跆拳道競賽中爭奪時空內容的研究

張秀芬

中圖分類號：G886 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）02-114-01

摘要 根據辯證唯物主義關于時空是一切運動著物質存在的基本形式，人類的一切活動都離不開時間和空間的觀點，分析跆拳道競賽中時空爭奪的形式和內容特點，對指導跆拳道運動員訓練思想和內容方面可能會開拓一些思路。

關鍵詞 跆拳道競賽 爭奪 時空內容

一、前言

競技跆拳道屬于一對一開放性技能主導類的體育項目，競賽的實質是指在有效時機和有效距離內實以有效的擊打。隨著跆拳道競賽規則不斷改革，比賽場地的縮小，時間的減少，單個技術分值的提高等都促使現代跆拳道競賽更加激烈，也就意味著雙方運動員在連續的攻防轉換中對時空的爭奪更加激烈，所以，時空的研究對于跆拳道競賽和訓練有著更重要的意義。

二、跆拳道競賽爭奪時空的理論基礎

辯證唯物主義認為，運動是物質的根本屬性，而運動則離不開時間與空間，時間與空間是物質運動的存在方式，即任何物質都是在一定的時間與空間內運動的。時間就是物質運動過程中的持續性、順序性，其特點是一維性；空間是物質存在的廣延性，其特點是三維性。時間和空間是運動著物質存在的形式，它們三者之間的聯系是緊密而不可分割的，時間和空間二者之間也是互相依存，不可分離、可以互相轉化的。本研究就以此理論為基礎對跆拳道比賽中的時空運用進行理論上的研究。

三、跆拳道比競賽中時空觀的體現和運用

（一）進攻階段的時空體現

跆拳道的進攻分為準備進攻一發起進攻一結束進攻三個階段。

準備階段就是欲發起進攻方必須能在5～8s的時間里做出進攻動作，而又不能讓對手抓住反擊的機會，所以對對手攻擊動作的速度、動作的先后順序和完成動作所需時間的正確判斷是防守反擊的前提，包括完成動作的速度、節奏、動作之間間隔時間和動作之間先后順序的正確預測和估計。空間感覺就是指對手于自己的距離感覺、方位知覺、對手身體形態特點的一種知覺。進攻就是抓住“時機”一對于自己和對手的靜態和動態時空掌握判斷預測是進攻有效的關鍵。進攻又可分為直接進攻、迎擊和反擊三種形式。從一方和對手的時空感來描繪就是進攻指先發制人，接近對手空間距離進行攻擊。迎擊就是對手進入一方擊打空間范圍內原地的攻擊，時間是后發制人。反擊也是后發制人，是一方移動距離空間之后的攻擊。運動員尋找進攻的時間和擊打空間的時機往往需要耗費很長的時間，因為雙方運動員要時刻捕捉對手出現有利于自己進攻的時空狀態，包括距離、方位、角度，眼神，瞬間做出用何種腿法或者拳法判斷后，果斷地擊打下去。攻擊階段是主要進攻實施的核心階段，如何保障自己適用的技術有效，而有效擊打的關鍵是對手所處的方位、角度判斷是否準確以及自身技術動作的速度，合理的用力方式和正確的動作路線、技術動作的空間幅度等時空表現的掌控。所以，從進攻動作開始到發起動作的結束，良好的時空感才是擊打得分的核心要素。

（二）防守反擊階段的時空體現

防守在跆拳道比賽中不得分技術，主要是利用步法移動、手臂格擋和身體躲閃等技術讓對方的攻打技術落空。防守主要目的是為了反擊。防守反擊階段包括：準備、防守、攻擊、結束幾個階段。（1）準備階段時空體現。選手在反擊過程中，偵查與預測對手的戰術意圖、判斷與識別進攻行為的真假，過濾掉對手發出的偽信號成為反擊準備的關鍵。可以通過觀察，捕捉到對手欲進攻的信號和線索，預測出對方實施技，戰術的企圖做出評判后進行反擊。（2）面對對方的進攻可能不止一次，有可能兩次或者更多次，那么就可能要進行連續多次的防守，因為第一次防守而沒有獲得好的攻擊時機和空間位置，所以，要繼續一邊防守對方的連續進攻，一邊尋找好的反擊時空。（3）攻擊階段時空體現。雙方在進攻中，如果進攻方的進攻落空，或者進攻完成，那么他會迅速采取下一步進攻行動。所以說，必須在對手實施進攻動作過程中的一個瞬間調整好自己的距離，找到合適的位置空間，爭取到最佳的攻擊時空，等著對手來。（3）結束環節的時空體現。不管是攻擊結束，或者是反擊結束，必須以最快的速度恢復到實戰狀態。

四、時空觀是現代跆拳道發展趨勢

為了更好的推廣和發展跆拳道，世界跆拳道聯盟在競技跆拳道中對競賽規則不斷地進行修改，并在競賽中引入了電子護具，以減少競賽中裁判的人為因素，也是為增強競賽的對抗性和觀賞性，致使現在的跆拳道在整個競賽過程中較已往節奏加快，運用高難度與高位技術增多，進攻多元化，對抗激烈，引導現代跆拳道向“快、準、狠”的方向發展。良好的時空感是現代競技跆拳道隊員首先要具備的參賽能力素質。“高速度，高難度、強對抗、多變化”將是跆拳道競賽發展的必然趨勢。