霍蘭德職業興趣理論在大學生職業生涯規劃中的應用

石金谷

【摘 要】 本文以霍蘭德的職業興趣理論為依據，首先闡述了職業興趣對一個人職業發展的重要影響，并在此基礎上，探討了霍蘭德職業興趣理論在高校大學生職業生涯規劃指導中的應用，為引導大學生正確認識自我、科學規劃職業生涯提供了理論依據與現實參考。

【關鍵詞】 職業興趣；霍蘭德；職業生涯

【中圖分類號】 G64.71 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 2095-3089（2018）07-00-01

一、緒論

愛因斯坦曾經說過：“興趣是最好的老師”。興趣是我們做任何事情時，內心動力和快樂的最終來源。職業興趣是一個人對待工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的愿望和興趣，興趣可以提高我們的工作效率。職業興趣是一個人職業生涯獲得成功的一個重要因素。獲得諾貝爾物理學獎的美籍華人丁肇中說過：“興趣比天才更重要?！迸d趣不但是個人規劃職業生涯的重要依據，同時也是保證職業生涯成功和職場穩定的重要前提，而且還可以提高工作效率，充分發揮才能，保持身心健康。所以，對于面臨就業的大學生來說，如果能夠選擇到與自己興趣愛好相符合的職業，就可以使自己在工作中找到快樂和滿足感，同時也更容易獲得成功。職業心理學的研究表明，一個人如果從事自己感興趣的職業，能發揮他全部才能的80%-90%，并且能長時間保持高效率而不感到疲勞；如果對從事的工作不感興趣，則他的才能只能發揮20%-30%，并且容易疲勞。因此，大學生在擇業的時候，應該盡量選擇與自身興趣相匹配的職業類型和職業環境。本文將基于霍蘭德職業興趣理論，對大學生職業生涯規劃展開探討。

二、霍蘭德職業興趣理論簡介

1959年，美國著名心理學家、職業指導專家霍蘭德，以自己從事職業咨詢的經驗為基礎，通過對自己職業生涯和他人職業道路的深入研究，首次提出了職業興趣和職業選擇理論，并闡述了個人興趣與環境類型相匹配的思想。霍蘭德的職業興趣理論，其核心是按照不同的職業特點和個性特征將人分為六大類：技能型、研究型、藝術型、社交型、經營型、事務型，這六種類型的人具有不同的典型特征。

每種類型的人對相應的職業類型感興趣，當我們就業擇業的時候，我們的興趣與職業環境的匹配是形成職業滿意度和職業成就感的基礎。霍蘭德利用六邊形表示6種職業興趣類型之間的關系，任何兩種類型之間的距離越近，其職業環境和人格特質的相似程度就越高，距離越遠，相關程度就越低。最壞的職業選擇就是企業型的人在研究型環境中工作，在這種情況下，個人很難適應工作，也不太可能從工作中獲得樂趣。

三、職業興趣對職業生涯規劃的影響

職業興趣對一個人的職業發展具有重要影響，主要表現在以下四個方面：

（1）職業興趣是個人堅定職業目標的動力，也是職業生涯選擇的重要依據：興趣是最好的老師，是一種強大的精神動力，他能調動一個人的積極性，激發一個人的潛能。興趣可以使人集中精力去獲取所喜歡的職業知識，大膽探索并創造性地開展工作。法國浪漫主義作曲家柏遼茲（Hector Louis Berlioz，1803-1869）出生于一個醫生家庭，他無視家人中斷經濟支持的威脅，不惜中斷醫學學業，毅然決然投身于自己熱愛的音樂事業，不到30歲就獲得羅馬大獎。他為現代管鉉音樂發展做出重要貢獻，在世界音樂史上享有盛名。人一旦對某種職業有濃厚的興趣，就會確定職業目標，堅定追求，增強克服困難的意志，努力克服重重困難。

（2）職業興趣可以提高工作效率，充分發揮才能：一個人對某一方面的工作有興趣時，枯燥無味的工作會變得豐富多彩、趣味無窮?！皳衿渌鶒邸笨梢宰屓嗽诠ぷ鞯拇蟛糠謺r間都能保持愉悅的心情，即使面臨挫折和困境時，也會少一份抱怨，多一份解決問題的決心和勇氣，心甘情愿地投入許多時間和精力，甚至廢寢忘食，因此，興趣使工作變得不再是一種負擔，而是一種樂趣；同時興趣也可以調動人的全部精力，使人以敏銳的觀察力、高度的注意力、深刻的分析力和豐富的想象力投入工作，促進能力的極大發揮，興趣和能力的合理結合會在很大程度上提高工作效率，提升工作業績。

（3）職業興趣是保持身心健康、消除職業病的重要因素：上班族的正常工作時間是8小時，自由職業者工作時間更長，如果一個人對工作沒有興趣，那么他不但無法享受工作的樂趣，反而要消耗比別人多幾倍的腦力、體力才能完成相同的工作，時間一長就會產生排斥、厭惡甚至倦怠該職業的心理，嚴重的可能會引起神經衰弱、內分泌系統紊亂等生理疾病或者其他心理疾病。

四、基于霍蘭德職業興趣理論的大學生職業生涯規劃探討

在職業規劃領域，霍蘭德職業興趣理論被公認為是最經的典理論。如前所述，該理論認為，職業興趣是職業選擇中最重要的因素，在很大程度上影響著人們的職業穩定性和職業發展的潛力。高校可以利用該理論從以下三個方面對大學生進行職業生涯規劃的指導：

（1）幫助大學生了解自己的職業興趣類型：霍蘭德職業傾向測驗可以幫助大學生了解自己的性格類型、工作態度、工作興趣、工作技能、學習范疇、環境特征和職業領域等六個方面的信息，這樣不僅使大學生可以清晰準確地認識自己的職業傾向、知曉自己的職業興趣、認清自身的個性特點外，還能充分認識到現實自我和理想自我之間的差距，通過這種差距對比，可以讓大學生樹立合理的目標，制定具體的計劃，建立適度的理想自我，激勵現實自我朝著理想自我的目標努力。

（2）引導大學生進行職業定位：精確的霍蘭德職業傾向測驗數據可以使得學校教師更準確地掌握學生的人格類型，從而可以根據每個學生的不同性格特質針對性地為學生提供生涯咨詢和就業指導，讓學生逐漸增強自我認知，更準確地了解自己的職業興趣傾向，從而幫助他們對自己的就業方向做出合理地定位，對自己的職業生涯做出科學地規劃。

（3）引導大學生就業擇業：當大學生處于就業擇業階段的時候，大學生的人格與職業環境的匹配是形成職業滿意度和職業成就感的基礎。大學生可以通過興趣島游戲得出自己的興趣代碼，然后對照霍蘭德職業興趣理論找出與之相匹配的職業，從而了解可能有哪些適合于自己的工作領域，以便確定目標企業，最終在復雜的職場中尋找到最適合自己的職業，避免了職業選擇中的迷茫或者從眾行為，從而使自己可以更快地適應新的工作環境，更好地應對職場挑戰。

五、結語

一個人的職業傾向和興趣，決定了最適合他的職業，一個人如果做自己感興趣的工作，往往能將自己的潛力最大地激發起來，也最容易獲得成功。因此，高校大學生在進行職業生涯規劃時，應以霍蘭德職業興趣理論為指導，認清自己的興趣，明確自己的職業發展方向，選擇一份與自己天賦和興趣相符的職業，知己知彼，合理定位職業方向，科學規劃職業生涯，不僅能使占據自己人生最好時光的職業生活更加愉悅，而且能讓自己在工作中取得成功，實現自身的價值。

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