我國女排競技后備人才的身體形態與運動素質特征分析

秦劍博，郭仁紅

（1.天津職業大學，天津 300410； 2.常州工學院體育部，常州 江蘇 213032）

隨著現代排球比賽競爭的日益激烈，世界各國排球技戰術的不斷變化，場上競爭不僅僅是技戰術、心理和智能的較量，比賽成績還與身體素質密切相關，近年來，為了奪取比賽勝利，排球項目對運動員的身體形態和身體素質提出了更高的要求。身材高大化的發展趨勢明顯。女排競技后備人才的培養是我國女排能夠保持高水平的主力軍。后備力量身體條件的優劣，運動素質水平的高低將直接影響著中國女排未來的發展。

縱觀排球比賽制勝因素的變化規律，不難發現比賽成績與運動員的身體條件、身體素質有著直接的關系。本研究在對參加2018年秦皇島集訓基地的10支女排青年隊共143名運動員進行基本身體素質指標測試的基礎上，對相關數據進行了統計分析，以期為提高中國女排競技后備人才培養水平、進一步提升技戰術能力提供有力的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以參加2018年秦皇島女排集訓的等10支共143名青年女子排球運動員的身體形態和運動素質特征為研究對象。

1.2 研究方法

對參加2018年秦皇島訓練基地女排后備力量的基本身體素質進行了測試。測試項目包括身高、體重、年齡、手足間距、指間距、體脂、四肢長度和圍度及助跑摸高、立定跳遠、30m跑、半“米”字移動、十字象限轉身跳等13項指標，并通過SPSS 17.0對獲得的數據進行統計分析。

2 結果與分析

2.1 我國女排競技后備人才數量、年齡、運動年限特征

本次集訓匯集了全國女排后備軍10支隊伍共143人，個別隊伍因故沒能參加訓練。據調查發現，目前我國青年女子排球隊員的數量不足200人，構成我國女排的后備隊伍偏少且下降嚴重。從年齡分布上看（表1），我國現階段青年女排球隊員平均年齡17.05歲，最大年齡21歲，最小13歲，接受專業訓練的平均年限為5.02年，時間最長的是12年，最短的是1年。這說明運動員12歲左右就進入了排球專項化訓練，早期專業化仍然是我國女排后備人才培養的特點和趨勢。根據人體生長發育的規律和特點，運動員青年時期身體各器官系統機能發育還不完善，身高、體重及運動素質還有很大可挖掘的潛力。然而從年齡所占的比例結構上體現出我國青年女排隊員年齡偏大，跨度也較大，從13～21歲均有分布，主要集中在16～18歲，16～18歲運動員占總人數的69.23%。 17歲的運動員的比例數值很高，占總人數的30.13%，18歲占總人數的24.36%。這說明我國青年女排隊伍中即將補充進入成年隊的18歲青年運動員資源充足，實現了我國青年隊伍與成年隊的有效對接，但同時暴露了我國青年女排隊伍里的年齡偏大、運動年限長的運動員滯留現象。14～15歲運動員所占的比例又偏小，這對運動員的正常流動造成了阻礙。年齡分布說明我國女排后備力量人才鏈的培養出現了斷層，加強14～16歲后備力量的培養、良性循環和少、順暢銜接是今后重點努力的方向。

2.2 我國女排后備力量身體形態分布特征

身高、體重、手足間距、指間距是衡量排球運動員身體發育水平的重要標準。身高、指間距、手足間距是身體長度的度量指標，身高是運動員縱向發育的主要形態指標，體重是運動員身體橫向發展的衡量指標。統計結果顯示（表2），參加集訓的后備人才在身高、體重、指間距和手足間距比例較均衡，女排在選材上越來越重視運動員肢體的長度。近年來，隨著女子排球男性化的發展趨勢，網上優勢已經成為排球奪得比賽勝利的關鍵因素。運動員選材越來越重視身體形態指標，選拔身材高大的運動員是提高網上高度最直接最有效方法，身材高大作為優秀排球運動員的重要形態特征已經得到社會排球界的認可。

我國女排后備力量呈現出高大化發展的趨勢。近3年，平均身高在逐年提升，在后備人才選拔和培養上非常重視身高指標，而身高、指間距、手足間距之間又有著密切的關系，正常情況下，手足間距越大越有利于運動員增加摸高點的高度。對參加2018年秦皇島集訓的女排后備運動員測得的數據顯示，手足間距平均為233.10 cm，平均手足間距最長的是廣東隊，北京隊最低；身高上河南隊以197 cm位列第一。這順應了當代國際女排發展趨勢。而體重對絕對肌肉力量和絕對速度產生深刻的影響，也會影響移動過程中最高速度的發揮。我國青年女排平均體重72.47 kg，比與現國家女排運動員的平均體重（70.21 kg）略重，平均體重最重的是江蘇隊（97.60 kg），北京隊最輕（75.9 kg），相對于身高指標青年女排身材比較勻稱，進一步說明了我國在培養排球后備力量體重指標已經得到了重視。

統計數據表明，身材較高、體形勻稱是我國青年女排主要的身體特征，進一步體現了我國排球運動員選材已經把身高、

隊別 人數 年齡（平均）/歲 運動年限（平均）/年北京隊 12 17±1.34 5±1.60河北隊 14 18±1.04 5.29±1.20遼寧隊 15 17.20±2.01 5.4±1.99江蘇隊 14 17.36±1.26 6.86±2.21內蒙古隊 21 16.57±1.50 3.28±1.44福建隊 11 16.55±1.29 4.91±1.30山東隊 14 17.64±0.74 5.43±0.94河南隊 14 16.27±1.02 5±151廣東隊 14 17.07±1.33 4.43±1.50四川隊 12 16.42±2.07 4.63±1.97平均數 143 17.05±1.31 5.02±1.58

表2 我國女排后備力量身高、體重、手足間距、手指間距統計

表3 集訓青年女排運動員與國家女排運動員身高、體重比較一覽表

2.3 我國女排后備力量不同位置身體形態特征

排球作為隔網對抗性的集體項目，具有明顯的專位性特征。不同位置的運動員在身體形態上要求不同，存在著很大的差異性。根據調查統計顯示（表4），我國青年女排各個位置隊員體現出明顯的差異性， 主攻位置運動員的平均身高184.71 cm，平均體重76.47 kg，低于現國家隊主攻平均身高約6 cm，青年隊最高身高197 cm，高出國家隊主攻身高2 cm，青年女排主攻隊員身高已經接近國家優秀運動員的水平；副攻隊員平均身高與國家隊有一定差距，接應隊員青年女排與國家隊平均身高有細微差距，但是在平均體重方面略超過國家隊員；二傳、自由人的平均身高、平均體重已經達到國家隊優秀運動員的水平。

由此可見，我國青年女排身體形態整體水平已經接近國家隊女排水平，體重指標有所提高，各位置運動員表現身材勻稱，在滿足高度的同時，身體厚度增加，符合現代排球高大化、力量化的需求和發展趨勢。

2.4 我國女排競技后備力量身體素質特征

根據國家體育總局對排球競技后備人才身體素質選拔和培養的5項標準：立定跳遠、30 m跑、助跑摸高、半“米”字、十字象限轉身跳，對參加集訓的女排后備運動隊分別進行了測量。

立定跳遠是檢驗運動員腰腹力量和下肢爆發力的重要手段。腰腹力量和下肢爆發力在排球運動員的專項運動素質中占有重要位置。從測得的數據發現，山東女排、江蘇女排立定跳遠成績較高，表5反映出這兩支隊伍在選材和訓練中對速度素質比較重視。但從整體分布上看，我國青年女排運動員立定跳遠的平均成績較高，分布非常均勻，充分說明在女排后備力量的選材上，教練員不僅重視身材高度，而且加強了運動員的身體素質的訓練。

根據科學研究，30 m跑能夠較好地衡量排球隊員快速移動素質。快速移動能力在排球比賽中尤為重要。表5可以看出，山東女排和遼寧女排成績最好。測試的10支隊伍的30m跑的平均成績為4.18s，從平均成績進行衡量，青年女排的30m跑的成績分布較為集中，各隊之間的水平非常接近，體現了青年女排的快速移動素質較好。

助跑摸高是衡量排球運動員彈跳素質的重要指標之一。同時也能充分體現出運動員腿部連續多次爆發用力的能力和快速、變速、變向能力。運動員彈跳力的好壞對比賽成績有著重要的影響，是排球運動員體能測試的重要內容。為了滿足排球發展的需要，各支球隊都把彈跳能力訓練作為主要的訓練內容貫穿到整個訓練過程之中。根據對測得的數據進行統計，通過本次調查所得的數據顯示，參加集訓的女排后備隊員的平均助跑摸高是313cm。其中50%的隊員的助跑摸高均超過了300cm，反映了各個隊平時訓練中十分重視隊員探討素質的訓練。各個隊助跑摸高非常接近平均水平，運動員整體摸高水平分布比較集中，個別隊員成績較高，同國家女排的平均高度309.57cm相比存在著非常顯著的差異，我國青年女排與國家優秀女排運動員比

表4 我國女排后備力量、國家隊女排不同位置運動員身高、體重比較統計

較彈跳能力還有一定的差距，一方面運動員仍然處在青春發育階段，各個身體素質還沒有完全發育成熟，助跑成績不理想，力量素質還沒有達到發展的最佳時期；另一方面，在訓練過程中，考慮到過度的運動負荷非常容易造成運動傷病，影響身體的正常發育。因此，在這一階段的訓練過程中，從運動員可持續發展的角度，教練員對運動員彈跳能力的提高要留有余地，一定避免拔苗助長。

半“米”字移動是現排管中心根據現代女排比賽的攻防特點制定的專門測量運動員運動素質的指標，半米字移動是反映運動過程中快速變向能力和重點快速移動能力。目前我國女排后備力量在快速反應素質方面，各隊之間差距較小，都比較重視這方面的訓練。

表5 我國女排競技后備力量身體素質一覽表

表6 我國女排后備力量不同位置運動員身體素質統計一覽表

十字象限轉身跳能夠反應排球運動員的靈敏素質。靈敏素質是運動員運動素質的重要組成部分。衡量靈敏素質的標志是運動員在各種復雜變換的條件下能夠迅速、準確、協調地做出應答動作，排球比賽中，運動員需要根據復雜多變的比賽形勢靈活應變，要求運動員具有良好的判斷能力及反應速度。十字象限跳是近年來根據科學選材所制定的專門測試運動員的靈敏素質指標的重要方法，這種方法能夠準確客觀反映運動員的靈敏素質。根據本次測試結果顯示（表5），參加集訓的10支女排隊十字象限轉身跳的數據相差幅度較大，各隊之間水平不均衡，差異明顯。這個年齡的女排競技后備人才大都處于青春期，體重會發生變化，對運動員的靈敏素質會產生影響。教練員應該充分考慮青少年運動員生長發育特征，科學合理的安排靈敏素質訓練內容。

2.5 我國女排后備力量不同位置運動員身體素質特征

由于排球具有專位性特征，不同位置的運動員在身體素質方面表現出明顯的差異性，通過對我國青年女子排球運動員身體素質的測試，表6可以看出，助跑摸高成績副攻表現最好，為327 cm，其次是主攻、接應和二傳，自由人成績最差，為300 cm，說明青年女排彈跳素質整體較好；而在立定跳遠成績表現上，副攻下肢爆發力最好，成績為263 cm，接應成績最差；體現直線移動速度的30 m跑測試中，主攻快速移動素質最好，成績為4.10 s，其次是接應，為4.11 s，體現了青年女排的訓練中，教練員十分重視接應運動員快速運動素質的訓練，符合現代排球技戰術應用中接應二傳手是后排進攻的主要攻擊點的特點。

另外，從半“米”字移動測試成績可以看出，自由人位置隊員的靈活變向能力和快速移動能力明顯要好于其他位置的運動員，完全符合現代排球自由人的發展趨勢，而副攻位置運動員最差，這也啟示教練員應加強絕對移動素質的訓練。十字象限轉身跳成績最好的是二傳位置的運動員，平均成績為33.85次，30s內象限跳次數最多準確率最高的是主攻，其次是二傳隊員，表明主攻和二傳位置運動員的靈敏素質好于其他位置運動員。調查發現，主攻和二傳隊員對球的來向和擊球點判斷能力強于其他隊員，球向的判斷在排球比賽中有著極其重要的作用，排球比賽中對每個位置運動員的靈敏素質要求都很高，對處在青春期的女運動員，教練員應該重視青少年運動員身體發育的敏感階段，掌握發育規律，合理科學地安排靈敏素質的訓練。

3 結 論

3.1 我國女排競技后備力量不足，各個地區之間發展不均衡，部分地區人才銜接出現斷層現象。女排后備人才年齡分布不均衡，應該加強15歲以下后備力量的培養。

3.2 當前女排競技后備人才在身高、體重、指間距和手足間距比例較均衡，在選材上重視運動員肢體的長度，呈現出選材高大化趨勢；運動員不同位置的身體形態呈現明顯的專位性特征。

3.3 我國女排競技后備人才運動素質特征表現為：10支隊伍腰腹力量和下肢爆發力，快速移動素質、快速折返變向等素質方面的發展較為均衡；靈活協調素質各隊之間水平不均衡，差異明顯；同時不同位置的運動員，運動素質的發展也呈現出專位性特征。