體育教學評價對學生心理健康的作用

陳穎紅

學生的心理素質不僅關系到他們的創造力和人格，更關系到整個社會的健康發展。重視對學生的心理健康教育是素質教育的核心內容之一。各學科教學是實施素質教育的主渠道。體育教學對學生心理健康的作用，有其更為突出的優勢。以下是筆者對此問題的幾點認識。

1. 培養自控力，發展穩定的情緒

體育活動能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低成功與失敗、歡樂與痛苦、期待與失望所帶來的緊張和不安的程度。

在校學生由于學習壓力大，心理上會產生緊張、焦慮、抑郁、恐懼等心理失衡。這類學生往往不承認患有心理疾病，不愿接受任何心理治療。此時體育教師對這些學生有意識地利用體育活動進行調節和治療，可以合理宣泄不良情緒，清除心理緊張，放松身心，調節心理狀態，對維持心理平衡有獨特的效果。在教學活動中，教師不僅要面向全體學生，還要照顧個別，通過有意識地設計教學內容和教學方法，來引導學生，使學生的不愉快情緒得到宣泄，沉重的心理負擔得到減輕。同時對個別心理脆弱、失調的學生，教師要多給他們一份關愛，多給一份鼓勵和表揚，使他們消除心理負擔，重拾愉悅的情感體驗。

2. 增強學生自信心，提高自我認知水平

我在平時教學中常會發現，由于學生身體素質和運動能力的差異，會出現如下情況：身體素質好，運動能力強的學生總有表現的機會，課上練習時很活躍，很大膽，精神狀態較好。而那些運動能力差、身體素質低的學生，總認為自己跑不快、跳不高、投不遠，產生一種自卑心理，總怕同學取笑，難以完成動作。體育教師要細心觀察，發現他們的長處并加以表揚、鼓勵。逐漸樹立他們的自信心，知道自己有比別人強的地方，丟掉自卑感，主動提高自己。對個別有自卑心理的學生，教師應區別對待，降低難度，多帶領他們一起活動，也試著讓他們輪流帶領小組練習，體驗主體意識，增強主動精神，體現自我價值，培養自信心。

3. 協調人際關系，培養交往能力

良好的社會環境能促進教育，幫助學生確立社會意識和道德觀念，建立互助、友愛、合作、融洽的人際關系，減少人際沖突，提高社會化的心理品質，促進學生社會化的健康發展。

體育教學過程，是由教師和學生相互配合完成的，其中存在著多種人際交往活動。教學中，教師應注意到師生之間因處在教學中的不同位置上，必然有教與被教的關系。如在隊列練習、教師講解、隊列調動時，學生應無條件服從命令聽從指揮。但師生之間始終還是一種民主、平等的協作關系。學生是主體，教師是主導。如學生在自由練習、游戲時，要讓學生擺脫羈絆，充分表現他們的個性，培養他們自主學練的能力。

4. 培養堅強的意志品質，促進個性完善與人格健全

體育教學是以學生進行身體鍛煉為主要特點的教學過程。學生在體育課堂中異常活躍，特別是在游戲和競賽中，他們各自的思想、品德、意志、情感得到淋漓盡致地表現。例如：在寒冷的冬季，教師在課堂上安排適當的長跑課程，對學生既是耐力的較量也是毅力的考驗。一個激烈的教學比賽、游戲等體育教學活動，能鍛煉學生的意志力和對待挫折和壓力的承受能力，從而培養他們良好的心理素質。

5. 培養合作與競爭意識，激發自我提高動機

培養學生競爭意識正是為其步入競爭的社會做好心理上的準備。合作則是一種集體協作的活動，這種合作是為了使這個集體更好地與別的集體展開競爭。教師通過比賽和游戲，在調動學生學習積極性的同時，也使學生充分發揮自己的能力，使每個學生都能自發地產生學習動力，不斷進取，以便得到他人積極肯定的評價，并將這種意識滲透到學習、工作的各個方面。合作將個人的目標轉化為群體的目標，使小組成員有了共同的奮斗目標。由于合作小組之間水平基本相當，比賽競爭自然有勝有負。這樣一來，讓每一名學生主動地學習，自覺地鍛煉，同時正確對待勝負，勝不驕，敗不餒，在勝利中找不足，繼續前進，在失敗中找教訓，以頑強的毅力去爭取勝利。

此外，體育教學對于培養學生高尚的道德品質，培養奮發進取、自強不息的精神等都有重大意義。因此，體育教學對學生的性格、心態、生理和社會適應能力的影響和作用顯而易見。將體育與健康教育統一起來，方能為國家培養出德、智、體、美、勞全面發展的高素質人才。

責任編輯 李少杰