北京市海淀區小學健美操課外活動的開展現狀及對策分析

劉美鍶 北京體育大學藝術學院

健美操運動在 20 世紀 80年代初傳入中國，是融健身、健美為一體的一項新興體育運動，它以有氧運動為基礎，以健、力、美為特征，在健美操運動中其動作的創編也具有多樣性。我國健美操運動在近 30年的時間中，不斷改革創新，與時俱進。目前，健身性健美操正隨著社會的進步而不斷提高，練習形式更加個性化和多元化；學校健美操也逐步形成一套教學體系，在普通高校的健美操課程中，各高校依據健美操的特點和學校的辦學條件形成了“課內課外一體化”的健美操教學模式，推進了健美操在教學內容和教學方法上的革新。和高校階段健美操開展情況相比，小學階段健美操的開展速度相對緩慢，缺乏系統的理論分析和實踐上的突破創新。然而，小學階段作為整個健美操運動開展過程中的一個重要環節，是塑造學生良好形態的“沃土”，是培養運動人才的“種子”，也是“全民健身活動”中不可分割的重要組成部分。因此，在小學階段練習健美操對于少年兒童的早期身體發展，培養我國競技健美操后備人才，提高國民身體素質都具有積極的現實意義和深遠的戰略意義。

健美操作為小學體育課內容具有重要性和必要性。原因有三：第一，小學階段健美操內容符合學生的身心發展規律，滿足教師的需求，也是素質教育的需要。第二，小學階段體育教師經過健美操相關培訓，具備開展健美操教學的能力，能夠達到體育教學的目標，說明小學體育課程增加健美操內容具有一定的可操作性。第三，健美操教學內容能夠達到其他體育課程內容同樣的鍛煉效果，除此之外，健美操由于其特殊的項目特點對小學生學習能力的培養和體育興趣的培養有一定的促進作用。

課外體育活動在學校體育中占有十分重要的地位，國內對學生課外體育活動的研究一直是一線體育老師關注的熱點問題。雖然體育活動具有娛樂性、健身性和競技性等特點，多數小學生喜愛體育活動，且參與熱情較高。但教師和家長仍制約兒童參加課外體育活動，其原因有兩種：第一，是迫于文化課程的壓力。實際上教師和家長對于兒童的天性和身體健康是有一定重視的。第二，是出于安全隱患。課外體育活動內容基本上以游戲、跳繩等項目為主。有部分小學生居住的小區里，沒有正規的體育活動場地，只能在居民樓前或路邊進行有限的體育活動，所以出于安全的考慮即使完成作業，家長也會限制孩子外出活動。

課外健美操興趣班的開展受到諸多因素的影響和制約，包括：場地設施因素、教師因素、學生因素、家長因素等。場地方面，學校體育場地器材是保障體育教學順利進行的基礎保障，且體育活動的特殊性質使得運動風險的發生隨時有可能。國家應加大對學校體育器材的資金注入，嚴格把守進入學校的體育器材的質量問題，保障體育器材質量和數量的供應。學校應配備專職人員對場地器材定期進行維修管理，減少器材的損壞，防止造成安全隱患。學校應依照國家《中小學體育場地器材配備目錄》更新、配置學校體育器材設施，完善學校在體育場地器材管理方面的制度，加強重視學校體育場地器材的利用率，做好場地規劃充分開發學校內的體育場地供學生使用。加強學校在體育場地與器材設施的檢查、更新，避免因為場地器材的不合理使用或不合理放置而給學生造成不同程度的運動傷害；教師教學方面，對于教師學習和培訓方面，本校領導應給予支持和批準。健美操教師本身應對事業的重視起來，增強主動學習的意識，積極的參加各種與健美操相關的培訓班，閱讀相關書籍，來不斷提高自身專業水平及教學能力。健美操興趣班的教學形式比較傳統封閉，而開放式教學更適合小學課外活動。教師要根據學生需要，隨時調整教學內容、改進教學方法、合理安排上課時間，將愉快、體驗、學習作為課外健美操興趣班的主要目標，而不是將競賽、成績作為教學的終極目標；學生家長方面，大部分的學生家長應加強對健美操運動項目的了解，不要再盲目的看其他學生參加課外健美操興趣班便要求孩子“跟風”參加興趣班。在對健美操興有較全面的了解后再將孩子的興趣、潛能和愛好作為考慮因素，尊重孩子的意愿，并鼓勵他們積極主動地學習。適合的運動場地、正確的動作技巧和機動性的訓練強度把控可以很好的降低學生在運動過程中的受傷幾率。在運動并且在學習過程中，家長應該給予孩子多一些自由發展的機會，讓孩子學得輕松，多和教師溝通，掌握孩子的身心變化情況便于孩子更有利的成長，不要將成績作為衡量孩子能力的唯一標準。