探討田徑運動員選材與體能運動方法研究

田坤

摘 要：中學時期是中學田徑運動員發展的關鍵時期，適宜的有針對性的田徑運動員訓練計劃將對中學田徑運動成績的提高，起到重要的作用。尤其是力量素質，在競技體育中，肌肉力量是決定運動成績的體能要素之一，是正確掌握運動技術和提高運動成績的重要基礎。所以力量體能顯得尤為重要。掌握力量訓練的方法對中學的教練員顯得尤為重要。此外，在新模式下的運動選材中主要強調的是專項分類，而專類選材就是根據專項的分類特點，結合學生的身體形態以及生理特點，然后通過適合的相應專項測試指標，分析其在某一專項的競技能力，然后進行有效篩選的過程，進行理性的選材。

關鍵詞：田徑運動員；選材；體能運動

一、田徑運動員在選材中應該注意的問題

1.身體形態指標。

身高與田徑運動項目關系密切，而身高受遺傳因素的影響最大。家族史身高調查預測對于青少年田徑運動員身高選材非常重要。其次用“骨齡法”來推斷和預測身高。在身高的預測中，除身高外，體重，上臂松緊圍，肩寬、骨盆寬、指間距、小腿長，踝圍、跟腱長等受遺傳因素的影響較大。徑賽、跳躍項目均要求下肢長，以56%-58%為好；足踝部要細，跟腱處深凹，足弓明顯；中長跑運動員的體型要適應長距離耗能的要求，體態勻稱、輕盈，哪一部分的不協調都會給運動成績帶來影響。投擲運動員除身材高大外，其顯著的形態特點是骨骼大，胸圍大，肩寬，指間距離超過身高5～10cm。……