓住青少年這個成長時期尤為重要，尤其在當今活動場地缺乏、活動機會不多、活動方式簡單的現狀下，如何提高“幼態持續”階段的基本身體活動能力是體育教育工作者需要關注的問題，這不僅涉及一些有運動天賦學生今后運動技能的發展，更重要的是為所有學生今后健康生活打下了堅實的基礎。

三、發展身體基本活動能力需要注意的兩個傾向

身體基本活動能力是人都具備的技能，是人生活、工作基本動作的能力表現，它的特點就是簡單但有個性化。雖然身體基本活動能力是簡單的，但在教學中不能走上簡單之路，要有趣還要有用，要為學生的當下和未來服務。為此在發展身體基本活動能力的過程中要注意以下2點：

（一）概念混淆化

雖然身體基本活動能力的概念在19世紀80年代已經出現，但這個概念進入中小學的體育教材僅有7年的時間，所以對于廣大體育教師來說，身體基本活動能力還是一個新生事物，還比較陌生。由于多年來體育教學一直受競技體育的影響，往往容易將基本身體活動能力與田徑項目混淆，影響了學生基本動作和身體基本活動能力的發展。產生混淆的原因有以下3個方面。

1.受固有思維的影響，有一些體育教師對“基本動作”和“身體基本活動能力”的概念不了解，往往將基本動作中的跑步、跳躍、投擲等動作與田徑項目中的投擲、跳躍、跑步等項目等同起來。如，對投擲的理解，從基本動作的角度來看，投包含了投、丟、扔、拋等動作，但在實際教學中往往將側向投實心球、雙手正面頭上投實心球、推鉛球等競技或測試項目等同于基本動作的投，一個是生活含義的投，是為生活服務的，如，丟、拋、扔等動作;一個是競技性項目的投，是為競技取勝服務的，如，推鉛球、擲標槍、投鐵餅等。

2.受競技比賽或測試的影響，在教學中更關注與競技和測試相關的動作，遺忘了可以通過多種形式的投擲（基本動作）練習打下堅實基礎，成就競技項目和測試動作的投擲動作。

3.教師缺乏課程意識，僅知道田徑項目，不清楚田徑類課程，對教材呈現的內容不夠了解。

從2004年教育部頒發的《田徑類課程教學指導綱要》提出了田徑類課程的基本概念，即田徑類課程是以走、跑、跳、投等多種身體練習為基本手段，以競技性、健身性、實用性練習項目為主要內容，以發展人的基本運動能力和生活生存能力、促進身心健康全面發展為主要目標的基礎性體育實踐課程。[6]為此具備了課程意識，就會明白田徑與田徑類課程的區別，在教學中就不會僅呈現田徑類課程中的競技和測試性內容，而是通過大量適合學生特性的活動內容來發展學生的身體基本活動能力了。

所以在多種因素的影響下，干擾了體育教師對身體基本活動能力的理解，許多教師簡單化地將身體基本活動能力等同于田徑項目，人為地縮小了提高身體基本活動能力的途徑。應該說身體基本活動能力是一切運動項目的基礎，不局限于田徑項目，而且不局限于田徑類課程，不僅是田徑類課程能促進身體基本活動能力的發展，所有運動類課程也都能促進身體基本活動能力的發展。

（二）操作簡單化

在教學中經常出現單跳雙落的內容，為什么要學單跳雙落呢？從跳的動作分析，主要有單跳雙落、單跳單落、雙跳雙落和雙跳單落，在什么情況下才會出現其中的某一動作呢？在生活性運動中又會出現哪個或哪些動作呢？在競技性運動中常見的又是哪個或哪些動作？甚至還有在勞動性運動中常見的又是哪個或哪些動作？如果沒有想厘清以上問題，就容易出現簡單化傾向，即僅看到與急行跳遠相關的單跳雙落，而忽視了還有單跳單落、雙跳雙落及雙跳單落等動作。

這就涉及賈齊教授所論述的“關系”與“形態”的問題了，就是將作為課程內容的運動（動作）從內部理解為關系性存在，而將包含該關系的運動（動作）作為它的“形態”性存在。如“助跑—制動—起跳—空中動作—落地”是所有“跳”的動作的內存關系，而外在表現形態就更豐富了，如，競技性運動中跳高、跳遠、跨欄、籃球行進間投籃和搶籃板球、排球扣球與攔網、羽毛球的跳起扣殺等，在生活性運動中的跳房子、跳皮筋、跳繩、跨障礙等，在勞動性運動中的跨過一個水潭、跳上一個臺階等。這些動作雖然外部形態完全不相同，但是構成其內部結構的關系卻是相同的，因此從“關系”的立場出發理解課程內容時，教師就可以通過多種運動形態予以表現，而不會被內存關系所束縛[7]。

為此從“關系”的角度出發理解運動（動作）是關鍵，可以幫助教師發現蘊含于眾多的運動（動作）中的共同性。如，快速折返跑的內在關系是“起跑—快速跑—繞過障礙—再加速跑”，表現形態在籃球、足球、壘球、繞障礙接力等運動;變向跑的內在關系是“起跑—快速跑—減速—變向—再加速”，表現形態在籃球、足球、乒羽、手球等運動;投的內在關系是“助跑—制動—揮臂—緩沖”，表現形態在拋、丟、籃球傳接球、踢球界外球、羽毛球扣殺與發球等運動。

當一切為了學生的發展出發時，將“關系”作為課程內容的本質性存在予以理解時，具體運動（動作）的特殊“機能”就不再是選擇技能類內容的唯一基準和出發點[7]。這時在教學中就會出現大量學生所喜愛的包含某一基本技能內在“關系”共同性的外在表現“形態”的一系列動作，作為發展學生身體基本活動能力的內容，從而拓寬了體育教師對學習內容的理解，豐富了學習資源，并且資源會更貼近學生的生活，學習也就更能被學生所接受。

參考文獻：

[1]梁志燊.中國學前教育百科全書——教育理論卷[M].沈陽：沈陽出版社，1995：29.

[2]萬鈁.中國學前教育百科全書——健康體育卷[M].沈陽：沈陽出版社.1995：50-51.

[3]Greg Payne，耿培新，梁國立.人類動作發展概論[M].北京：人民教育出版社，2008.28.

[4]李斐，顏崇淮.早期精細動作技能發育促進腦認知發展的研究進展[J].中華醫學雜志，2005（30）： 2157-2159.

[5]茅鵬，嚴政，程志理.一元訓練理論（壓縮修訂版）[J].體育與科學，2008（6）：28-32.

[6]王家宏，邰崇喜.體育教材教法研究[M].北京：北京體育大學出版社，2008：182.

[7]賈齊，李捷.作為“關系”的體育課程內容[J].體育與科學，2004（2）：71-74.