天津市大學生課外體育活動方案設計

佟以寶

摘 要：高校課外體育活動是體育教學的一個不可缺少的組成部分，也是學校體育教學課的延續，它關系到學生的德、智、體全面發展及身心健康的全面發展甚至學生未來終身體育思想的形成。然而，受長期傳統教學觀念的影響，高校體育教育的改革仍處在不斷探索之中。課外體育活動是學生在體育課以外的時間內，學生利用課余時間參與，以達到鍛煉身體、愉悅身心的目的體育活動。大學生課外體育活動作為體育教學的延伸，是高校體育的重要組成部分，對于進一步增強學生體質、提高學生健康水平、培養大學生終身體育意識和習慣具有重要作用，是實現學校體育目的的基本途徑之一。

關鍵詞：大學生 課外體育活動 方案設計

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）08-0-01

一、指導思想

結合教育部關于啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的活動，積極倡導“三走”活動、要求在校大學生“走出宿舍，走下網絡，走進運動場”，在陽光下，積極投身到體育運動中。營造一個主動參與體育鍛煉的積極氛圍，重視對身體健康素質的強化，體育已成為社會生活的熱點，課余體育是學校體育教育的重要組成部分，是實現學校體育目標任務大力倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念。的基本途徑之一。為了將體育活動與學校體育課教學、體育運動會等常規工作有機結合，在活動中注重大學生參與的人數、時間、頻率，努力做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色。特為我院課外體育活動量身定做方案，以便推廣到天津市其他高校。

二、體育俱樂部開設項目

我院課外體育活動采用俱樂部的形式來操作，為此專門成立了陽光體育俱樂部。根據現有條件、學生興趣、場地資源、師資配備等因素共開設項目16項。籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武術、跆拳道、健美操、瑜伽、網球、排舞、輪滑、臺球、體育舞蹈、運動保健，太極拳俱樂部。共5類：（1）保健項目類（運動保健、太極拳）；（2）綜合項目類（籃球、排球、足球、乒乓球、臺球、跆拳道、武術、健美操、瑜伽）；（3）乒乓球；（4）網球、羽毛球項目類；（5）健身與塑身項目類。擬實現的能力目標：培養學生的協作意識和團隊精神，引導學生在學練小組中進行平等地交流、活動和學習，提高動作創編能力。相關支撐知識：排舞創編原則和方法，不同類型的音樂樂感。結果（可展示）：院級文體活動、演出或比賽。要求每位同學每學期參與俱樂部活動不少于16次，且俱樂部項目占體育總成績10分，不滿16次課的同學學期體育成績總評分為不及格，最高分記為59分。

三、體育俱樂部活動方法

俱樂部分為5類，學生可以根據自己的特長、興趣和課余時間上網報名選擇參加哪一類。選擇第5類，開設的18個項目都能去進行活動，選擇第4類除第5類的都可去進行活動，以此類推。俱樂部活動采用手機或網上預約制，同學們必須提前預約，方能參與俱樂部活動，每人每天只能預約一次俱樂部活動。預約時要選擇預約活動的項目、時間場次、場地編號，并按照預約的約定參加活動。如果預約后不參加俱樂部活動，則被視為失約并被記錄在該學生在校活動誠信檔案中：第一次失約，就會收到短信呼、并告知你失約一次同時記錄失去誠信檔案一次，且在后面的5天內不能進行下一次的預約；第二次失約，則在10內不能進行下一次預約；累計三次失約（含三次），則取消本學期內所有預約，俱樂部活動為不及格計。體育部俱樂部管理系統中能顯示每個俱樂部活動人員姓名、性別、班級、二級學院、時間，以便對參加活動的學生進行考核。對學生在該俱樂部活動過程中長時間不積極參加該項目的活動的學生，作為失去誠信并記錄誠信檔案中。

俱樂部開放時間為：每天下午的16：00-19：00，周六、周日下午的15：00-17：00。如因天氣等原因要變動的，由俱樂部管理中心統一調整（雙休日開放時間由學生自主管理）。每場次40分鐘-60分鐘。每位同學每次鍛煉必須在進、出該項俱樂部時，各完成一次刷卡且必須在該時間段內（40分鐘-60分鐘），即作為完成一次俱樂部活動。如遇陰雨天氣或不可抗拒因素導致不能刷卡，則由院俱樂部管理中心進行統一調整，不作為失約處理。

四、值班輔導員

在俱樂部各個項目開放時間段內，安排專職教師任輔導員。輔導員必須在安排的該項目場館內、并有輔導、有組織地安排學生從事活動。在此時間段內的不定時的任意檢查，如發現該輔導員不在安排的輔導場館崗位上，則認為該輔導員沒有輔導，不記該輔導員的值班次數。輔導員的考勤檢查由體育俱樂部管理中心安排專門人員進行考勤；負責考勤檢查工作的人員與各俱樂部輔導員的輔導工作同樣對待。所有的輔導員一周安排2-3次，每次兩場（2小時）。第三場（18：00—19：00）安排俱樂部管理中心管理。每兩周統計一次并進行公布。

輔導員工作職責：每學期初，俱樂部活動輔導員要及時制定并上交俱樂部活動輔導計劃。各活動輔導員要在進行體育活動之前對學生進行安全教育，要說明進行體育活動場所的衛生、文明、著裝等公共場所的要求，教給學生正確防護傷害的辦法。俱樂部活動輔導員值班時，要及時進行運動場館的清場和對值班項目的指導、輔導工作，不得擅自離開工作崗位。本學期開始，俱樂部所有項目實行手機或網上預約，輔導員需提醒、安排和組織學生按預約的時間段、場地號進行活動，沒有預約的學生不能進入場地活動，而且及時提醒學生有效的刷卡時間是40分鐘—60分鐘。該時間段結束后要有及時清場，并有序安排另一輪學生進入場地活動，若發生擁擠與踩踏等安全事故時，要及時組織疏導，防止事故進一步擴大。一旦有安全事故出現，要第一時間上報部門負責人，部門負責人也要及時上報校領導，而且要第一時間撥打120急救，送到最近的醫院搶救處理。要合理組織學生參加體育活動，對檢查危險項目有一定的預估，并做好相應措施，通知學生進行自我保護的前提下，檢查危險項目，杜絕不利安全的方式方法，避免事故的發生。學生在體育館進行俱樂部活動時，一旦有火災發生，指導員要立馬組織人員實施搶救，但不能要求學生靠近危險區域；要馬上切斷電源和火源，防止火勢的進一步擴大，同時及時撥打報警電話119。組織學生快速疏散，盡量將損失減小到最小。對發生的不安全情況要及時報告體育系領導。在進行俱樂部活動時，如果學生因進行鍛煉發生身體傷害事故時，要根據專業要求進行現場救護，如果不能進行處理，要馬上與院醫務室或醫院聯系，爭取在最短的時間內將受傷的學生送往醫院進行救治。俱樂部活動輔導員要在學生活動前檢查場地器材是否安全，活動結束后要安排俱樂部刷卡學生進行門窗、燈光的檢查和關閉。每學期末，俱樂部活動輔導員要及時寫出并上交俱樂部活動的總結報。

五、積極開展俱樂部系列賽

每學期俱樂部制定了多個比賽，提高同學們的積極性。俱樂部設有體育節，以俱樂部作為平臺展開。體育節的主要形式：（1）廣播操比賽；（2）全校秋季田徑運動會；（3）各種球類比賽；（4）各種友誼比賽（教職工聯隊與技能組對抗賽、師生友誼賽、年級對抗賽、與校外球隊的對抗賽等）；（5）小型比賽（跳繩、撥河、障礙接力等比賽）；（6）體育攝影、體育征文等的評比活動；（7）體育知識講座；（8）體育知識競賽；（9）年度“最有價值球員”、“校夢之隊”的評選活動；（10）“先進體育班集體”、“體育活動積極分子”、“最佳裁判”的評比活動等。體育節的組織形式要多樣化而且有創新，盡量避免每年的活動形式一樣。根據各校不同情況，針對性的組織體育節，盡量讓全體學生都參與進來，從而調動全校師生員工參加體育節的積極性。通過這些舉措，從而使學校的課外體育活動收到很好的效果。

六、預計效果

學生對體育的參與熱情與體育俱樂部的實施息息相關。通過課外體育俱樂部的開展，調動學生對課外體育鍛煉的積極性，激發學生對體育鍛煉的興趣，形成良好的運動習慣，同時對大學生體育能力的形成具有良好的促進作用，從而更好的實現教育部對在校大學生體育鍛煉目標。

參考文獻

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