運用“三位一體”教學模式 打造體育高效課堂

郝翠麗，王英杰

（1.昌邑市文山小學，山東 濰坊 261300；2.昌邑市實驗中學，山東 濰坊 261300）

教育部基礎教育二司副司長申繼亮指出：“體育學科核心素養是指自主健身，其核心能力主要包括由運動認知能力、健身實踐能力和社會適應能力，體育學科核心素養是對知識與技能、過程與方法、情感態度價值觀的整合，是以學生發展素養為核心價值追求。”

1 “三位一體”的概念

所謂“三位一體”，是指“技術技能+體能游戲+思品教育”，它們是一體的課堂教學模式。技術技能是指課堂學習一項主要內容；體能游戲是指運用游戲的興趣發展（拓展）學生體能的練習；思品德教育則是指目標引領下的情感態度、能力發展和堅強的意志力品質等方面，運用學科特點實現綜合育人效果。

2 “三位一體””教學模式的核心內容

2.1 第1個“一位”——學習技術技能的方法

2.1.1 直觀教學要與啟發引導、精講點撥相結合 學習技術技能時先通過示范建立動作表象，讓學生對動作有一個大體輪廓，然后對技術環節采取邊講解邊示范的方法進行。講解要突出重點與難點，語言要通俗易懂，還要善于誘導學生動腦思考、發現規律、得出結論，在體驗中突破難點。例如，在學習前滾翻時，首先利用同等重量的一個圓球和一個方塊，用相同的力同時拋出，讓學生觀察，看圓球滾動得遠呢？還是方塊滾動得遠呢？為什么會出現這種現象呢？讓學生明白團身易滾動的道理之后，再進行完整示范與精講點撥，這樣就加深了對動作的理解，建立起正確的動作表象。接下來再采取像“低頭望天”“我是不倒翁”等輔助性練習，為下一步進行完整動作的練習起到鋪路搭橋的作用。最后的完整動作練習，再做“由高處向低處滾翻—抱小腿”練習、“滾翻—膝關節夾手絹”等練習，就能使技術動作水到渠成。

2.1.2 分解教學要與動作完整相結合當學習一項技術環節比較多的動作時，應采取由易到難、由簡到繁的教學原則。例如，小學五年級學習足球正腳背運球時（水平三），主要先通過原地觸固定球練習，如撥球、停球、踏球、連續拉球來熟悉球性，再通過一步一觸球與慢跑中運球來體驗觸球的部位，提高控球能力，又突破了動作難點在循序漸進教學的同時，使技術環節環環相扣、上下銜接，保證了動作的完整性。這樣既利于掌握技術，而且還激發了學生的練習興趣，培養了學生的探究意識，既符合了動作技能形成的規律。

2.1.3 分層次教學要與巡回輔導相結合分層次教學實際上是根據學生的技能水平、身體素質、體育基礎等情況的差異程度，將同一水平或接近同一水平的學生分在一個教學組中，對同一教材內容，提出不同難度要求練習的一種教學法，其目的是調動了各層次學生的能動性，使“學優生”不斷拔高，“學中生”不斷提高，“學困生”不斷進步。教學中可采用“互助式”，如學習“側向投擲沙包”時，優生掌握動作要要領后可協助教師輔助差生練習，中等學生可有組長負責統一練習。教師在巡回輔導時，要隨時留心學生的表現，當發現面上存在問題時，要及時采取集體糾正。當發現點上的問題時，要進行個別糾正。輔導時要抓重點、抓關鍵，正確處理好共性問題與個性問題。

2.1.4 常規性練習與創新性練習相結合新穎的教學設計，別具一格的練習形式，會引起學生的好奇感，增加學生的求學欲望。例如，練習耐久跑時以往那種只繞圈跑的練習形式，學生總是感到無趣，甚至有的學生還故意裝病，逃避練習。如果改成變速跑、勻速跑、游戲和競賽等趣味性練習的形式，既激發學生的練習興趣，又培養學生有氧耐力素質，挖掘潛能，課堂效果就會截然不同。

2.2 第2個“一位”—體能游戲練習

發展體能是體育與健康課程的重要目標，更是中小學體育教學的重中之重。可是在日常教學中，經常發現學生對動作難度小、負荷大、單純的體能項目練習不積極、怕吃苦、畏縮不前等現象，從而大大地降低了教學的效率。如果在課堂上說到“體育游戲”這個詞，學生就立馬歡呼，運動熱情立即高漲，可見學生喜歡體育游戲中的趣味性。根據學生這個心理特點，把體能素質內容編進游戲中，以游戲的方式來發展體能，調動學生練習積極性，如發展腿部力量的立定跳遠、蛙跳接力、雙人蹲跳，發展上肢力量的推小車、抬花轎、推人出圈，發展靈敏素質的打龍尾、擲沙包、打活靶，發展速度的春播秋收、十字接力，發展合作能力的兩人三足跑、障礙跑接力賽、矮人走、火車賽跑等這些競爭比較強烈的游戲，不但發展學生素質，還激發、培養了學生的運動興趣和主動參與意識，促進了體能的全面發展。

2.3 第3個“一位”—思想品德教育

2014年教育部《關于培育和踐行社會主義核心價值觀進一步加強中小學德育工作的意見》中特別強調了要改進課程育人，推進學科統籌，尤其是加強體育、藝術教學中的課程管理實現綜合育人效果。可見在德育教育方面，體育學科有著得天獨厚的優勢。在水平I（一、二年級）學段主要根據小學一、二年級的兒童年齡和身心特點，在教學中主要從課堂常規中的隊列隊形練習和教學內容有關各個小游戲活動來滲透思想品德教育。通過以上教學內容來培養學生對體育活動的興趣愛好、自覺遵守課堂常規、認真上課等要求來養成良好的體育課堂習慣。例如，整齊劃一的隊列練習，培養的就是雷厲風行的組織紀律性；水平II（三、四年級）主要通過小學田徑（跑、跳、投）教學內容中的人體基本活動能力及武術、體操等體育活動內容的訓練，來培養學生在某一項較長時間練習中能堅持訓練并克服困難的精神。還要求學生在活動中能長時間的保持樂觀情緒，并積極主動地和同學們保持合作與交流，聽從教師的安排，并在活動中自覺遵守各項活動規則。例如，練習耐久跑“極點”出現的時候，學生能堅持跑完全程，這就是意志力與吃苦耐勞精神的很好體現；當練習一些難度大、又有危險性的運動項目時，學生那種不畏艱險，坦然面對挫折，一次次克服恐懼心理的大膽嘗試，實際上就是培養了學生的自尊、自信、敢當、敢為、果敢和克服困難的優良行為表現。水平III（五、六年級）主要結合田徑（跑、跳、投）教學內容中的人體的基本活動能力和“三大一小”球類（足球、籃球、排球、乒乓球）等教學內容。培養學生在體育活動中能克服困難、較好地履行自己的職責，養成良好的體育道德行為。例如，在競爭激烈的球類比賽中，表現出的拼搏精神、隊友間的默契配合、主動攙扶摔倒隊員的行為，這不僅只限于團隊的合作精神，更是高尚品德的重要體現；在嚴寒的冬天每日堅持晨練，這種克服本身惰性的過程就是對意志力的最好磨煉。總之，只要在體育教學過程中，對學生多鼓勵、多引導、多啟發，找準教育的切入點，思想品德就會在潛移默化中形成。

3 “三位一體”教學模式的基本環節

3.1 課 前

指課前準備環節。主要包括教材分析，確定教學重點與難點、教法與學法；學情分析，確定目標、設計環節、教學預設、場地策劃、備器材；教學設計，做到科學合理、學練措施得當，保障安全；預判意外、得失，包括模仿、實踐、失敗、成功和收獲等，這是保證課堂順利實施的基本環節。

3.2 課 中

3.2.1 指課堂的導入、熱身環節 （1）開始部分（約2min）。巧設情境—激趣導入—宣布可行性目標—點燃學習欲望。（2）準備部分（約6min）。熱身活動的目的，主要是降低肌體的惰性、肌纖維的粘滯性，提高神經系統的興奮度，以防運動創傷。一般多采用徒手操、韻律體操、輕器械操、游戲等，隨后可施加一些針對性與輔助性的練習（起鋪設橋梁、銜接作用，盡量為主教材服務），為更好地進入學習狀態做好準備。注意：活動內容要有針對性與合理性、教學手段要多樣性、隊形設計要有藝術性與趣味性，從安靜狀態過渡到緊張狀態需要一個由靜到動的過程，準備活動安排要遵守由慢到快、由少到多、由輕到重，循序漸進的原則。

3.2.2 示范、訓練環節（約18min） 環節一：技術技能學習過程。情景導入（激發學習欲望）—自主學習階段（結合學案，自主探究）—精講點撥與示范（先完整動作示范—再講解動作要領—建立正確的動作概念）—有效訓練（為突破重點與難點）—教師巡回指導，點撥與糾正——展示與評價（做到集體展示與個別展示相結合，集體糾正與個別糾正相結合）、診斷、評價、糾錯與改進技術動作、激勵練習—鞏固提高。注意：此過程要根據不同教材，做調整；教學步驟采取由淺入深、由易到難、由簡到繁、循序漸進的教學策略；學習與練習隊形設計要合理，盡量減少不必要的隊形調動；面向全體、分層次教學（對學優生要拓展練習、因材施教）。環節二：體能游戲（約10min）。根據本課主教材內容進行拓展游戲練習，提高學生身體素質，要利用有針對性的游戲、教學比賽和綜合素質練習等形式進行，來提高運動能力與身體素質，彌補運動量的不足。在激發學生鍛煉熱情的同時，加強學生的紀律觀念，培養了團隊精神和吃苦耐勞的精神，使學生綜合能力得到鍛煉和提升。

3.2.3 總結、點評環節（約4min） 放松、歸納小結與評價、布置課后練習、下課、歸還器材。通過肌肉的放松可以使機體得以恢復，消除疲勞、肌肉酸痛和僵硬，預防運動損傷；通過心理意念放松，使學生消除心理緊張，心情舒暢，輕松愉快；通過有趣和幽默的語言，緩解同學們的心理疲勞。

3.3 課 后

教師及時進行教學反思，總結課堂教學的得與失，更好地揚長避短，彌補不足，不斷改進與提高；學生以小組為單位，匯報他們的感受和體會。此模式的嘗試和推廣，讓學生明白了體育的真諦，上體育課更加投入、更加刻苦。

4 “三位一體”教學模式解決的主要問題

“三位一體”教學模式，既能讓學生掌握了技術技能，又發展他們的體能練習，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應課程目標。對培養孩子們的愛國教育、集體教育、挫折教育和品德教育等起到一定的促進作用。

5 運用“三位一體”模式的價值和意義

5.1 杜絕了體育教學的“花架子”“空把式”

此模式遵循了“以動為主”的學科特點，充分保證每個學生的運動量。同時最大限度杜絕了運動安全隱患。

5.2 讓孩子們不斷強壯體能

此模式的實施能激發、培養孩子們的運動興趣和主動參與意識，能改變部分孩子對體能項目練習不積極、怕吃苦、畏縮不前等現象，能促進每個孩子體能的全面發展與健身能力的不斷提高。

5.3 讓孩子們不斷接受品德的教育

通過此模式的學習訓練，能不斷加強孩子們的組織紀律性，鍛煉孩子們的耐力和不畏困難、克服困難的勇氣和決心，培養孩子們的自尊、自信、敢當、敢為、果敢和克服困難的優良行為表現和團隊的合作意識，健全孩子們人格。

6 運用“三位一體”模式的效果

激發興趣—形成意識—發展能力，是“三位一體”體育教學模式的核心所在。此模式的推廣，使本校的體育教學成為一張展現素質教育的名片。