戶外運動在高中體育教學中的有效融合研究

王鶴興

（江蘇省高郵第一中學，江蘇 高郵 225600）

戶外運動綜合了運動、文化、人際交流等多種生活方式，有助于提升學生的運動興趣，使學生以積極的態度對待體育、對待生活，感受大自然的魅力，有利于學生身體素質、團隊協作能力等綜合能力的培養。因此，教師可以適當減少體育教學技能的強度和難度，培養學生勇于實踐、不斷探索的精神，提高學生獨立解決問題的能力，創新體育教學模式和教學內容，提高體育教學效果。

1 依據學生特點，設計戶外運動教學

在設計高中體育戶外運動時，教師要以“健康第一”為指導原則，以學生為中心，讓學生成為體育運動的主體。體育課程應符合高中學生的身心特點，以培養學生的運動興趣和提升學生的實踐能力為目標，注重學生的行為表現和身心健康的培養，提高學生的社會適應能力、交際能力以及團隊協作能力，端正學生的態度，鍛煉他們的毅力。高中時期的學生正處于身體成長發育的鼎盛時期，身體已經逐漸發育成熟，并開始具備對新事物、新領域的探索和接受的能力。適當的戶外運動能夠加強對學生身體素質的鍛煉，培養學生各項運動能力和綜合能力，豐富學生的社會經驗和自身體驗。

高中時期的學生不適合過于嚴酷和冒險的戶外運動，戶外運動教學活動不能脫離人才培養目標，因此，教師應在注重學生主體地位和尊重學生個體差異的情況下開展戶外運動教學活動，促進師生之間的溝通交流，指導學生熟練技能、相互幫助，培養學生強烈的責任意識和樂觀的心態，使學生體會到團隊力量的重要性。教師可以通過正確的引導和鼓勵讓學生學到更多的體育基礎知識、戶外運動實用技巧和野外求生技能，使學生養成良好的心理素質、思想品格和行為習慣，讓學生在戶外運動中不斷認識自我、超越自我。

2 開展戶外運動教學，培養學生運動興趣

體育教學的終極目標是培養學生的終身體育意識，幫助學生養成一種健康的生活方式和習慣，促進學生身心發展。這些目標的實現要從培養學生對體育鍛煉的興趣開始。在高中體育教學中，培養體育興趣的先決條件是與學生建立一個和諧融洽的師生關系，良好的師生情感維系對于激發學生的體育興趣有著重要的作用。因此，在教學過程中體育教師要摒棄傳統的教學方式，以欣賞、鼓勵的角度去對待學生，關心學生的每一個小的進步，讓學生感受到來自教師的關懷和鼓勵。戶外運動教學過程中教師要注重學生的個體差異，運動量要因人而異、循序漸進，充分了解每個學生的身體素質和能力水平，仔細觀察學生對體育動作的掌握情況和適應能力，根據學生的不同需求合理安排戶外教學內容。這樣既能激發學生對體育教學的興趣，又提高了教學效率。

戶外相對于一成不變的運動場來說，具有一定的多樣性和趣味性，在高中體育教學中教師要打破學生的固定思維方式，激發學生對體育運動的熱情，使學生愿意感受大自然的魅力，了解更多的自然知識，并建立起平等的人文理念，學會與大自然對話。這對學生的文化課程學習有很大幫助，戶外運動能讓學生感受到運動帶來的成功與愉悅，真切感受到體育的樂趣。

3 提前做好準備工作，保證戶外運動安全

在戶外運動中，教師要根據教學計劃和學生的個體差異對學生進行合理分組，每組選出組長，同時配備專門的工作人員保護學生的安全。教師要在時間上對戶外運動課程進行安排，以1個學期為戶外實驗期，可以采用學生自愿報名的方式進行。教師要做好戶外運動的前期準備，為學生全面講解戶外運動基本常識、安全風險和注意事項。教師要善于利用先進的媒體設備，豐富理論講授方式，把戶外運動的地點、注意事項及運動技能利用多媒體進行直觀的講解，讓學生提前了解大自然的美好，同時學會在戶外運動中自我保護、戶外自救、危險排查等。在戶外運動過程中，教師要在保障安全的情況下，培養學生獨立發現問題、分析問題、解決問題的能力，引導學生體會團隊的重要性，在活動中認識自我與團隊的關系，提高團隊協作能力和應變能力，鍛煉學生的毅力和忍耐力。教師還可以建立多元化的成績評價標準，把學生的理論知識、行為態度、團隊合作能力、應變能力和獨立解決問題能力綜合起來，采取自我評價和小組評價相結合的方式，以綜合成績作為最終成績評定。

4 結 語

在高中體育教學中融合戶外運動的教學方式，符合新課標以學生為主體的教學理念。這種模式打破了傳統固有模式的局限，創新了教學方式和內涵。在戶外體育運動中，教師從教學活動的主宰者，轉變為教學活動的組織者、引導者和參與者。在戶外運動中不斷為學生提供有效的支持、服務和幫助，不斷提升學生的綜合能力，在培養學生運動興趣的同時磨煉學生的意志、促進學生全面發展，同時也提高了體育教學的成效。