世衛組織:全球14億人缺少鍛煉

世界衛生組織近期發布報告顯示，全球14億人，也就是近1/4的世界人口普遍缺乏鍛煉。

英國廣播公司5日報道稱，世界衛生組織的這份報告分析了來自168個國家的數據，共涵蓋190萬人，其收集數據的時間跨度從2001年到2016年。總體而言，在全球大部分地區，女性缺乏鍛煉的情況比男性更為嚴重。其中，拉丁美洲和加勒比海地區的女性屬于最缺乏鍛煉的人群，此外南亞和高收入的西方國家人群鍛煉情況也不樂觀。鍛煉情況最好的人群是大洋洲的男性。此外，東亞和東南亞地區以及撒哈拉以南非洲地區的人鍛煉比較充足。

缺乏鍛煉的狀況在高收入國家有上升趨勢，以英國和美國這兩個高收入國家為例，2001年缺乏鍛煉人口比例為32%，到2016年這一數字就上升為37%。據專家分析，這主要是因為高收入國家許多人在辦公室工作，體力勞動較少，又不愿去主動參加鍛煉。在低收入國家，同期缺乏鍛煉人口的比例保持為16%不變。事實上，低收入國家許多人所從事的工作本身就涉及大量體力勞動，算是一種變相的鍛煉，這就解釋了為什么低收入國家人群鍛煉時間要大大長于高收入國家的現象。

據報道，與世界其他地區相比，東亞和東南亞地區的人平均而言鍛煉時間要更長一些，中國在其中起了很關鍵的作用。在本次研究中，中國的數據被統一納入東亞和東南亞地區。作為全球人口最多的國家，近年來中國民眾特別是退休人群參與鍛煉健身的熱情很高，該報告還專門提到中國退休人群參與公園廣場休閑健身活動的積極性。

專家指出，缺乏鍛煉可能造成嚴重的公共衛生問題，也對非傳染性疾病的防控提出重大挑戰。如果每周中等強度運動少于150分鐘或高強度運動少于75分鐘，那么就屬于缺乏鍛煉了。專家警告說，如果全球人口缺乏鍛煉的情況得不到改觀，那么世衛組織提出的到2025年全球缺乏鍛煉人數減少10%的目標將難以實現，因此呼吁各國政府努力采用各種手段鼓勵大家積極增加鍛煉時間，促進身體健康。▲

（汪品植）