探析普通高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生劈吊技術(shù)教學(xué)

買毅強(qiáng)

（河南理工大學(xué)體育學(xué)院，河南 焦作 454000）

近年來，由于我國羽毛球在世界賽場上成功，使得羽毛球運(yùn)動(dòng)在群眾中迅速普及，高校也掀起了一股羽毛球熱潮，許多高校體育專業(yè)的學(xué)生紛紛開設(shè)了羽毛球選修課和專選課。然而，由于羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生層次參差不齊，自然學(xué)出的效果也有好有壞，但是共性問題就是，學(xué)生普遍實(shí)戰(zhàn)能力偏弱，基礎(chǔ)不扎實(shí)，技術(shù)比較單一。后場劈吊技術(shù)是羽毛球運(yùn)動(dòng)中較為重要的一種進(jìn)攻技術(shù)，它的進(jìn)攻威力絕不亞于殺球，有時(shí)候能起到事半功倍的作用。本文旨在研究后場劈吊技術(shù)的教學(xué)，希望能為今后的教學(xué)提供一定的理論參考。

1 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的特點(diǎn)

羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生是高中體育特長生通過全國高考進(jìn)入普通全日制高校的體育專業(yè)的學(xué)生，他們的技術(shù)專項(xiàng)課是羽毛球。這些學(xué)生的特點(diǎn)是之前對(duì)于羽毛球接觸甚少或者是沒有接觸過羽毛球?qū)I(yè)訓(xùn)練，有一定的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，但是對(duì)于羽毛球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)基礎(chǔ)和專項(xiàng)素質(zhì)基本沒有。

2 劈吊技術(shù)的概述

2.1 劈吊技術(shù)的概念

劈吊技術(shù)是羽毛球吊球技術(shù)的一種，劈球技術(shù)是我國運(yùn)動(dòng)員在20世紀(jì)60年代初，在趕超世界水平的時(shí)期創(chuàng)造的一項(xiàng)進(jìn)攻性很強(qiáng)的技術(shù)。劈吊是殺球和吊球兩項(xiàng)技術(shù)結(jié)合起來的技術(shù)動(dòng)作。關(guān)鍵在引拍過程中，要將握拍轉(zhuǎn)換成適當(dāng)?shù)奈张姆绞剑顾趽羟驎r(shí)候，拍面成斜拍面切球。這樣，就形成了用殺球的力量，狠狠地將拍面以切球的方式將球殺下來的。

2.2 劈吊技術(shù)的技術(shù)特點(diǎn)

劈吊，在腳步移動(dòng)、起跳、引拍方面，與擊打高遠(yuǎn)球和殺球是完全一樣的，只是在揮拍擊球的動(dòng)作和發(fā)力上有所區(qū)別。首先，劈吊時(shí)拍面是斜擊在球的側(cè)面，球拍對(duì)球有個(gè)切擊作用，于是，出球方向和揮拍方向是不同的，可以起到欺騙對(duì)手的作用；其次，由于劈吊是斜拍面擊球，因此，球拍不是擊打在球上，而是摩擦在球上，雖然看似用了較大的力揮拍，但球卻是沒有太大的前沖，使球落在對(duì)方的前場區(qū)；另外，劈吊時(shí)球拍對(duì)球有個(gè)切擊作用，導(dǎo)致球在飛行時(shí)，球的幾何軸線與飛行方向不一致，因此球受到較大的空氣阻力，致使球的初速度較大而水平速度衰減很快，最終導(dǎo)致劈吊球過網(wǎng)后明顯下墜，劈吊球的后半程速度變慢。這對(duì)對(duì)手的判斷會(huì)造成麻煩。

2.3 劈吊技術(shù)的實(shí)效性

2.3.1 揮拍隱蔽性強(qiáng) 根據(jù)劈吊的技術(shù)特點(diǎn)我們不難看出，劈吊技術(shù)前期動(dòng)作是同高遠(yuǎn)球和殺球一致的，只是在最后擊球一瞬間，拍面的切擊使球不按正拍面擊球的線路飛行，從而使對(duì)手的判斷出現(xiàn)失誤或者延時(shí)，進(jìn)而為自己的下一拍突擊作好鋪墊。

2.3.2 球路變化多樣性 劈吊技術(shù)的球路是靠最后擊球時(shí)，拍面的切擊角度決定的，切擊角度大，球路的角度就大，反之就小。這點(diǎn)無論是在單打還是雙打比賽中無疑是調(diào)動(dòng)對(duì)方最好的方式。

3 正手劈吊技術(shù)教學(xué)存在的問題

3.1 教學(xué)時(shí)機(jī)過早

劈吊最難的是既要保證球能快速飛過去，落點(diǎn)離網(wǎng)又近，且過網(wǎng)的高度不能太高，要不然很容易被撲，但也不能太低，容易掛網(wǎng)。所以，劈吊技術(shù)是一項(xiàng)很考驗(yàn)人手感的技術(shù)，拍面的控制，擊球點(diǎn)位的高點(diǎn)，使用的力度都需要在多次練習(xí)中去一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。對(duì)于普通高校的羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生，大部分在進(jìn)入高校前對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)是零基礎(chǔ)的，在這種程度下，如果按照常規(guī)的教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容在第一學(xué)期的中后期就接觸劈吊技術(shù)，勢必會(huì)造成諸多負(fù)面影響。

3.1.1 過早講授劈吊技術(shù)容易使學(xué)生對(duì)正拍面擊球產(chǎn)生誤解 在初學(xué)者期間，他們首先接觸的是高遠(yuǎn)球技術(shù)及正拍面擊球方法，教師強(qiáng)調(diào)的是擊球點(diǎn)要高，拍面要正，手腕鞭打用力。但是從劈吊技術(shù)特點(diǎn)看，它在最后擊球瞬間并不是正拍面擊球，而是拍面切擊球托。在學(xué)生還沒有完全掌握正拍面鞭打用力擊球的技巧前，過早教授其劈吊技術(shù)，會(huì)使其對(duì)于剛剛形成的正拍面擊球感覺逐漸消失，最后會(huì)導(dǎo)致劈吊打不到球，高球正拍面擊球效果不佳，久而久之，因?yàn)閷W(xué)生最開始基礎(chǔ)沒有打牢，所以在之后的學(xué)習(xí)過程中會(huì)影響學(xué)生的訓(xùn)練效果及技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。

3.1.2 過早講授劈吊技術(shù)容易影響學(xué)生在比賽中的使用率 對(duì)于大多數(shù)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生，在學(xué)習(xí)羽毛球初期對(duì)于平時(shí)隊(duì)內(nèi)打比賽會(huì)經(jīng)常用到高遠(yuǎn)球、殺球，卻很少會(huì)用到劈吊球。通過詢問得知，學(xué)生對(duì)于自己的劈吊技術(shù)沒有信心，害怕失誤，這就是過早講授劈吊技術(shù)帶來的負(fù)面影響。因?yàn)榕跫夹g(shù)是一個(gè)極其考驗(yàn)選手手感和力度控制的技術(shù)，劈吊效果不好要不就是弧線過高被對(duì)手撲網(wǎng)得分，要不就是下壓過度導(dǎo)致掛網(wǎng)。這些在專業(yè)選手中會(huì)偶爾出現(xiàn)的問題，更不用說剛接觸羽毛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生了。在沒有一個(gè)較長時(shí)間的練習(xí)過程是很難打出高質(zhì)量的劈吊球的。久而久之，學(xué)生對(duì)比賽中使用劈吊是一種比較排斥的心態(tài)，這樣也就嚴(yán)重制約了其今后實(shí)戰(zhàn)能力的提高。

3.1.3 過早講授劈吊技術(shù)容易使學(xué)生混淆劈吊和輕吊 從劈吊技術(shù)概念來看，劈吊技術(shù)所使用的力量大小應(yīng)與殺球相同，然而輕吊作為吊球另一種技術(shù)卻和劈吊有著完全不一樣的技術(shù)特點(diǎn)。輕吊通過控制球拍的速度來降低球拍擊球時(shí)傳遞給球的沖量，使球飛行距離變短，落在球網(wǎng)前附近區(qū)域。球的落點(diǎn)比較貼網(wǎng)，能夠最大限度地拉開對(duì)方移動(dòng)的距離。但是，與劈吊球技術(shù)相比，球在空中飛行的速度相對(duì)要慢一些。此外，輕吊球的技術(shù)動(dòng)作隱蔽性較差，由于擊球時(shí)拍速較慢，很容易被判斷出是吊球，而且擊球時(shí)的拍面與出球方向一致。因此，對(duì)方很容易判斷出球的線路。過早讓學(xué)生學(xué)習(xí)劈吊往往會(huì)讓學(xué)生感覺使用劈吊技術(shù)時(shí)，發(fā)力的失誤率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不發(fā)力的失誤率，從而導(dǎo)致學(xué)生在比賽中很少發(fā)力去劈吊，基本都是輕吊，這樣就完全失去了劈吊本身所具有的作用，也很容易被對(duì)手抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行突擊。

3.2 教學(xué)手段使用不當(dāng)

3.2.1 定點(diǎn)劈吊練習(xí)和綜合劈吊練習(xí)時(shí)間間隔較短 在講授劈吊技術(shù)初期，教師通常會(huì)安排學(xué)生做大量的定點(diǎn)練習(xí)，基本手段是1對(duì)1吊挑練習(xí)，這種方法由于球與球銜接比較慢，訓(xùn)練方法較為簡單，落點(diǎn)相對(duì)固定不用過多移動(dòng)，使練習(xí)者可以排除其他因素干擾，能夠?qū)⒆⒁饬械綋]拍上，所以更容易改進(jìn)吊球技術(shù)動(dòng)作。在訓(xùn)練過程中，學(xué)生可以根據(jù)每一次劈吊的效果進(jìn)行不斷地改正，調(diào)節(jié)擊球點(diǎn)、切擊角度、擊球時(shí)機(jī)等。此訓(xùn)練方法應(yīng)進(jìn)行一段時(shí)間，每節(jié)課都要對(duì)其進(jìn)行練習(xí)。可在現(xiàn)實(shí)中，因?yàn)榻虒W(xué)大綱和教學(xué)計(jì)劃的規(guī)定，教師通常在采用定點(diǎn)劈吊練習(xí)方法后，當(dāng)節(jié)課內(nèi)就直接讓學(xué)生接受了綜合劈吊練習(xí)，綜合劈吊練習(xí)較之定點(diǎn)劈吊練習(xí)有著較大的不同，更接近于實(shí)戰(zhàn)，學(xué)生在此練習(xí)中需要不停地移動(dòng)去完成劈吊，此方法使學(xué)生能在移動(dòng)過程中穩(wěn)定技術(shù)動(dòng)作，強(qiáng)化對(duì)球的位置的判斷，可以在較短時(shí)間內(nèi)提高劈吊的控制能力以及移動(dòng)吊球的協(xié)調(diào)能力。可是兩種方法練習(xí)的間隔較短就造成了學(xué)生本來就生疏的動(dòng)作變得愈發(fā)不規(guī)范，久而久之，學(xué)生劈吊動(dòng)作五花八門，進(jìn)而嚴(yán)重影響了技術(shù)的規(guī)范性以及實(shí)戰(zhàn)能力的提高。

3.2.2 忽略了身體素質(zhì)練習(xí) 羽毛球在項(xiàng)群分類中屬于技能主導(dǎo)類項(xiàng)目，但是羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是：速度是核心、力量是基礎(chǔ)、速度耐力是保證。在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的重點(diǎn)就是速度和耐力。在21分每球得分的賽制要求下，對(duì)球員的速度要求更高，在雙方比賽比較膠著時(shí)，對(duì)球員的耐力也是比較大的考驗(yàn)。所以在熟練掌握技能的前提下，球員良好的專項(xiàng)身體素質(zhì)尤其是專項(xiàng)速度耐力是決定比賽成績的重要條件。劈吊技術(shù)是羽毛球技術(shù)中相對(duì)難以掌握的技術(shù)，不僅需要長期不斷地刻苦練習(xí)，而且還需要良好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)才能在比賽中穩(wěn)定發(fā)揮出劈吊技術(shù)。對(duì)于羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生，教師在教學(xué)過程中經(jīng)常會(huì)強(qiáng)調(diào)劈吊的效果以及熟練性，這樣往往會(huì)出現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生在平時(shí)練習(xí)中劈吊的效果較好，失誤率較低，但是在實(shí)際比賽中，往往會(huì)因?yàn)榕踔鲃?dòng)失誤或者質(zhì)量不高被對(duì)手抓住進(jìn)行反擊導(dǎo)致失分，這種情況說明在高強(qiáng)度的比賽中，學(xué)生沒有一個(gè)好的體能儲(chǔ)備，在身體疲勞狀態(tài)下，動(dòng)作速度變慢、技術(shù)變形等導(dǎo)致影響劈吊質(zhì)量。

3.2.3 忽略了頭頂劈吊練習(xí) 頭頂球是羽毛球技術(shù)中針對(duì)擊反手區(qū)域球時(shí)做出的一種用正手擊球的方法，技術(shù)特點(diǎn)跟正手擊球大致一樣，區(qū)別就是側(cè)身幅度更大，速度更快。盡量讓來球處于身體右上方，頭頂球相對(duì)于反手來說，隱蔽性更高，威脅性更大，回球方式多樣，殺球、劈吊等都能通過頭頂球技術(shù)來完成，球路變化更多。顧名思義，頭頂劈吊的練習(xí)是非常必要的，其球路的多樣性、動(dòng)作的隱蔽性都會(huì)給對(duì)手的預(yù)判制造麻煩。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)過程中，教師讓學(xué)生進(jìn)行劈吊練習(xí)時(shí)，通常只是在正手區(qū)域進(jìn)行劈吊練習(xí)，對(duì)于頭頂區(qū)域的劈吊練習(xí)基本沒有或者說教師在講劈吊初期壓根就沒有提及到頭頂區(qū)域的劈吊進(jìn)而造成了學(xué)生忽視了頭頂劈吊的練習(xí)，這種現(xiàn)象直接影響了學(xué)生今后在實(shí)戰(zhàn)中的技戰(zhàn)術(shù)水平，很容易被對(duì)手抓住弱點(diǎn)進(jìn)行反擊。

4 提高劈吊教學(xué)效果的策略

4.1 對(duì)舊的教學(xué)大綱進(jìn)行大膽的創(chuàng)新

羽毛球運(yùn)動(dòng)的所有技術(shù)學(xué)習(xí)都是一個(gè)長期的、系統(tǒng)的過程，尤其是對(duì)于劈吊這種對(duì)球的感覺和力量的控制要求較高的技術(shù)更是需要比較長的時(shí)間去練習(xí)和鞏固，教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況大膽地對(duì)舊的教學(xué)大綱進(jìn)行創(chuàng)新，使之成為一個(gè)合理的、科學(xué)的符合大學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律的教學(xué)大綱。

4.2 以賽代練

所有的訓(xùn)練最后的目的都要回歸到比賽中去，比賽是檢驗(yàn)訓(xùn)練效果最有效的手段，在學(xué)生練習(xí)劈吊技術(shù)期間，教師應(yīng)把教學(xué)比賽適當(dāng)?shù)丶尤氲秸麄€(gè)教學(xué)過程，當(dāng)然這個(gè)教學(xué)比賽要有規(guī)定就是不允許有殺球，只能通過平、高、劈吊來充分調(diào)動(dòng)對(duì)手，這就強(qiáng)制學(xué)生必須頻繁地使用劈吊來找機(jī)會(huì)得分，同時(shí)也使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中鞏固了劈吊技術(shù)。

4.3 不同學(xué)習(xí)階段要合理利用教學(xué)手段

在教學(xué)過程中，技術(shù)學(xué)習(xí)初期、中期和后期所采取的教學(xué)手段要有區(qū)別性和針對(duì)性，盡量使學(xué)生在初期基本掌握技術(shù)后，再進(jìn)行中期及后期的練習(xí)手段，切勿使初期的手段從頭用到尾，更不可在初期沒有完全掌握技術(shù)就進(jìn)行中后期的練習(xí)。

4.4 加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)

根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練應(yīng)著重于速度、力量（爆發(fā)力）、靈敏這3個(gè)方面，在教學(xué)過程中，對(duì)于羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生，除了必不可少的技術(shù)練習(xí)外，每節(jié)課都應(yīng)該加入相應(yīng)的專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，從而使學(xué)生能更準(zhǔn)確地、更穩(wěn)定地去完成技術(shù)動(dòng)作。

4.5 加強(qiáng)全場的球路練習(xí)

在練習(xí)劈吊過程中，要平衡每個(gè)學(xué)生的練習(xí)區(qū)域，正手區(qū)和頭頂區(qū)都要加強(qiáng)練習(xí)，在此之后，還要通過全場的多球練習(xí)使學(xué)生能在一個(gè)較為真實(shí)的比賽環(huán)境中去感受劈吊技術(shù)的運(yùn)用，從而能更好地去發(fā)揮劈吊技術(shù)。

[ 1 ] 戴勁，鐘建萍.青少年羽毛球基礎(chǔ)訓(xùn)練輔導(dǎo)講座（四）：羽毛球吊球技術(shù)的訓(xùn)練[ J ].中國學(xué)校體育，2009（5）.

[ 2 ] 石榮群.高校公共體育課羽毛球吊球技術(shù)的教學(xué)研討[ J ].廣西中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（3）.

[ 3 ] 安忠鑫.運(yùn)動(dòng)視覺訓(xùn)練對(duì)提高羽毛球擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性的研究[ D ].北京：北京體育大學(xué)，2015.

[ 4 ] 胡貴林.淺析羽毛球基本技術(shù)訓(xùn)練的原則[ J ].遼寧體育科技，2003（1）.