中學生廣播體操教學方法探析

柯翠英

（中國人民大學附屬中學，北京 100080）

廣播體操教學是學校體育教學工作的一個重要組成部分，每年初一新生入學后需要掌握第三套廣播體操—《放飛理想》與《舞動青春》。通過廣播體操的學習，可以規范學生的動作，培養正確的身體姿勢，使肌肉發達、體格強健、形態優美，從而達到強身健體的目的；在輕快、優美的旋律下做操，能增強人的協調性和節奏感；通過練習，使體育課集合時做到快、靜、齊，精神煥發；培養學生的集體觀念，加強學生的組織性、紀律性；廣播體操做得好壞能反映班級、年級、學校的整體精神風貌，并為學校的教育工作創造條件。然而，2套操要在短短的8～10次課完成，時間緊、任務重，且無論從教師的教還是學生的學來說都是一項枯燥乏味的工作，如何有效地進行教學，并讓學生在有限的時間內習得廣播體操，筆者根據教學實踐和經驗，對教學方法進行總結和反思，認為可以從以下幾個方面入手。

1 優美的動作示范和準確的示范面

1.1 優美的動作示范

教師必須熟練掌握所要教學的內容，在課前認真的備課，不斷提高示范的質量，示范時要求動作準確、到位、節奏分明、精神飽滿、速度恰當，這樣有利于學生理解動作及提高學習興趣。動作示范可以讓學生建立正確的動作表象和概念，感知所要學習的動作和結構、順序、要領和方法。當我們用舒展大方、嫻熟自如、富有力量的示范展示在學生面前時，必然會引起學生由衷的欽佩與贊美，必定會激發學生學習的興趣。

1.2 準確的動作示范面

在做動作示范時，如果只做背面示范，忽略了鏡面示范或側面示范，教學效果就會大打折扣，準確的示范面能起到事半功倍的作用。一般在顯示動作左右方向、路線較為簡單的動作，多采用鏡面示范，即面對學生做反方向的動作，這樣有利于學生跟隨教師一同練習，也便于教師觀察學生的動作。如《放飛理想》的預備節；顯示動作的前后方向則采用側面示范，即身體側面對學生做動作，如《放飛理想》中踢腿運動和體側運動；方向、路線較復雜或身體各部位配合較難的動作，則多采用背面示范，即背對學生做同方向的動作。教師應根據動作的特點和需求，如動作難易程度或學生的水平等選擇相應的示范面，有時幾個示范面并不是獨立的，而要根據不同的需求同時運用。在學習各階段，示范的速度快慢也要有變化。在初學階段示范時，可放慢示范的速度，在提高階段則可加快速度。

2 講解的技巧

2.1 語言精煉

講解精練、條理清晰、重點突出，不僅吸引學生的注意力，而且便于學生在最短的時間理解和掌握技術要領，快速建立動作概念。在一些教學中，我們通常用幾個字來概括動作要領，如前滾翻教學時，我們常用“蹲、撐、低頭、團身、蹬地”等字（詞）來概括前滾翻的動作要領；排球墊球教學時用“插、夾、提、移、蹬、跟”字來概括墊球的動作要領等。同樣，在廣播操教學時，我們也要提煉語言來概括繁冗的動作描述。講解要求語言要簡明扼要、生動形象、通俗易懂，內容要突出重點，一般不宜講動作的全過程，主要講清動作的方向、動作部位，動作做法。教師要根據動作的特點及學生的情況進行概括，做到內容明確，符合學生的理解能力。

2.2 口令多樣

在教學時不要一味的“1、2、3、4……”的口令，盡量多樣，給學生新鮮感，又富有激情，不僅在教學中激發學習興趣，而且有很好的提示效果。如1、2、3、4，用兩、臂、伸、直，或用、力、踢、高等來提示學生提高動作質量；《放飛理想》第七節跳躍運動中腳的動作輔之以口令提示—開—、并—、開、并、開、并、前—、并—、左、并、右、并，提示學生腳下動作等，可以幫助學生在動作不夠熟練時起到很好的提示作用，教師在教學中要不斷的進行總結。

3 引導學生自主學習

在教學過程中，廣播操動作要規范，注定了在教學過程中要嚴格按照要求進行教學，在采用傳統的完整—分解示范、分解—完整教學的模式時，要充分的調動學生的積極性，但不要過分的強調“教”，而是“教”與“學”并重，這里的學，指的是自主學習能力。給學生提供廣播操掛圖、分解示意圖等材料進行自學，并布置搜索相關視頻觀看、自練。在課堂上，教師充當指導者，給予糾正錯誤或不一致的動作，不僅突出了學生的主體地位，還鍛煉了學生搜索資料、看圖的能力和自學能力。

4 分組練習

4.1 培養體育委員及小組長的組織、管理能力

在分組練習中，加強對體育委員及小組長的培訓，結合集合、整隊、原地轉法等隊列練習，一方面提高體育委員及小組長的組織和管理能力，另外也有助于消除學生在平時形成的不良習慣。教師、體育委員和小組長在這個過程中做到配合默契，有利于今后體育教學的正常

開展。

4.2 分組練習要提出明確的目標

分組練習并不是盲目的分完組就可以，應提出明確或具體目標或要求，包括練習的量、內容、要完成到什么程度。例如，初步學會體轉運動和全身運動，分組練習時要求學生在小組長的帶領下，同學自喊口令，每節動作至少練習3遍，達到動作準確、到位，同學之間如有錯誤要相互進行糾正。在明確的練習任務中分組進行練習，討論、互相糾錯，同學之間習得規范的動作，進而培養學生相互糾正動作的能力。

4.3 自喊口令

廣播操的學習初期，教師的口令是免不了的，但總是教師喊、學生做比較枯燥，而且嗓子會有不適感，取得的效果不明顯。因此，在學生初步掌握動作分組練習時，要求學生自喊口令練習，既有利于學生掌握節奏，引起學生的注意，又提高學生主動參與及練習的趣味，從而增強動作記憶。

4.4 及時批評和表揚

在學生的自主學習習慣還未養成時，會出現個別的學生不由自主的玩的現象，此時，教師一定要正確引導，及時批評和表揚，在良好的學習氛圍中，學生有了成功的體驗，就會更加積極主動參與體育活動。

4.5 預防與糾正錯誤

在動作學習初期，學生處于泛化階段，主要表現在動作之間聯系不協調、多余動作較多、動作不準確等。在分組練習中，有時會出現個別甚至整體的錯誤，教師要隨時注意學生的練習情況，善于及時發現并給予糾正錯誤，更要培養學生之間相互觀察、相互糾正錯誤的能力，做到不懂就問，能夠相互探討，讓學生做到敢于評價他人、勇于相互矯正。

5 學生展示

展示是學生獲得成功感和喜悅感、培養學生自信的重要環節，應用學生喜歡表現自我的心理特點，提供學生展示的舞臺。當學生學會了一節或幾節動作后，組織個人、組中推薦或組間進行展示、表演，來激發學生的學習動力和培養學生敢于表現自己的能力，增強自信心。對好的學生授以組或班級“優秀領操員”“榜樣”稱號等；對動作沒達到要求的學生，要明確指出具體改進之處，提出新的要求，適當的鼓勵，爭取不斷的努力和進步。

6 組織比賽及考核

以小組為單位進行比賽或考核，通過組間比、班級比等檢驗教與學的成果，激發學生的好勝欲望，增強集體榮譽感，同時動作質量也相應的得到了提高。在舉行的年級廣播操比賽中，學生通過教師的指導和課后不斷努力的練習進行鞏固和提高，在比賽中充分的展現了良好的班級風貌，動作的規范性大大提高，增強了團隊合作的意識和集體榮譽感。

7 結 語

在新課程標準下的廣播體操教學方法應是多種多樣、豐富多彩的，教師應采取有效的方法來激發學生的學習興趣，使學生主動地參與到學習中，在學習中體驗成功的喜悅和快樂，但無論采用何種教學方法，應根據學生的實際情況，靈活地選擇和運用不同的方法，因為“教無定法，貴在得法”。

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