大學生懷舊心理狀態分析

汪可馨

當今社會的懷舊心理是值得探討的話題。本文從大學生的角度切入，分析了懷舊的產生與現代定義，認為懷舊是一種心理體驗。進而討論了大學生各年級懷舊的現狀，認為前途的迷茫、獨立與依賴的矛盾、交互關系的轉變是產生懷舊心理的主要原因。再進一步論述了懷舊的積極與消極影響，最后認為保持本心、積極向上是對待懷舊心理的最好方法。

自古以來，“懷舊”便時常是人們抒發情感的主題。不論是“衣不如新，人不如故”暗含的懷念故人之情，還是晏殊在夜色下舉杯念到“無可奈何花落去，似曾相識燕歸來“時的感慨，如此懷舊的情結，自是從友人到物件，這些記憶里深深的掛念，都是中國傳統文化中深深的懷舊情感。現在的生活中，因為學習、工作和日常生活的壞境變化，人們也常常會懷念過往的日子。服裝首飾中興起的“復古風”，鋼筋水泥的城市中悄然建起的磚瓦仿古房屋，似乎都在向人們傳達著對過往的回憶和留戀。在群體中懷舊心理也呈集體性展現，其中值得一談的便有大學生群體。在身邊的壞境突然有了較大變化的這群青年身上，懷舊所體現出的特征、所帶來的一系列變化，都是十分具有典型性的存在。所以，研究大學生的懷舊心理，也可以更好地推進對大學生心理狀態的研究。

1 對懷舊的理解和性質分析

當代很多研究者將懷舊看作是一種情緒體驗。一些研究者認為懷舊是正性情緒（Batcho，1995），能夠讓人們去除回憶中痛苦的方面，而更多地體驗到溫暖快樂的部分。但也有學者認為，懷舊帶來一種失落悲傷的情緒，因為涉及以往不太美好的經歷。當然，也有研究者認為其中喜憂參半。由此可以看出，雖然在界定回憶的體驗類別有所分歧，但是基本一致認同了懷舊是情緒的一種輸出方式。筆者更傾向于第三種，尤其對于大學生來說，懷舊本身是對過往美好經歷的一種留戀和回憶，但這種懷舊往往建立在現實生活不盡如人意或是過大的壓力之上，所以是存在著一定沖突的。

綜上所述，懷舊從病理性的界定轉變成了人類普遍擁有的心理體驗，是從更為科學的角度來研究這一領域。通過懷舊，人們一方面可以獲得心理上的慰藉，但另一方面來說，又容易沉迷過往。所以，懷舊是一種讓人“喜憂參半”的情感體驗。

2 大學生懷舊心理的現狀及產生原因

在大學校園中的懷舊現象屢見不鮮，時常回憶自己的高中時代、童年時光，與曾經的朋友緊密聯系，以及談論到過去的事情會更有熱情等等。懷舊行為是針對懷舊心理產生的與之相對應的行為，比如懷念以前的同學老師，在行為上就會表現為舉行一些班級聚會；對家鄉食物的留戀，就會表現為常常購買一些相仿食物。懷舊情緒能夠導致懷舊的行為產生，因為情緒能激發我們的行為，也能塑造我們以后的行為。所以，在討論懷舊心理的同時，懷舊行為也是很重要的指標。

在大學生的懷舊心理產生可簡單概括成三方面。

第一，對前途的未知與迷茫。步入大學，學生們走出了初高中以學習為中心的生活模式，開始接觸各種各樣充滿新鮮感和趣味的活動。但是在打開一片新天地的時刻，“豐富”也打破了以往固有的生活習慣和模式。大學生不再像高中時，緊緊圍繞著“成績”去奮斗拼搏，而是需要在除了學習以外的很多方面去提升自己的能力，去找尋新的生活目標。很多大學生在這樣的生活環境下開始迷茫未來，無法明確地找到自己真正需要的能力和成就。同時，因為報考志愿時對將來的專業并不是十分了解，很多大學生在大學中學習的專業也不是自己喜歡、擅長的領域，這也進一步導致了對自己前途的迷茫。在這樣的未知下，大學生便會懷念以往目標單一而且明確的日子，對高中，甚至是過程中實際不那么美好的高考更加懷念。

第二，個體獨立和心理依賴的矛盾。大學生與初、高中生明顯不同的一點在于，大學生的獨立自主空間更大，需要自我獨立的方面更廣。不論是住宿所帶來的飲食起居的獨立，還是學習工作中需要自我決定的選擇，都是個體走向完全獨立的體現。但是在這些由外界促使的獨立之下，大學生還是存在著對家庭、對父母的依賴心理。大學生還并非完全經濟獨立的個體，這也間接決定了大學生心理上還是會依賴于家庭。也正是一邊有生活把大學生推向獨立自主的個人，一邊又有心理依賴因素的存在，大學生容易在心理上更加傾向于依賴過往，產生懷舊傾向。在面對獨立的時候，多少都會有些遲疑和猶豫，也就容易懷念過往不需要自己全盤做主的時刻。

第三，交互關系的轉變。大學是一個小社會，這句話告訴我們的便是大學與初高中的人際關系的不同。在進入大學之前，學生的交際圈并不是非常大，對于普通高中的學生來說，所接觸的大多是同學、老師和家人，基本局限于自己所在城市的人群。但是進入大學之后，首先同學、老師都來自五湖四海，大家的生活習慣、經歷有很大差別，其次不僅需要接觸學校內的人群，還有很多學校之外，生活工作中的人需要去交涉和接觸。突然打開的交際圈也讓人際關系發生了轉變，人與人的距離不再像以往那樣親密。這些變化讓大學生容易產生排斥情緒，人們會更加傾向于過去更為真實和近距離的交際，而對有一些距離的社交關系仍需一些適應的時間。

綜上所述，懷舊心理的產生與生活出現的變化密不可分。大學生處在一個充滿變換和機遇的時段中，如何處理好懷舊心理和自我和諧狀態是十分重要的話題，只有在保持自我積極向上、向前看的生活態度，才能讓大學生涯更加充實和圓滿。

3 大學生懷舊心理的功能與意義

雖然懷舊心理大部分是基于內心的矛盾和負面情緒，但是懷舊所產生的功能和意義仍是有十分積極的部分的。人們在懷舊中也能更好地感受到正面的能量，從而更好地學習與生活。

首先，懷舊能夠帶來心理上的慰藉。在回憶過往美好的記憶時，對于現實生活的挫折和不滿情緒可以暫時得到緩解，撫平人的心緒。大學生更需要這樣正面的心理慰藉，來緩解挫折等帶來的消極情緒。

其次，懷舊能夠提供生活的動力。在懷舊中懷念過往美好的時光，在以往的成功經歷、家庭的溫暖中獲得新的力量，讓大學生能夠以更加積極的態度面對生活。大學生處于逐漸獨立的階段，很多事情需要自己去決斷和調整，也就是說，自己要更為主動地去獲取積極的動力，從而讓生活更加擁有正能量。

最后，懷舊讓大學生堅持本心。逐漸進入社會的大學生，更需要秉持一顆不輕易動搖的心，堅持最初的想法。懷舊心理時刻提醒著大學生曾經的生活和經歷，讓溫暖和真誠的一面更多地出現在之后的生活中。在社會中各種新的觀念與以往舊觀念碰撞的過程中，融合兩者，形成新的統一的自我體系。

但是，懷舊傾向如果過多，也會造成沉浸在過去的情緒，反而會對生活產生影響，所以把握好懷舊心理的度很重要。即便如此，懷舊仍然是大學生不可或缺的一部分。大學生應在懷舊心理中尋求新的發展，在發展中追尋自我精神價值的統一。

4 應對懷舊心理的方法及對策

懷舊心理可以成為生活積極向上的動力，但同時也可能產生一定的負面影響。處理好懷舊心理，便可以充分利用其為大學生活創造更好的生活壞境。

第一，適當懷舊，保持本心。把握好對過去生活的懷念和留戀，而不是一味地沉浸在過往的成功和幸福中。把曾經的美好作為挫折時的慰藉和面對困難的信心所在，在大學這個新的壞境中創造比以往更加幸福的回憶。

第二，立足當下，勇敢向前。不僅僅停留在懷舊的過去，更要努力為自己選擇更獨立自主的明天。當自己能夠將眼光駐足在當下和遠方時，懷舊心理自然而然便會減少，因為明天的希望與機遇更多，生活更需要的是向前看。

5 結語

懷舊是一種讓人喜憂參半的情緒，筆者認為，這也是大學生活中極其重要的部分。大學生在極大的轉變中所帶來的懷舊心理不可避免，在獲取慰藉的同時，更應努力適應、融入新生活。中國大學生的懷舊心理很具有典型性，這與從小所處的壞境有很大的聯系。希望在分析大學生的懷舊心理之后，可以讓更多的人了解這種心理狀態，從而獲取更好的應對辦法，度過一個美好充實的大學生活。

（作者單位：南京林業大學）