競賽新聞

中國體育代表團陸續抵達平昌

平昌冬奧會將于9日開幕，中國體育代表團副團長楊樹安、高志丹和團部成員以及冰壺、雪車隊5日抵達平昌，中國體育代表團將于7日在江陵運動員村舉行升旗儀式。

據悉，從上月底開始，中國代表團分批陸續抵達平昌，此前速度滑冰、自由式滑雪雪上技巧、花樣滑冰、短道速滑和鋼架雪車等5支隊伍已經來到平昌。5日抵達的包括冰壺隊、雪車隊和團部成員。

冰壺混雙將于本屆冬奧會開幕前一天（8日）率先開賽，中國冰壺混雙隊選手巴德鑫和王芮于5日抵達平昌。作為中國男隊在索契冬奧會歷史性獲得第四名的主力隊員，巴德鑫如今轉戰混雙。談及對平昌的第一印象，巴德鑫直呼：“冷，很冷！”他說在人住運動員村之后，他們將在7號投入訓練，期待在比賽中發揮最好水平。

由巴德鑫和王芮組成的中國冰壺混雙隊在2016年世錦賽獲得亞軍，在2017年世錦賽獲得季軍，成為中國冰壺唯一直通平昌的隊伍。王芮說能代表中國首次參加混雙比賽，自己非常開心。

本次平昌冬奧會共設置兩處運動員村。其中，平昌運動員村將接待雪上項目的運動員和官員，當天抵達的中國雪車隊入住該村。江陵運動員村位于平昌運動員村東北約18公里處，距離短道速滑、花樣滑冰等冰上項目場館較近，將接待冰上項目的運動員和官員。

中國軍團發力平昌新人新項蓄力2022

5個大項、12個分項、55個小項，82名運動員。平昌冬奧會中國體育代表團公布的參賽名單中，這幾個數字格外引人關注。據了解，平昌冬奧會是歷屆冬奧會中國體育代表團參賽人數最多、參賽項目最多的一屆。如此進步的取得，得益于中國冰雪人在傳統優勢項目的深耕厚植，更得益于在新領域的探索、突破。有統計顯示，中國體育代表團在平昌冬奧會的1個大項、2個分項、10個小項首次獲得參賽資格，提升了中國體育代表團平昌冬奧會的陣容厚度，彰顯了蓄力2022冬奧會的決心。

中國體育代表團平昌冬奧會新獲得的10個參賽項目中，冰壺混合雙人賽、速度滑冰集體出發都是經國際奧委會批準在本屆冬奧會新增加的項目。將代表中國出現在平昌冰壺混合雙人賽賽場的是王芮/巴德鑫組合，這對配對僅三年的搭檔憑借之前在中國冰壺隊的效力經驗，短時間內就在國際賽場嶄露頭角，2017年的混雙世錦賽勇奪銅牌后，他們也以22分的奧運積分獲得了平昌入場券。國際冰壺聯合會最新公布的世界排名中，中國組合高居第三，大有希望沖擊獎牌。巴德鑫在之前的訪談中表示，將帶著男隊落選的遺憾和夢想去平昌，爭取獲得好成績。速度滑冰集體出發盡管是本屆冬奧會的新增項目，但我國之前就曾有過開展基礎，本次由郭丹領銜的速滑集體出發中國女隊和由王洪利領銜的中國男隊也都具備一定實力，期待實現突破。

相比較來說，平昌冬奧會另外兩個新增的項目高山滑雪混合團體賽和單板滑雪大跳臺在我國還處于起步階段，盡管也成立了國家隊，但距離獲得奧運會資格，趕超世界一流水平還有很長的路要走。中國單板滑雪大跳臺運動員馮常軍說：“隊伍組建的時間不長、比較年輕，欠缺經驗，與世界一流選手差距很大，隊伍的目標和機會還是2022北京冬奧會。”

自由式滑雪男、女U型場地技巧、單板滑雪女子平行大回轉、跳臺滑雪女子標準臺等四個冬奧會雪上小項也將首次見證中國運動員的出賽。作為2017-2018賽季世界杯中國站女子u型場地技巧冠軍，張可欣將和吳夢、柴洪攜手參賽。毛秉強則將和孔祥芮組成自由式滑雪男子U型場地中國隊的參賽陣容。單板滑雪女子平行大回轉將有宮乃盈、臧汝心、徐小小等三名運動員參賽。常馨月則將作為跳臺滑雪女子標準臺中國隊唯一的參賽選手。國家體育總局冬季運動管理中心主任、平昌冬奧會中國體育代表團秘書長倪會忠說：“我國冰雪項目普遍存在基礎差、底子薄、缺項多、短板明顯等問題，但通過2015年后的有效組織以及跨項選材、新組建國家隊等舉措，還是在一些項目取得了突破和進步，階段性實現了‘抓重點、強弱項、補短板的目標。”

男子四人雪車、男子雙人雪車、男子鋼架雪車更是在拓寬選材、培養視野后，首次獲得了冬奧會參賽資格。由邵奕俊、史吳、李純鍵、王思棟、申可、金堅、王超、耿文強組成的8人參賽陣容無一例外均來自于“跨行轉項”。在平昌冬奧會中國代表團成立儀式上，邵奕俊代表運動員發言時就感慨，從其他項目跨界到冰雪遇到了很大困難，駕駛技術幾乎是用血肉之軀撞出來的。但也正是憑借這個勇毅、不放棄、追求高遠目標的決心，中國雪車項目實現了從無到有、從式微到亮相冬奧會的巨大跨越。

國家體育總局副局長、平昌冬奧會中國體育代表團副團長高志丹此前在接受采訪時表示，平昌冬奧會我們既要關注成績，也要關注參賽規模和項目，既要關注重點項目，也要關注一些新參賽的項目。作為下屆冬奧會的東道主，展示出中國冰雪人的精神風貌，為四年后的北京冬奧會積累經驗、建立信心。

棋王棋后賽侯逸凡絕地反擊

“一帶一路”2018哈爾濱中俄國際象棋棋王棋后對抗賽5日在哈爾濱呼蘭河口濕地公園開幕。侯逸凡在開局不利連丟兩局的情況下絕地反擊，前4輪過后已將總比分追成1.5比2.5。

卡爾波夫是國際象棋的傳奇人物，曾多次獲得世界棋王頭銜，侯逸凡則是當今國際象棋女子第一人，多次獲得世界棋后頭銜。哈爾濱市副市長陳遠飛和俄羅斯駐沈陽總領事白德福為比賽開棋。賽前黑龍江省體育局副局長李峰為侯逸凡頒發證書，授予侯逸凡黑龍江省青少年國際象棋推廣公益大使稱號。

國家體育總局棋牌中心副主任葉江川表示，本次活動被列入2018年全國青少年“未來之星”冬季陽光體育大會活動展示項目，在進行高水平比賽之余，卡爾波夫和侯逸凡還將與50名青少年棋手進行車輪表演賽，同時還將舉行冰上國際象棋爭霸賽等系列活動，借此機會推動國際象棋在哈爾濱的普及和發展。

本次比賽雙方依次交換先后手展開6局快棋對抗賽。首局比賽由卡爾波夫執白先行，卡爾波夫明顯是有備而來，前半盤白方牢牢控制住局面，轉入殘局后黑棋已經非常難下，最終卡爾波夫拔得頭籌。第二盤輪到侯逸凡執白，受首局失利的影響，侯逸凡有點操之過急，經驗豐富的卡爾波夫抓住對方漏洞，再下一城。

然而侯逸凡畢竟是國際象棋女子第一人，在連折兩陣的情況下并沒有慌亂，反倒是卡爾波夫在連拿兩分之后，臨戰狀態出現波動，侯逸凡捕捉戰機執黑扳回一分。第四局侯逸凡又在優勢局面中取得一盤和棋。“后兩盤我逐漸找到了感覺，第三盤總體來說比較滿意，不過在接近殘局時把很簡單的贏棋再度復雜化，好在拿下了這局。第四盤也給了對手一定的壓力，后來轉入對手稍差的殘局，卡爾波夫防守得非常頑強，最終成和。”賽后侯逸凡說。

6日中午進行第五和第六輪比賽，如果總比分戰平，將在7日上午進行超快棋加賽。

期待攀冰“新芽”早登頂峰

“快快快！加油！沒時間了！”隨著一聲聲的加油吶喊，伊利2017-2018賽季國際登聯攀冰世界杯中國（哈素海）站日前在內蒙古土默特左旗哈素海落幕。來自世界各國的攀冰運動員上演了一場“冰瀑芭蕾”，由于賽道難度較大，用的器械和訓練時也不一樣，中國國家攀冰隊的隊員們并未發揮出應有水平，難度賽和速度賽均未能進入半決賽。雖然并未取得滿意的成績，但這支年輕的隊伍正在朝著頂峰不斷前進。

本次世界杯作為中國隊的一次傳承之旅，由全國攀冰錦標賽前三名選手帶領沒有太多經驗的“新芽”參加，借此機會鍛煉新人，找準隊伍在世界攀冰界的位置，讓運動員們切身體會差距，朝著更高水平去努力。

借助于器械，在幾乎垂直的冰瀑上攀爬，攀冰這項曾被視為專業運動員才能從事的極限運動，如今已成為眾多國內外戶外愛好者心儀的冬季運動。隨著冬季項目在中國的興起，攀冰也逐漸發展起來。

去年底，為響應“三億人參加冰雪運動”的號召，更好地發展冰上運動，中國國家攀冰隊正式成立，不但隊伍年輕，隊員的年齡也普遍偏小。此次是隊伍組建之后第一次在國際比賽中亮相，很多小將都是第一次參加攀冰比賽。2002年出生的任明慧說：“目前為止，就練了兩個月，之前都不知道攀冰是什么，這是第一次參加攀冰比賽，放不開。”目前攀冰國家隊共有10名運動員，大多是從摔跤、柔道、皮劃艇等項目中跨項選材而來。

為了使“新芽”茁壯成長，國家體育總局登山運動管理中心特意聘請了俄羅斯攀冰教練斯坦尼斯拉夫，這位外教大有來頭，作為攀冰世界杯的主定線員，同時也是國際登聯官員，俄羅斯的很多攀冰名將都是他的學生，曾帶出很多世界杯冠軍。中方教練李光緒在退役前一直是攀巖運動員，退役后開始作為攀冰教練。

李光緒說：“冰給人很純潔的感覺，在攀冰過程中的冒險、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和膽量，能令親身參與的人充分發揮自身潛能，體驗挑戰恐懼、得到極限的樂趣。”攀冰對場地的要求不算太高，但每塊場地各有不同，中國攀冰隊剛剛起步，目前的訓練場還是經攀巖場地改造而成，接下來將會建一塊專業難度的攀冰場地，同時會根據比賽需要，到不同的環境進行速度訓練。

剛起步的中國攀冰隊還沒有接受太多的技術訓練，無法和世界強隊過招。在不斷完善技術、不斷磨煉運動員的身體素質和心理素質的情況下，經過風雨的洗禮，中國攀冰“新芽”一定可以在世界占據一席之地。

羽超聯賽向著“希望”前行

隨著廈門特房第二次奪冠，2017-2018賽季中國羽毛球俱樂部超級聯賽隨之落下帷幕。從2010年創辦以來，走入第八年的羽超聯賽正向著“希望”前行。

本賽季的羽超聯賽從去年11月30日開賽，經過2個月14輪、42場比賽的激烈角逐，青島仁洲、廈門特房、浙江能源、江蘇安妮兒四隊入圍總決賽。浙江擊敗青島闖入決賽，成為本屆聯賽最大的冷門。總決賽云集了林丹、張楠、鄭思維、陳清晨、陳雨菲、黃雅瓊等眾多名將，將聯賽氛圍推向了高潮。

羽超聯賽從創辦起，就以“鍛煉年輕隊員”為主要目標之一，本賽季新生代國手的崛起成為亮點，石宇奇、陳雨菲、鄭思維等一批95后年輕隊員已從前幾年的“拉拉隊主力”成長為俱樂部的真正核心。

浙江隊歷史性獲得亞軍，“一姐”陳雨菲功不可沒，女單出戰12場，勝率100%，女雙4場，只有1場因同伴受傷棄賽而告負；江蘇隊何冰嬌的單打勝率也是100%；青島隊陳曉欣的勝率是75%，這3朵金花正是國羽女單目前的主力。男單方面，常規賽石宇奇出場12次，取得11勝1負的戰績，勝率和出場率排名男單第一。雙打國手鄭思維混雙打了10場，男雙打了6場，在男雙和混雙雙線作戰都獲得了100%的勝率。鄭思維的混雙搭檔陳清晨，混雙也是100%勝率，可見“圍城”組合在聯賽中第一混雙的地位。東莞世紀城的李俊慧/劉雨辰在11場比賽中贏下10場，逐漸走向成熟。本賽季羽超聯賽是天津全運會后的第一個賽季，由于諸多老將退役，少了很多熟悉的名字，但一張張充滿朝氣和希望的面孔，為聯賽帶來了希望。

連續幾個賽季羽超都對計分方法進行了調整，從21分制到11分制都有嘗試。本賽季羽超再次做出改變，決勝局計分方法進行了微調，改為11分封頂。經過一個賽季的實行，各方反饋良好。其一有利于運動員尤其是兼項運動員節約體能，減少傷病的產生；其二增加了比賽的精彩程度，縮短了比賽總時間，達到了良好的觀賽和傳播效果。11分制加強了整個比賽的緊湊性，搶11分的第三局對于參賽者和觀賽者來說都很刺激，不到最后一分鐘都不知道比賽的結果。所以在本賽季經常會看到搶下11分的選手大吼慶祝的畫面，那種情緒的宣泄不亞于國際比賽。

廈門特房連續5個賽季闖入四強，第二次奪得羽超冠軍；青島仁洲兩連冠后，再獲季軍，常規賽更是一騎絕塵。這兩家俱樂部的成功，源于專業的運作、充裕的資金以及對羽毛球的熱情，也給其他俱樂部帶來了啟示和希望。

本賽季聯賽組委會史無前例地做出了兩次處罰，顯示出邁入第八年的羽超聯賽管理更加規范，尤其是對廣州粵羽俱樂部因為欠薪而取消參賽資格的決定，雖然使得只有7支隊伍參賽，在一定程度上影響了比賽的精彩度，但也彰顯了聯賽組織者對于欠薪行為絕不姑息的態度。

徐莉佳瞄準東京奧運會

提問郭晶晶的老公霍啟剛：“沃帆賽在廣州南沙停靠，活動很成功，請問您最喜歡哪項運動？”霍啟剛說：“我喜歡我老婆，我只能回答你，我喜歡跳水運動。”

日前在廣州南沙游艇會舉行的2017-2018賽季沃爾沃環球帆船賽中國廣州停靠站活動上，組委會舉行了船長新聞發布會，由2012年倫敦奧運會帆船冠軍、我國首位奧運會帆船冠軍徐莉佳主持。她的提問給所有人留下了深刻印象。

里約奧運會由于傷病等原因表現不佳，徐莉佳逐漸淡出人們的視線，她告訴記者，里約奧運會后，她的重心是“學習+康復”。在拿到上海交大學士學位后，徐莉佳就讀于英國南安普頓索倫特大學體育新聞傳播碩士專業，是一名“準”記者。記者與她笑言，奧運冠軍都拿了，還要跟記者“搶”飯碗。徐莉佳說：“我很喜歡體育新聞，也喜歡新聞傳播工作，可以接觸社會上不同的人和事。”

由于廣州南沙游艇會與南安普頓皇家游艇會建立了戰略合作伙伴關系，徐莉佳也參與了本次活動，更是將活動變為自己的“實習”機會。

在徐莉佳心里，分量最重的還是帆船。“我也想參加沃帆賽，但因為傷病，不適合參與。”她一直在跟傷病作斗爭，去年夏天做了兩次肩鎖關節手術，不斷進行康復治療。即便在大學中，她也堅持每天去兩次健身房，上肢力量不能練，便進行腿部和有氧體能訓練。徐莉佳直言，她的目標和夢想就是參加東京奧運會，再次為國爭光。

徐莉佳坦言，當前她的重心是治療康復身體，逐漸展開適應性訓練。要想參加東京奧運會，首先要通過奧運選拔。今年8月的帆船世錦賽，同時也是東京奧運會的首個選拔賽，她希望自己能夠參加。

“東京奧運會一直是我的目標，我會通過不懈的努力，實現奧運夢想。”徐莉佳說。

跳遠新星石雨豪創今年最佳成績

2018年亞洲室內田徑錦標賽上周在德黑蘭落幕，中國隊斬獲3枚金牌，其中年僅19歲的石雨豪以8.16米的成績獲得男子跳遠冠軍，同時也創造了該項目的今年室內最好成績。

作為近兩年國內男子跳遠項目中冉冉升起的新星，石雨豪的進步很快，不斷刷新自己的最好成績，在2016年全國青年錦標賽中，他以8.30米的成績創造了亞洲青年紀錄，去年在北京世貿天階，又跳出了8.31米的成績。值得一提的是，石雨豪此前的室內最好成績僅為7.98米。這次能夠大幅提高室內最好成績，說明通過冬訓，石雨豪的實力有了質的提升。

本次室內亞錦賽，中國隊獲得三冠兩亞和一個第三名。獲得冠軍的除了石雨豪，還有女子60米的梁小靜和女子800米的王春雨，中國隊在獎牌榜上高居第四位。幾乎以全主力出戰的哈薩克斯坦隊以7金4銀1銅的成績排名第一。

其他項目中，中國選手也不乏亮點。在男子60米欄的比賽中，兩位中國選手殺人決賽，其中廣東小將曾建航以7.74秒的個人最好成績奪得男子60米欄項目的亞軍。上屆室內亞錦賽該項目冠軍、科威特的阿爾曼迪爾以7.71秒的成績奪冠。另一位中國選手張鴻林以7.98秒的成績獲得第八名。（文/葛會忠、趙浩霖）

各引強援 女排超級聯賽懸念更足

如果劉晏含與王一梅、丁霞聯手，假設袁心玥、李靜和張常寧肩并肩戰斗……這樣的場面或許是球迷們夢寐以求的。在即將打響的2017-2018中國女排超級聯賽半決賽中，躋身四強的上海、遼寧、江蘇和天津將通過臨時轉會繼續招兵買馬補強陣中短板，這也將使得接下來的聯賽星光熠熠，同時讓本賽季聯賽冠軍的爭奪格外激烈。

上周末，女排聯賽第二階段小組賽結束最后一輪的較量，最終江蘇驚險躋身四強，而根據中國排協5日正式公布的賽程，2月10日女排聯賽半決賽第一回合角逐將打響，其中上海光明優倍女排將在主場迎戰江蘇中天鋼鐵女排，天津渤海銀行女排則在客場挑戰遼寧廣電沙鷗女排。雖然滬、遼、津、蘇四支球隊在本賽季之前的多場比賽中表現出色，不過各自也存在相應的短板和不足，例如上海女排過于依賴老將馬蘊雯、張磊和金軟景的發揮，遼寧女排進攻點相對簡單，而江蘇女排在主攻和副攻等位置上也亟待強化等。

根據規則，四支進軍半決賽的球隊均有最后的機會從其他未曾進入四強的球隊中通過臨時轉會引入內、外援，半決賽在即，滬、遼、蘇各隊也都抓緊了這最后的機會。據了解，最后一刻晉級半決賽的衛冕冠軍江蘇女排將從八一女排引入副攻袁心玥，并從浙江女排引入主攻李靜，引援都屬于國手級。其中，袁心珥高居聯賽攔網榜榜首（81次攔網得分，平均每局1.08次）和得分榜第七（326分總得分），她的到來能夠極大地改善江蘇女排攔防水平和網口高度；李靜（422分總得分，命中率48%）的得分能力毋庸置疑，她與張常寧組成的主攻線無疑也堪稱一流。上海女排方面據悉也從浙江女排引來了年富力強的副攻楊舟，作為攻擊型副攻，楊舟將能夠讓上海女排的進攻體系多出一個點。與此同時，楊舟與李靜這對浙江女排隊友在半決賽隔網相對的場面也將極富戲劇性和看點。

遼寧女排本賽季已經展現出強勁的實力，但她們并不滿足于王一梅、段放所組成的強攻火力。據了解，遼寧女排將從八一女排引入國手劉晏含，而劉晏含也將在進攻環節讓遼寧女排如虎添翼，為遼寧女排爭奪決賽名額增強了實力。面對攻擊力更上一層樓的對手，年輕的天津女排則將從北京女排臨時轉會劉曉彤補強陣容。津、遼之戰中，作為國內女排主攻新生代最強球員的李盈瑩，無論是與老國手王一梅的對話，還是與中生代主攻代表人物劉晏含的較量，也必將讓球迷們翹首。

蒂略“父子兵”助陣北汽男排

2月4日，本賽季中國男排超級聯賽北京汽車主場對陣浙江的比賽現場，迎來了一位特殊的“客人”，他是北汽男排主攻、法國外援凱文·蒂略的父親勞倫特·蒂略，而他的另一個身份是法國男排現任主帥。

蒂略家族是體育世家，勞倫特的3個兒子有籃球選手也有排球選手。年輕時，勞倫特曾在1982-1995年入選法國男排，作為主攻的他技術全面，曾獲得1987年歐錦賽銀牌，參加了1982、1986、1990三屆世錦賽和1988年、1992年兩屆奧運會，先后效力法國戛納、巴黎，意大利法爾科納拉等職業俱樂部。

成為教練后，勞倫特的執教成績更加出色。2012年法國男排無緣倫敦奧運會，勞倫特臨危受命，率領法國隊獲得2014年波蘭世錦賽第四名。2015年世界男排聯賽，法國隊爆冷奪冠，2016年世界男排聯賽獲得第三名。東京奧運周期，勞倫特繼續執掌法國隊，2017年再次率隊奪得世界男排聯賽冠軍。

上周五勞倫特和夫人來到北京，這是他33年后第二次來北京。“我第一次來北京是1985年，現在的北京和中國變化實在太大了，與當年簡直是天壤之別。”勞倫特感慨地說。不過這是他第一次在現場看凱文代表北汽男排打球。“平常我都會在電視和網絡上關注北汽男排。兒子的技術越來越成熟，整體表現不錯，就是在比賽過程中出現了一些失誤。”勞倫特稱贊說。

父母的到來讓凱文·蒂略非常高興。“有家人陪伴，我感到非常愜意。我們一直都在世界各地打球，這次我來到了中國，距離更遠了，和父母在一起的時間也更少了，所以我們很珍惜難得的相聚機會。”凱文坦言，“父親的到來不會讓我緊張，因為他在法國隊執教，我就在他的球隊中打球。當然，他現在來看北京隊的訓練和比賽，我可能會有些緊張。”父子同時從事排球運動，相互交流是不可避免的。“他看完我的訓練和比賽后，會給我很多建議。”

作為世界級名帥，勞倫特的到來對于北京男排來說是一次學習的好機會。“這是一個難得的機會，他會看我們比賽和訓練，給我們提出一些建議。”北汽男排主帥李牧表示，要把握住勞倫特來北京的機會，讓他給全隊做個指導，希望能學習到一些東西。

北京男排接應江川也很興奮，“法國隊是世界一流強隊，水平很高，尤其是防守、串聯方面，爭取在這段時間里與他多多交流。”江川表示。

談起中國男排，勞倫特的記憶是在2016年里約奧運會落選賽上，當時他率領法國男排3比O戰勝中國男排。將于今年9月舉行的2018世錦賽，中國男排的首個對手正是法國男排，勞倫特很期待這場對決。

讀者點題采訪山西男籃這顆“四克拉”亮閃閃

編輯同志：想了解山西男籃外援斯科拉的情況。網友：王永濤。

盡管山西汾酒股份提前無緣CBA季后賽，但山西男籃陣中的大外援斯科拉依舊在與八一雙鹿電池的“榮譽之戰”中搶下了全場最高的18分和12個籃板，用賽場上兢兢業業的表現詮釋了何為“職業球員”。

因為中文名翻譯與“四克拉”諧音，中國球迷早早就送給了這個身高2.07米的阿根廷大個子“鉆石”的綽號，加之斯科拉NBA生涯加盟的首支球隊就是休斯頓火箭，成為姚明的隊友和內線的得力幫手，斯科拉在國人心中的分量早已不止“四克拉”。

2017年，在37歲的年紀，結束了十年NBA生涯的斯科拉遠渡重洋加盟CBA聯賽，成為山西男籃的一員。引進了斯科拉、詹寧斯兩名前NBA名將，輔以曾令旭、原帥、任駿威等實力不俗的國內球員，山西男籃賽季初曾被普遍看好，誰料曾在NBA有過單場55分表現的詹寧斯遲遲無法融入隊伍的戰術體系，屢屢陷入單打獨斗的泥潭，球隊戰績持續走低……關鍵時刻，扛起球隊攻防兩端大旗的，是已過巔峰期，但絲毫不放松對自己要求的斯科拉——聯賽35輪過后，斯科拉場均得分27.9分、籃板13.8個、助攻3.4次，場均被侵犯6.3次。這哪里是一個37歲的老將？分明是一個正處于當打之年的小伙子！

斯科拉對自己的嚴格要求，從登陸中國的一瞬間就可以得見：來到山西之后，他第一個去的地方居然是健身房，用他的話說，作為職業球員，無論什么時候都要保持最佳狀態。也正是憑借這種態度和勁頭，27歲才正式投身NBA的斯科拉才能獲得十年寶貴的全球頂級職業籃球聯賽參賽經歷，畢竟無論從年齡、身體素質、打球方式等各方面看，斯科拉都不具備成為“十年NBA球員”的可能。誠如他在阿根廷國家隊的隊友吉諾比利所言，和斯科拉在一起打球是一種幸運，場上他可以幫你完成所有工作，場下則可以激勵你做到最好。

如今的斯科拉，剪掉了飄逸的長發，須眉問甚至多了幾縷銀絲，但他心中，還躍動一顆如17歲、27歲一樣執著于籃球的心。在斯科拉之前，馬布里也曾效力于山西隊，并就此開啟了自己在大洋彼岸的一段傳奇，依舊“四克拉”的斯科拉，會成為“第二個馬布里”嗎？

氣排球：小眾項目大眾樂趣

排球運動對于大家而言絕對不陌生，而與競技排球類似的還有一種體育項目，就是氣排球，它是我國土生土長的一項群眾性排球活動，一個純粹的“中國制造”。

氣排球運動是一項集運動、休閑、娛樂于一體的群眾性體育項目，作為一項新的體育運動項目，如今已經受到越來越多老年朋友的青睞。氣排球也因為運動適量、不激烈、男女都可以混合進場參與，成為各個年齡層都適宜進行的強身健體活動之一。

科學運動緩解頸椎痛

今年大二的李詩雨本學期的體育選修課中選擇了氣排球，身高175厘米的她對籃球一竅不通，但又不想浪費了自己的身高優勢。她說：“上個學期有同學選擇了排球選修課，這個學期我也想嘗試一下氣排球。”

在課堂上，老師也讓李詩雨他們感受了一下氣排球和排球的區別。李詩雨說：“兩種球雖然類似，但明顯能感受到一個硬一個軟，氣排球相對來說還比較輕，砸在手上也不疼。不過因為我們還都是菜鳥，所以從墊球開始練起。”

一個學期的氣排球選修課很快結束，雖然只有短短的十五節課，但是李詩雨對氣排球有了初步的認識，也基本掌握了墊球的要領。

氣排球在練習的過程中需要從墊球開始，對于常年的低頭族和俯身工作的學生以及成人而言也有很好的健身效果。李詩雨說：“墊球的時候頭要時刻看著球移動的方向，是向上的，與我們平時看電腦玩手機的姿勢相反，所以氣排球也是緩解頸椎痛的好方法之一。”

鍛煉與樂趣同在

氣排球還能平衡手、足和視力等，所以也受到了很多中老年體育愛好者的青睞。

眾所周知，運動可以激發人的潛能，延緩身體各個器官的衰老，有效地改善身體機能，對人身體健康有積極作用。參加老年氣排球的李阿姨就感受到了其中的樂趣，她說：“一開始我完全不會，就從簡單的墊球開始，也不著急，過段時間就能和大家一起配合打比賽了。”

每周堅持訓練三次的李阿姨也將氣排球作為她最喜歡的運動。因為參與運動的都是同齡人，這又是一項集體運動，李阿姨交到了很多朋友。

李阿姨說：“因為大家都是業余的，也是因為愛好而聚在一起的，所以大家相互之間交流也比較多，墊球練習、發球練習等，慢慢熟悉了之后還會聊一聊最近發生的事情，家里的事情等待，還能找到很多有其他共同愛好的人，在空余時間一起出去玩。”在李阿姨看來，氣排球不僅成為她鍛煉的運動項目，還是以球會友的好機會。

簡單易學更加安全

其實，氣排球是一項集健身、娛樂和教育于一體的運動，非常適合社會各個階層與年齡層參與，而且氣排球自身也具有安全系數高，規則簡單，好學易懂的特點。

氣排球因為其運動幅度小，所以成為中老年人健身的新選擇。但同時氣排球也是一種具有對抗性的運動，有競技性，容易引起血壓升高問題。所以在運動前應該進行醫學檢查，排除運動禁忌癥。

如果在運動后出現呼吸急促、大汗淋漓或是出現胸悶、頭暈、腹痛、嘔吐等癥狀，則應立即停止鍛煉，在身體休息好之后調整訓練量。

運動提示

小動作幫助鍛煉腰腹部

氣排球可以鍛煉人的腰腹和下肢力量，以下是幾個簡單的輔助鍛煉的小動作。

動作：深蹲起或臺階練習：

目的：增強下肢膝關節肌力。

方法：深蹲起是上身挺直，雙腳與肩同寬，然后身體緩慢下蹲到90度，注意臀部要發力，膝關節不超過腳尖。臺階練習是雙手放松自然下垂，單腿登上臺階，然后緩慢落地，兩腿交叉進行。

動作：三方向的弓步蹲

目的：增強膝關節肌力和穩定性。

方法：在平坦的地上，單腿分別向前、左、右三個方向（三個方向放標志物）緩慢做蹲起運動，注意臀部要發力，另一條腿需盡量保持豎直。

動作：靠墻靜蹲

目的：增強膝關節肌力，適合膝關節存在傷病的中老年人。

方法：上身保持直立，膝關節彎曲，靠墻靜蹲

動作：平板支撐或卷腹

目的：增強腹肌力量和核心穩定性。

方法：雙肘支撐瑜伽墊，軀干保持平面，能力提高后，可以一腳支撐，另一腳可以做前后屈伸、側向擺動。

動作：抬臀運動

目的：增強臀肌、下腰肌力量，維持穩定性，減輕膝關節在運動中的負擔。

方法：仰臥瑜伽墊，腳跟定住不動，抬臀和放下。注意抬臀盡量到高處，軀干成一個平面，下放時臀部不要著地。