高校新生心理健康問題預防及對策淺析

武義馨 李杰 孫超

摘 要：近年來，隨著我國社會的持續發展以及社會結構的深刻變化，大學生心理健康問題的預防與干預刻不容緩。據統計，患有心理健康問題的新生占比呈逐年遞增趨勢。針對此問題，本文從高校新生心理健康問題的現狀、成因以及危機預防、干預及對策等方面，對大學生思想政治教育提供了新視角，對維護高校校園的和諧、穩定具有重要的意義。

關鍵詞：高校新生；心理健康問題；預防對策；思想教育

在社會轉型期成長起來的“90 后”、 “95 后”已經成為了大學生的主力軍，與以往相比，他們的成長環境、經濟狀況、教育背景等有了很大的不同，導致其心理呈現出很多新特點；隨著社會的急劇變化，當代大學生的心理問題也逐漸增加，因此，對大學生心理健康問題預防機制及對策進行研究，提高大學生的心理健康水平，對維護高校校園的和諧、穩定具有重要的意義。

一、高校新生心理健康問題現狀

據統計，在大學生中患有抑郁癥的占比約 14%，在學習和生活中會產生焦慮的占比約17%，會莫名地產生敵對和消極情緒的占比約12%。這些負面消極情緒直接或間接誘發大學生萌生了輕生的念頭，不乏少數甚至出現了吃安眠藥、跳樓、割腕等放棄生命的舉動。同時，高校校園處于社會結構的特殊位置，生活及學習環境與外界大有不同，高校學生每年因抑郁、焦慮等原因自殺的人數呈現逐年遞增的態勢。因此，與其它原因相比，高校學生心理健康問題給自身、家庭、學校乃至社會都會帶來不可估量的危害。

二、高校新生心理健康問題原因剖析

1、生活、學習發生較大變化

與中學階段學生基礎知識集中學習、課程設置節奏緊湊、老師家長幫扶督促到位的情況大有不同，進入大學后，需要學生專業知識自我強化、學習深度大大加深、問題困難自我解決、學習講求自律自理、課程設置寬松自由，部分學生面對突如其來的巨大變化，沒有做好充分的心理準備和思想預期，感到迷茫和困頓。與此同時，生活環境也變化較大，集體生活替代了獨立空間，室友陪伴替代了家人依賴，更多的需要自我自理，這同樣對學生心理有不良沖擊，讓學生精神上承擔較大壓力。

2、人際交往成為必修課

中學階段，學生背負著高考壓力，個體時間僅用于學習，人際交往僅限于本班同學，接觸對象局限于老師家長，缺乏對社會的深度了解，進入大學后，周圍同學群英薈萃，大學生活豐富多彩，社團活動應接不暇，交際范圍也由班級擴大至整個校園乃至社會，但部分同學面對新同學、新環境，存在著交流語言不通、生活習慣不同、學習優勢后置等問題，在這些問題交織在一塊兒之后，人際關系難免出現疏漏，自卑感萌生，久而久之，演變為學生心理健康問題。

3、家庭、經濟問題埋下誘因

家庭教育在孩子健康心理的培養方面也存在著不可或缺的作用。而當前社會，越來越多的孩子生活在單親家庭，或是父母外出務工而由老一輩進行撫養教育，這樣的環境很容易導致孩子在幼年時期沒能得到健全的家庭教育，從而埋下心理問題隱患。有的家長要求子女按照自己設定的路線發展，對子女的未來有過高期望，給其造成過大的身體和精神上的壓力，容易成為大學生的心理負擔。有的同學出現了逐漸追求物質生活，炫富拼父母的現象也開始顯現，對一些家庭經濟條件一般的同學產生了心理上的不良沖擊，誘發了自卑、自閉等消極心理健康問題。

4、自身性格與情緒問題

性格障礙是較為嚴重的心理障礙， 其形成與成長經歷有關， 原因也較復雜， 主要表現為自卑、怯懦、依賴、猜疑、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。在中學階段， 這些特征可能不太明顯， 進入大學之后， 同學們朝夕相處， 學習生活在一起， 日常接觸非常頻繁， 性格障礙就會凸顯出來， 最直接的后果就是人際關系緊張。情緒障礙主要表現為焦慮、恐懼、喜怒無常， 往往很正常的事情卻被認為不可接受。這方面的問題處理不好也會帶來心理危機。

三、針對大學生心理健康問題的實施對策

1、深入細致普遍調查，建立新生心理檔案

從心理本質的角度來說，大多數的心理健康問題是有其根源性的，是累加性的，是潛伏性的。在新生入學后，通過問卷調查、心理普測等手段對大學生心理健康問題進行摸排統計分析，建立新生心理健康檔案，以此對新生心理健康狀況做到心中有數，防患未然。對于有心理健康問題傾向的新生，應及時干預，采用面對面談話方式，及時與家長、學生溝通交流，把可能出現的不良問題扼殺在萌芽狀態。針對有嚴重心理健康問題的學生，學校應設立心理健康咨詢中心，配備專業心理輔導教師，做到早發現、早干預、早治療，及早幫助心理健康問題學生回到正常的學習、生活軌道。

2、加強心理健康教育， 正確看待心理問題。

針對有些大學生對心理健康問題的錯誤看法， 高校教育者應該以全校大學生為對象，積極開展心理健康教育，比如開辦講座，開設大學生心理健康必修課或選修課等。使得大學生通過這些方式解決心理問題，提升自身素養等。以積極的心態去解決問題； 教育他們關心有心理困惑的同學， 幫助這些同學走出心理誤區， 避免由此產生的心理危機。

3. 加強校園文化建設，排解新生心理壓力

良好的育人環境是成功的教育之基礎。校容、校貌、校風等校園文化環境都對大學生的心理產生著不容忽視的影響。把開展豐富多彩的校園文化活動、科技活動做為協助心理健康教育的一部分， 讓學生在校園文化活動中能充分認識自我， 樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀， 培養良好的人際交往能力， 培養自信心，提高處理問題的能力和心理承受能力， 讓學生學會自我調節， 釋放自身壓力。學校團委以及院團委應當積極開展多種多樣的有益身心的課余文化活動，營造良好的校園文化環境，為大學生傳播正能量。

四、總結

隨著我國社會的持續發展以及社會結構的深刻變化，大學生心理健康問題的預防與干預已刻不容緩。當今高校新生面對新環境、新生活、新節奏的大學校園生活，心理健康問題隨之而來，作為高校教育工作者必須采取一系列多層次的干預措施，建立新生心理檔案，開展心理健康講座，與校園心理咨詢中心齊抓共管，為新生心理健康問題找尋到切實可行的出路，以推動、維護、促進高校校園的和諧、穩定。

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（作者單位： 山東農業大學，山東 泰安 271000）