高校課堂“低頭族”現象初探

張哲

摘要：網絡信息技術的飛速發展，使得智能手機等電子產品在各個群體基本普及，大學生也不例外，更為嚴重的是在高校課堂上普遍存在學生低頭玩手機不專心聽課的現象。學生“低頭”現象會帶來很多不良影響。針對高校課堂存在的“低頭”現象，應該從社會環境、校園文化建設、教師教學方法、學生自身等方面分析其原因，并提出實際性的措施，以指導教學管理，讓“低頭族”回歸課堂。

關鍵詞：智能手機 低頭族 高校課堂

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）07-0163-02

一、高校課堂“低頭族”現象的影響

（一）不利于教學目標的實現

學生帶手機進入教室，雖然方便記錄筆記、查閱相關學習資料，對學生的學習有一定的幫助。但由于部分大學生缺乏自制力，面對手機上豐富的內容和各種軟件的誘惑，無法有效地對其進行抵制，絕大多數學生將手機帶入課堂作為娛樂工具，社交聊天、玩游戲、看小說、聽音樂等成為主要內容。如果長時間在課堂進行與學習無關的操作、不認真聽課，會嚴重影響到課堂的教學效果，從而使得教學目標難以實現。

（二）不利于學生良好學習習慣的養成

課堂本是學習的場所，大學生帶手機進入課堂，會分散注意、弱化學習的動力；老師在課堂上提出的問題本是為了培養學生獨立思考的能力，但部分學生懶于思考不愿動腦筋，直接用手機上網搜索答案，部分學生交的作業甚至沒有基本的邏輯性。遇到問題用上網搜索的方式代替獨立思考解決，會嚴重影響學生積極探索和分析問題的能力，進而降低學生的學習熱情、學習能力，成績也會因此下降。

（三）不利于大學生的心理健康發展

美國馬里蘭大學曾做過一項特別的調查，讓來自十個國家的一千名學生進行一天的“無媒體”體驗，要求一天內不準使用手機、電腦等電子產品，一天下來，多數學生表現出坐立不安、焦慮、煩躁、易怒等負面情緒。這是“手機焦慮癥”的表現，患“手機焦慮癥”的學生一旦上課沒帶手機就感覺諸多心理不適，或者手機帶在身上，幾分鐘不翻看也感到種種不適。

（四）可能引發一系列生理疾病

長時間低頭對身體造成的傷害主要表現在兩點，一是頸椎，二是視力。有關專家指出，如果頸椎長期處于極度前屈的狀態，容易造成頸椎超負荷運轉，導致頸椎僵硬疼痛， 而“低頭族”在課堂上低著頭，專注看手機屏幕，容易造成頸肩肌肉勞損，重則引發頸椎病。而長時間注視手機屏幕，受屏幕光亮刺激會導致眼睛疼痛、視力下降，嚴重的還會導致眼睛疾病甚至眼癌的發生。

二、高校課堂“低頭族”現象出現的原因

（一）智能手機對大學生學習生活的沖擊

智能手機以其功能強大的特點，深深地影響著大學生的生活，不僅帶來極大的便利，更帶來了豐富的娛樂方式，滿足了大學生隨時上網和娛樂消遣的需求。大學階段的學生對新事物新技術充滿好奇，而智能手機正好迎合了他們的這一特點。傳統課堂缺乏互動性、以灌輸為主的授課方式比較無聊，因而課堂上“低頭”現象越發普遍，給大學生的課堂學習帶來嚴重沖擊。

（二）教師課堂管理松懈教學方法缺乏創新

當前各高校由于班級人數較多，傳統的以老師為主體的講授法是大多數教師采取的教學方法。雖然利用這種教學方法可以簡單有效地讓學生獲得知識，但運用這種方法學生沒有更多參與課堂的機會，極易造成學生思維被動。大學階段學習的內容更加深入，課程比較專業化難于理解，使得學生難以從學習中獲得成就感，從而可能降低對學習的熱情。

（三）學生自律意識缺乏

大學生喜歡在網上與人交流，希望得到關注和認可、渴望自我實現。而通過使用手機等電子設備中的社交功能來發表觀點、分享生活狀態，使得大學生的“自我實現”變得相當容易?；ヂ摼W飛速發展的時代，使大學生了解了各方面的信息，擁有了更多與人交流的話題。智能手機使得他們的各種需要得到了即時滿足，所以容易沉迷其中忽視自我約束。

三、針對高校課堂“低頭族”現象采取的對策

（一）開展媒介素養教育，豐富校園活動

（1）加強媒介素養教育。大學生的手機媒介素養，就是指大學生能夠正確看待和使用手機媒體，并能夠理性地利用手機媒介資源為其生活和學習服務。學校必須重視媒介素養教育的開展。例如，可通過新生入學教育、定期舉辦講座、定為公共選修課等方式開展媒介素養教育，重視對低頭族不良影響的宣傳和教育。應培養大學生具備對信息的選擇能力，培養大學生正確處理不良信息，使自己避免受到侵害的能力，幫助大學生提高自制力，充分認識過度使用手機對學習和生活帶來的諸多不利影響，合理使用手機。

（2）豐富校園文化活動。校園文化活動反映了校園精神，并且彌補了課堂教學的不足，能夠讓學生在潛移默化中獲得知識、陶冶情操，引導學生形成正確的人生觀、價值觀。所以學校應該注重校園文化活動的多樣化建設，盡量讓不同性格和不同興趣的學生都能參與其中。通過開展積極向上的校園文化活動，形成良好的氛圍和積極的校園風氣，發揮正確輿論的導向作用。

（二）教師規范課堂管理，創新教學方法

（1）規范課堂管理，維護課堂秩序。教師應規范課堂管理，制訂課堂使用手機規范并嚴格執行，讓學生“不敢”在課堂上玩手機。當然，教師作為主導者首先應該起到表率作用，以身作則帶頭遵守規范。教師必須嚴格要求自己，樹立良好的教育形象，上課前把手機關機或調成靜音，起帶頭模范作用。教師在課堂上給學生樹立良好的榜樣，才能影響并帶動學生一起維護課堂秩序，減少課堂上低頭玩手機學生的數量，促進課堂教學有序進行。

（2）創新教學方法，加強課堂參與性。教師要善于鉆研和學習，探索新的教學方法，精心設計教學，這樣才能增強課堂吸引力加強課堂的參與性。翻轉課堂是對傳統學習過程的顛覆，在上課之前，老師提供相關學習內容的視頻資料并提供在線輔導；在課堂上通過教師答疑解惑和師生互動實現吸收內化。這種方法可以充分利用課下時間，而課堂則變成師生交流思想的時間。這樣的教學方法不僅有助于學生把知識學得扎實、理解得深刻，而且能減少課堂“低頭族”的存在。

（三）學生增強自控能力，提高自律意識

（1）端正個人態度。高校學生作為一個已經成熟且素質相對較高的群體，有一定的自覺性，應該明白，大學是人生的重要階段，是學習的關鍵時期，要分清主次，緊緊抓住寶貴的大學時光，努力學習科學文化知識，培養自己的實踐能力，不斷提高自身素質，這樣才能在日后，更有實力更有自信地迎接激烈的社會競爭。而手機只是一種工具，不能過分依賴，不應該把自己變成手機的奴隸。

（2）制訂適當的學習計劃。部分學生上課玩手機的原因是大學階段沒有課業壓力，而自己缺乏對自我的認知和規劃，所以課上難免會因無所事事而選擇低頭玩手機。學生應該給自己確立一個目標，制訂長期和短期的計劃，將自己的學習計劃和老師的上課節奏結合起來，學透書本上的內容，學精自己的專業，提高自己的能力，從而找到學習的樂趣。當學生有自己的學習計劃時，學生就會充分利用起課堂時間，在課堂上不會因無所事事而選擇做低頭族。

（3）提高自律意識和能力。大學生要從自身做起，要清醒認識手機帶來的負面影響，主動從網絡的虛擬世界抽離出來，逐步增強自控能力、學會自我管理，抵制手機的誘惑。在生活中，通過自我學習、自我教育培養自己的興趣愛好，主動參與各種社會實踐，逐漸擺脫手機的束縛，在學習中，要努力學習科學文化知識，制訂行之有效的計劃，并逐步實現目標。對于手機依賴較嚴重的，可以讓同學監督自己或者尋求學校心理老師的幫助，告別“低頭族”。

參考文獻：

[1]張樂天.教育學[M].北京：高等教育出版社，2012.

[2]李曉亮.論智能手機時代的課堂變化及教學應對[J].黃岡師范學院學報，2015（1）.

責任編輯：劉 健