國學大師饒宗頤的長壽秘訣

邢大軍

學術界尊他“是整個亞洲文化的驕傲！”國學大師饒宗頤于今年2月6日去世，享年101歲。

錢鐘書說他是“曠世奇才”，季羨林說“心目中的大師就是饒宗頤”，金庸說“有了饒宗頤，香港就不是文化沙漠”，國外把他譽為“東洲鴻儒”、“漢學泰斗”、“東方達·芬奇”，國內更稱呼他為“第一國學大師”。

對學術成就傲人的原因，饒宗頤自己總結的一條是長壽。正因為長壽，時間多，所以可以研究很多問題。“饒先生的學術生涯已經有70多年，超過很多人的壽命，成果能不多嗎？”一位與饒宗頤相熟的后輩學者說。有人將饒宗頤的學術成就與王國維相比，饒宗頤自己講他最大的優勢是活得長命，龔自珍只活了49歲，王國維50歲，和他100歲的成績相比，是不夠公平的。“人的生命如同蠟燭，燃燒得紅紅旺旺，卻很快熄滅，倒不如用青青的火苗更長久地燃燒來得經濟。”

饒宗頤長壽秘訣有這么幾條，1.對自己的身體很珍重。他說：“我對自己的身體很珍重！珍重，就是做學問時，我完全投入，疲倦了，我會停止；吃東西，飽了就馬上停止，自己克制自己。自14歲起，我學靜坐法，早上會沐浴和靜坐，然后散步，晚上9時必寬衣就寢。”

饒宗頤的女婿、香港大學饒宗頤學術館藝術統籌主任鄧偉雄博士介紹，饒公每天早上6時起床，到樓下花園散步，到9時多再小憩一下。然后看書、研究資料。晚上9時半前一定就寢。

2.有一顆童心、好奇心。“有友人問饒宗頤：您已100歲，握您的手仍感到很有力，這個年紀精力仍如此充沛，有什么養生之術？……