簡論創(chuàng)編課間操
——古詩韻律操

王海濤

（北京市通州區(qū)東方小學(xué)，北京 101100）

1 創(chuàng)編古詩韻律操的背景

1.1 校園廣播體操原因

自20世紀(jì)50年代開始至今，校園廣播體操已經(jīng)歷幾十個(gè)年頭，它不僅可以展示全體做操人員的精神風(fēng)貌，還能鍛煉身體，因此成為學(xué)校體育活動的重要組成部分。而就現(xiàn)在學(xué)校課間操來說，同一套廣播操使用時(shí)間長，內(nèi)容單一，無法滿足北京市通州區(qū)東方小學(xué)學(xué)生喜歡新鮮事物、創(chuàng)新的心理。時(shí)間久了，學(xué)生開始不喜歡做，亂做、亂比畫。因此，結(jié)合北京市通州區(qū)東方小學(xué)活力教育的理念，創(chuàng)編了形式新穎的古詩韻律操。

1.2 天氣原因

近年來，我國霧霾天氣現(xiàn)象較多，為此，市區(qū)教委、學(xué)校都采取了一系列的措施，減少霧霾天氣的體育鍛煉，暫停戶外活動。但是新的問題來了，戶外活動暫停了，學(xué)生戶外活動的時(shí)間變少，等天氣變好，卻沒有增加戶外活動的時(shí)間，學(xué)生一個(gè)學(xué)期在戶外鍛煉的時(shí)間越來越少。課間操有30min的活動時(shí)間，由于時(shí)間較長，小學(xué)生比較好動，因此，北京市通州區(qū)東方小學(xué)創(chuàng)編了結(jié)合古詩的可以在室內(nèi)與室外皆可做的古詩韻律操。

2 創(chuàng)編古詩韻律操的過程

2.1 突出韻律操中“古詩”這個(gè)重點(diǎn)

突出重點(diǎn)主要通過以下2點(diǎn)來實(shí)現(xiàn)：（1）通過古詩韻律操的名稱來表達(dá)重點(diǎn)，如筆者將現(xiàn)在所創(chuàng)編的內(nèi)容，取名為古詩韻律操，突出“古詩”這個(gè)重點(diǎn)，（2）將“古詩的詞”編入一支輕快、節(jié)奏分明的樂曲中作為主旋律，使古詩這一主題在主旋律中得以表達(dá)和突出。

2.2 處理好古詩與韻律操間的聯(lián)系

古詩是我們中華民族的瑰寶，有著不可撼動的地位；韻律操的主要作用是鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。兩者之間本沒有關(guān)系，但古詩韻律操把古詩與韻律操融合在一起，讓學(xué)生隨著音樂的旋律，一邊說詩句一邊做韻律操，在這種新穎的形式下，不僅增加了學(xué)生學(xué)習(xí)古詩的方法，又能達(dá)到鍛煉身體的目的。寓學(xué)于樂，有效地促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展。

2.3 古詩韻律操編排特點(diǎn)

2.3.1 符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律 （1）古詩的選擇與分配符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律。我們精選150首古詩，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)創(chuàng)編5套古詩韻律操，隨著學(xué)生年齡的增長，逐一學(xué)習(xí)。例如，一年級學(xué)生認(rèn)知能力較差，所以選擇《詠鵝》《靜夜思》等簡單易背的古詩進(jìn)行編排。（2）動作的編排依據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)。不同學(xué)段的小學(xué)生接受能力有差異，我們根據(jù)小學(xué)生學(xué)段的特點(diǎn)編排動作。例如，一年級學(xué)生運(yùn)動能力較差，選擇簡單、形象的動作進(jìn)行編排；高年級同學(xué)運(yùn)動能力比較好，節(jié)奏感強(qiáng)，選擇稍有難度的動作結(jié)合模仿詩詞內(nèi)容的動作進(jìn)行編排。在編排的內(nèi)容上，無論低年級還是高年級均結(jié)合詩詞內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)編。例如，《詠鵝》中的“鵝鵝鵝，曲項(xiàng)向天歌”一句，用一只手臂模仿鵝的樣子，進(jìn)行彈性收縮；《鋤禾》種模仿農(nóng)民鋤地的樣子，等等，使操化的動作與詩句的內(nèi)涵有機(jī)融合。

2.3.2 兼顧室內(nèi)與室外場地 古詩韻律操既可以作為學(xué)校的自編操在室外做，同時(shí)當(dāng)霧霾天氣時(shí)，又可以在教室里面做（在編排初期考慮到教室空間的局限性，特意在動作上進(jìn)行了考慮）。

2.4 古詩韻律操創(chuàng)編的實(shí)施

2013年上半年，學(xué)校提出了古詩韻律操的初步設(shè)想，制訂了古詩韻律操的編創(chuàng)方案，在確定了創(chuàng)編人員、古詩范圍后開始創(chuàng)編工作。2013年下半年，古詩韻律操內(nèi)容初步確定下來后，在學(xué)校挑選了舞蹈隊(duì)的30名學(xué)生，率先進(jìn)行古詩韻律操的學(xué)習(xí)，并組織班主任、校領(lǐng)導(dǎo)，請區(qū)語文、體育負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行觀摩和評價(jià)，反復(fù)修改和完善。在研討過程中，有人就提出了一個(gè)較擔(dān)心的問題：“這么多古詩和動作，普通學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能會遇到很多困難，難以學(xué)會。”于是，創(chuàng)編人員首先在2個(gè)年級中隨機(jī)抽取各一半的學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，他們都是普通學(xué)生，利用課間操及大課間的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，除個(gè)別學(xué)生外，大部分學(xué)生都能夠跟上音樂節(jié)拍、背誦古詩，并順暢地完成古詩韻律操。因此，得出初步結(jié)果：普通學(xué)生學(xué)會古詩韻律操是沒有問題的，為進(jìn)一步創(chuàng)編、推廣古詩韻律操增加了信心。2013年10月，全校學(xué)生開始學(xué)習(xí)古詩韻律操，并以班級為單位進(jìn)行了古詩韻律操比賽；2014年5月，古詩韻律操還參與了學(xué)校“體育藝術(shù)文化節(jié)”的表演，受到了區(qū)教委領(lǐng)導(dǎo)及家長的高度評價(jià)。

古詩韻律操在推廣過程中受到校領(lǐng)導(dǎo)及家長的極大關(guān)注，為了進(jìn)一步擴(kuò)大古詩韻律操的學(xué)習(xí)范圍，充分發(fā)揮其在學(xué)校課間操中的重要作用，學(xué)校決定針對學(xué)生學(xué)段不同的特點(diǎn)，創(chuàng)編5套，每天課間操時(shí)做1套。學(xué)校制訂了創(chuàng)編工作計(jì)劃：（1）進(jìn)一步完善已經(jīng)創(chuàng)編的古詩韻律操；（2）力爭2015年完成北京市通州區(qū)東方小學(xué)三四級段古詩韻律操的編創(chuàng)內(nèi)容；（3）2016年全部完成校古詩韻律操的編創(chuàng)工作，并進(jìn)行推廣。

3 古詩韻律操的特點(diǎn)

古詩韻律操是將古詩與韻律操有機(jī)地融合，將中華傳統(tǒng)文化的精華與時(shí)尚的健身運(yùn)動有機(jī)結(jié)合起來，在主題鮮明的音樂旋律中營造活力的校園文化氛圍。

3.1 古詩韻律操是傳承弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的重要形式

古詩是中國文化的瑰寶，養(yǎng)育了一代代中華兒女。作為華夏兒女，我們需要傳承中華傳統(tǒng)文化。但是，現(xiàn)在的一部分孩子，張嘴就是流行歌、廣告詞，甚至還說一些“灰色兒歌”。怎樣讓古詩從孩子們口中朗朗誦起，讓傳統(tǒng)文化在子孫后代生命中傳承，古詩韻律操應(yīng)運(yùn)而生了。學(xué)生伴著歡快的韻律做操、誦詩，傳承著中華傳統(tǒng)文化。

3.2 古詩韻律操是發(fā)展室內(nèi)課間操的重要組成部分

課間操又叫課間體育活動，是學(xué)生每天都要參與的體育活動。根據(jù)季節(jié)不同，安排時(shí)間也有所不同。以北京市為例，課間操冬季作息時(shí)間是每天上午第二與第三節(jié)課之間進(jìn)行，夏季作息時(shí)間是學(xué)校把課間操改成早操，時(shí)間都是半小時(shí)。課間操有助于消除學(xué)生學(xué)習(xí)后大腦所產(chǎn)生的疲勞感，使大腦得到休息，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，身體各部分由緊張得到放松，再舒展，有利于學(xué)生的身體姿態(tài)健康發(fā)展。課間操內(nèi)容以廣播操、長跑（冬季天冷）為主。但是霧霾愈發(fā)嚴(yán)重的今天，每周有近一半的課間操都不能進(jìn)行，因此，我們可以把古詩韻律操作為室內(nèi)操進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到鍛煉身體的目的。

3.3 古詩韻律操是形成終身體育意識的有效途徑

近年來，隨著社會的發(fā)展，學(xué)生的身體素質(zhì)卻在下降，每到季節(jié)交替，生病的學(xué)生越來越多。如今家長越來越意識到孩子的健康成長至關(guān)重要，如何讓孩子健康成長，家長們更加關(guān)注孩子的體育活動，讓他們體會體育活動所帶來的快樂和健康的身體。因此，利用放學(xué)、周末、寒暑假給孩子報(bào)名各種各樣的與體育相關(guān)的培訓(xùn)班。但是霧霾的出現(xiàn)“阻撓”了學(xué)生體育鍛煉的方式，因此，通過古詩韻律操可以在室內(nèi)做的特點(diǎn)，最終達(dá)到鍛煉身體的目的。

3.4 古詩韻律操練習(xí)后不同人群的反響

“通過古詩韻律操，我已經(jīng)熟背許多首古詩了，現(xiàn)在背誦古詩已經(jīng)沒有什么生澀的感覺，很容易記住。”一年級學(xué)生××說。五年級學(xué)生××說：“我現(xiàn)在已經(jīng)可以背150多首古詩了，而且通過古詩我還可以想象每一句詩詞里的情景，想象有時(shí)我坐在高山上看瀑布落下時(shí)的震撼；坐在亭子里看那漫山紅葉；騎著戰(zhàn)馬，手握戰(zhàn)刀，馳騁沙場，保家衛(wèi)國……”××同學(xué)家長說：“通過這幾年古詩韻律操的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我家孩子的想象力豐富了，寫作能力有了提高，還經(jīng)常讓我們陪著看一些國學(xué)經(jīng)典文章，今年暑假特意讓我們領(lǐng)著去了廬山看瀑布，感受其驚天的氣勢；還去農(nóng)村體驗(yàn)了種地的艱辛，孩子說下次讓我們領(lǐng)著他去塞外看看古人鎮(zhèn)守邊關(guān)的地方……”

4 結(jié) 語

古詩教學(xué)內(nèi)容來源于傳統(tǒng)文化，并將其滲透到韻律操中去，有助于培養(yǎng)學(xué)生們學(xué)習(xí)古詩的興趣；韻律操教學(xué)內(nèi)容來源于生活又易滲透于生活中去，有助于培養(yǎng)學(xué)生們參與體育運(yùn)動的興趣；古詩與韻律操有機(jī)結(jié)合，不僅鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，陶冶了情操，還對中華文化進(jìn)行了傳承。總之，古詩韻律操內(nèi)容的創(chuàng)編實(shí)踐，從根本上改變了以往課間操遇到霧霾天就不能上的模式，它是學(xué)校課間操改革過程中的一種創(chuàng)新，不僅讓學(xué)生受益，也讓教師提高了知識水平，很好地實(shí)現(xiàn)了雙贏。