國(guó)學(xué)大師饒宗頤的長(zhǎng)壽秘訣

邢大軍

學(xué)術(shù)界尊他“是整個(gè)亞洲文化的驕傲！”國(guó)學(xué)大師饒宗頤于今年2月6日去世，享年101歲。

錢(qián)鐘書(shū)說(shuō)他是“曠世奇才”，季羨林說(shuō)“心目中的大師就是饒宗頤”，金庸說(shuō)“有了饒宗頤，香港就不是文化沙漠”，國(guó)外把他譽(yù)為“東洲鴻儒”、“漢學(xué)泰斗”、“東方達(dá)·芬奇”，國(guó)內(nèi)更稱(chēng)呼他為“第一國(guó)學(xué)大師”。

對(duì)學(xué)術(shù)成就傲人的原因，饒宗頤自己總結(jié)的一條是長(zhǎng)壽。正因?yàn)殚L(zhǎng)壽，時(shí)間多，所以可以研究很多問(wèn)題。“饒先生的學(xué)術(shù)生涯已經(jīng)有70多年，超過(guò)很多人的壽命，成果能不多嗎？”一位與饒宗頤相熟的后輩學(xué)者說(shuō)。有人將饒宗頤的學(xué)術(shù)成就與王國(guó)維相比，饒宗頤自己講他最大的優(yōu)勢(shì)是活得長(zhǎng)命，龔自珍只活了49歲，王國(guó)維50歲，和他100歲的成績(jī)相比，是不夠公平的。“人的生命如同蠟燭，燃燒得紅紅旺旺，卻很快熄滅，倒不如用青青的火苗更長(zhǎng)久地燃燒來(lái)得經(jīng)濟(jì)。”

饒宗頤長(zhǎng)壽秘訣有這么幾條，1.對(duì)自己的身體很珍重。他說(shuō)：“我對(duì)自己的身體很珍重！珍重，就是做學(xué)問(wèn)時(shí)，我完全投入，疲倦了，我會(huì)停止；吃東西，飽了就馬上停止，自己克制自己。自14歲起，我學(xué)靜坐法，早上會(huì)沐浴和靜坐，然后散步，晚上9時(shí)必寬衣就寢。”

饒宗頤的女婿、香港大學(xué)饒宗頤學(xué)術(shù)館藝術(shù)統(tǒng)籌主任鄧偉雄博士介紹，饒公每天早上6時(shí)起床，到樓下花園散步，到9時(shí)多再小憩一下。然后看書(shū)、研究資料。晚上9時(shí)半前一定就寢。

2.有一顆童心、好奇心。“有友人問(wèn)饒宗頤：您已100歲，握您的手仍感到很有力，這個(gè)年紀(jì)精力仍如此充沛，有什么養(yǎng)生之術(shù)？……