“全民健身”戰略下新疆少數民族傳統體育發展研究

劉貝

摘要：以“全民健身”為視角，運用實地調查法等方法對新疆少數民族傳統體育發展進行研究。研究結果： “全民健身”戰略下大力發展新疆少數民族傳統體育對促進廣大群眾健康、快樂等具有重要的意義；新疆少數民族體育項目主要分為騎射類、較力類、冰雪類等；影響新疆少數民族傳統體育發展的因素：相關比賽活動組織開展缺乏；民族體育資源開發欠缺；學校民族體育發展落后；民族體育基礎設施短缺；相關比賽活動開展缺少創新等。建議： “全民健身”戰略下新疆應大力開展各類民族傳統體育比賽活動；創新發展民族傳統體育旅游及附屬產業；加快新疆各地學校民族傳統體育的發展；加大新疆少數民族傳統體育基礎設施的投入與建設；擴大民族傳統體育的對外合作與宣傳。

關鍵詞： “全民健身” 新疆 少數民族傳統體育 創新發展

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A文章編號：2096-1839（2018） 4-0109-04

習近平主席在黨的十九大報告中提出了“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設”[1]的重要發展戰略，報告強調了開展全民健身的重要性，為我國今后一段時間內群眾體育的發展指明了方向。少數民族傳統體育是我國體育文化的重要組成部分，其在促進各民族健康、交流等方面發揮著較為重要的作用。新疆自古以來就是一個多民族聚居的地方，區內有維吾爾族、哈薩克族、蒙古族等54個少數民族，賽馬、民族式摔跤、叼羊、射箭、秋千等各類少數民族傳統體育項目豐富多彩。對新疆少數民族傳統體育進行研究，不僅能使人們更好的認識新疆多元民族體育文化的獨特魅力與風采，同時對推動新疆全民健身的開展等也可起到積極的促進作用。

1 “全民健身”戰略下大力發展新疆少數民族傳統體育的意義

新疆少數傳統體育項目豐富多樣，具有較濃郁的民族文化特色和較好的健身價值。 “全民健身”戰略下大力發展新疆少數民族傳統體育能很好的鍛煉人們強壯的體魄，促進廣大群眾的身心健康與發展。通過大力開展各類豐富多彩的少數民族傳統體育比賽活動能夠積極帶動更多群眾運動起來、參與進來，對于豐富廣大群眾的文化生活，減少生活的煩惱、枯燥感，提高廣大群眾生活的幸福感等可起到很好的促進作用。此外，大力開展新疆少數民族傳統體育對增進新疆各民族之間的交流、情感與友誼，傳播更多的正能量，對新疆文明、和諧社會的建設等也可起到積極的促進作用。

2 新疆少數民族傳統體育項目及分類

2.1 較力類少數民族傳統體育

新疆少數民族傳統體育中較力類項目主要有且力西、庫熱斯、博克、公牛拉套、比腕力、抱石頭、拔棍、拔河、比腳力、單手較力、山羊拽繩、穿麻袋摔跤等。在民族式摔跤、比腕力等比賽中觀眾吶喊助威歡呼聲及掌聲不斷，現場氣氛熱鬧非凡。比賽不僅提高了人們身體的力量和對抗技能，同時對于鍛煉人們堅強、果敢、拼搏的意志品質等也起到了很好的促進作用。

2.2騎射類少數民族傳統體育

新疆騎射類傳統體育項目豐富多樣，其具有一定的競技性、表演性等特點，受到了廣大群眾的喜愛。項目主要有速度賽馬、賽一歲馬、賽三歲馬、二十公里賽馬、賽走馬、賽駱駝、叼羊、馬上較力、跑馬拾哈達、騎馬拔河、騎馬搶布、馬上拾銀、姑娘追、賽牦牛、跑馬射靶、騎馬射元寶、跑馬射皮球等。其中速度賽馬、賽走馬、賽駱駝等為新疆民運會競賽類項目，有些項目為新疆民運會表演項目，如姑娘追、馬上拾銀、跑馬射箭等。[2]

2.3 跑跳投類少數民族傳統體育

新疆跑、跳、投類少數民族傳統體育項目主要有賽跳跑、穿麻袋賽跑、月下賽跑、銜木羹賽跑、抱石頭賽跑、兩人三足賽跑、頂沙袋賽跑、單腿賽跑、搶占高地、跳遠、撐桿跳遠、木馬賽、蕩跳、跳桿、投髀石、投石球等。有些項目，如投擲髀石具有上千年的歷史，古代投髀石主要用來占卜、游戲，甚至是作為結盟的信物及姑娘出嫁的吉祥物。[3]現代投髀石主要作為游戲項目進行開展，兒童們將牛羊馬的髀骨染成不同色彩進行游戲，比技巧、賽智慧，比賽場面甚是熱鬧。

2.4 棋藝類少數民族傳統體育

新疆棋藝類少數民族傳統體育項目具有一定的趣味性、娛樂性等特點，受到了廣大群眾的喜愛。項目主要有達木卡、多依布、托格孜胡馬拉克、蒙古象棋、九子連、國際象棋、方棋等，其中國際象棋被列為了自治區民運會競賽項目。托格孜胡馬拉克棋盤由18個小槽穴、2個大槽穴及162個棋子組成[4]，比賽對于鍛煉人們思維能力、開發智力等起到了很好的促進作用。

2.5 冰雪類少數民族傳統體育

新疆冰雪類少數民族傳統體育項目主要有速度滑冰、古老毛皮板滑雪、越野滑雪、馬拉雪橇比賽、自由滑雪、雪上叼羊、高山滑雪、馬拉爬犁比賽、雪上摔跤、雪地賽馬、雪上拔河、雪地尋寶游戲等。古老毛皮板滑雪在新疆阿勒泰地區較為流行，深受蒙古族、哈薩克族等廣大群眾的喜愛，在冬季各類豐富多彩的古老毛皮板滑雪比賽舉辦的有聲有色，增添了冬日的生機與活力。據官方考證，新疆阿勒泰是人類滑雪的起源地[5]，大量古老滑雪狩獵圖像被很好的保存在了阿爾泰山等地的山石上，具有較濃郁的文化氣息，深刻的反應了阿勒泰地區滑雪文化的悠久歷史。

2.6舞蹈類少數民族傳統體育

新疆少數民族舞蹈以走、跑、跳、動肩、旋轉等為主，動作節律明快、變化多樣，具有較重要的健身價值及娛樂價值。維吾爾族較為流行的舞蹈有《麥西萊普》《木卡姆》《刀郎舞》《賽乃姆》等；哈薩克族較為流行的舞蹈有《黑走馬舞》《阿依加勒克舞》[6]《勞動舞》《熊舞》；蒙古族較為流行的舞蹈有《薩吾爾登》《安達舞》，蒙古圖瓦人較為喜愛的舞蹈有《哈喇吉繞》[7]；柯爾克孜族較喜愛的舞蹈有《木馬舞》等。在古爾邦節、阿肯阿依特斯節、那達慕大會、敖包節等民族節日期間各類舞蹈表演增添了節日的喜氣和活力。

2.7 其他少數民族傳統體育

新疆一些少數民族傳統體育項目，如秋千、鷹獵、達瓦孜、曲棍球、開勒皮恰克、傳石球、蕩秋千、五個石頭、打毛線球、登山、沙漠探險等亦是精彩奇妙。秋千集娛樂性、競技性于一體，其在促進各民族交流、社會交往上發揮著積極的作用。此外，秋千還常被廣大青年民族朋友當作傳遞愛情的一項運動進行開展。柯爾克孜族的獵鷹文化歷史悠久，從訓鷹到鷹獵需要經過嚴格的選、捕、馴、獵四個步驟[8]，獵手們騎著馬，鷹架在手中，獨具風采。傳石球、五個石頭等項目妙趣橫生，比賽現場氣氛歡快，充滿歡笑；登山、攀巖、徒步探險與當地獨特的自然環境相結合，極具吸引力。

3 新疆少數民族傳統體育發展中存在的問題及分析

3.1 新疆少數民族傳統體育比賽活動舉辦情況

新疆各地州少數民族傳統體育比賽活動主要為民間體育協會組織和政府組織，群眾自發組織開展情況不容樂觀。許多少數民族群眾參加民族體育健身的思想意識薄弱，有些群眾組織開展民族傳統體育的積極性欠缺，參加的少數民族傳統體育項目比較單一，參加的次數也較欠缺等。此外，新疆許多比賽活動在執行中缺少規范性；有些比賽缺少完善的規則；一些民間傳統體育比賽活動在舉辦過程中因資金不足而受到許多困阻。另外，許多民族傳統體育比賽在開展中缺乏創新等這都在不同程度上影響了新疆少數民族傳統體育的良好發展。

3.2 新疆少數民族傳統體育資源開發利用情況

新疆有著優越的少數民族傳統體育文化資源、民族體育項目資源、民俗體育資源、民族體育旅游資源等，但在開發和利用上卻還很落后，且缺少一定的創新。如新疆少數民族傳統體育項目多達278項[9]，民族體育項目資源極為豐富。許多少數民族傳統體育項目具有較好的健身價值、教育價值、開發智力的價值等，一些項目，如摔跤、秋千、民族舞蹈等都可以通過開發和改進在中小學進行推廣和普及，但當前新疆少數民族傳統體育項目在開發和利用上卻較為欠缺。很多少數民族傳統體育項目沒有被充分挖掘和開發，有些項目甚至被遺忘。新疆很多民族傳統體育手工業、傳統體育工藝、民俗體育項目、民族體育舞蹈等也未能得到較好的開發和利用。此外，新疆具有較優越的發展民族體育的自然資源條件，如新疆冰雪資源極為豐富，但是當前新疆冰雪旅游開發及相關冰雪健身活動開展的力度還很欠缺，參與的人數、冰雪運動的普及度等還遠遠不足。

3.3 新疆各地區學校民族傳統體育開展情況

學校是傳承與發展民族體育文化的重要機構。民族傳統體育在學校的開展不僅能鍛煉廣大學生強健的體魄，豐富廣大學生的學習生活，同時對促進民族體育文化的傳播與發展可起到很好的促進作用。當前新疆有些少數民族傳統體育項目在一些地區中小學得到了開展，但開展的項目數量卻屈指可數，開展的學校數量、民族體育校園的普及度等還遠遠不足。此外，各學校在民族傳統體育教學方法、考核上沒有統一的標準，也沒有相關指導教材，基本由相關教師自我摸索進行講解和教授，教學的規范性得不到保證。還有許多學校缺少民族體育教師等，這都對民族傳統體育在學校更科學的傳播與發展產生了一定的阻礙。

3.4 新疆各地區民族傳統體育基礎設施建設情況

近年來新疆少數民族傳統體育在基礎設施建設上有所改善，但相關民族體育健身設施仍然還很欠缺，還遠不能滿足廣大群眾的健身需要。有些地區在民族傳統體育健身方面投入的資金欠缺；有些地方相關場館建設較少，民族傳統體育器材也較缺乏。新疆冬季天氣較寒冷且持續時間長，沒有良好的場館、場地及相關配套設施很多民族傳統體育項目，如秋千、民族式摔跤、賽馬、民族舞蹈等將無法得到正常開展，這不僅不能滿足廣大群眾的鍛煉需要，同時對于人們參加民族體育的積極性也造成了一定的阻礙。

3.5 新疆少數民族傳統體育對外合作與宣傳情況

當前新疆少數民族傳統體育在宣傳上還很落后，具體表現為宣傳力度欠缺、宣傳渠道少等。許多民族傳統體育比賽活動發展較封閉，沒有宣傳和報道，使得外界對新疆少數民族傳統體育缺乏認識和了解，甚至新疆本地區很多群眾對當地的少數民族傳統體育都缺乏了解，有些青少年更是知之甚少，這對于新疆少數民族傳統體育的發展產生了較為不利的影響。

4 “全民健身”戰略下新疆少數民族傳統體育發展策略及建議

4.1 加強群眾民族傳統體育參與的思想教育

應采取一些積極的方法策略提高廣大群眾參與民族傳統體育的思想意識，號召廣大群眾積極參與到民族傳統體育運動中來。政府部門應該加大宣傳教育，倡導廣大群眾樹立積極的民族傳統體育健身思想。同時政府應該多組織開展全民健身比賽活動，應根據不同年齡、性別設置一些群眾廣泛喜愛的民族傳統體育項目，如舉辦“少兒杯民族體育游戲比賽” “女子杯民族健身操比賽” “老年杯民間棋藝比賽”等，進而提高不同年齡人群積極參加民族傳統體育的熱情和動力。同時文體局、社區委員會、民族體育協會、體育社團等應該相互聯合共同開展民族體育健身思想教育活動[10]，通過文藝活動等多種形式號召廣大群眾樹立主動健身、樂于健身的思想意識和精神風貌，帶動更多群眾加入到民族體育健身的隊伍中來。

4.2 大力組織開展民族傳統體育賽事活動

應加大新疆各地區民族傳統體育的開展力度，大力舉辦各類比賽活動，不斷豐富新疆各地區民族傳統體育比賽的開展形式，多樣化組織開展各類民族傳統體育活動，如舉辦“吐魯番地區民間叼羊杯爭霸賽”“阿勒泰地區民間滑雪挑戰賽”“喀什地區民族舞蹈群英賽”等，激發更多群眾積極參與民族傳統體育比賽的興趣。政府部門應高度重視全民健身的發展，積極探討新疆少數民族體育在促進全民健身方面的新思路、新舉措。建立完善的民族傳統體育舉辦機制，落實到具體責任人。同時應積極組建民族傳統體育協會、社團，如組建民族舞蹈健身協會、摔跤運動社團等。培養一批民族傳統體育骨干、社會體育指導員，指導廣大群眾積極的參與、科學的練習，進而推動新疆各地區民族傳統體育運動更好的開展。

4.3創新發展民族傳統體育旅游及附屬產業

新疆少數民族傳統體育應與旅游產業相結合進行協調發展，充分利用各地自然資源優勢，通過打造民族體育特色旅游品牌等來促進少數民族傳統體育及全民健身的發展。如打造阿勒泰“滑雪之都”，創建阿勒泰市冰雪體育運動游樂園，將各類民族傳統體育項目融入到其中，如將古老毛皮板滑雪、雪上賽馬、雪上叼羊等傳統體育項目打造成特色雪上運動品牌，吸引更多國內外人士前來游覽體驗；打造民族體育旅游節，如打造“博州那達慕大會民族體育旅游節”，游客可體驗騎馬、賽駱駝、射箭等傳統體育活動等；打造伊犁地區馬術賽事精品旅游品牌，將其打造成具有新疆影響力，甚至是全國影響力的馬上運動文化招牌，可將一些賽馬場等建立在當地著名旅游景區的邊緣地帶，游客既可以觀看與體驗到少數民族馬上運動的精彩，同時又能游覽當地美景等。還應加大對少數民族傳統體育手工業、雕刻技藝、刺繡工藝等研發的力度，將民族傳統體育工藝品等通過網絡、運動會等渠道進行宣傳。

4.4加大學校傳承民族傳統體育的建設

新疆各地區學校應在少數民族傳統體育傳承與發展上發揮積極的建設性作用。應充分利用學校各方面優越的資源條件，積極實施民族傳統體育進校園方案，如將滑雪、民族舞蹈、摔跤、射箭等項目納入到課堂教學，并將相關項目納入到考試中，從而引起家長的高度重視和積極參與。同時學校應重視民族傳統體育師資的建設，不斷加強民族傳統體育校本課程的開發，積極引入一些難度適中、便于開展、危險性小的民族傳統體育項目，改進一些民族傳統體育項目的比賽規則、開展形式、管理方案，多樣化開展各類民族傳統體育比賽活動，帶動廣大學生及周邊更多的群眾積極加入到民族傳統體育運動的隊伍中來。

4.5重視民族傳統體育基礎設施的建設

隨著新疆各族人們生活水平的不斷提高，廣大群眾對良好健身設施和健身環境的需求也日益增加，而民族傳統體育基礎設施建設的落后，無疑會給很多群眾的鍛煉帶來不利影響。完善的民族傳統體育基礎設施能夠為廣大群眾提供良好的比賽環境和服務保障，有利于激發更多群眾的參與熱情和積極性，同時也能減小雨雪天氣等方面帶來的影響。政府相關部門應重視新疆少數民族傳統體育基礎設施的建設，加大資金上的投入，政策上的扶持，積極籌建各類民族傳統體育場館，如建設賽馬場、冰雪運動場館、民族體育健身體育館等，購買相關民族傳統體育器材設備，如配備摔跤練習器材、滑雪工具、弓箭、護具設備等，為廣大群眾提供一個良好的健身環境，提高廣大群眾參與民族傳統體育的積極性。

4.6 擴大民族傳統體育的對外合作及宣傳

應加強新疆民族傳統體育的對外交流與合作。如邀請內地游客來新疆參加民族傳統體育活動，體驗賽馬、叼羊、古老毛皮板滑雪等進而促進新疆與內地的交流與溝通；可與西北省市共同舉辦少數民族傳統體育比賽，進而增進彼此的交流；可與中亞國家、絲綢之路經濟帶國家等進行合作，如加強與哈薩克斯坦在冰雪運動等項目上的合作，進而增進雙方的交流與友誼。此外，應該大力度、大強度對新疆少數民族傳統體育文化及相關比賽進行宣傳，充分利用各類宣傳媒體，如政府網、旅游網、體育頭條、電視等進行全面的宣傳；也可通過舉辦“絲綢之路新疆少數民族體育文化節、民族體育攝影展”等來宣傳新疆各地區少數民族傳統體育運動；還可利用“一帶一路”發展平臺積極向國內外進行全方位的宣傳。

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結語

新疆豐富多彩的少數民族傳統體育是各民族無數先輩們辛勤勞動、汗水、智慧的結晶，濃厚的民族文化氣息、獨特的運動形式、良好的健身價值無不展現出新疆少數民族傳統體育的魅力與風采。“全民健身”國家發展戰略的提出，為新疆少數民族傳統體育提供了較好的發展機遇，為促進新疆少數民族傳統體育的大發展提供了積極的精神動力。在政府和社會各界的不懈努力下，新疆少數民族傳統體育的發展取得了一定的成績。但同時值得深思的是當前新疆少數民族傳統體育在發展中仍面臨諸多困難，很多群眾尚未加入到民族傳統體育運動中來，這對全民健身的開展造成了一定的阻礙。因而應該大力舉辦各類少數民族傳統體育比賽，創新開展各類豐富多彩的少數民族傳統體育比賽活動，大力宣傳和倡導更多群眾積極加入進來，讓新疆少數民族傳統體育運動給更多的人們帶來健康、快樂與歡笑，發揮更大的社會價值。

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