健身教練培養的課程體系研究
——基于健身教練的職業標準

李 慧，萬紹紀

1 前言

健身教練在職業分類中屬于社會體育指導員，而社會體育指導員在《中華人民共和國職業分類大典》中的編碼是4-04-03-01，屬于商業、服務類的職業，那么健身教練培養出來后適應商業和服務業的需求是第一要務。由于國家體育總局下達的《關于進一步加強社會體育指導員工作的意見》和《關于加強體育行業特有工種職業技能鑒定工作若干問題的通知》在實踐環節中均未達到預期，導致健身教練職業鑒定工作未能擴展至培訓、研發、宣傳、成果轉化、就業服務、市場監督等各個部分中，從而制約了職業社會體育指導員(包括健身教練)工作的全面開展和良性運作。當前全民健身價值以及資源配置方式和發展方式的變化，使得健身指導產業也面臨與其他產業跨界整合、融合發展的機遇與要求，這對職業社會體育指導員的培養目標與培養模式提出了新的挑戰，必須適應“跨界整合、融合發展”的新要求，改革人才培養的方式與模式。高校的社會體育專業承擔著培養職業社會體育指導員的任務，而當前高校培養的健身教練在國家職業資格考試中的通過率并不是很高，說明高校社會體育專業的教學改革是人才的需求也是社會的需求。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

高校培養健身教練的課程體系。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱與健身教練職業標準相關的《社會體育指導員國家職業標準》和《國家職業社會體育指導員發展報告》和《國家職業標準制定技術規程》等著作和文件等，并查閱與健身教練職業標準及考核相關的專業論文30余篇。

2.2.2 問卷調查法

隨機調查運動員或者體育專業出身從事社會健身俱樂部管理的專家10人，采用問卷星進行調查，從事團操教練管理或私人教練管理或者從事健身教練六年以上的專家18人，對問卷即發即收，對于健身教練培養的課程體系進行構建。

3 研究結果與分析

3.1 健身教練的職業標準

健身教練是在健身成為一種潮流伴隨著健身俱樂部或者健身房數量劇增的的形勢下誕生的，他是健身行業縱向發展的需求，也是健身人群多元化的需求。國家職業標準由勞動和社會保障部組織編制并頒發的，它是在職業分類的基礎上，根據職業(工種)的活動內容，對從業人員工作能力水平的規范性要求。它是從業人員從事職業活動，接受職業教育培訓和職業技能鑒定，以及用人單位錄用、使用人員的基本依據。健身教練在職業分類中隸屬于職業社會體育指導員，因此它的職業標準在國家職業標準中就體現在《社會體育指導員國家職業標準》中。體育行業特有工種職業技能鑒定工作實行行業歸口管理，健身教練的職業技能鑒定工作由各省的體育行業職業技能鑒定站實施，其培訓的課程與教材也是由政府部門制定和推行的，其鑒定的模式采取的是全國“大一統”的模式，雖然這些培訓課程與職業標準是由學科專家、學者參與研制的，但少了企業人員的介入，加上各省在培訓過程中對于培訓的內容也會有所側重點，因此導致很多沒有專業基礎的人拿到了職業資格證書卻還是不能很好地勝任健身教練這個職業。隨著社會的發展和社會供求關系的變化，人們的對健身教練的要求也越來越高，因此健身教練的職業標準也應隨之提高，調查專家中65%的專家認為當前《社會體育指導員國家職業標準》非常有必要進行修改。

3.2 健身教練培養的課程體系

我國體育行業國家職業標準均按照《國家職業標準制定技術規程》要求研制而成的，標準項目總體構成以及編制前后排列次序都是既定的，是由國家出版部門和國家勞動行政管理部門統一確定的。《社會體育指導員國家職業標準》中在“基本要求”中規定了社會體育指導員職業技能鑒定內容中包含基本要求和工作要求，在基本要求中除了職業道德方面的要求外，還包含基礎知識，包括法律法規、體育理論基礎知識、人體運動科學基礎知識和體育經營管理基礎知識；工作要求方面主要包括咨詢、技術指導和健身指導三個方面的要求。高校培養出來的健身教練要適應社會的需求，除了《社會體育指導員國家職業標準》的基本要求外，社會的需求以及健身教練今后的提升也是高校教學改革需要考慮的問題，因此，健身教練培養的課程體系構建勢在必行。根據《社會體育指導員國家職業標準》中對于社會體育指導員的基本要求和工作要求并咨詢健身行業的技術及管理方面的專家得出高校健身教練培養的課程體系主要包含以下內容：

3.2.1 基礎課程體系

3.2.1.1 社會體育類相關法規

在《社會體育指導員國家職業標準》的基本要求中規定法律法規方面的基礎知識包括：(1)《體育法》、《勞動法》、《消費者權益保護法》等法律法規知識；(2)《全民健身計劃綱要》等體育行業和服務行業法規知識；據調查有58%的專家認為《全民健身計劃綱要》對于健身教練這個職業來說“非常重要”。(3)衛生標準和環境保護知識以及消防安全法規知識等。社會體育類的相關法律法規知識，每門都是不到50%的被調查專家對于此類課程的評價是“非常重要”的，因此鑒于高校每個專業在學分上的限制，不可能將這些法律法規知識分設多門課程，那么可以將這些法律法規開設為一門課程《體育類法律法規》，課程的內容可以按照專題來上。

3.2.1.2 體育理論基礎知識

體育理論基礎知識主要包括職業道德、體育概論、社會體育概論、社會體育學、 基礎行為心理學包括體育心理學以及行為心理學等知識。職業道德規范在崗前培訓中一般會涉及，高校教學中一般不單獨列一門課程進行教學。調查發現體育理論基礎知識類的每門課程也僅僅只有30%左右的專家認為它們“非常重要”。

3.2.1.3 人體運動科學知識

健身教練的直接服務對象是參加健身活動的顧客，而這些顧客需要的是科學的健身指導，這就需要健身教練應該具有比較專業的健身、健美知識和器械或操課的指導能力。從人體運動科學方面來說，人體解剖學、運動解剖學(身體構成、運動對控制體重的好處)、運動生理學、運動處方、運動營養學等都是健身教練需要掌握的基礎知識，具有醫學的基礎知識可以為身體處于亞健康狀態需要調理的顧客或者身體有病癥的或疾病恢復期內的顧客提供科學的健身指導；人體測量與評價是為健身者服務的基礎，也是健身教練為自己拓展業務的必要條件，在健身愛好者中并不是所有的健身者都了解自己的身體，如若健身教練通過體態評估或者體質的測量指出健身者身上的問題，健身者自然可以非常信任健身教練在經濟條件允許的條件下自然會聘請健身教練作自己的私人健身教練，這也是健身教練提升自己的必要條件；而運動安全與急救(運動醫學)方面的知識也是健身教練所必需的，隨著健身熱潮的到來，到健身俱樂部健身的人越來越多，運動安全方面的問題也愈漸突出，從2016年大連女大學騎動感單車導致肌肉壞死誘發腎損傷到2017年深圳33歲楊先生和江蘇小崔騎完動感單車后被查出的“橫紋肌溶解”癥讓我們不得不重視健身中的安全問題，健身教練只有掌握運動安全與急救方面的知識才能夠從根本上解決健身者在健身時遇到的安全隱患。

人體運動科學知識所包含的《人體解剖學》、《運動解剖學》、《人體生理學》、《體育保健學》、《運動處方》、《體育康復學》、《人體測量與評價》這些課程對于健身教練的重要程度，有最低57%的專家認為它們“非常重要”。另外還有專家認為《運動醫學》對于健身教練職業來說也是一門基礎學科而對于《評估學》和《3D運動解剖課程》多數專家認為其重要程度不是“非常重要”，這兩門課程可以作為提升課程或精進課程來設置。

3.2.1.4 經營、管理基礎

健身教練的工作環境就是在健身俱樂部或者健身房，健身俱樂部的管理人員要想做好或者想有更大的上升空間，作為健身俱樂部的投資人來說最希望找的管理人員就是既具有健身教練的技能有一定的經濟學和管理學的知識，因此經營與管理類的基礎課程也是健身教練需要掌握的內容。《體育俱樂部的經營與管理》、《體育營銷與管理》和《市場營銷學》這三門課程專家們都有超過50%認為它們對于健身教練職業“非常重要”。

3.2.2 技術技能課程體系

健身教練分團操教練和私人教練兩種，作為團操教練，50%以上的專家認為“非常重要”的課程包括《健美操》、《踏板操》、《動感單車》、《瑜伽》、《普拉提》、《體能訓練》和《時尚類健身課程》，作為私人教練，50%以上的專家認為“非常重要”的課程有《體能訓練》、《保健按摩》、《時尚類健身課程》、《普拉提》、《健美操》、《健身健美》和《瑜伽》課程。由此可見團操教練和私人教練所應該學習的基礎課多數是相同的。但調查發現68.42%的專家認為團操教練和私人教練應該分開培養，

雖然課程是一樣的，但由于職業特點不同，每門課程對于私人教練和團操教練來說側重點也應該是不同的，比如，同樣是《體能訓練》這門課程，對于團操教練來講，如何將體能訓練的方法(指動作)按照特定的目標編排出來帶著練習者們完成非常重要，對于動作的細節要求沒私人教練嚴格，而對于私人教練來說，只需要將體能訓練的方法根據訓練者的要求運用到訓練者身上并有好的訓練效果就可以，他們更需要知道體能訓練方法的正位技巧，需要知道每個動作因人而異，需要指導訓練者在做動作的時候不給自己造成傷害。因此分開培養更有利于實現與職業的無縫對接。

圖1 高校培養健身教練的課程體系

3.3 健身教練的課程體系構建

根據《社會體育指導員國家職業標準》的要求以及調查結果得出健身教練的課程體系可以分為基礎知識類和基礎技術技能類兩類，基礎理論類知識又包含相關法律法規、體育理論基礎知識、人體運動科學基礎知識和體育經營管理類基礎知識四大類，基礎技術技能類分團操教練和私人教練兩類。根據專家對第二層分類重要程度的排序得出，健身教練的課程體系中重要程度由高到低的排序人體運動科學基礎知識、基礎理論類知識、、基礎技術技能類知識、相關法律法規、經營管理類知識。再根據調查結果中相關類型的知識體系中所包含的課程超過50%的專家都認為此課程“非常重要”的結果得出高校培養健身教練的課程體系應如下：

4 結論與建議

4.1 健身教練的國家職業資格考試參考的是《社會體育指導員國家職業標準》，健身教練的職業標準不夠細化，隨著社會的發展，其參考標準《社會體育指導員國家職業標準》急需修改。

4.2 高校培養健身教練的課程體系包含三級，一級包含基礎知識類體系和基礎技術技能類體系，二級中基礎知識類的知識包含人體運動科學類知識、基礎理論類知識、相關法律法規、體育經營管理類知識；基礎技術技能類的知識體系又分團操和私人教練兩類。三級為具體所涉及到的課程。

4.3 高校培養健身教練的課程體系中人體運動科學類的知識是基礎中的基礎，其次才是技術技能類的知識。

4.4 隨著職業的細化，高校健身教練的培養中團操教練和私人教練分開培養更好一些，同樣的課程，課程內容應該根據相應的職業特點有所不同。