國學(xué)大師饒宗頤的長壽秘訣

邢大軍

學(xué)術(shù)界尊他“是整個亞洲文化的驕傲！”國學(xué)大師饒宗頤于今年2月6日去世，享年101歲。

錢鐘書說他是“曠世奇才”，季羨林說“心目中的大師就是饒宗頤”，金庸說“有了饒宗頤，香港就不是文化沙漠”，國外把他譽為“東洲鴻儒”、“漢學(xué)泰斗”、“東方達·芬奇”，國內(nèi)更稱呼他為“第一國學(xué)大師”。

對學(xué)術(shù)成就傲人的原因，饒宗頤自己總結(jié)的一條是長壽。正因為長壽，時間多，所以可以研究很多問題?！梆埾壬膶W(xué)術(shù)生涯已經(jīng)有70多年，超過很多人的壽命，成果能不多嗎？”一位與饒宗頤相熟的后輩學(xué)者說。有人將饒宗頤的學(xué)術(shù)成就與王國維相比，饒宗頤自己講他最大的優(yōu)勢是活得長命，龔自珍只活了49歲，王國維50歲，和他100歲的成績相比，是不夠公平的?！叭说纳缤灎T，燃燒得紅紅旺旺，卻很快熄滅，倒不如用青青的火苗更長久地燃燒來得經(jīng)濟。”

饒宗頤長壽秘訣有這么幾條，1.對自己的身體很珍重。他說：“我對自己的身體很珍重！珍重，就是做學(xué)問時，我完全投入，疲倦了，我會停止；吃東西，飽了就馬上停止，自己克制自己。自14歲起，我學(xué)靜坐法，早上會沐浴和靜坐，然后散步，晚上9時必寬衣就寢?！?/p>

饒宗頤的女婿、香港大學(xué)饒宗頤學(xué)術(shù)館藝術(shù)統(tǒng)籌主任鄧偉雄博士介紹，饒公每天早上6時起床，到樓下花園散步，到9時多再小憩一下。然后看書、研究資料。晚上9時半前一定就寢。

2.有一顆童心、好奇心?！坝杏讶藛栶堊陬U：您已100歲，握您的手仍感到很有力，這個年紀精力仍如此充沛，有什么養(yǎng)生之術(shù)？……