淺談聲樂學(xué)習(xí)中不良習(xí)慣對聲音的危害及解決方法

一、聲樂學(xué)習(xí)

聲樂是一種有著特殊魅力的博大精深的藝術(shù)形式。隨著高雅藝術(shù)的普及，以及近年來全國各大院校音樂專業(yè)招生人數(shù)的增加，學(xué)習(xí)聲樂的人越來越多。大家都對聲樂學(xué)習(xí)有著濃厚的興趣。但是聲樂學(xué)習(xí)是一個復(fù)雜又漫長的過程，在學(xué)習(xí)過程中，每個人都會出現(xiàn)這樣或那樣的“問題”，應(yīng)該怎樣全面地看待這些問題，如何能夠更全面更有效的掌握聲樂這門技能，通過自己大學(xué)這幾年的學(xué)習(xí)過程，總結(jié)了一些聲樂學(xué)習(xí)中遇到的不良習(xí)慣的危害及解決方法。

二、聲樂學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣和危害

很多人在聲樂演唱及平時練習(xí)的過程中，不注重方法，不明確自己的聲部，一味地追求炫技和高音，同時自己不能辨別自己發(fā)聲的狀態(tài)是否正確，盲目的長時間練習(xí)，不僅水平?jīng)]有提高，反而還會引發(fā)發(fā)聲器官的一些不適，這種情況長期下去，會嚴(yán)重阻礙演唱者的水平提高和發(fā)展。

（一）不良的發(fā)聲習(xí)慣

大部分學(xué)生在進入大學(xué)前都不同程度地接受過一些專業(yè)訓(xùn)練，但這種訓(xùn)練的目的是為了應(yīng)付考試，忽略了聲樂發(fā)聲基礎(chǔ)的練習(xí)，聲樂學(xué)習(xí)時間短，老師的教學(xué)模式和方法以及學(xué)生的接受、消化能力不足，所以就產(chǎn)生了一些不良的發(fā)聲習(xí)慣。那么最為普遍的和常出現(xiàn)主要有——“喉音”、“白聲”、“抖聲”。

1.喉音

這種問題是由于呼吸太弱，氣息短，口腔內(nèi)部、頸部及舌根肌肉緊張，導(dǎo)致發(fā)聲過程中不能靈活運用喉部和舌根肌肉，用嗓子發(fā)聲，就產(chǎn)生了很粗糙的聲音，臉漲得通紅，聲音聽起來很僵硬，通俗地說就是“扯著嗓子喊”的難看狀態(tài)。

2.白聲

由于歌唱時口型錯誤以及共鳴的腔體沒有調(diào)節(jié)好，加上喉部肌肉擠壓過度，聲音的狀態(tài)顯得很直且聽起來刺耳，沒有氣息流動的感覺。到高音演唱的時候，聲音位置聽起來不在一個點上，比較分散。

3.抖聲

通過正確的演唱方法及發(fā)聲訓(xùn)練的人可以自然地發(fā)出一種震動均勻的顫音，聲音狀態(tài)很自然。而一些未經(jīng)過訓(xùn)練或者演唱方法不正確的學(xué)生會把這種自然的顫音刻意的發(fā)出，唱成了做作的抖音。有意的控制喉頭的過度波動，讓人聽起來很難受，聲音抖動的頻率過快或過慢，給人一種不太舒服，像做出來聲音的感覺。

（二）不良的呼吸習(xí)慣

聲樂的學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，尤其要把基本功打牢。呼吸是聲樂的基礎(chǔ)和動力，在平時的聲樂演唱及發(fā)聲練習(xí)的過程中，要注意自己的呼吸方式是否正確。然而，有些愛好唱歌的人，在學(xué)習(xí)時還沒有掌握正確的呼吸方法，形成了以下不好的呼吸習(xí)慣：

1.呼吸時提胸，歌唱時的呼吸是用腹部呼吸，也就是所謂的丹田之氣，有的沒有經(jīng)過專業(yè)學(xué)習(xí)的人，是用平時我們說的胸式呼吸，這是不對的。

2.演唱時憋氣，這也是一種不良的呼吸習(xí)慣。在演唱過程中，有些人吸氣方法雖然對了，吸得很深，但是，吸一口氣，就好幾個句子連一起唱，不知道換一口氣，結(jié)果到最后歌沒唱完，氣快用完了就憋在那，什么聲音也發(fā)不出來，很難看。這就是演唱者不能很好地理解作品，不知道在哪換氣，或者覺得自己氣很多，足以唱完一整句，這個不良習(xí)慣養(yǎng)成后，會使你氣越來越少，演唱時大腦缺氧，整個演唱過程也不具有欣賞性。

三、不良習(xí)慣形成的原因

（一）認識不夠全面

對聲音判斷不準(zhǔn)確，不同的作品，情感、唱法都不一樣。有時高的聲部被認為低的，戲劇的被認為抒情的。有的人從開始學(xué)習(xí)聲樂時的真聲演唱到真假聲轉(zhuǎn)換練習(xí)，容易走到一個誤區(qū)，使自己的高、中、低聲區(qū)用一樣的狀態(tài)在演唱，便出現(xiàn)了中聲區(qū)沒有氣息支持，低聲區(qū)聲音出不來；有的人為了統(tǒng)一聲區(qū)，肌肉僵硬且錯誤的保持在一個呆板的狀態(tài)，不能合理的放松自己的狀態(tài)。

（二）教學(xué)不夠嚴(yán)謹(jǐn)

有的老師在教學(xué)時，不注重培養(yǎng)學(xué)生的音樂修養(yǎng)和演唱時的情感，只是純粹的發(fā)聲練習(xí)；有的老師在演唱教學(xué)中，不重視學(xué)生整體的儀容、儀表、形體的要求，久而久之形成了不良的演唱習(xí)慣。學(xué)生在演唱中，老師讓其演唱不能夠駕馭的作品，也是形成不良的發(fā)聲習(xí)慣的普遍原因。

（三）理解不夠透徹

有的人認為氣息支持就是氣息支持的聲音，在平時的氣息練習(xí)中，只是把氣息吸入，沒有合理的運用氣息，使發(fā)出的聲音給人感覺空虛、分散。氣息的支持是一個有序循環(huán)的過程，不能一味地吸“氣”而不去合理的用那個“氣”，同時要知道“氣”是為了音色的保持，這樣才能產(chǎn)生正確的氣息支持的聲音。

四、解決方法

首先，不良習(xí)慣養(yǎng)成時，不要有畏難心理，師生共同努力，克服困難。解決不良習(xí)慣的前提是學(xué)生能正確認識到自己已形成了不良歌唱習(xí)慣，要主動反思，努力改變。

其次，大多不良習(xí)慣的形成是由于最基本的吸氣到出聲的過程沒有掌握控制好，從而引起整個演唱過程中一系列的問題。要想避免這種狀況的發(fā)生，必須要在老師的正確指導(dǎo)下，體會呼吸的韻律，找到聲音的支點，用呼吸的支點來發(fā)聲練習(xí)，保持良好的歌唱姿勢。

再次，教師在聲樂教學(xué)中，要有耐心。不要讓學(xué)生一味的去追求進度和難度。要想徹底地改正不良習(xí)慣，必須按部就班的規(guī)范發(fā)聲習(xí)慣，調(diào)節(jié)腔體的擺放，同時加強意識調(diào)節(jié)功能，訓(xùn)練歌唱技巧，循序漸進。

最后，學(xué)生在聲樂學(xué)習(xí)中，教師要加強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生要有自我辨別聲樂演唱正確和錯誤的能力，同時要引導(dǎo)和幫助學(xué)生自我剖析聲樂演唱不良習(xí)慣形成的原因，今后防止不良習(xí)慣的形成。同時，隨著時代發(fā)展，教師也要不斷積極努力的提高專業(yè)素質(zhì)修養(yǎng)，敢于創(chuàng)新，勇于實踐。