高中體育教學中體育意識的培養策略

袁鵬

摘要：作為我國基礎教育的關鍵性組成部分，高中體育教學對培養學生體育意識具有指導性作用。高中體育教師要優化體育教學設計，培養學生終身體育的意識和能力，挖掘終身體育的內涵，引領學生學會鍛煉，學會保持健康，學會自我鍛煉，自我發展，自我教育，讓終身體育的意識深入到學生的心靈。

關鍵詞：重視體育；養成習慣；教學體驗

體育是素質教育的重要組成部分，高中體育教學旨在提高高中生的身體素質，促進高中生的全面發展。在當代的高中體育教學中，教師的責任絕不僅局限于通過體育教學來塑造學生強健的體魄和傳授體育運動知識，而是要更為全面地培養學生的體育意識，讓學生通過體育的學習而具備良好的體育精神，形成良好的意志品質和堅韌的性格等，這些都是能夠為學生在未來的社會競爭之中提供強大的內在推動力的優秀品質。作為教師應該意識到這一點，并且通過自身的教學努力來有效地培養學生的體育意識。

一、重視體育學習，增加體育知識

高中生面臨著高考升學的壓力，難免不把學習放在第一位，從而忽視了體育對于自身發展的重要性，認為體育課可有可無，甚至把體育課變成自習課，這是一種嚴重錯誤的行為，身體素質的好壞也會間接地影響到學生學習成績。擁有好的身體素質，可以讓學生更有精力去學習，從而頭腦更加靈活，學習效率更高，而身體素質較差時，學習效率和學習時間都得不到保障，所以，加強對體育課的重視程度，加強體育鍛煉，也是為自己的學習和考試打下良好的身體基礎。學生要重視對體育課程的學習，認識到體育對于自身成長的重要作用，認真地完成體育課程的各項任務，努力地學習體育知識，這樣才能保證在自己其他方面的學習中身體健康，心態平穩。 比如，在體育課“拋鉛球”的學習過程中，如果學生不重視對體育知識的學習，隨意懶散地進行體育的動作的示范，不僅不利于自身身體素質的提高，還會對自身或他人的健康造成危害。拋鉛球是一項鍛煉力量的運動，同時也有其潛在的危險性，如果學生從心里不重視體育課，隨意的往外一拋，不僅拋出的距離不能達到教學的要求，還可能讓鉛球傷到自己和其他的同學，這就造成了不必要的體育事故。這就是忽視體育重要性的體現，也是缺乏體育知識的體現，學生只有掌握足夠的體育知識，才懂得在體育課上保護自己，學生只有從心底里重視體育的學習，才能在鍛煉自身身體素質的同時，又做到安全有趣。

二、加強體育鍛煉，感知體育益處

良好的體育意識培養，光靠思想上的重視和理論上的學習還是不夠的，需要學生把學到的體育知識、體育觀念落實到日常的生活和學習中去，要在生活和學習中，加強自己的體育運動，無論是跑步、跳繩，還是跳遠、健美操，都是對自身身體素質的一個鍛煉過程。進行適當的體育鍛煉，是百利無一害的，學生只有通過在日常生活的實際鍛煉中，感知體育運動的好處，才能對體育課程產生興趣，從而積極認真地去上體育課，去學習體育知識，也只有在做好了這些基礎上，學生才能更好地去學習，更好地發展。比如，在體育課程“跳遠與跳高”的學習過程中，如果只讓學生進行枯燥的跳遠和跳高練習，不僅不能調動學生的學習興趣，還會讓學生對體育課程形成死板的印象，這不利于接下來體育課程的學習。所以在體育課程開展中，要對學生講明白，跳遠與跳高對于學生自身的好處，讓學生有了運動的目標，這樣在目標的指引下，學生就會積極地參與到整個課堂活動中來，從課堂活動中，感受到體育帶來的趣味與益處，又因為得到了益處和快樂，從而更加喜歡上體育，喜歡上運動，這就形成了一個良性的雙向互動。在這雙向互動過程中，學生的身體素質漸漸的提高，教師的課堂開展也變得簡單輕松。

三、養成運動習慣，培養體育意識

體育課程的教學目標，不光是要增強學生的體育素質和提高學生的體育成績，更加重要的是要培養學生養成運動的習慣，和養成良好的體育意識。當然，運用習慣和體育意識的培養，是一個長時間堅持的過程，在這一過程中需要體育教師的積極引導，體育課的重要幫助，還需要學生自身意志力和品質的堅持。只有學生養成了運動的習慣，形成了良好的體育意識，高中階段體育科目的教學目標才算最終的完成，當然在這一目標實現的過程中，也不能急功近利，體育課程的開展要結合學生的實際情況，有針對性地進行體育知識的教育和學習，這樣才能實現學生身體素質的真正提高，和體育意識的真正養成。比如，在體育課程“長跑”的教學中，只通過一兩節課的教學，只能教會學生關于長跑的相關知識，學生進行運動和鍛煉的次數也是有限的。所以教師要引導學生形成運動的習慣，把長跑這項鍛煉項目，落實到日常的生活中去，讓學生形成晨跑和夜跑的良好習慣。這也是教學不再局限于課堂的體現，真正地把課堂內容和教學知識落實到生活的實際中去，讓課堂上死板的知識有活力、有生命力，學生在生活中進行跑步運動鍛煉的過程，也是體育科目教學目標完成的過程。只有學生養成了良好的運動習慣，才能培養起學生的良好的體育意識，從而讓學生有意識地、自覺地去參加體育運動，把體育知識落實到實處。

四、開展群體體育競賽，給學生體育幸福體驗

高中體育教師重視體育教學模塊，科學合理地組織學生開展內容豐富的體育活動，組織體育競賽，讓學生學習體育技能，運用到體育競賽中，給學生充分展示自我的機會，體會到體育活動的艱苦，和勝利的喜悅，通過體育活動充分展示自我，張揚個性，提高運動技能，提升運動層次，進行科學合理的體育鍛煉，完善體育運動技能，養成體育鍛煉的習慣和能力。

體育不僅僅是一門高中課程，也是讓所有人可以終身受益的運動。高中體育教師要根據高中生的生理和心理特點以及他們的接受能力進行校本教材的授課活動，讓學生們在體育課程的學習當中體驗到鍛煉的好處，培養他們對體育的參與學習興趣，在豐富的體育活動中感受積極的體育氛圍，逐漸養成終身體育的意識。

參考文獻：

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