別害羞，誰一輩子還沒得過陰道炎呢！

文/鄒世恩（復旦大學附屬婦產科醫院主任醫師） 編輯/丙 丁

得了陰道炎，很多女性羞澀地不愿承認，也不肯去醫院檢查治療。其實大可不必，誰一輩子還沒得過幾次陰道炎呢？即便你現在還沒有得過，你能保證后半輩子一定不得陰道炎嗎？

就像感冒一樣，簡單來說，當病毒（細菌）來了，人體的抵抗力又正好比較差，就會發生感冒。陰道炎就如同陰道“感冒”了一樣。很多時候得了陰道炎不是因為你做了什么“壞事”，而是“致病菌”“感染途徑”和“人的抵抗力”共同作用的結果。

這不，潮濕悶熱的天氣又來了，陰道炎的高發季節也又來臨了。

陰道炎并不可怕，也不羞人，不過呢，要正確地防治，要注意以下事項！

一、千萬別讓“壞蛋”變強，讓“好人”變弱

正常的陰道其實不是無菌環境，而是由很多菌落組成的“江湖”。其中，有很多保護陰道的“忠良”，也有一些潛伏在陰道里伺機搗亂的“壞蛋”。一旦這些“壞蛋”的力量變強，就有可能引起陰道炎。具體來說，這幾件事千萬別做或者盡量控制。

1.頻繁沖洗陰道。說好的“洗洗更健康”呢？這個觀念真的要改改了！要知道，在健康的陰道中，除了“壞蛋菌”外，還有很多“忠良菌”在保護陰道健康，沖洗陰道會改變陰道的微環境，可能不利于“忠良菌”的生長。“忠良”都被殺死了，不是讓“壞人”更猖獗嘛！

2.長期使用抗菌藥。廣譜抗菌藥可以殺死乳桿菌——陰道“忠良菌”中的首領，卻殺不了其他的致病菌。所以，如非必要，千萬別有事沒事就吃抗菌藥。

3.頻繁房事。每次房事后，陰道環境都會不利于乳桿菌生長，而且戴不戴套差不多。不過，這也就幾個小時的時間，多數情況下，乳桿菌可以自己挺過來。但是過度頻繁的話，來不及調節就壞事了。怎樣才算過度，大家自己摸索吧。

4.擅自停藥。醫生給開藥治療，吃了兩天，不癢了，就自作主張，停藥了。這簡直就是助紂為虐！不按照療程鞏固，反而留下對抗菌藥比較有抵抗力的菌，這個就是讓“壞蛋菌”更壞，容易讓陰道炎反復發作，不好控制。

5.穿緊身牛仔褲、化纖內褲。這些褲子不易透氣，尤其是夏天，外陰陰道過于潮濕，就容易生長滴蟲、霉菌等。

6.糖尿病且血糖控制得不好。在這種情況下，陰道環境有利于霉菌生長，往往容易發生霉菌性陰道炎。

7.宮頸炎。患宮頸炎的人，陰道分泌物比較多，也容易讓陰道中的致病菌滋生。

8.長時間陰道流血。血液是最好的病原體培養基，不注意的話，容易讓致病菌生長。

二、千萬別增加與病原體接觸的機會

1.接觸的方式有很多，既然是陰道炎，最常見的自然就是房事了。不少人是在性生活后發作陰道炎的，除了控制頻率之外，還需要找找原因。男人的陰莖以皮膚為主，就算帶菌，往往不會有什么癥狀，如果是包皮過長或包莖的人，要好好打理，不然帶進的菌會在陰道里搗亂，引起炎癥。必要時，還需要兩人一起用藥。

2.使用不合格的衛生巾或衛生棉條。女生用的衛生巾或者棉條如果消毒不過關，也容易感染，所以選擇質量過硬的品牌，干燥保存，非常重要。

3.濕濕的內衣褲。內褲最好能夠用單獨的盆來清洗，用消毒液也可以，不過也比不過足夠時間的陽光暴曬的效果。如果是梅雨季節，靠陰干內衣褲，那么就要小心霉菌找上門。

4.沒有消毒干凈的物品。有些喜歡用工具自己解決問題的女生，要注意消毒到位，衛生很重要，別使用一次就發炎一次。

5.其他直接接觸的用品。出門在外使用馬桶、浴巾等要注意，避免直接接觸陰部。浴巾自帶更好些。平時擦屁股不注意的話，也可能把肛門的菌帶到陰道口。

三、千萬別讓身體抵抗力下降

身體抵抗力是決定因素。要是身體健康，免疫力完好，很多疾病都不會找上你。當然，陰道的防御能力來自各個方面，有很多影響因素，其中有一些免疫和衰老的因素是不可控的。因此，對于正常人來說，合理飲食、適當運動、作息規律、心態平和，就可以了。

如同感冒一樣，女生難免要發陰道炎，其實沒有那么可怕，及時治療就好，關鍵是科學防治，減少復發。有上述問題存在的，盡量解決問題。切忌自己用藥，不同的陰道炎，用的藥不大一樣，即使你很有把握認為這次的不舒服和上次差不多，也不可以不看醫生就自己用同樣的藥。因為各類陰道炎本來就是癥狀差不多的，容易用錯藥。所以，最好去看醫生。既然用了藥，就確保用夠療程。尤其是反復發作的霉菌性陰道炎，可能需要數月的時間來鞏固治療。內褲等貼身衣物要注意清洗、隔離消毒，曬不到太陽的，可以開水煮沸10－15分鐘。最后，陰道炎雖然是女性疾病，但是是由多種因素引發的，男性如果有什么生殖方面的疾病，該治的也還得治，畢竟呵護女性，要從方方面面注意。