簡(jiǎn)論學(xué)校五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的方法

徐世剛

（雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院， 四川 雅安 625000）

近年來，五人制足球受到了更多年輕人的歡迎，并以其獨(dú)特的魅力迅速風(fēng)靡全球，成為足球運(yùn)動(dòng)中的另一種主要比賽形式。在學(xué)校五人制足球的教學(xué)與訓(xùn)練中，教師需要掌握科學(xué)的方法，根據(jù)五人制足球的特點(diǎn)安排戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與五人制足球教學(xué)的積極性，提高他們?cè)诒荣愔械膽?zhàn)術(shù)水平，使他們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)掌握更加豐富的足球戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，有利于他們的全面發(fā)展。

1 五人制足球比賽概述

1.1 五人制足球比賽的特點(diǎn)

由于五人制足球比賽使用的場(chǎng)地面積相對(duì)狹小，因此，比賽時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體靈活性提出了更高的要求，他們需要在有限的空間內(nèi)實(shí)現(xiàn)復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)配合，取得比賽的勝利。與此同時(shí)，由于五人制足球比賽的參賽人數(shù)少，并且比賽時(shí)間短，造成比賽過程中的對(duì)抗性更強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度更高，因此，運(yùn)動(dòng)員必須具有良好的身體素質(zhì)，并且在快節(jié)奏的比賽中時(shí)刻保持清醒的頭腦，對(duì)進(jìn)攻與防守過程中出現(xiàn)的具體情況作出及時(shí)有效的反應(yīng)，只有這樣，才能獲得比賽的勝利。

1.2 五人制足球比賽的戰(zhàn)術(shù)要求

在五人制足球比賽中，戰(zhàn)術(shù)的安排需要保持運(yùn)動(dòng)平衡，并通過這種方式來確定在比賽中應(yīng)采取怎樣的戰(zhàn)術(shù)，提高隊(duì)伍的防守強(qiáng)度，把握更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，占據(jù)比賽的主動(dòng)權(quán)。其主要的戰(zhàn)術(shù)要求分為以下幾種：（1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)要求。在比賽進(jìn)行的過程中，全隊(duì)必須按照統(tǒng)一的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽，無(wú)論是在防守還是進(jìn)攻的過程中，都需要重視對(duì)戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，通過團(tuán)隊(duì)配合完成戰(zhàn)術(shù)要求。在進(jìn)攻的過程中，拿球隊(duì)員應(yīng)通過觀察尋找有利的進(jìn)攻方式，選擇帶球突破或?qū)ふ铱债?dāng)傳球；而無(wú)球隊(duì)員則需要積極跑位，盡量在進(jìn)攻中形成以多打少的局面，接應(yīng)拿球隊(duì)員，隨時(shí)最好接球的準(zhǔn)備。（2）防守戰(zhàn)術(shù)要求。在足球比賽中，防守是獲得比賽勝利的基礎(chǔ)，只有做好防守戰(zhàn)術(shù)的安排，才能有效攔截對(duì)方的進(jìn)攻，獲得進(jìn)攻機(jī)會(huì)。在防守的過程中，需要時(shí)刻關(guān)注對(duì)方進(jìn)攻球員的位置，根據(jù)對(duì)方的行為選擇最合理、最有效的處理方式，保證對(duì)方進(jìn)攻球員始終處于自己防守范圍能夠覆蓋到的區(qū)域內(nèi)，與此同時(shí)，在由攻轉(zhuǎn)守的過程中，進(jìn)攻隊(duì)員需要積極地參與回防，增加防守人數(shù)，獲得更多的優(yōu)勢(shì)。（3）個(gè)人戰(zhàn)術(shù)要求。無(wú)論是進(jìn)攻還是防守過程中，個(gè)人戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用同樣十分重要，進(jìn)攻隊(duì)員需要通過個(gè)人戰(zhàn)術(shù)尋找更好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，防守隊(duì)員則需要通過個(gè)人戰(zhàn)術(shù)選擇更好的防守位置。

2 學(xué)校五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法分析

根據(jù)五人制足球比賽的特點(diǎn)以及比賽中可能存在的局面，學(xué)校五人制足球教學(xué)與訓(xùn)練中需要設(shè)置以下幾個(gè)方面的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練項(xiàng)目，促進(jìn)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)水平的提高，在比賽中取得更好的成績(jī)。

2.1 叫號(hào)傳球訓(xùn)練

進(jìn)行叫號(hào)傳球訓(xùn)練可以有效提高隊(duì)員間的傳接球能力，增強(qiáng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，具體的訓(xùn)練方法如下：教師在五人制足球場(chǎng)地內(nèi)的半場(chǎng)范圍內(nèi)安排4名隊(duì)員，將他們分編號(hào)為1、2、3、4號(hào)，讓他們?cè)谂軇?dòng)的狀態(tài)下按順序分別叫號(hào)依次傳球，在這個(gè)過程中，隊(duì)員必須積極接應(yīng)，隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行逐漸實(shí)現(xiàn)一腳傳球。

2.2 跑動(dòng)傳接球訓(xùn)練

在隊(duì)員的傳球能夠滿足準(zhǔn)確、熟練的要求后，就可以開始進(jìn)行方向性的傳球訓(xùn)練。訓(xùn)練的方法如下：從一側(cè)球門向另一側(cè)球門進(jìn)行跑動(dòng)傳接球，剛開始時(shí)放慢速度，隨著訓(xùn)練的深入逐漸加速，直至滿足比賽節(jié)奏的要求。訓(xùn)練中要盡量保證傳球精準(zhǔn)，接球時(shí)積極主動(dòng)。

2.3 二過一過人訓(xùn)練

二過一過人是一種通過傳球配合實(shí)現(xiàn)的高效的過人方式，為了培養(yǎng)隊(duì)員二過一過人配合的戰(zhàn)術(shù)水平，可以通過以下幾種訓(xùn)練形式實(shí)現(xiàn)：（1）踢墻式二過一訓(xùn)練。在進(jìn)行這種二過一配合的訓(xùn)練時(shí)，隊(duì)員必須掌握好傳球的方向、力度以及傳球時(shí)機(jī)，這樣才能使接球隊(duì)員能夠更容易接到球。（2）直傳式二過一訓(xùn)練：在進(jìn)行這種二過一配合的訓(xùn)練時(shí)，隊(duì)員需要掌握好跑位與傳球的時(shí)機(jī)，傳球太早或跑位過晚都會(huì)給對(duì)方的防守隊(duì)員留下充分的轉(zhuǎn)身時(shí)間。（3）交叉式二過一配合訓(xùn)練。在進(jìn)行這種二過一配合的訓(xùn)練時(shí)，控球隊(duì)員必須用遠(yuǎn)離對(duì)方防守隊(duì)員的腳控制足球，用身體擋住對(duì)方防守隊(duì)員保護(hù)足球，等到隊(duì)友接應(yīng)時(shí)選擇最佳的時(shí)機(jī)啟動(dòng)，帶球突破對(duì)方防守隊(duì)員。

2.4 對(duì)抗性訓(xùn)練

為了保證隊(duì)員比賽中高對(duì)抗強(qiáng)度的情況下也能熟練的應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)，可以進(jìn)行以下幾種對(duì)抗性訓(xùn)練：（1）二對(duì)一的傳搶訓(xùn)練。2個(gè)隊(duì)員負(fù)責(zé)互相傳球，另一個(gè)隊(duì)員對(duì)2名傳球隊(duì)員進(jìn)行逼搶。（2）二對(duì)二的傳搶訓(xùn)練。2個(gè)隊(duì)員負(fù)責(zé)互相傳球，另兩個(gè)隊(duì)員對(duì)2名傳球隊(duì)員進(jìn)行逼搶。（3）三對(duì)二的傳搶訓(xùn)練。3個(gè)隊(duì)員負(fù)責(zé)互相傳球，另2個(gè)隊(duì)員對(duì)2名傳球隊(duì)員進(jìn)行逼搶。（4）三對(duì)三的傳搶訓(xùn)練。3個(gè)隊(duì)員負(fù)責(zé)互相傳球，另3個(gè)隊(duì)員對(duì)2名傳球隊(duì)員進(jìn)行逼搶。在熟練掌握這些戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練后，可以安排守門員把守球門，進(jìn)攻隊(duì)員從中場(chǎng)開始通過傳球向球門進(jìn)攻，防守隊(duì)員對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行逼搶，進(jìn)攻隊(duì)員需要滲透到球門前完成射門。在訓(xùn)練過程中，進(jìn)攻方的隊(duì)員需要使用不同的二過一配合來突破對(duì)方的防守，而防守方隊(duì)員需要從消極防御逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的搶斷。

2.5 盯人防守訓(xùn)練

為了提高防守隊(duì)員的防守能力，教師可以在五人制足球比賽場(chǎng)地內(nèi)的一側(cè)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)球門，守門員把守球門，并設(shè)4名防守隊(duì)員，再安排4名進(jìn)攻隊(duì)員向球門方向進(jìn)攻。開始訓(xùn)練時(shí)，防守隊(duì)員需要緊逼所有進(jìn)攻隊(duì)員，進(jìn)攻隊(duì)員則需要通過斜向跑動(dòng)與配合來尋找機(jī)會(huì)射門。防守隊(duì)員需要對(duì)進(jìn)攻方的所有隊(duì)員進(jìn)行貼身的防守，并且在需要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)位。與此同時(shí)，防守隊(duì)員要做到自己防守的球員與球始終在自己的視線范圍內(nèi)，并且根據(jù)對(duì)手的跑動(dòng)情況來調(diào)整自己的防守位置。

2.6 攻防轉(zhuǎn)換訓(xùn)練

攻防轉(zhuǎn)換訓(xùn)練的目的是提高隊(duì)員在攻防轉(zhuǎn)換過程中執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的效率，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教師需要在五人制足球比賽場(chǎng)地內(nèi)安排7名隊(duì)員訓(xùn)練。場(chǎng)地兩側(cè)的球門分別有守門員把守，并安排3名防守隊(duì)員與2名進(jìn)攻隊(duì)員，在3名防守隊(duì)員中，有1名隊(duì)員先防守進(jìn)攻方球員的進(jìn)攻，另外2名防守隊(duì)員則在邊線外等候。在教師發(fā)出開始命令后，2名進(jìn)攻隊(duì)員向?qū)Ψ角蜷T進(jìn)攻，形成二打一的局面，進(jìn)攻隊(duì)員可以應(yīng)用不同的二過一配合完成進(jìn)攻，形成射門。防守隊(duì)員則需要積極的選擇合適的防守位置，對(duì)進(jìn)攻方隊(duì)員進(jìn)行逼搶，爭(zhēng)取從他們腳下?lián)寯喑晒ΑＨ绻朗仃?duì)員搶斷成功，在邊線處等候的兩名隊(duì)員可以立即進(jìn)入場(chǎng)地，接應(yīng)防守隊(duì)員，完成由守轉(zhuǎn)攻的過程，形成三打二的局面。而原來進(jìn)攻方的隊(duì)員將立即由攻轉(zhuǎn)守，通過選擇合理的防守位置對(duì)3名進(jìn)攻方隊(duì)員進(jìn)行逼搶與封堵，阻止對(duì)方的進(jìn)攻。在訓(xùn)練過程中，無(wú)論是由攻轉(zhuǎn)守還是由守轉(zhuǎn)攻，隊(duì)員都需要在最短的時(shí)間內(nèi)完成轉(zhuǎn)換過程，只有快速的完成攻防轉(zhuǎn)換，才能占據(jù)先機(jī)，取得比賽的勝利。在日常的訓(xùn)練過程中，教師需要重點(diǎn)培養(yǎng)隊(duì)員的攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)，養(yǎng)成快速完成攻守轉(zhuǎn)換的習(xí)慣。

3 學(xué)校五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法的綜合創(chuàng)新

根據(jù)五人制足球比賽的特點(diǎn)，在進(jìn)行校五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，可以對(duì)教學(xué)與訓(xùn)練方法進(jìn)行綜合創(chuàng)新，確保球員能夠熟練掌握戰(zhàn)術(shù)安排，在對(duì)抗性較強(qiáng)的比賽中做到隨機(jī)應(yīng)變，根據(jù)場(chǎng)上的局面對(duì)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，占據(jù)比賽的主動(dòng)權(quán)。因此，教師可以安排以下幾種綜合訓(xùn)練方法：（1）教師在五人制足球比賽場(chǎng)地內(nèi)安排3名隊(duì)員，分別為A、B、C，3個(gè)隊(duì)員分別站在球門的左、中、右位置，成一字排開，2名隊(duì)員間的距離保持在5m。隊(duì)員C控球，與隊(duì)員B做直傳斜插式二過一配合，隊(duì)員B斜插，隊(duì)員C傳出直傳球，隊(duì)員B在接到傳球后回傳給隊(duì)員C，隊(duì)員C再通過斜傳的方式將球傳給正在向前跑動(dòng)的隊(duì)員A，隊(duì)員A接球后迅速帶球下底橫傳，隊(duì)員B和C包抄到對(duì)方門前接橫傳球后完成射門。（2）教師在五人制足球比賽場(chǎng)地內(nèi)安排3名隊(duì)員，分別為A、B、C，3個(gè)隊(duì)員分別站在球門的左、中、右位置，成一字排開，2名隊(duì)員間的距離保持在5m。隊(duì)員C控球，與隊(duì)員B做踢墻式二過一配合，隊(duì)員C在完成傳球后迅速向右邊路跑動(dòng)，隊(duì)員B在不停球的情況下將球傳向隊(duì)員C的前方，隊(duì)員C在接到傳球后通過斜長(zhǎng)傳的方式將球傳至沿左邊向前跑動(dòng)的隊(duì)員A，隊(duì)員A在接球后再與隊(duì)員B完成一次踢墻式二過一配合，在接到隊(duì)員B的回傳球后迅速帶球下底，將球橫傳至門前，隊(duì)員B和C包抄到對(duì)方門前接橫傳球后完成射門。（3）教師在五人制足球比賽場(chǎng)地內(nèi)安排3名隊(duì)員，分別為A、B、C，3名隊(duì)員分別站在球門的左、中、右位置，成一字排開，2名隊(duì)員間的距離保持在5m。隊(duì)員B與隊(duì)員C完成交叉式二過一配合，隊(duì)員B向斜前方45。方向帶球，隊(duì)員C同樣向斜前方45。方向跑動(dòng)，在兩人相遇時(shí)，隊(duì)員B將球傳給隊(duì)員C，隊(duì)員C在接到球后通過斜長(zhǎng)傳的方式將球傳給沿左邊向前跑動(dòng)的隊(duì)員A，隊(duì)員A接球后迅速帶球下底，將球橫傳至門前，隊(duì)員B和C包抄到對(duì)方門前接橫傳球后完成射門。

4 結(jié) 語(yǔ)

學(xué)校的五人制足球教學(xué)中，為了提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)水平，教師需要根據(jù)五人制足球比賽的特點(diǎn)制定針對(duì)性的訓(xùn)練方法，幫助隊(duì)員通過訓(xùn)練提高掌控比賽的能力，在比賽中獲得更好的成績(jī)。

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