小學畢業班學生心理韌性提高訓練效果分析報告

□ 李 華

一、引言

心理韌性，也有學者譯為復原力、抗逆力，或者心理彈性，是指個人面對生活逆境、創傷、威脅及其他生活重大壓力的良好適應，它意味著面對壓力和挫折的恢復能力［1］。

心理韌性在青少年的健康成長過程中扮演著重要角色。小學畢業班學生，即小學六年級學生，在小學里是一個具有一定特殊性的群體，他們處于十二三歲的年紀，即將告別熟悉的小學生活，邁向他們感到陌生的中學校園，正一步一步地從童年期向青年期過渡，他們身心正處于發展的階段，出現了其他年級學生所沒有的新特點和新問題。而個體發展的過程中，必然會遇到一些挫折或逆境，當一些負性事件出現時就會對青少年的心理造成很大的沖擊甚至會導致一些不可挽回的意外事件發生。因此我們有必要對小學畢業班學生的心理韌性進行調查與研究，了解他們的心理韌性現狀，結合心理健康教育活動課，有針對性地設計系列心理韌性主題教學，并在進一步的實踐中分析該系列教學對于學生心理韌性的提高效果如何。

二、研究過程

（一）研究對象

以廣東珠海市香洲區實驗學校小學畢業班的學生為研究對象，共發放問卷590份，回收有效問卷551分，回收率93.4%，其中男生285人，占51.7%，女生266人，占48.3%；獨生子女253人，占45.9%，非獨生子女298人，占54.1%；單親家庭子女20人，占3.6%，完整家庭子女531人，占96.4%。

（二）研究工具

本研究采用的是胡月琴、甘怡群等2008年編制的青少年心理韌性量表。該量表共27個題項，包括個人力和支持力兩個維度。個人力維度又分為目標專注、情緒控制和積極認知3個因子，支持力維度又分為家庭支持和人際協助2個因子。該量表采用5點計分，對其中的12個反向計分項目（題目1、2、5、6、9、12、15、16、17、21、26、27） 進 行 處理后，1～5分別表示“完全不符合”到“完全符合”，通過27個項目之和來計算心理韌性水平，得分越高，說明心理韌性水平越好。該量表已經被證實具有良好的信、效度［2］。

（三）研究步驟

第一，進行問卷調查。通過青少年心理韌性量表的前測，了解香洲區實驗學校小學畢業班的學生心理韌性的整體現狀（見表2）。

第二，結合現狀調查。心理健康教育活動課，設計了8次心理韌性主題教學，10個班級同期教學，每周1次，每次1個課時（40分鐘）。課題設置如（表1）：

第三，教學結束后，對學生進行青少年心理韌性量表的后測（見表2）。由于考慮完全抽樣，前后測數據比較大，統計工作過于繁重，本研究采隨機抽樣處理，每個班隨機抽取25名學生，與他們的前測進行對比研究，分析他們的前后測心理韌性水平是否有差異。

表1 心理韌性教學主題設計

表2 前后測心理韌性的差異分析（N=250）

（四）統計處理

用SPSS16.0進行數據統計分析和處理。

三、研究數據與分析

由表2可知，香洲區實驗學校小學畢業班學生的心理韌性總分在前后測沒有顯著差異，在5個因子中，有2個因子即情緒控制和積極認知在前后測得分上有顯著差異。

為了進一步細致了解學生心理韌性前后測的變化，進行各條目的前后測分析，結果如表3所示。

由表3可知，目標專注因子中條目20、24，情感控制因子中條目1、2、5、21、27，積極認知因子中條目10、13、14、25，家庭支持因子中條目17、22，人際協助因子中條目6、7、9、18，在學生的前后測得分上有顯著差異，這些條目的后測得分顯著高于前測得分。

四、結果與討論

（一）學生的心理韌性總水平沒有顯著提高，但在情緒控制和積極認知兩方面有顯著提高

從表2的數據分析結果中發現，香洲區實驗學校小學畢業班學生的心理韌性水平沒有得到顯著提高，但在情緒控制和積極認知兩個方面有顯著提高。這個結果表明，8次連續的心理韌性主題教學對學生心理韌性的發展還是有一定的促進作用。一方面，可能與這8次心理訓練的主題設置有關，“當我生氣的時候”“談談依賴”“面對父母的批評”“面對嘲笑”“面對傳言”“面對失去”，這些主題的教學設計中有很多對學生認知的積極引導和情緒調控的練習，例如，消極情緒調控上，引導學生通過合理地將情緒表達或宣泄出來，并通過調整認知發現事物的積極一面。這和席居哲［3］等人對高中生心理韌性的研究結果是一致的，即“可以通過對那些低心理韌性高中生進行針對性的情緒調節方式訓練，以提升其積極情緒水平和情緒平衡度，降低消極情緒水平，從而提高其心理韌性。”另一方面，可能是因為心理韌性主題訓練的次數不多，持續時間不長，對人際協助和家庭支持因子沒有專門的教學設計等，導致學生在目標專注、人際協助、家庭支持方面沒有明顯提高。

（二）通過心理健康教育活動課來促進學生的心理韌性發展有一定的可行性和實際意義

從表3的數據分析結果可以看出，學生在后測中各因子各條目的得分均值普遍高于前測，雖然還沒有達到顯著差異，但畢竟也有小步提高，這在一定程度上表明通過心理韌性主題教學去提高學生的心理韌性是有可操作性的。

表3 香洲區實驗學校小學畢業班學生心理韌性各因子及各條目得分均值情況（N=250）

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）指出心理健康教育的具體目標為：“使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。”我校開設的心理健康教育活動課，在《綱要》的指導下，由專職心理老師根據學生心理發展特點，有針對性地設計教案，采用多種活動形式，與學生一起交流、探討，引導學生發現認知、情感和行為更多的可能性和選擇性，促使學生用不同的角度去看待自己和社會，用新的方式去體驗生活，形成新的思維方式，改善生活適應性，在促進學生的心理韌性發展上有一定的可行性和實際意義，也是符合《綱要》中對心理健康教育的具體目標要求的。