乒乓球教學對高校學生社會適應能力的影響研究

朱 政

（仲愷農業工程學院，廣東 廣州 510225）

隨著經濟社會的快速發展，大學畢業生越來越不能適應社會的多變，也就是說大學生社會適應能力越來越差。這一現象的產生，除了經濟的發展還有就是學生整體素質的下降。高校學生忽視了社會適應能力的鍛煉，導致許多高校學生在步入社會后，很難調整自己的心態，對社會生活的適應產生了很大的影響。自高校擴招以來，大學生的數量急劇增加，現在大學畢業很難找到合適的工作，即便找到了由于崗位之間競爭也很激烈，出現了工作不穩定，經常調換的現象，都不利于學生的長遠發展。因此，為了加強對高校學生社會適應能力的培養，在高校乒乓球教學過程中結合社會適應能力的特點，進行針對性教學，提升學生的綜合素質，幫助學生未來更好地立足社會，發展自我。

1 高校學生社會適應能力內涵

大學生社會適應能力顧名思義就是學生在畢業后對社會環境異于校園環境的部分的接受、忍耐能力，并通過自身綜合素質的調整，使自己逐漸融入到社會中的能力。大學生的社會適應能力是在基礎教育階段通過理論學習與實踐經驗的累積，再通過高等教育對基礎教育的知識與經驗進行升華以形成內在的、穩定的、可持續發展的意志品質。大學生社會適應能力包括學習能力、溝通交流能力、認知能力、獨立生活能力、實踐能力、應對挫折與失敗的能力等，這些能力共同決定著學生在步入社會后面臨各種陌生的環境及困難時的應對能力，決定著學生未來的發展與成就。高校大學生社會適應能力是一種內在的表現，不同于理論知識，很難進行量化的考核，但卻實實在在地對學生未來進入社會產生重要的影響。

2 乒乓球教學對學生社會適應能力的影響

2.1 乒乓球教學可以幫助學生正確認識競爭與合作的關系

競爭與合作從來都是人類生存需要平衡的一對主要矛盾，人類社會及個體的發展既需要競爭又需要合作。競爭可以提高參與活動的激情與積極性，激發參與成員的潛能，往往各項優秀的成績都是在激烈的競爭環境下產生的，但競爭也容易讓人產生焦慮和不安，容易使人際關系惡化。合作能促進人與人之間的交流與感情的加深，但也容易讓相互之間產生依賴和惰性，不利于個體與集體的發展。乒乓球運動的優勢就在于它將競爭與合作雙重關系完美的融合在一起，其教學與比賽形式分為單打和雙打、個人賽與團體賽。比賽之間有競爭，雙打及團體賽不僅存在競爭，還存在著隊友之間的合作與信任。在乒乓球教學中，學生可以在活動過程體會到快樂，在勝利中體會的愉悅感，既能培養學生的競爭意識，又能引導學生樹立正確的合作觀念。

2.2 增強學生的身體素質，培養終身體育習慣

乒乓球運動作為體育運動的一項主要運動，是我國的國球，有著廣泛的群眾基礎，作為體育運動，其必要的作用就是提升參與者的運動能力與身體素質，而強健的體魄正是適應社會多變環境的保障。學生進入社會將面臨巨大的工作與生活壓力，甚至現階段的社會發展需要人們付出長時間或者劇烈的身體勞動，才能滿足不同崗位對員工的需求。但由于基礎教育階段，受應試教育影響嚴重，現階段高校學生的身體素質大不如前，很難勝任社會的需求。乒乓球運動的趣味性可以幫助學生建立對體育運動的濃烈興趣，引導學生養成終身體育的習慣，保證學生身體鍛煉的自主性，從而加強學生的身體素質，提高社會適應能力。

2.3 乒乓球運動可以培養學生堅韌的意志品質

由于時代的發展，現階段高校學生沒有經歷過艱苦的歲月，從小都是家里的掌上明珠，從來都是衣來伸手飯來張口，很少遇到挫折，這導致了高校學生步入社會以后缺乏必要的意志品質。對于工作眼高手低，臟活累活都不愿意干，重要的工作又沒有能力做，工作中很容易一受到挫折就自暴自棄。近年來網上報道的大學生自殺事件頻繁發生，就是缺乏應對挫折時百折不撓的意志品質。乒乓球教學可以將乒乓球運動史上那些著名運動員如何成功的案例給學生進行細致的分析，讓學生了解到自身意志品質的不足和堅韌的品質的重要性，引導學生通過乒乓球運動養成良好的心理素質，以便應對復雜的社會環境。

2.4 乒乓球教學可以鍛煉學生的自律能力

自律能力是社會適應能力中重要的一項，自律能力表現在自控與自制。社會環境與校園環境的主要區別在社會上存在著各種誘惑，學生在社會上可能禁不住誘惑，而對事物進行錯誤的判斷。自律能力決定了學生對是非的判斷以及對業余時間的安排，任何運動包括乒乓球運動都有自己的規則限制，教師可以在乒乓球教學過程中向學生傳遞規則的重要性，引導學生養成遵守規則的習慣。此外，還可以通過乒乓球消磨業余時間，以減少社會不良因素的干擾。

3 高校乒乓球教學現狀

3.1 乒乓球教學模式單一

受應試教育的影響，在高校進行乒乓球教學時，經常忽略學生的主體地位，課程設計時沒有考慮到學生的感受以及參與度，只是單純的對學生進行理論知識的灌輸，學生也僅僅是被動的接收，缺乏自主性及創新，對教學質量產生了消極的影響。此外，現階段高校乒乓球教學都是教師先向學生示范規范動作，再由學生進行模仿及對抗訓練，教師在一旁不斷的觀察，對不規范的動作進行糾正，引導學生進步，但這種方式還是以教師自身為主體，忽視了學生的特點以學生可持續發展的特性，不僅課堂教學效率慢，而且限制了學生創造性及興趣的培養與發展。

3.2 乒乓球課程設置缺乏合理性

高校進行乒乓球教學時，課程設置的不合理性也是重要的弊端，高校領導及體育工作者對乒乓球的重視程度不夠，認為乒乓球僅僅是一門娛樂性的課程，與學生未來的發展及社會適應能力無關，這種觀念及教學思想致使學校在乒乓球課程安排上做了大量的削減，體育教師難以在有限的時間內完成相應的教學目標。而為了保證相應的教學成績，教師只能選擇性的進行教學，將一些教師認為的不重要、基礎的知識剔除掉。同時教師也沒有足夠的時間引導學生進行練習或者對錯誤動作進行糾正，到這學生乒乓球水平無法得到提升，影響學生運動興趣的形成及終身體育習慣的養成。沒有終身體育習慣做保證，就無法保證學生適應社會時所需的身體基礎。

3.3 乒乓球活動場地及設施匱乏

教學場地及設施是高校進行乒乓球教學的基礎保障，如果無法保證基礎設施滿足教學需求，不單單會影響教學質量更容易影響學生鍛煉的自主性及學生綜合素質的提高。當下由于我國經濟發展的局限性，各高校的教育經費嚴重不足，高校的基礎建設難以得到保障，大部分經費都用于自身強勢的專業課研究上，以提高自身的競爭力。在經費有限的前提下，對乒乓球教學的重視程度就更加不夠了，這不僅影響了乒乓球教學的質量，還阻礙了學生整體素質的提高。

4 如何在乒乓球教學中培養學生社會適應能力

4.1 創新教學方法，轉變教學觀念

教學方法的改變首先要求教育工作者教學觀念的轉變，高校及教師要緊跟時代的發展，積極引進先進的教學模式，尤其是現在社會對高校畢業生提出了新的要求及挑戰，體育教學也要充分考慮學生社會適應能力的培養。如今社會需要學生具備較強的學習能力、身體素質、實踐能力、合作能力、與人溝通交流的能力，乒乓球運動的特點完全符合這些能力素質的養成，因此教師要根據學生自身特點的不同，因材施教，著重培養學生的社會適應能力。教師在教學時可以采用分層、分組教學或者將新媒體技術引進到乒乓球教學中，針對性地制訂出教學方案，調動學生參與教學的積極性，培養學生對乒乓球運動的興趣，提高學生的運動水平。另外，學校管理者也應重視乒乓球教學對學生未來發展的重要性，可以將乒乓球訓練作為培養學生社會適應能力的一種有效的手段，在教學安排上給予更多的課時，保證教師可以科學地安排教學，保證學生綜合素質及適應社會變化能力的提高。

4.2 全面提高學生的身體素質，養成終身體育的習慣

身體素質是學生適應社會的基本保證，終身體育習慣的養成又是提升身體素質的有效手段，在進行體育教學時，高校應該建立一個身體素質指導中心，由專業的體育教師組成指導團隊，定期對學生的身體狀況及體育鍛煉的狀況進行測試，針對不同學生的特點，進行針對性的指導與訓練，確保學生整體素質的提高。通過對學生健康意識的培養，提高學生對體育鍛煉的重視程度，結合乒乓球運動的特點，給予學生足夠的理論知識傳授，引導學生認識到乒乓球的魅力，引導學生將乒乓球鍛煉作為主要體育鍛煉的習慣。在教學與指導學生身體鍛煉的同時，幫助學生體會運動的樂趣，轉變學生的思想，拋棄將體育鍛煉當成負擔的思想，養成終身體育的習慣。

4.3 完善乒乓球基礎設施建設

在開展乒乓球教學過程中，除了要轉變教學思想及方法外，還要完善基礎建設，加大乒乓球場地及相應設施的投入。一是高校及各級有關部門要加大資金投入，確保學生參與乒乓球運動的場地。二是購置先進的教學設備，讓學生接觸最新的科技與教學技術，提高學生學習的興趣與積極性，全面提高學生的技能與水平，在學生體驗到新技術的樂趣與水平提高的自豪感后，勢必會對乒乓球運動產生濃厚的興趣及參與感。除了需要加大投入力度外，高校還要加強對已有設備的維護及管理，提高設施的使用效率，同時避免學生在使用設施時受到不必要的傷害，保證學生整體素質的提高。

5 結 語

高校乒乓球教學課程內容設置多樣，乒乓球自身又具備較強的趣味性，容易被學生接受，且相對于其他運動而言，群眾基礎好，在培養學生社會適應能力方面有著獨特的優勢，因此在實際教學過程中要加強乒乓球教學的重視，著重發揮其優勢，引導學生興趣的養成。高校及體育教師要積極吸收先進的教學理念，打破傳統教學的束縛，發揮自身優勢，鍛煉學生社會適應能力，培養出全面型人才。

參考文獻：

[1] 張健.試探高校體育教學與學生社會適應能力的培養[J].福建體育科技，2012，31（1）：57-59.

[2] 陳瑋，尹海.高校體育教學對提高大學生社會適應能力的研究[J].考試周刊，2012（62）：108，109

[3] 黃衛，周強.淺析高校乒乓球教學中存在的問題與對策[J].科學咨詢：科技，2015（5）：111-112.

[4] 宣鳳霞.論學校體育對學生社會適應能力的培養 [J].浙江體育科學，2004（3）：81-83.