心腦血管病預(yù)防與中醫(yī)臨床分析

李旭饜

【摘要】心腦血管病是人類健康的頭號(hào)殺手。在我國(guó)每5例死亡病例中，就有2例死于心腦血管疾病，約每8.5秒就有一個(gè)心腦血管病人死亡。但目前我國(guó)居民對(duì)心腦血管疾病的認(rèn)知率不足，以及受限于當(dāng)前醫(yī)療水平，每年都有大量患者由于心腦血管疾病而致殘甚至死亡。治療達(dá)標(biāo)率低，治療費(fèi)用高等問題經(jīng)常讓患者及患者家屬苦不堪言，承受巨大的經(jīng)濟(jì)損失和心理痛苦。冰凍三尺非一日之寒，心腦血管疾病的發(fā)生也并非一日、兩日形成，如何能使廣大群眾更好地掌握心腦血管疾病的預(yù)防、治療和保健知識(shí)顯得尤為重要。

【關(guān)鍵詞】心腦血管疾病；預(yù)防；中醫(yī)

【中圖分類號(hào)】R259 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】ISSN.2095.6681.2018.06.16..02

1 心腦血管疾病形成原因及呈現(xiàn)特點(diǎn)

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。

心腦血管疾病多發(fā)于中老年人，但近年來患者開始呈年輕化趨勢(shì)。現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，家庭、事業(yè)的壓力越來越大，情緒緊張、吸煙、過量飲酒、攝入脂肪過多、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境污染加劇等，這些因素累積都可能導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢，血液流速減慢、血黏度升高，直接造成心腦供血不足，如果不及時(shí)預(yù)防、調(diào)理，將會(huì)引發(fā)冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。

心腦血管疾病具有5高、3低、1多的特點(diǎn)。5高指患病率高、致殘率高和死亡率高、復(fù)發(fā)率高、治療費(fèi)高，3低指知曉率低、控制率低、治療達(dá)標(biāo)率低，1多指并發(fā)癥多。心腦血管疾病導(dǎo)致的死亡率遠(yuǎn)高于腫瘤和其它疾病，即使應(yīng)用目前最先進(jìn)、完善的治療手段，仍可有50%以上的心腦血管意外幸存者生活不能完全自理。

2 心腦血管疾病的預(yù)防

預(yù)防是我們遠(yuǎn)離疾病的最好手段之一。治未病不治已病，一直是我國(guó)中醫(yī)行業(yè)所遵守的原則。對(duì)于心腦血管疾病而言，其必須要引起人們足夠的重視，做好預(yù)防工作，盡可能降低發(fā)病率。

2.1 控制血壓

高血壓屬于非傳染性慢性病，多發(fā)于中老年人，癥狀具有一定的隱匿性，部分患者無癥狀或僅有感冒樣變化，更易被患者忽視，可以稱之為“隱形殺手”。血壓異常會(huì)增加腦血栓、冠心病、腎功能衰竭的患病風(fēng)險(xiǎn)。因此日常的血壓控制顯得極為必要，可以從以下幾方面進(jìn)行：①定時(shí)測(cè)量血壓，保證其能夠持續(xù)處于正常值；②合理膳食，控制高糖、高脂、高鈉食物的攝入；③結(jié)合自身身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇生成，強(qiáng)身健體；④自我減壓，戒煙戒酒，選擇正確的、健康的方式釋放心理壓力，放松神經(jīng)；⑤遵醫(yī)囑服用藥物，切忌自我診治，血壓波動(dòng)幅度過大時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.2 糾正血脂異常

導(dǎo)致心腦血管疾病的直接原因是動(dòng)脈粥樣硬化引起的血管堵塞和血栓梗塞，而血脂異常是造成這些問題的關(guān)鍵病源。膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三者超標(biāo)，高密度脂蛋白含量降低，即人們常說的“三高一低”，使多余脂質(zhì)沉積在血管，造成血液粘稠、血瘀沉積，進(jìn)而會(huì)堵塞血管，引起供血障礙、造成各種心腦血管疾病。可從以下幾方面著手預(yù)防：①血脂異常造成的血栓問題多發(fā)于冬季，腦中風(fēng)問題多發(fā)于夏季，應(yīng)保持生活環(huán)境舒適，避免腦血管不斷收縮、舒張，出現(xiàn)腦部循環(huán)障礙。②平時(shí)多飲熱水，或者綠茶，綠茶具有很好的分解油脂，調(diào)節(jié)血脂的功效。③合理飲食，增加膳食纖維、魚及豆制品的攝入量，可有效降低血清膽固醇濃度、調(diào)節(jié)血脂，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。適當(dāng)減少脂肪和膽固醇的攝取量。④進(jìn)行血脂與血糖檢測(cè)，糖尿病同樣易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。

2.3 保持正確生活習(xí)慣

心腦血管病的有效預(yù)防還應(yīng)從日常生活習(xí)慣方面加以重視。科學(xué)的作息時(shí)間、充足與高質(zhì)量的睡眠、工作與休息的勞逸結(jié)合、定期適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、少食多餐避免暴飲暴食、維持樂觀心態(tài)保障情緒穩(wěn)定等，都可以有效保證身體機(jī)能的正常工作，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

3 心腦血管疾病的中醫(yī)治療手段

3.1 心腦血管疾病分型

從中醫(yī)角度，心腦血管疾病分型一般為以下幾種：①脾胃虛弱，導(dǎo)致氣虛血瘀、血管硬化；②肝陽上亢、肝火旺，導(dǎo)致血壓升高；③心腎衰老導(dǎo)致血液粘稠，形成血栓；④肺氣虛弱導(dǎo)致痰飲淤結(jié)、血流不暢。

3.2 中醫(yī)辯證施治-以高血壓和心臟病為例

西醫(yī)慣常以"病癥"為目標(biāo)，施以藥物進(jìn)行控制。而中醫(yī)更注重人的整體性，以“審證求因”進(jìn)行辯證治療。

針對(duì)高血壓，西醫(yī)關(guān)注點(diǎn)在血壓的監(jiān)測(cè)值，通過藥物來直接降低血壓，但由此有可能導(dǎo)致血壓過低而腦供血不足、加重腎臟負(fù)擔(dān)等問題，引起其它并發(fā)癥。而中醫(yī)目的是改善由高血壓所引起的頭痛、頭暈等癥狀，并從根本上探究病源，氣虛則血瘀，氣可以生血、行血、統(tǒng)血，血可以載氣運(yùn)行。通過補(bǔ)腎、疏肝理氣可以改變血液流速和恢復(fù)血管彈性，從根本上調(diào)節(jié)血壓。

針對(duì)心臟病的治療，中醫(yī)認(rèn)為重在活血通絡(luò)，打通血液與心臟的健康通道，讓心臟充滿動(dòng)力是關(guān)鍵。心臟病病因一般為心血虛損，后氣滯血瘀阻其經(jīng)脈而病變，結(jié)合實(shí)際病癥，采用養(yǎng)心補(bǔ)血行氣、活血化瘀等適宜治療手段，可有效緩解心痛、心梗等癥狀。

4 結(jié) 語

綜上所述，心腦血管疾病重在預(yù)防，我們必須對(duì)其予以足夠的重視，降低心腦血管疾病的發(fā)病率，保障自身的健康與社會(huì)的穩(wěn)定。中醫(yī)治未病，在心腦血管疾病的治療上進(jìn)一步體現(xiàn)出其優(yōu)勢(shì)，應(yīng)大力發(fā)展中醫(yī)特色療法，進(jìn)一步推動(dòng)中醫(yī)藥的發(fā)展，讓更多的患者能從中收益。

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本文編輯：王雨辰