跆拳道培養中學生尚武精神路徑研究

【摘要】本研究采用文獻資料法等對中學生尚武精神培養路徑進行分析，發現在中學中有條件的應當開設跆拳道課程并安排合格的教師進行培養；跆拳道的尚武精神也應該與學生實際情況相結合；培養學生明禮、知禮、講禮，讓其融入學生的人生，為武術項目對中學生尚武精神的培養研究提供一些參考。

【關鍵詞】跆拳道 尚武精神 中學生

【中圖分類號】G886.9 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）01-0270-01

引言

跆拳道運動本身就是一項對人的意志品質淬煉的過程，在這過程中就是對人精神與意志的考驗與鍛煉，只有堅持到底才能成功，所以這就養成了人頑強、果斷和吃苦耐勞的精神，磨練了人堅忍不拔、積極向上的良好意志。另外，跆拳道這項運動有很強的實戰性，能夠達到強身健體、防身自衛的效果，眾所周知跆拳道本身是一種武術形式，其中有單人練習的內容又有雙人練習的內容。在單人練習中從單個動作的反復練習，到對固定靶位的擊打，需要練習者重復練習，無形中對其的身體機能起到了很好的鍛煉，而在雙人練習中有很多種形式如：反應靶的練習、實戰的練習等，節奏明顯、緊張刺激，在鍛煉心理能力的同時又能檢驗練習者的技術掌握程度和是否具備過硬的心理素質[1]。長期練習，不僅提高了人對外在環境變化的應變能力和對突發事件的快速反應和處理能力又能加強人體關節攻擊能力和抗擊打能力。而這些又需要五項素質：速度、力量、耐力、柔韌、靈敏來保一個良好的保障，也能夠鍛煉學生全身肌肉群的快速收縮能力和身體的延展性有很好幫助，同時非常好的刺激青少年的身體發育，賦予練習者較強的自我防衛能力。同時跆拳道運動不僅僅是實戰防身等內容能夠概括的也包含許多其他方面如：基本的技術動作、品勢技術、雙人或多人對打、防身自衛術、功力擊破與跆拳道特技表演、跆拳道舞蹈、實戰七大內容，這些都有各不相同的作用和優秀的地方。其中跆拳道品勢、實戰、防身自衛術、功力擊破與特技、跆拳道舞蹈、比賽都有很高的觀賞性，學生單單能自己練習也可以在教練的指導下經過編排或自我創新就可以作為表演項目或者根據學生的需要來自我安排[2]。

通過對跆拳道對中學生尚武精神研究，能為學生提供一個比校規校紀更容易接受的行為準則，讓學生能夠在處理事情能夠以跆拳道尚武精神為標準，遇事冷靜，待人以誠，不錙銖必較，希望能給武術有關精神和意志品質的研究提供一些理論參考。

一、研究目的及意義

目的：跆拳道對練習者的技擊能力有很嚴格的要求，其嚴格的段位晉升制度就是對修煉者自身技藝能力和品行的考驗，讓學生的跆拳道技術漸漸長進，這就能夠保證學生有良好的基礎，也能避免學生急功近利、眼高手低。更重要的是規范學生的行為、性格，形成“尚武精神”。所以跆拳道要求“以禮始，以禮終”“禮義廉恥、忍耐克己，百折不屈”。

意義：練武不修德，必定要著魔。這個“德”就是對”尚武精神”的肯定，有益于自身，也有益于社會[3]。端正校園暴力事件中施暴者的品行、規范其價值觀，不以欺負弱小他人為樂；賦予受害者以自保的能力，以保護自身的安全。培養學生面對危險、侵害時的自我防衛能力與意識，盡量把損失減少到最低。

二、中學生跆拳道尚武精神培養路徑

1.加強對跆拳道尚武精神的宣傳

跆拳道自20世紀90年代正式起步以來，雖然獲得了一定的成就，但還有需要發展完善的空間。對于學生而言跆拳道可能就是踢踢打打的表面意義，對于更深層次的內涵卻不甚了解。那么在這種淺薄的認識下，所樹立的觀念必然存在問題。一旦在錯誤觀念的指導下練習，自然會出現很多不必要的麻煩，甚至危害他人危害社會。所以為了營造更好的跆拳道氛圍、更專業的指導，那么加大宣傳力度就是必須的，不僅僅讓學生感受到跆拳道尚武精神的魅力所在，也要構建一個充滿正義感的社會，用跆拳道的尚武精神影響成人世界。

2.改善教學方法

在跆拳道教學過程中，有掌握速度快的學生也有接受較慢的學生，有身高腿長的學生也有短精悍的學生。種種情況造成了學生多樣化的存在，那么對于不同特點的學生，如果按照以往“師傅領進門，修行在個人”的指導思想下進行訓練，很容易造成水平參差不齊的現象，水平較高的學生容易自滿，水平也很難再有提高，水平稍低的同學也會產生厭煩的情緒。那么在種種情況下，我們需要的是更為具體的教學方法，做到具體問題具體分析，不能放棄每一個孩子。充分發揮學生在學習過程中的主體作用，使學生明白為什么學、怎么學、學了能干什么。

3.加強社會跆拳道機構教練的職業素養

在學習過程中一個好的老師、好的教練對學生的影響是一輩子的。什么是好的老師？個人認為作為一個優秀的教練員對于自己的學生不僅僅是動作上的指導身體上的訓練，更多的是與學生生活息息相關的點點滴滴，幫助學生學會思考學會生活，明白跆拳道尚武精神的意義，使之成為一個真正的人。反觀社會上的一些跆拳道機構，多以盈利為目的所以在招攬和培訓教練的問題上多以能迅速就職為主要考慮，所有一些教練嚴格來講不具備教練應有的資格。很難想象這種速成版的教練在教育他人的過程中會出現什么情況。所以在跆拳道的推廣中不能急功近利，應注意發展具有職業素養的教練員。

4.評價方法的多元化

名次是區分水平和劃分階段重要指標，但這個指標并不能代表學生的一切。簡單而言，作為教練員，如果我告訴大家誰踢得最高誰就是最厲害的。那結果真是誰踢的最高誰就厲害嗎？答案是不一定的，因為跆拳道項目不僅僅是踢得高就好，是一種綜合素質的體現。以一種單一的評價方法去衡量一個綜合素質的項目，對與廣大學生而言不具有適用性。人是有差別的這是客觀事實，從單一角度去評價有差距的群體是不合適的，對與中學生而言，能突破自身缺點或通過努力取得一定的成果就是勝利。而評價方法的多元化也能激勵學生的訓練熱情，增強學生的自信心。

5.校內組建專業的跆拳道運動隊

專業的跆拳道運動隊重點體現在專業二字。代表著當地最高水平，能在學生中間起到一種可視的標桿作用，在學生中間起到模范到頭的作用，激勵著他人通過自身努力進入更高的平臺，同時也是對學生能力的一種肯定。對外也是比賽、宣傳、開闊學生視野的良好媒介。

參考文獻

[1]翟玉生.高增栓，論武德的重要作用和修養方法[J].河北體育學院，河北石家莊050041.

[2]王虎.跆拳道鍛煉對小學生身體素質和心理健康的影響[D].碩士學位論文，蘇州大學，2007.

[3]紀文清，孫媛.淺談跆拳道對青少年意志品質的影響[J]南昌高專學報，2009（6）：159-160.

作者簡介：

何志敏（1953-），男，河北唐山人，副教授，研究方向：學校體育教學與管理。