開展初中生心理健康教育的有效途徑及反思

史亞妮

摘 要：初中階段是學生學習的重要時期，也是學生心理健康發展的重要階段。隨著經濟的發展，人們生活水平的提高，學生的心理健康問題也越來越引起人們的關注，尤其是初中生心理健康教育的問題。為此，本文首先分析了初中生心理健康問題的成因，并提出開展初中生心理健康教育的有效途徑。

關鍵詞：初中生；心理健康教育；問題；有效途徑

根據相關的調查表明，由于升學考試、初中學習科目多、學習壓力大等，使得學生在學習過程中會出現各種不同程度的心理障礙，如精神萎靡、厭學、緊張、考試恐懼癥等等，這些都對初中生的心理健康問題產生嚴重的影響。隨著初中生心理健康問題不斷凸顯，初中生的心理健康問題就不斷的凸顯，并成為了社會關注的熱點問題。因此，針對初中生出現心理問題的成因提出行之有效的解決策略是當前教師開展心理健康教育工作的重點。

一、目前初中生出現心理健康問題的成因

當前初中生出現心理健康問題的成因主要可以從學校、社會、學生自身三個方面進行分析。首先從學校方面因素分析：進入初中階段之后，學生處于緊張的學習環境，并且在初中階段開展的心理健康教育課比較形式化，無法得到教師和學生的重視，再加上心理健康教育課堂上教師和學生不能有效的進行溝通，從而忽略了學生心理健康發展。其次從社會方面因素分析：隨著經濟全球化的發展，網絡對我們的生活產生了很大的影響，其中包括好的方面和不好的方面，它就如一把雙刃劍影響著我們的生活，尤其是影響著初中生的心理健康教育。網絡為學生的生活、學習帶來方便的同時，也給學生帶來了苦惱。尤其是學校周圍的環境影響著學生的身心健康發展，一些周邊的網吧、棋牌室、電游等變著法去吸引學生，使得學生受到外界的不良誘惑，沉浸在虛擬的網絡世界中無法自拔，最終導致學習成績一落千丈，更為嚴重的就會出現各種心理問題。最后，從學生的角度分析：大部分學生進入初中階段之后學習科目增多，并且難度加大，再加上初中生已經逐漸成熟，自我意識比較強烈，面對巨大的學習壓力容易產生逃避、沖動、容易喪失信心等，最終會使得學生在學習壓力的影響下產生叛逆、放縱、厭學等各方面的心理健康問題。

二、開展初中生心理健康教育的有效途徑

針對初中生常見的心理健康問題以及成因分析，解決這些問題的途徑很多，這就需要教師在心理健康教育中不斷發揮教育的功能，提高心理健康教育的效率。

（一）開設心理健康教育課程

要想提高心理健康教育課程的實效，學校可以通過編寫相關的教材，并且每周開設一至兩次心理健康教育課，每個月進行一次心理健康教育安全講座等。然后再結合當前初中生的心理特點以及認知規律，不斷引導學生積極參與到心理健康教育課程的學習中，從而讓學生在活動中學會調節自身的心理狀態，提高自身的心理素質。通過開設心理健康教育課程，讓學生形成良好的心理素質，增強學生的自我調節以及適應能力，促進初中生心理健康發展。

（二）加強家庭對學生的心理健康教育

當前對初中生開展心理健康教育僅僅是通過學校來完成，這是遠遠不夠的。家庭是學生心理健康教育的重要一步，對學生的心理健康教育起著至關重要的作用，因此加強家庭對學生心理健康教育也是十分重要的環節。目前很多家長只關注學生的考試成績，對于學生的心理健康問題毫不重視，再加上當今學生大部分都是獨生子女，使得學生心理健康問題不斷凸顯。為此，學校應該聯合家長一起開展心理健康教育，通過學生與家長一起到校開展相關的活動指導學生家長如何開展心理健康教育。同時，學生放學回到家中時，家長還要控制學生上網的時間并監督學生是否瀏覽不良的網站等，消除不良的隱患。

（三）開辟心理知識學習的園地

當前網絡的運用比較普遍，并且信息承載量和開放量比較大，教師就可以充分利用這一特點在網絡上開辟心理知識學習的園地，并且及時更新上傳關于初中生心理健康方面的專業知識，同時也及時反饋當前初中生出現的一些心理健康問題，這對于傳統的課文知識來說具有明顯的優勢。網絡學習園地建立之后，學生可以根據自身存在的問題以及自己的興趣自主學習這些心理健康教育的知識，并且調整自己，從而有利于促進學生身心健康發展。

總而言之，隨著初中生的心理健康教育問題不斷凸顯，學校、家庭、社會都應該高度重視這一問題，并且積極配合并且輔助學校開展初中生心理健康教育。但是學校始終是學生接受教育的主要場所，這就要求學校應該重視這一問題，并且優化心理健康教育的手段，利用新穎的教學方法讓學生自主參與到心理健康教育的學習中，從而養成正確的三觀。只有共同努力，才能為學生營造良好的學習環境，讓初中生健康成長、成材。