試析全民健身的重要性

戚學芳

摘要：黨的十九大報告中，習近平總書記提出了健康中國戰略，要求進一步完善健康中國政策，切實為人民群眾提供全方位、全周期的健康服務，基于健康中國政策背景，筆者深入解讀新時期全面健身政策的實施意義，以期提高對全民健身活動的認識，推動全民健身實施與推廣。

關鍵詞：全民健身；重要性；意義

2016年8月20日召開的全國衛生與健康大會上，習近平總書記提出了建設健康中國的偉大戰略，強調要把人民健康放在優先發展的戰略地位，努力全方位、全周期保障人民健康，為實現“兩個一百年”奮斗目標，實現中華民族偉大復興的中國夢打下堅實的基礎。全民健身運動是實現健康中國戰略的關鍵與途徑。新時期背景下，全民健身被賦予了新的使命與新的目標，具有促進全面健康、改善民生、社會包容、健康消費等復合功能。加強全民健身工作，能夠提高人民群眾健康水平，提升人民幸福指數，是健康中國戰略目標的根本途徑。

一、加強全民健身，有助于緩解人民健康需求之間的矛盾

隨著我國社會經濟的快速發展，人們的生活、工作方式發生了極大的變化，由此引發了一系列問題，例如，學生視力下降和肥胖問題，青壯年過度疲勞、猝死，老年人高血壓、心腦血管疾病等。這些問題的存在對個人、家庭和社會帶來諸多的不便與問題。隨著全民健身運動的實施，人民群眾健康意識不斷增強，日益注重健康飲食、體育鍛煉，并自發地參與符合自身條件與特點的健身活動中。例如，廣場舞、爬山、健步走、跑步等。在此背景下，各地區體育工作蓬勃發展，體育健身場地、器材不斷完善，體育健身鍛煉不再局限于體育競技運動，而是人人都可參與的民生工程，進一步增強人民群眾健康意識，提高體育鍛煉技能水平和體質健康水平，從而滿足人們日益增長的健康需求。

二、全民健身活動有利于豐富人民群眾精神文化生活

黨的十九大工作報告中指出“我國社會的主要矛盾已經由人民群眾日益增長的美好生活需求和不平衡、不充分的發展之間的矛盾。”隨著社會經濟的快速發展，人民群眾的物質需求得到了極大的滿足，轉而向更高層次的精神需求發展。長期以來，人民群眾的業余生活較為匱乏，體育鍛煉意識不強，未能結合自身特點開展體育鍛煉。同時，由于體育健身場地、器材設施不足，導致體育鍛煉項目的選擇受到限制，進一步阻礙了人們健身鍛煉需求的釋放。全面建設活動實施以來，在政府引導作用下，人們健身鍛煉的需求與發展不平衡之間的矛盾得到了緩解，健身基礎設備設施逐步完善，為人民群眾健身鍛煉提供了個性化、多元化的選擇，從而豐富人們的精神文化生活，在工作之余，開展多種多樣的體育鍛煉活動，例如，踢毽子、跑步、爬山、籃球、足球、羽毛球項目等，滿足健身鍛煉多元化發展的需求。

三、培養專業體育人才隊伍

通過政府多層次、多角度、全方位的宣傳，引導全體人民都參與到體育鍛煉中，能夠培養業務興趣愛好，從而發現具有天賦的體育競技人才，為我國體育競技建立后備人才梯隊。隨著全民健身活動與素質教育的實施，全國掀起了體育鍛煉的熱潮，人民群眾從健身鍛煉中找到了樂趣與健康，同時，也發現了一些在某一方面具有天賦的體育競技人才，尤其是在小學、初中階段，學校和教師以培養學生的終生體育意識為導向，開展了豐富多彩的體育教學實踐活動，促使學生養成良好的體育鍛煉習慣，進而改善學生體質健康水平下降的現狀，能夠及時發現有天賦競技人才，從而進行專業化人才培養，為我國體育競技項目提供優秀的后備人才梯隊，實現競技體育項目推廣與普及。

四、實現全民健身與全民健康的深度融入

近年來，我國大力推行醫療改革，以期通過優化和完善醫療衛生體系，為人民全職提供醫療服務保障。但由于老齡化與醫療資源發展不平衡等問題的存在，單純以被動疾病防治和醫療服務被動干預的方法難以滿足全民健康的要求。隨著人們健康意識的不斷增強，在政府和社會力量宣傳引導下，群眾的健康管理將由疾病形成后的醫療服務、被動治療，逐漸向以個人健康素養為目標的主動健康干預模式發展。即人們有意識、有目的的調整自身生活習慣、強化體育鍛煉，將疾病扼殺于萌芽狀態，發動群眾自主地參與到體育鍛煉中，能夠節省大量的醫療費用。國外研究機構研究發現，1美元的健身鍛煉相當于2.94美元的醫療投入，每周鍛煉30分鐘即可降低10%年度醫療支出。可見，參與體育鍛煉能夠提高健康收益，是提高全民健康水平最為直接、有效的方法。同時，開展全民健身是實現健康中國2030戰略的基本途徑，加強全民健身各項工作的落實，增強人民群眾體育鍛煉意識，能夠實現全民健身與全民健康的深度融合，從而為“兩個一百年”目標的實現奠定堅實的基礎。

五、結語

總之，全民健身國家戰略是全體人民關心的民生工程，旨在提高人民體質健康水平，緩解人民日益增長的精神文化需求與發展不平衡、不充分之間的矛盾。通過政府、社會力量、團體等引導人民參與到體育鍛煉活動中，依據科學的體育鍛煉方法，有利于豐富人民群眾精神文化生活，提高全民健康水平，降低醫療服務支出，增強人民體質健康，提高人民幸福感。同時，全民健身活動有利于培養專業人才，為我國體育事業發展奠定堅實的基礎。