小學體育教學如何幫助學生增強體質

畢明偉

摘 要：小學體育教學旨在增強學生的身體素質，從而更好地學習和生活。但是，目前的小學體育教學卻不能夠很好的達到這一目的，這就需要教師在實際的教學中不斷地調整教學策略，以期增強學生的體質。

關鍵詞：小學體育 體育教學 教學方法

引言

目前全國中小學的體測結果很不理想，在體測的過程中學生由于身體素質不高，往往不能夠很好的完成體育測試的目標和任務。這就意味著在小學階段增強學生的體質勢在必行。[1]

一、小學生體質下降的普遍原因

1.學習壓力大，課業負擔重

現階段的小學生學習壓力非常大，課業負擔很繁重，父母的殷殷期望使得學生不得不花費整天的時間進行學習，除了正常的上課以外，學生還被家長送去各種補習班補習文化知識，或者是學習各種特長，這就使得學生原本繁重的課業負擔更加的繁重，沒有多余的時間來鍛煉身體。[2]

2.日常營養不均衡

小學階段的學生正處在長身體的階段，學生日常營養的攝入量對學生的發展具有重要的影響，目前，人民的生活水平不斷地提高，學生在飲食上更多的是喝沒有營養的飲料或垃圾食品，這些外來的食品雖然能夠刺激學生的食欲，但是對學生的體質影響非常大。

3.學校體育設施不完善

國家對小學生的體育鍛煉提出了明確的要求，讓學生每天都要有一個小時的鍛煉時間，但是在實際的教學中學生不能夠保證每天都有一個小時的鍛煉時間。……