體育舞蹈中狐步舞Three-step動作節(jié)奏的研究

劉偉校

（西安體育學院，陜西 西安 710068）

體育舞蹈作為一種競技性的運動項目，通過舞者身體進行力度、幅度、速度和姿態(tài)造型的變化，展現(xiàn)人體美和運動的自然美，更以瀟灑利索的動作、優(yōu)美動感的音樂展示出摩登舞、拉丁舞的藝術風格。體育舞蹈的技術動作具備3種特征：1）運動的時間特征（如：時間）；2）空間特征（如：位移和路程）；3）時空特征（如：速度和加速度）[1]。本文通過生物力學測試的方法來分析個人在舞蹈動作節(jié)奏處理上的不同最終影響舞蹈動作的視覺效果。從時間特征方面來描述體育舞蹈運動中身體或身體各環(huán)節(jié)的運動狀態(tài)、軌跡及其變化。

經(jīng)過查閱大量文獻資料發(fā)現(xiàn)，近幾十年來隨著體育舞蹈項目的發(fā)展以及越來越多的學者對體育舞蹈技術和理論的科學研究，而許多學者主要研究的是拉丁舞的訓練方法和動作編排以及教學方法等方面主要內(nèi)容，而運用生物力學測試手段將體育舞蹈動作技術以及運動特點進行分析還比較少，生物力學測試手段的運用能夠更加科學地指導學習體育舞蹈動作技術，有利于指導舞蹈運動員動作技能的學習。本文選取摩登舞中狐步舞Threestep動作，結合身體運動學特征進行節(jié)奏分析（本文研究以男步動作為例），通過生物力學的測試手段運用三維圖像解析和數(shù)據(jù)的比較能從時間、空間、速度方面分析個人在舞蹈動作節(jié)奏處理上的不同最終影響舞蹈動作的視覺效果，從而進一步對體育舞蹈的節(jié)奏進行研究。期望更加深刻、全面地認識對體育舞蹈的運動規(guī)律，對完善體育舞蹈動作技術，提高體育舞蹈教學訓練的科學性和有效性產(chǎn)生積極的作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象以體育舞蹈中狐步舞Three-step動作節(jié)奏為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過中國知網(wǎng)論文檢索平臺，以“體育舞蹈”“狐步舞”“重心空間節(jié)奏”“重心速度節(jié)奏”等為關鍵詞，查閱相關文獻20余篇，查閱體育舞蹈相關圖書5篇，為文章奠定理論基礎。

1.2.2 觀察法采用三維定點拍攝的觀察方法，使用2部高速攝像機，對3位受試者完成狐步舞Three-step動作進行雙側定點定焦拍攝（圖1）。2架攝像機的攝像頭分別置于實驗對象的兩側，2臺攝像機夾角為90°機高1.1m。拍攝距離分別是8.00m、10.00m，拍攝頻率為120p/s，曝光時間為1/1000s，拍攝前使用愛捷的三維框架，作為比例標定。

圖1

1.2.3 三維錄像分析法采用美國愛里爾三維運動圖像解析系統(tǒng)，對所攝圖像的后期解析與制作。原始坐標測量與變量計算進行了平滑處理，截斷頻率8.0Hz。運用APAS軟件針對我校使用的高速攝影機，可以分析其拍攝圖像，按照圖片順序和事先設定的間隔進行分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法手工分析數(shù)據(jù)、統(tǒng)計所得出的關鍵點生成每幅圖片的棍圖，并根據(jù)這些棍圖自動組合成連續(xù)圖像，具有較好的可視性。可以生成每個關節(jié)點在實驗過程中的速度和加速度曲線，包括X、Y、Z 3個方向，同時可以輸出相關坐標系的矢量，以及所要求的各種數(shù)據(jù)。這對于后期的數(shù)據(jù)處理是很重要的。

2 結果與分析

2.1 不同舞者完成狐步舞Three-step動作節(jié)奏共同特征分析本文以西安體育學院體育舞蹈院隊3名學生完成的體育舞蹈中狐步舞Three-step（中文翻譯為“三直步”）動作節(jié)奏作為實驗分析對象。學生基本情況見表1。

表1 實驗對象的基本情況

狐步舞（Fox-rot）音樂節(jié)拍為4/4拍，每小節(jié)4拍，節(jié)奏是“強、弱、次強、弱”，第1拍為重拍，第3拍為次重拍，節(jié)奏為慢等于2拍，快等于1拍，S代表慢，Q代表快。其特點：典雅大方，舒展流暢，輕盈飄逸，悠閑自在，舞步輕柔，圓滑流暢，動作銜接中呈現(xiàn)降中有升，升中有降。其中Three-step在狐步舞比賽中運用的較多（表2）。

表2 狐步舞“Three-step”示意

2.1.1 身體重心位移共同特征分析由于狐步舞沿舞程線方向逆時針運動的規(guī)定以及狐步舞Three-step動作要求舞步呈流線型運動，其舞步輕柔，圓滑流暢，動作銜接中呈現(xiàn)降中有升，升中有降。因此在運動過程中身體重心主要在垂直方向變化較大（圖2）。

圖2 重心在Z軸曲線分布

如圖2所示，受試者在完成狐步舞Three-step動作中根據(jù)測試結果所反映出3位受試者身體重心在Z軸（垂直方向）方向位移幅度變化較大， 在Z軸（垂直方向）方向呈現(xiàn)出不規(guī)則曲線狀態(tài)。筆者分析，可能是身體重心從兩腿之間向前移動的同時腳由腳跟踩到腳尖再到落腳跟降重心，身體隨著動作的下降或上升而變化，當左腳向前時腳由腳跟到腳掌膝關節(jié)成自然彎曲狀態(tài)，當重心隨著右腳向前的同時腳由腳跟到腳掌再到腳尖，身體保持垂直向上，這時右肩引導身體向左側傾斜，當左腳前進，保持上升，腳尖先著地，當重心移動左腳上之后腳跟落地。

在動作帶動身體隨著腳跟、腳掌、腳尖的變化過程中，這樣就形成狐步舞身體的升降起伏，動作銜接中呈現(xiàn)升中有降降中有升，延綿起伏的風格特點，所以身體重心在垂直方向呈現(xiàn)出起伏不定的現(xiàn)象。在狐步舞Threestep動作中，受試者身體重心位移在Z軸方向的移動有升有降，形成延綿起伏流暢的波動狀態(tài)，顯示被測試者在進行狐步舞動作時Z軸方向身體重心變化較大有直線到高點再到低點。

身體重心位移在水平方向的位移特征：在狐步舞Three-step運動過程中，身體位移在X軸（前后）方向隨著時間的變化，都呈線性關系。狐步舞是沿舞呈線運動的舞蹈，身體的流動性大小能展現(xiàn)出選手的運動能力。

2.1.2 身體重心速度共同特征分析在狐步舞Threestep運動過程中，3位不同受試者身體重心速度在Y（左右）軸方向幅度極小，在X、Z軸方向速度較快。身體重心速度在Y軸方向的幅度很小說明：在狐步舞Three-step運動過程中，身體重心速度在左右方向變化很小，這是由于兩腳動作交替向正前方運動而形成的，說明動作流暢性較好；身體重心在Z軸的速度由慢到快，說明開始中心保持一個水平高度到后期動作由于動作由腳跟過渡到腳尖而形成重心在垂直放心上的速度相對較快，身體重心速度在X軸方向較快表明：在狐步舞Three-step運動過程中，身體重心速度在前后方向上較快，說明身體向前移動的速度較快。

2.2 不同舞者完成狐步舞Three-step動作節(jié)奏特征差異分析由于不同舞者在同樣節(jié)奏下跳狐步舞Threestep動作，總的時間相同、節(jié)奏相同舞蹈動作相同呈現(xiàn)出來身體運動總特征相同，但因為在速度和時值以及節(jié)奏上處理上的不同在運動特征上呈現(xiàn)差異。根據(jù)狐步舞動作特點和節(jié)拍要求我們將狐步舞Three-step動作分為3個階段1）開始階段(L→——L↓)、過渡階段（L↓—R↑）、結束階段（R↑——L↓）。因此將分析不同受試者在同樣音樂伴奏下完成這3個階段中狐步舞Three-step動作中時間、空間以及速度的變化（圖3）。

圖3 狐步舞Three-step動作做階段示意

2.2.1 不同舞者完成狐步舞Three-step動作在各階段的時間節(jié)奏特征狐步舞Three-step在這3個階段的時間節(jié)奏是指這3個階段所用時間及其比值。根據(jù)狐步舞音樂節(jié)奏為4/4拍，節(jié)奏慢等于2拍，快等于1拍，S代表慢，Q代表快，Three-step節(jié)奏為“SQQ”。狐步舞Threestep動作開始向前階段動作為慢拍S應占2拍，過渡階段和結束階段動作各1拍。

表3 不同受試者在各階段用時數(shù)據(jù)

由表3及圖4的數(shù)據(jù)可知，在開始階段王也、沙龍、方鑫分別用時為2.869s、2.369s和2.319s，平均2.519s，標準差為0.304s。其中王也用時最長，方鑫用時最短，在過渡階段王也、沙龍、方鑫分別用時為2.636s、3.037s、3.037s，其中王也用時最短，沙龍和方鑫用時相同，在結束階段用時分別為1.568s、1.651s、2.035s，平均為1.751s，其中王也用時最短方鑫用時最長，標準差為0.188s。

圖4 3位受試者在3個階段用時分布

根據(jù)狐步舞動作節(jié)奏要求在開始階段占拍值2拍過渡階段和結束階段拍值共占2拍，所以在開始階段用時應該較長，在開始段王也用時最長，說明在開始向段時間節(jié)奏相比沙龍和方鑫慢，而過渡階段通過視頻圖像顯示和狐步舞Three-step節(jié)奏要求以及動作在右腳著地后右腳右腳跟升到腳尖同時身體保持上升的要求，在這一階段用時應該小于開始階段大于結束階段。

根據(jù)王也、沙龍、方鑫在這3個階段用時的比值可以看出，在這3個階段中王也的用時比值為1.829∶1.681∶1；沙龍用時比值1.434∶1.839∶1；方鑫用時比值為1.139∶1.492∶1，其中王也的時間比值大小排序為：開始階段＞過渡階段＞結束階段而沙龍和方鑫的時間比值大小排序為：過渡階段＞開始階段＞結束階段。王也在狐步舞Three-step動作時間節(jié)奏的處理更符合狐步舞本身音樂節(jié)奏特點及動作技術要求。綜上所述，完成狐步舞Three-step動作在開始階段、過渡階段和結束階段的時間比值應該由大到小。因此在進行狐步舞三直步動作訓練時應把握時間節(jié)奏的比例。

2.2.2 不同舞者完成狐步舞Three-step動作在各階段重心的空間節(jié)奏特征不同舞者完成狐步舞Threestep動作在各階段重心變化的空間節(jié)奏是指在這3個階段中，在開始階段、過渡階段和結束階段身體重心在空間上的變化，包括身體重心水平位移、身體重心垂直位移變化、身體重心左右位移（表4～表6）。

表4 重心水平位移

表5 重心垂直位移

表6 重心左右位移

由表4可知：1）身體重心水平位移：在開始階段，王也、沙龍、方鑫位移距離為分別1.212m、1.139m和1.067m，其中王也重心水平移動距離最大，方鑫重心水平移動距離最小。在過渡階段和結束階段3人重心水品位移也是王也最大，沙龍較小，方鑫最小，但在3個階段的比值可以看出，王也各階段比值排序為過渡階段＞開始階段＞結束階段，沙龍各階段比值排序為開始階段＞過渡階段＞大于結束階段，方鑫各階段比值排序為過渡階段＞開始階段＞結束階段。通過以上數(shù)據(jù)說明在開始階段和過渡階段重心位移距離差距小，結束階段重心位移與前2個階段相比差距較大，王也在每一階段距離最長說明他步伐大。

2）重心垂直位移：由表5可知，在開始階段王也、沙龍、方鑫位移距離變化都小，其中王也0.008m，距離最小。根據(jù)狐步舞Three-step動作要求第一步不能有中心起伏，因此重心垂直位移越小越好。過渡階段都比開始階段位移距離大，這是由于狐步舞Three-step動作要求在第2階段右腳完全著地后再由腳跟踩到腳尖。在結束階段3人位移距離均為負數(shù)，說明此階段重心下降，這是由于狐步舞Three-step動作要求決定的。通過各階段比值顯示3人在各階段重心垂直位移比值排序為開始階段＜結束階段＜過渡階段。根據(jù)以上分析看出王也在開始階段重心垂直位移最小，說明他起伏小，過渡階段垂直位移最大說明他在這一階段動作幅度最大，結束階段身體由高點降下來，在此階段重心下降幅度也最大。

3）重心左右位移：由表6可知，在開始階段王也、沙龍、方鑫位移距離分別為0.017m、0.026m、0.023m，平均為0.022，在這一階段身體重心左右移動都很小，其中王也移動距離最小。在過渡階段3人重心左右位移距離分別為：0.051m、0.047m、0.042m，平均0.046m，在這一階段重心位移都大于開始階段，其中王也比沙龍和方鑫都大。最后階段王也移動距離最小。由此可以看出整個位移距離變化較小，幅度在0.027～0.067m之間。根據(jù)狐步舞動作要求出步必須腳為正前方，因此重心左右移動幅度較小。而王也重心左右變化幅度最小最為穩(wěn)定。

通過3位不同受試者在各階段重心變化的空間節(jié)奏的分析得出，在開始階段身體重心水平位移距離應該越大越好，水平位移越大說明步幅越長，身體重心位移垂直位移越小越好，左右移動越小越好。在過渡階段身體水平位移應與開始階段接近，距離越到步幅越大；垂直位移距離較大幅度大，左右位移很小。結束階段水平位移相對前兩階段最小，因為步法是由右腳腳尖到左腳腳尖總高點到地點右腿少了主力腿的推力因此步伐相當對前2個階段小。

2.2.3 不同舞者完成狐步舞Three-step動作在各階段重心的速度節(jié)奏特征不同舞者完成狐步舞Threestep動作在各階段重心變化的速度節(jié)奏是指在這3個階段中，在開始階段、過渡階段和結束階段身體重心在速度上的變化，包括身體重心水平速度、身體重心垂直速度、身體重心左右速度(表7～表9)。

表7 身體重心水平速度 m/s

表8 重心垂直速度 m/s

表9 重心左右速度 m/s

由表7～表9可知，重心水平速度顯示：開始階段王也速度為0.345/m/s，比沙龍和方鑫都慢，方鑫速度最快。根據(jù)狐步舞Three-step節(jié)奏及動作要求在開始階段占2拍，因此速度較慢。3人中速度相對最慢為好。過渡階段和結束階段應該相對開始階段速度快，其中王也速度相對最快，方鑫在結束階段速度最慢。王也、沙龍在3個階段比值排序為開始階段＜過渡階段＜結束階段，而方鑫排序為開始階段＜結束階段＜過渡階段。其中方鑫與動作節(jié)奏速度要求不太相符，王也在過渡階段和結束階段速度相對較慢而開始階段相對較快。重心水平速度影響整個Three-step動作節(jié)奏分配比例，因此在開始階段重心速度應該相對較慢，在過渡階段和結束階段重心速度相對較快。

重心垂直速度顯示：開始階段3人速度都小，其中王也速度最小，平均相差0.003m/s，開始階段重心垂直速度相對較慢，說明在Three-step動作中開始階段動作起伏小而緩慢，其中王也重心速度最小。過渡階段和結束階段重心垂直速度相對較快，由于過渡階段動作有右腳腳跟過渡到腳尖，身體有傾斜，因此過渡階段重心垂直速度應小于結束階段。通過比值可以看出3人重心垂直速度在3個階段排序為：開始階段過渡階段結束階段。但王也每一階段差值較為明顯說明在整個Three-step動作中起伏節(jié)奏由慢到快，最為明顯。

重心左右速度顯示：3個階段之間差值較小，安比值排序都為：開始階段＜過渡階段＜結束階段。通過3位受試者重心速度節(jié)奏在開始階段、過渡階段和結束階段的分析得出，重心水平速度影響整個Three-step動作節(jié)奏分配比例，因此在開始階段重心速度應該相對較慢，在過渡階段和結束階段重心速度相對較快。不同受試者呈現(xiàn)的重心速度分配比例不同，王也的分配比例最符合動作節(jié)奏基本要求，重心水平速度在3個階段比值排序為開始階段＜過渡階段＜結束階段。重心垂直速度顯示：開始階段3人速度都小，其中王也速度最小，平均相差0.003m/s，開始階段重心垂直速度相對較慢，說明在Three-step動作中開始階段動作起伏小而緩慢。重心左右速度顯示：3個階段之間差值較小，比值排序都為：開始階段＜過渡階段＜結束階段。因此應該把握好重心速度在3個階段的分配比例，它影響整個狐步舞Three-step動作節(jié)奏和動作要求，同時動作基本節(jié)奏和要求又制約著重心速度在三個階段的分配比例。

3 結論與建議

3.1 結論1)通過3位不同受試者在各階段重心變化的空間節(jié)奏的分析可知，不同舞者同樣的節(jié)奏下狐步舞Three-step動作的重心水平位移、垂直位移、和左右位移總體特征相同，但由于個體在每一階段時間節(jié)奏、重心空間節(jié)奏、重心速度節(jié)奏比例分配的不同產(chǎn)生的個體特征不一樣。

2)時間比例的分配影響動作的基本節(jié)奏在開始階段身體重心水平位移距離越大越好，垂直位移越小越好，左右位移越小越好；在過渡階段水平位移應與開始階段接近，垂直位移距離和幅度較大，左右位移非常小；在結束階段水平位移相對前兩階段最小，重心水平速度在3個階段比值最佳排序為：開始階段＜過渡階段＜結束階段。

3)所以重心位移和重心速度節(jié)奏的調(diào)整不僅影響整個舞步動作基本節(jié)奏和動作要求，同時動作基本節(jié)奏和動作要求又制約著重心位移和重心速度在每個階段的分配比例。

3.2 建議1)在今后體育舞蹈的訓練中應該加強音樂基本節(jié)奏的理解和對舞蹈動作節(jié)奏的處理，達到舞蹈動作的良性視覺效果。重難點在于把握時間節(jié)奏、重心空間節(jié)奏和重心速度節(jié)奏在每個階段的時間分配。

2)練習者在動作技術的逐漸成熟、運動技能自動化的同時關注動作要求和音樂的結合，節(jié)奏會更加飽滿，音樂和舞蹈也就是我們的聽覺和動覺達到同生共息的境界。科學的舞蹈節(jié)奏訓練過程必然會促進習舞者在最后成熟的舞蹈作品中呈現(xiàn)出高水平的舞蹈動作視覺效果。